Конспект НОД по физической культуре «Космическое путешествие»

Содержание

Дозировка

Темп.

Методические указания

Вводная часть

Беседа.

Дети, посмотрите у нас в зале как всегда или что–то изменилось?

Какой в апреле был праздник? (День космонавтики).

Почему его празднуют в нашей стране? А какие планеты вы знаете? Выбирайте, на какую планету отправимся. На чем мы полетим? Откуда стартуют ракеты?

Отправляемся на космодром.

Дети, войдя в зал, подходят к карте звездного неба, рассматривают её.

Если дети выбрали 2 планеты, предложить капитанам договориться и отправиться на одну планету всем вместе.

Звучит музыка, дети двигаются по залу, меняя вид движения в соответствии с музыкальным сопровождением.

Ходьба

1 круг

По кругу в колонне

- На пути высокие кочки.

1 круг

Ходьба с высоким подниманием бедра

- Здесь высокий забор, а что за ним?

1 круг

Ходьба на носках

- Мы опаздываем!

1 круг

Бег

- На пути кочки, но мы спешим!

1 круг

Бег с высоким подниманием бедра

- Идем по лесу!

1 круг

Ходьба «змейкой»

- Не успеваем! Поторопимся!

1 круг

Бег «змейкой»

- Вдохнем воздух родной планеты!

1 круг

Ходьба

Беседа

И так, мы на космодроме! Каждый из вас преодолел препятствия, и никто не отстал. Занять места в ракете!

Дети садятся на степы, к которым прикреплены картинки с количеством кружков, соответствующим цифре на футболке ребенка

Основная часть.

Общеразвивающие упражнения на степах.

1 «Пристегнем ремни»

И.п. – сидя на степах, ноги врозь.

Темп средний

Движения рук по выбору детей.

2. «Дышим глубоко!»

И.п. – сидя на степах, ноги врозь.

Темп средний

Вдох на счет 1 - 3,

выдох – на 1 - 5

3. «Посмотрим в иллюминатор»

И.п. – сидя на степах, ноги врозь.

Темп средний

Ноги не сдвигать с места

4. «Переходим в состояние невесомости»

И.п. – лежа на степе на животе, руки и ноги на полу.

Темп средний

Одновременно поднять ноги и верхнюю часть туловища, прогибаясь назад.

5. «Сядем в кресло»

И.п. – лежа на спине, ступни на степах.

Темп средний

Не сгибая колени, сесть, дотягиваясь до носков ног.

6. «Разомнем ноги»

И.п. – ноги врозь, руки в стороны;

1 – выпад вправо, правую ногу поставить на степ, руки на колени; 2 – и.п. То же в другую сторону.

Темп средний

Спина прямая, упор руками в согнутое колено.

7. «Радость прибытия»

И.п. – о.с.

Прыжки.

«Вдохнем воздух планеты…»

Упражнения на восстановление дыхания.

Легкие прыжки.

Глубокий вдох носом и медленный выдох через нос.

Дети складывают степы у стены. Воспитатель раскладывает схемы под сигнальные конусы.

Беседа.

Вот мы и на планете. Что заметили? Как двигаться дальше?

Готовимся к дальнейшему движению.

Дети берут в руки схемы.

Дети по схеме расставляют оборудование

Основные движения.

- Это прыжковая зона: передвигаемся разными прыжками.

3 круга

1группа: дети расставляют - степы по схеме

- В этой зоне нельзя прыгать, передвигаемся разными способами, но не касаясь грунта руками.

3 круга

2 группа: дети расставляют - веревку, набивные мячи, 2 дуги по схеме

- Ребята, вы прошли первую часть пути. Переходим по дороге над пропастью в другую зону. Движение начинаем одновременно.

Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, расходясь в разные стороны.

После выполнения упражнений дети убирают спортивный инвентарь.

Беседа.

- Все дошли? Никто не отстал в пути? А теперь поиграем! Что это? Вы игру узнали? Но здесь условия другие: бегать в полный рост нельзя, как быть?

Воспитатель ставит сигнальный конус с виднеющимися лентами с колечками.

Подвижная игра

«Ловишка, бери лету»

(по-медвежьи)

Дети двигаются по залу, за спиной у каждого ленточки. Ловишка, передвигаясь таким же образом, должен вытащить ленточку у детей

- Слышите позывные? С какой планеты? О чем он говорит?

- Занять места в ракете!

- Взлетаем!

3 раза

Бегать в не полный рост, игроки, у которых ловишка вытащил ленту, садятся на скамейку.

В конце игры игроки, оставшиеся с ленточками, встают в круг и считалкой выбирают нового ловишку.

Звучит морзянка.

Дети строятся по порядку номеров: с синими кружками – справа, с желтыми и приседают

Игра малой подвижности «По порядку становись»

- Мы в космосе. Невесомость!

- Слышите сигнал? Все по местам! Приземляемся!

- Земля, мы на месте.

- Вдохнем воздух родной планеты!

2 раза

Дети под музыку выполняют движения, имитируя полет в невесомости, с окончанием музыки выстраиваются по порядку и приседают.

- Звучит морзянка.

Дети свободно передвигаются по залу, выполняют дыхательные упражнения

Беседа.

- Вот и закончилось наше космическое путешествие.

Входит «корреспондент» с микрофоном в руках.

- Я корреспондент очень известной газеты.

- Разрешите взять интервью?

- Где вы были?

- Как туда попали?

- Что запомнилось?

- Спасибо за интервью. До свидания!

Дети стоят врассыпную.

Дети уходят в группу.