- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Программа кружка «Крепыш»
1699
0
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 1 «Сказка» п. Советский Республики Марий Эл
Программа оздоровительного кружка «Крепыш»
для детей подготовительной к школе группы
Составила: воспитатель Иванова Г.В.
воспитатель подготовительной группы
2015
Пояснительная записка
Мы живём в эпоху социально-экономической нестабильности в обществе, что приводит к увеличению числа детей-дошкольников с нарушениями здоровья, как физического, так и с нарушениями в поведении и эмоционально-личностном развитии. Помочь им преодолеть эти трудности, сформировать навыки здорового образа жизни – в наших силах. И делать это целесообразно, пока ребёнок ещё маленький: известно, что с возрастом проблемы обычно усугубляются.
Поэтому, одним из важных условий обеспечения деятельности ДОУ является организация двигательной деятельности и оздоровительного режима детей. Одним из видов двигательной деятельности и оздоровления детей моей группы, является оздоровительный кружок «Крепыш».
Предлагаемый материал разработан для детей всех возрастных групп ДОУ. Вся работа строится с учётом данных диагностики и ежегодного медицинского обследования медиками поселковой поликлиники.
Программа содержит 7 планов-занятий на каждый месяц с октября по апрель. Каждое занятие повторяется в течение месяца с целью закрепления и развития физических качеств и навыков, а также для улучшения эмоциональной сферы ребёнка.
Цель программы: формировать физически и эмоционально здорового ребёнка, обладающего адекватной самооценкой и готового жить в меняющемся социуме.
Занятия содержат 3 блока задач: традиционные, коррекционные, задачи эмоционального развития.
Традиционные задачи:
-улучшение показателей физического здоровья детей
- совершенствование основных видов движения
-способствовать естественному процессу развития координации, ориентировки в пространстве, чувства равновесия
- воспитание личностных качеств (активности, самостоятельности, инициативы, творчества).
Коррекционные задачи:
- снижение инфекционно - воспалительных заболеваний
- нормализация функционирования детского организма
Задачи эмоционального развития:
- формировать коммуникативные навыки в общении
- развивать креативное мышление, воображение
- гармонизировать личность ребёнка
- развивать социальные эмоции.
Циклограмма занятий:
Оптимальное количество детей – 10-12
Частота проведения – 1 раз в неделю
Продолжительность занятий – 20-30 минут
Работу рекомендуется начинать с октября, после завершения адаптации и проведения диагностики по физическому развитию и определения медицинскими работниками группы здоровья детей и группы для занятий физкультурой.
Реализация программы предполагает проведение игровых занятий во второй половине дня.
Диагностическая методика:
Для выявления уровня физической подготовленности дошкольников используется методика О.А.Сафоновой «Экспресс- анализ и оценка детской деятельности» - Н. Новгород, 1995 г. Диагностика проводится два раза в год: на начальном этапе в сентябре и на завершающем – в мае. Данная методика предполагает общую систему оценки по 4-х бальной шкале: 4балла - соответствие уровню нормы, 3 балла- незначительное отклонение от уровня нормы, 2 балла - существенное отклонение от уровня нормы, 1 балл- практическое несоответствие уровню нормы.
Уровень эмоционального благополучия дошкольников выявляется по методике В.А. Дергунской «Диагностика культуры здоровья дошкольников» - М, Педагогическое общество России, 2005. Методика предусматривает 3 уровня: низкий, средний, высокий.
Структура занятий кружка:
Первая часть (вводная) - разминка, направлена на подготовку организма к физической нагрузке. Включает в себя различные виды ходьбы и бега с элементами закаливания.
Вторая часть (развивающая) – включает в себя оздоровительный бег, упражнения на развитие дыхательной мускулатуры, коррекционные упражнения, подвижные игры.
Третья часть (завершающая) – направлена на закрепление положительных эмоций, на физическое и эмоциональное расслабление организма. Включает в себя дыхательные упражнения, упражнения с элементами психогимнастики, релаксацию.
Прогнозируемые результаты:
При условии постоянного посещения детьми оздоровительного кружка, у детей проявляется положительная динамика в физическом и эмоциональном оздоровлении.
Укрепление здоровья детей, усиление сопротивляемости организма детей простудным заболеваниям (сокращения случаев заболевания)
Овладение физическими качествами: сила воли, выносливость, умение преодолевать трудности
Овладение детьми многообразием эмоций для собственного эмоционального здоровья
Октябрь
Традиционная цель: упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке прямо с мешочком на голове.
Коррекционная цель: укреплять дыхательную мускулатуру.
Эмоциональное развитие: расширять представления об эмоциях.
Содержание | Дозировка | Руководство деятельностью детей |
Построение в колонну по одному. Ходьба на носках, на пятках. Бег в колонне по одному, врассыпную с нахождением своего места по сигналу. Дыхательная гимнастика «Травушка колышется». Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, с мешочком на голове, удерживая равновесие. Подвижная игра высокой интенсивности. «Ловишка с ленточками». «Хитрая лиса». Дыхательная гимнастика «Насос». Игровое упражнение на снятие эмоционального напряжения «Минга-манга». Релаксация «Солнечные зайчики» Солнце по небу ходило. Солнце лучик уронило. Лучик, он грустить не стал, Словно зайчик, поскакал Из окошечка в окошко. От прыжков устал немножко, Лёг на травку отдохнуть, Потянуться и зевнуть. Хорошо в траве понежиться, Но лучу вставать не терпится. Раз – он сел. Два – он встал. Ой, смотрите – убежал! | 30 с 40-50с 4-5 раз 3 раза 2 раза 6-8 раз в каждую сторону 2-3 раза До 3 мин. | Следить за осанкой. Поднять руки вверх, плавно покачать кистями. Следить за осанкой. Соблюдение правил игры. Сделав вдох, резко наклониться на выдохе. 2-3 раза в одну сторону, скользя по ноге руками, произносить «с-с-с». Дети свободно двигаются по залу, при этом здороваются друг с другом так: один произносит «минга», другой «манга». По сигналу воспитателя образуют круги. Число детей в кругу по количеству сигнальных хлопков. Под музыкальное сопровождение. Лежа на ковре. Полное расслабление туловища и конечностей. |
Ноябрь
Традиционная цель: упражнять в прыжках из обруча в обруч( обручи расположены в шахматном порядке).
Коррекционная цель: укреплять мышцы тазового пояса и ног.
Эмоциональное развитие: способствовать к согласованному взаимодействию.
Содержание | Дозировка | Руководство деятельностью детей |
Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба на носках, на пятках. Бег в колонне по одному с изменением направления по сигналу, на месте. Оздоровительный бег. Дыхательная гимнастика «Поезд» Прыжки на обеих ногах из обруча в обруч (обручи расположены в шахматном порядке). Подвижная игра высокой интенсивности. «Совушка сова». «Ловишка, бери ленту» Дыхательная гимнастика «Филин». Игровое упражнение на снятие эмоционального напряжения «Тройка лошадей»». Дыхательная гимнастика «Дровосек» Релаксация «Жуки» В травке спрятались жучки, Муравьишки, паучки. И усы у них не шевелятся, Меж собою они не шепчутся. И головками они не двигают Но внимательно, чутко слушают: Не идёт ли дождь, Не шумит ли гром, нет ли молнии, Не летит ли где стая воронов…. В небе солнышко опять улыбается. Можно выйти всем прогуляться, И усами вдоволь шевелить, Разговоры с другом заводить. | 30 с 40-50с 1 мин 15 с 4-5 раз 3 раза 2 раза 6-8 раз 2-3 раза 5-6 раз До 3 мин . | Следить за осанкой. Следить за равномерным дыханием и согласованностью движений. Дети двигаются по кругу, произнося «гу-гу-гу», при остановке «ш-ш-ш». Приземляться на полусогнутые ноги. Соблюдение правил игры. Сидя на полу, ноги «калачиком». По сигналу «Ночь!» -дети взмахивают руками и произносят «у-ф-ф». По сигналу «День!» - поворачивают голову вправо-влево. Дети образуют тройку лошадей: кто-то лошади, кучер, колёса, пассажиры. Участники встают соответственно своей роли. Тройка должна проехать по кругу и постараться не развалиться. Руки, сцепленные в «замок», подняты над головой. Резкий наклон вперёд-вниз, произнося «У-у-х». Под музыкальное и речевое сопровождение. Лежа на ковре. Полное расслабление туловища и конечностей. |
Декабрь
Традиционная цель: упражнять в прыжках с высоты 40 см на полусогнутые ноги.
Коррекционная цель: укреплять мышцы свода стопы
Эмоциональное развитие: развивать способность понимать эмоционально состояние другого человека.
Содержание | Дозировка | Руководство деятельностью детей |
Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба спортивная, гимнастическим шагом, на пятках, на носках. Бег в колонне по одному, боковой галоп правым и левым плечом вперёд. Оздоровительный бег. Дыхательная гимнастика «Травушка колышется» Коррекционное упражнение «Мышка и мишка» У мишки дом огромный, у мышки очень маленький Мышка ходит в гости к мишке Он же к ней не попадёт. Прыжки с высоты 40 см на полусогнутые ноги. Подвижная игра высокой интенсивности. «Не оставайся на полу». Подвижная игра «Найди и промолчи» Дыхательная гимнастика «Каша кипит» Игровое упражнение на снятие эмоционального напряжения «Скучно, скучно так сидеть». Коррекционное упражнение «По–турецки мы сидели». Пили чай и сушки ели Пили-пили, ели-ели, Еле-еле досидели Релаксация «Море вечернее» Мы с вами на море. Морская волна Нам на ноги плещет. В небе – луна. Сомкнули мы глазки- Лежим, отдыхаем, Как в море купались мы днём, Вспоминаем. Как брызги летели, Как все мы ныряли, Ракушки красивые в море искали. И пенились волны. Как нам хорошо! Мы не заметили – солнце зашло. А мы не спешили домой всё равно. И нам интересно с тобою по-прежнему. Мы любим тебя, море вечернее! | 30 с 40-50с 1 мин 30с 4-5 раз 3 раза 3 раза 2 -3 раза 2-3 раза 2-3 раза 3-раза До 3 мин. | Следить за осанкой. Следить за равномерным дыханием и согласованностью движений. Поднять руки вверх, плавно покачать кистями. Вытянуть руки вверх, потянуться- вдох. Присесть, обхватить ноги руками, опустить голову- выдох. Стоя на кубе. Приземляться на полусогнутые ноги на спортивный мат Соблюдение правил игры. Правая рука лежит на груди, левая на животе. Вдох через нос, выдох через рот - «пш-пш-пш» Дети сидят у противоположных стен. После слов игры бегут и занимают места противоположной команды, где на один стул меньше. Проигрывает тот, кому некуда сесть. Сидя, ноги «калачиком», покачиваясь из стороны в сторону. Под музыкальное и речевое сопровождение. Лежа на ковре. Полное расслабление туловища и конечностей. |
Январь
Традиционная цель: повторить подлезание под шнур правым и левым боком.
Коррекционная цель: улучшать функцию дыхания.
Эмоциональное развитие: способствовать снижению уровня тревожности.
Содержание | Дозировка | Руководство деятельностью детей |
Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба спортивная, гимнастическим шагом, на пятках, на носках. Бег в колонне по одному, змейкой, по диагонали. Оздоровительный бег. Дыхательная гимнастика «Лягушонок» Коррекционное упражнение «Трактор» Подлезание под шнур правым и левым боком. Подвижная игра высокой интенсивности. «Два Мороза». «Море волнуется раз» Дыхательная гимнастика «Подуй на снежинку». Игровое упражнение на снятие эмоционального напряжения «Приласкай, ветерок, облачко» Дыхательная гимнастика «Не расплескай воду» Релаксация «Весёлые ребята» Весёлые ребята – весело живут! Прыгают, играют, бегают, плывут. Где же на всё это Силушки набрать? Надо научиться Немного отдыхать. Полежим тихонько, Будто на траве. Хорошо как ручкам, Ножкам, голове. Весёлые ребята – Весело живут. Снова заиграют, Как только отдохнут! | 30 с 40-50с 1 мин, 45с 4-5 раз 3 раза 3 раза 2 -3 раза 2-3 раза 5-6 раз 2-3 раза 3 раза До 3 мин. | Следить за осанкой. Следить за равномерным дыханием и согласованностью движений. Слегка присесть, вздохнув, оттолкнуться и делать прыжок двумя ногами с продвижением вперёд. На выдохе произнести «к-в-а-к» Имитировать руками работу мотора, произносить «д-т», напрягая мышцы языка и грудной клетки. Подлезание выполнять в группировке. Соблюдение правил игры. Дуть на воображаемую снежинку. Вдох через нос, выдох через рот. Один ребёнок «ветерок»(в руках мишура) гоняет облака, сначала быстро, затем всё медленнее. Затем ветерок спрашивает: «Ты сегодня весёлое облачко? Почему». «Ветерок» меняется. Дети с палкой на плечах имитируют коромысло. «Черпают» воду, наклоняясь правым и левым боком. Четко выполнять условия: двумя руками на уровне плеч, шире плеч, одной рукой Под музыкальное и речевое сопровождение. Лежа на ковре. Полное расслабление туловища и конечностей. |
Февраль
Традиционная цель: упражнять в ходьбе по скамейке с приседанием на правой и левой ногах.
Коррекционная цель: улучшать функцию дыхания.
Эмоциональное развитие: повышать самооценку
Содержание | Дозировка | Руководство деятельностью детей |
Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному «Цапля», «Великаны и гномы» Бег в колонне по одному, с остановкой по сигналу. Оздоровительный бег. Дыхательная гимнастика «Лягушонок» Коррекционное упражнение «Кабанчики». Ходьба на скамейке с приседанием на правой и левой ногах. Подвижная игра высокой интенсивности. «Гуси-лебеди». «Передай - садись» Дыхательная гимнастика «Грибок» Игровое упражнение на снятие эмоционального напряжения «Я умею! Я могу!» Дыхательная гимнастика «Потягивание». Релаксация «Кошка Мурка» Мурка нежится на солнце. Шёрстка пёстрая блестит. Лапки сложены колечком, Ровно дышит, глаз закрыт. Мурка нежится на солнце. Тихо, мирно всё вокруг: Мышка в норку не скребётся, Не кричит певец-петух. Сладко спится на оконце. Мурке очень лень вставать. Но куда же делось солнце? Надо встать и поискать. | 30 с 40-50с 2 мин 4-5 раз 3 раза 3 раза 2 -3 раза 2-3 раза 5-6 раз 2-3 раза 3 раза До 3 мин. | Следить за осанкой. Следить за равномерным дыханием и согласованностью движений. Слегка присесть, вздохнув, оттолкнуться и делать прыжок двумя ногами с продвижением вперёд. На выдохе произнести «к-в-а-к» Тяжёлая ходьба на пятках Руки на поясе; руки в стороны. Сохранять равновесие. Соблюдение правил игры. Глубокий присед, руки обхватывают колени(грибок маленький) –выдох. Медленно выпрямиться, разводя руки в стороны и немного отводя назад голову - вдох. Ребёнок получает в руки мяч и говорит о своих достижениях. Лёжа на ковре на спине, потягивают ноги и руки поочерёдно, а затем вместе. Под музыкальное и речевое сопровождение. Лежа на ковре. Полное расслабление туловища и конечностей. |
Март
Традиционная цель: упражнять в подбрасывании и ловле мяча.
Коррекционная цель: формировать ритмичный вдох и его глубину.
Эмоциональное развитие: снимать мышечное и эмоциональное напряжение.
Содержание | Дозировка | Руководство деятельностью детей |
Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному на носках, в полуприседе. Бег в колонне по одному в среднем темпе, врассыпную, галопом. Оздоровительный бег. Дыхательная гимнастика «Гудок парохода» Коррекционное упражнение «Белые медведи» Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками, стоя на месте и в ходьбе. Подвижная игра высокой интенсивности. «Охотники и зайцы». «Рыбаки и рыбки». Дыхательная гимнастика «Свеча». Игровое упражнение на снятие эмоционального напряжения «Цветок настроения» Релаксация «Кони» Кони могучие, сильные, быстрые. Кони несутся по полю, как птицы. Грива мелькает, грохочут копыта, В воздухе ржанье и вот - их не видно. Тихо, спокойно стало вокруг: В небе над нами птицы поют. Бабочка села на нежный цветок, Каждый кивает ей лепесток. Тут и кузнечик бойкий летает – Бабочке песню свою напевает. Слышите: кони несутся вдали, Слышится ржаньe , и поле в пыли. Надо и нам потихоньку вставать. Коней-красавцев в путь провожать. | 30 с 40-50с 2 мин 4-5 раз 3 раза 3 раза 2 -3 раза 2 раза До 3 мин. | Следить за осанкой. Следить за равномерным дыханием и согласованностью движений. Через нос набрать воздух глубоко, выдохнуть через рот, сказав «Гу-у-у» Ходьба по залу по прямой с опорой на кисти рук и стопы Без хлопка С хлопком Соблюдение правил игры. Руки в замке, большие пальцы рук сомкнуть – «свеча» - спокойный выдох. Ребёнок получает в руки лепестки разного цвета и выкладывает цветок. Под музыкальное и речевое сопровождение. Лежа на ковре. Полное расслабление туловища и конечностей. |
Апрель
Традиционная цель: упражнять в прокатывании мяча головой под дугами.
Коррекционная цель: укреплять мышцы тазового пояса и ног.
Эмоциональное развитие: совершенствовать самоконтроль.
Содержание | Дозировка | Руководство деятельностью детей |
Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен, на носках, на пятках. Бег в колонне по одному в среднем темпе, врассыпную, галопом. Оздоровительный бег. Дыхательная гимнастика «Травушка колышется» Коррекционное упражнение «Ходим в шляпах» Прокатывание мяча головой под дугами. Подвижная игра высокой интенсивности. «Здравствуй, догони!». «Угадай, чей голос»». Дыхательная гимнастика «Хлопушка». Игровое упражнение на снятие эмоционального напряжения «Минута шалости» Релаксация «Мы растём, мы подрастаем» Подрастаем мы, растём, Если ходим под дождём, Если плаваем мы речке, С мамой за руку идём. Мы растём, мы подрастаем, Если весело играем, Если ссоримся, скучаем- Всё равно мы подрастаем. Если песенки поём- Очень сильно мы растём! Если прыгаем, метаем – Ещё быстрее подрастаем. Даже если мы лежим Отдыхаем, крепко спим – Рост мы свой не прекращаем, Мы растём, мы подрастаем! | 30 с 40-50с 2 мин 15с 4-5 раз 20с 2-3 раза 3 раза 2 -3 раза 2 раза До 3 мин. | Следить за осанкой. Следить за равномерным дыханием и согласованностью движений. Поднять руки вверх, плавно покачать кистями. Ходить по залу, сохраняя правильную осанку Сохранять дистанцию между детьми. Соблюдение правил игры. Глубоко вздохнуть, наклониться вперёд, хлопнуть по коленям - выдох, в и. п. - вдох. Детям даётся определённое время, в течение которого они могут делать всё, что им захочется, в пределах разумного. По определённому не звуковому сигналу, дети должны прекратить все действия и встать в круг. Под музыкальное и речевое сопровождение. Лежа на ковре. Полное расслабление туловища и конечностей. |
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Песочная терапия в работе педагога-психолога ДОУ»
- «Учитель-логопед в ДОУ: диагностика и коррекция речевых нарушений у детей дошкольного возраста»
- «Подготовка к ЕГЭ по обществознанию в условиях реализации ФГОС: содержание экзамена и технологии работы с обучающимися»
- «Особенности осуществления государственных закупок в сфере образования»
- «Техника безопасности в кабинете биологии: организация и проведение инструктажа»
- «Организация образовательного процесса в соответствии с ФГОС СОО: преподавание иностранного языка (английского языка)»
- Английский язык: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Учитель-методист в образовательной организации. Содержание методического сопровождения реализации общеобразовательных программ
- Социально-педагогическое сопровождение обучающихся в образовательном процессе
- Теория и методика преподавания технологии в образовательных организациях
- Деятельность тьютора по сопровождению детей с ограниченными возможностями здоровья
- Деятельность няни в рамках социального обслуживания населения: теоретические и практические основы
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.