Мотивация здорового образа жизни учащихся с ЗПР в условиях школы-интерната

Кочергина Валентина Васильевна

Доклад на тему: Мотивация здоровья и здорового образа жизни учащихся ЗПР в условиях школы-интерната.

Моя специальность по диплому – учитель биологии, стаж моей педагогической работы 34 года. Долгое время работала учителем биологии в средней школе. Но вот уже около 9лет я работаю в школе-интернате для детей с задержкой психического здоровья – преподавателем-организатором ОБЖ и веду факультативные занятия по ОБЖ. В моей должностной инструкции изложены обязанности о том, что моя педагогическая деятельность направлена на воспитание у учащихся устойчивой мотивации к своему здоровью и здоровому образу жизни.

Жизнь не прощает беспечного отношения к своему здоровью. Справедлива поговорка: «Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял- всё потерял».

Факультативный курс по ОБЖ включает раздел « Основы здорового образа жизни». В этом разделе у учащихся последовательно формирую основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, о факторах формирующих здоровье и о факторах , здоровье разрушающих.

Проблема здоровья и здорового образа жизни в нашей школе-интернате очень остра, потому что дети нашей школы-интерната с задержкой психического развития, для них нужны специальные условия обучения, где наряду с общими задачами решаются и задачи коррекции психического развития. Почти все наши дети из социально-неблагополучных семей, многие из них познали с детства на себе, последствия вредных привычек - алкоголизма, наркомании своих родителей. Что ни ребенок, то судьба. Например : в 8-м классе учится девочка , которая успела уже в своей жизни столкнутся с жестокостью высшей степени. Когда девочка обучалась в начальной школе, она испытывала насилие со стороны отчима, ее родная мать знала об этом и не принимала ни каких мер. Именно силами нашего социального педагога и психолога было установлено это преступление. Виновные понесли наказание, отчим отбывает срок, мать лишена родительских прав. В настоящее время воспитанием девочки и еще двоих детей занимается родной отец. А девочка долго оправлялась от содеянного: была замкнута, возникали часто психозы.. Со временем, благодаря заботам наших педагогов ребенок стал хорошо учиться , принимать участие в жизни школы.

Ученые считают, что если состояние здоровья каждого человека включает 100 показателей, то 20 из них оно зависит от наследственных факторов, в 20 показателях - от окружающей среды и от того, что мы называем экологией, в 10 –от медицины. Большинство же показателей состояния нашего здоровья-50- зависят от того образа жизни, который ведет сам человек. Решающую роль в сохранении своего здоровья играет сам человек . А вот как сохранить и поддержать свое здоровье в течение всей жизни, как не допустить преждевременного старения организма, преодолеть все отрицательные, подрывающие здоровье факторы- на все эти вопросы я стараюсь ответить своим воспитанником, этим я занимаюсь всю свою жизнь

Формирование здорового образа жизни – проблема комплексная. Речь не может идти лишь о способах и методах укрепления здоровья, профилактики заболеваний. Необходимо повышение роли личности качеств в сознательном и волевом принятии принципов здорового образа жизни, а забота о здоровье, его укрепление должны стать ценностными мотивами поведения.

К факторам образа жизни, влияющим на показатели здоровья, относят преимущественно факторы поведения, режим питания, привычки, физическую активность, репродуктивное поведение, использование свободного времени. Среди факторов здорового образа жизни трудно выделить главные и второстепенные, так как только в комплексе они могут оказывать желаемый оздоровительный эффект, формировать и развивать здоровье человека.

Тем не менее, я постоянно указываю учащимся на такой фактор нашего образа жизни, как двигательная активность человека, его привычный двигательный режим, от особенностей которого в значительной степени зависит здоровье, а именно уровень и гармония физического развития, функциональное состояние организма. В качестве наиболее важных результатов двигательной подготовки рассматриваются здоровье, степень устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, телосложение, состояние физиологических функций- то, что называется физическим состоянием человека. Фокусирование на здоровье мотивирует поведение, ориентируемое на положительные цели. Для сохранения здоровья еще в большей степени, чем для избавления от болезней, школьник должен принять новое отношение к своей жизни. Здоровый образ жизни - индивидуальная система поведения. Выбор пути должен сделать каждый человек самостоятельно и при этом выработать в себе ряд необходимых качеств. Для этого необходимо: иметь четко сформулированную цель жизни и обладать психологической устойчивостью в различных жизненных ситуациях; уметь управлять своим поведением, способствующим сохранению и укреплению здоровья; выработать у себя положительное отношение к жизни, воспринимать каждый день как маленькую жизнь, уметь получать от жизни радости соблюдать правила гигиены; развивать чувство самоуважения, проникаясь осознанием того, что живешь не зря и в состоянии решить все стоящие перед тобой задачи.

Большое место в моей работе по пропаганде здорового образа жизни занимает профилактика вредных привычек. В жизни подростка много опасностей. Каждый век, каждое десятилетие, каждый год дает новые тревоги и надежды. К сожалению, СПИД, наркомания, алкоголизм и табакокурение стали неотъемлемой частью нашей жизни. Каждый родитель и педагог задает себе вопрос: «Как уберечь наших детей от этих страшных бед?»

Не нужно бояться говорить об этом с ребятами. Когда знаешь врага в лицо, с ним легче бороться. Иногда работа по этому вопросу не приносит мне удовлетворения- думаю , что все это пустое содрогание воздуха, понимаю , что простыми беседами до сердца ребят не достучаться, но рассказать ,что их может ждать, мы просто обязаны. И, если удастся уберечь одного или двух школьников от страшной беды, это уже, я считаю, победа.

Перефразировав Цицерона, можно конечную цель определить так: здоровый образ жизни - это система поведения, имеющая целью достижение благополучия для себя, для семьи и государства. Только при реализации этой триады человек может быть счастлив.

Когда-то давно я присутствовала на одной лекции, участниками, которой были педагогические работники. Не знаю почему, но надолго запомнила ее. Лектор задал аудитории вопрос - что такое счастье. Посыпались ответы педагогов. Счастье- это горячо любить свою Родину , быть патриотом и т.д . Лектор подвел итог ответам на вопрос о счастье. И мы услышали следующее, что счастье- это прожить долгую жизнь и побольше получить от жизни различных удовольствий. Я часто думаю об этом – рассуждаю. А ведь удовольствия для одних – это часами слушать классическую музыку, для других , выпить чашку кофе , выкурить сигарету, но я думаю, что получать от жизни удовольствия по настоящему можно тогда , когда человек здоров духовно и физически. А ведь по большому счету счастья заслуживают все люди, живущие на земле.

А счастливыми наших воспитанников стараются сделать наши прекрасные педагоги, о которых хочется рассказать. Недавно мне удалось посетить открытый урок нашего учителя литературы в 8-м классе в рамках городского конкурса «Сердце, отданное детям». Учебная мотивация детей с ЗПР резко снижена. Учитель умело развивал познавательный интерес многообразием приемов занимательности. Урок начался с разгадывания кроссовера, были предложены картинки с изображением: матери, кормящей ребенка, планеты Марс, птенца, вылупившегося из яйца. Ключевое слово было быстро угадано - жизнь. На уроке раскрывается тема «Жизнь есть все» на примере произведения Антона Борисова « Кандидат на выбраковку». Произведение автобиографическое, в нем изложены проблемы инвалида, обреченного на неподвижность. Кто такие инвалиды – это люди с ограниченными возможностями и ограниченным здоровьем. Но они тоже заслуживают свое счастье. Имеют право на достойную жизнь, и никто не вправе решать – жить инвалиду или остановиться, решать только самому герою. Дети на уроке делают правильные выводы , что жизнь инвалидов зависит от отношения к ним , тех кто их окружает. Учитель на уроке умело воспитывает у учащихся такое благородное чувство человека, как милосердие, оно является светом, озаряющим лица обыкновенных людей. И если дети правильно понимают нравственные вопросы – это тоже говорит об их духовном здоровье.

Таким образом, для сохранения и укрепления своего здоровья каждый человек создает свой образ жизни, свою индивидуальную систему поведения, которая наилучшим образом обеспечивает ему достижение физического, душевного и социального благополучия. Достичь высокого уровня здоровья можно при условии, если постоянно соблюдать правила здорового образа жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/148713-motivacija-zdorovogo-obraza-zhizni-uchaschihs