Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс Школа России

№ урока

Дата по плану

Дата фактически

Наименование разделов, тем отдельных уроков

Кол. ча-сов

Основные виды деятельности учебной деятельности обучающихся

1 четверть (27ч)

1

Инструктаж по ТБ. Организационно- методические требования на уроках физической культуры

1

Ознакомление с организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры; повторение строевых упражнений, разучивание подвижных игр « Ловишки», «Колдунишки»

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1

Выполнять построение, беговую разминку, упражнение на внимание, осуществлять бег на 30 метров с высокого старта, разучивать подвижные игры «Салки», «Салки – дай руку»,

3

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

4

Тестирование челночного бега 3Х10м

1

Выполнять построение, разминку в движении, челночный бег, дыхательное упражнение,подвижную игру «Собачки ногами», наблюдать за своим физическим состоянием.

5

Способы метания мешочка (мяча) на дальность

1

Выполнять построение, беговую разминку, метание мешочка на дальность, дыхательное упражнение, подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстро», наблюдать за своим физическим состоянием.

6

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

7

Тестирование метания мешочка на дальность

1

Выполнять построение, беговую разминку, метание мешочка на дальность, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, подвижную игру «Собачки ногами», наблюдать за своим физическим состоянием.

8

Пас и его значение для спортивных игр с мячом.

1

Выполнять построение, беговую разминку, разминку в движении, разные варианты паса мяча ногой дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдать за своим физическим состоянием.

9

Урок-игра.Спортивная игра «Футбол»

1

Выполнять построение, беговую разминку, разминку в движении, разные варианты паса мяча ногой дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдать за своим физическим состоянием

10

Прыжок в длину с разбега

1

Выполнять построение, разминку на месте, прыжок в длину с разбега, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдать за своим физическим состоянием.

11

Прыжок в длину с разбега на результат

1

Выполнять построение, разминку на месте, прыжок в длину с разбега, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, подвижную игру «Собачки ногами», наблюдать за своим физическим состоянием

12

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

13

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега

1

Выполнять построение, разминку в движении по кругу, прыжок в длину с разбега, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдать за своим физическим состоянием

14

Тестирование метания мяча на дальность

1

Выполнять построение, разминку с малым мячом, тестирование метания малого мяча на точность, дыхательное упражнение, подвижную игру «Вышибалы», наблюдать за своим физическим состоянием.

15

Урок-игра.Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»

1

Выполнять построение, разминку в движении по кругу, правила спортивной игры «Футбол», контрольная игра в «Футбол», контрольные броски мяча из-за боковой, дыхательное упражнение, подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстро», наблюдать за своим физическим состоянием.

16

Тестирование наклона вперёд из положения стоя

1

Выполнять построение, разминку, направленную на развитие гибкости, тестирование наклона вперёд из положения стоя, дыхательное упражнение, подвижную игру «Белые медведи», наблюдать за своим физическим состоянием.

17

Тестирование подъёма туловища из положения лежа за 30 с.

1

Выполнять построение, разминку, направленную на развитие гибкости, тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с, дыхательное упражнение, подвижную игру «Белые медведи», наблюдать за своим физическим состоянием.

18

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

19

Тестирование прыжка в длину с места

1

Выполнять построение, прыжковую разминку, тестирование прыжка в длину с места, дыхательное упражнение, подвижную игру «Волк во рву», наблюдать за своим физическим состоянием.

20

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись

1

Выполнять построение, прыжковую разминку, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, дыхательное упражнение, подвижную игру «Волк во рву», наблюдать за своим физическим состоянием.

21

Урок-игра.Подвижная игра «Перестрелка»

1

Выполнять построение, разминку с мячами, броски и ловлю мяча, дыхательное упражнение, упражнение на равновесие, подвижную игру «Перестрелка», наблюдать за своим физическим состоянием.

22

Футбольные упражнения

1

Выполнять построение, разминку с мячами, футбольные упражнения, подвижную игру «Перестрелка», упражнения на равновесие, дыхательные упражнения, наблюдать за своим физическим состоянием.

23

Футбольные упражнения в парах

1

Выполнять построение, разминку с мячами в парах, футбольные упражнения в парах, подвижную игру «Пустое место», упражнения на внимание и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.

24

Урок-игра.Подвижная игра « Осада города»

1

Выполнять построение, разминку с мячами в парах, подвижную игру «Осада города», упражнения на внимание и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.

25

Броски и ловля мяча в парах

1

Выполнять построение, разминку с мячами в парах, упражнения в парах с двумя мячами, подвижную игру «Осада города», упражнения на внимание и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.

26

Ведение мяча

1

Выполнять построение, правила закаливания, разминку с мячом, технику ведения мяча, подвижную игру «Подвижная цель», игру малой подвижности «Совушка», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

27

Урок-игра.Подвижные игры

1

Выполнять построение, разминку в движении, подвижные игры, изученные ранее, упражнения на внимание и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.

2 четверть (21ч)

28

Инструктаж по ТБ. Кувырок вперёд

1

Выполнять построение, разминку на матах, технику кувырка вперёд, подвижную игру « Удочка», упражнения на равновесие и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.

29

Кувырок вперёд с разбега и через препятствие

1

Выполнять построение, разминку на матах, технику кувырка вперёд с разбега, через препятствие, упражнения на внимание, дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.

30

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

31

Варианты выполнения кувырка вперёд

1

Выполнять построение, разминку на матах с резиновыми кольцами и различные варианты выполнения кувырка вперёд, упражнения внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

32

Кувырок назад

1

Выполнять построение, разминку на матах с резиновыми кольцами, технику кувырка назад, подвижную игру « Удочка», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

33

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

34

Круговая тренировка

1

Выполнять построение, разминку с массажным мячом, круговую тренировку, подвижную игру « Мяч в туннеле», упражнения на равновесие и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.

35

Стойка на голове

1

Выполнять построение, разминку с гимнастическими палками, технику выполнения стойки на голове, подвижную игру « Парашютисты», упражнения на равновесие, наблюдать за своим физическим состоянием.

36

Урок-игра. Подвижные игры Парашютисты»

1

Выполнять построение, разминку с гимнастическими палками, технику стойки на лопатках и руках, подвижную игру « Парашютисты», упражнения на равновесие и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.

37

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине

1

Выполнять построение, разминку на сохранение правильной осанки, технику лазания и перелезания на гимнастической стенке, технику виса завесом одной и двумя ногами на перекладине , подвижную игру « Белочка - защитница», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

38

Лазание и перелезание по гимнастической стенке

1

Выполнять построение, разминку у гимнастической стенки; различные варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке, технику виса завесом одной и двумя ногами, подвижную игру « Белочка - защитница», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

39

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

40

Прыжки в скакалку

1

Выполнять построение, разминку со скакалками, технику прыжков в скакалку, подвижную игру « Горячая линия», упражнения на развитие двигательной памяти, наблюдать за своим физическим состоянием.

41

Лазание по канату в три приёма

1

Выполнять построение, разминку со скакалкой, техника прыжка в скакалку в тройках, лазание по канату в три приёма , подвижную игру « Будь осторожен», упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

42

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игры: « Будь осторожен»». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

43

Круговая тренировка

1

Выполнять построение, разминку со скакалкой, круговую тренировку , подвижную игру « Будь осторожен», упражнения на расслабление, наблюдать за своим физическим состоянием.

44

Упражнение на гимнастическом бревне

1

Выполнять построение, разминку на развитие координации движений, технику прыжков в скакалку в движении, упражнения на гимнастическом бревне, подвижную игру « Шмель», упражнения на расслабление, наблюдать за своим физическим состоянием.

45

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игры: « Шмель»». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

46

Лазание по наклонной гимнастической скамейке

1

Выполнять построение, разминку в движении, варианты лазания по наклонной гимнастической скамейке, подвижную игру « Белочка - защитница», упражнения на равновесие, наблюдать за своим физическим состоянием.

47

Варианты вращения обруча

1

Выполнять построение, разминку с обручами в движении, лазание по наклонной гимнастической скамейке, различные варианты вращения обруча подвижную игру « Перебежки с мешочком на голове», упражнения на равновесие, наблюдать за своим физическим состоянием.

48

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игры: «Перебежки с мешочком на голове»». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

3 четверть (30ч)

49

Инструктаж по ТБ. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок

1

Выполнять организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, технику ступающего и скользящего шага на лыжах без палок.

50

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок

1

Показывать умение пристёгивать крепления, выполнять технику ступающего и и скользящего шага на лыжах с палками и без палок.

51

Урок-игра. Подвижная игра на лыжах «Перекаты»

1

Выполнять технику передвижения на лыжах, спуск на лыжах «змейкой», игру на лыжах «Накаты»

52

Повороты на лыжах переступанием и прыжком

1

Выполнять повороты на лыжах переступанием, прыжком, известные лыжные ходы

53

Попеременный двухшажный ход на лыжах.

1

Выполнять повороты на лыжах переступанием, прыжком, попеременным двухшажным ходом на лыжах, известные лыжные ходы

54

Урок-игра. Подвижная игра на лыжах «Перекаты»

1

Выполнять технику передвижения на лыжах, спуск на лыжах «змейкой», игру на лыжах «Накаты»

55

Одновременный двухшажный ход на лыжах

1

Выполнять попеременный двухшажный ход на лыжах, одновременный двухшажный ход на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах

56

Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах

1

Выполнять известные лыжные ходы, подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах

57

Урок-игра. Подвижная игра на лыжах «Перекаты»

1

Выполнять технику передвижения на лыжах, спуск на лыжах «змейкой», игру на лыжах «Накаты»

58

Подъём «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах

1

Выполнять известные лыжные ходы, подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», подъём «лесенкой» и торможение «плугом», на лыжах

59

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»

1

Выполнять технику передвижения на лыжах «змейкой», технику подъёма на склон и спуск на лыжах со склона

60

Урок-игра. Подвижная игра на лыжах «Перекаты»

1

Выполнять технику передвижения на лыжах, спуск на лыжах «змейкой», игру на лыжах «Накаты»

61

Спуск на лыжах со склона в низкой стойке

1

Выполнять технику спуска в низкой стойке, подвижную игру на лыжах «Накаты», технику передвижения на лыжах

62

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах

1

Выполнять прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание со склона в низкой стойке и свободное катание

63

Урок-игра. Подвижная игра на лыжах «Перекаты»

1

Выполнять технику передвижения на лыжах, спуск на лыжах «змейкой», игру на лыжах «Накаты»

64

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

Выполнять ранее изученные лыжные ходы, повороты переступанием и прыжком на лыжах, технику передвижения на лыжах «Змейкой, технику подъёма на склон «лесенкой» и спуска в низкой стойке

65

Полоса препятствий

1

Выполнять построение, разминку в движении, преодоление полосы препятствий, подвижную игру «Удочка», дыхательное упражнения , наблюдать за своим физическим состоянием.

66

Урок-игра. Подвижные игры« Совушки»,

« Вышибалы с кеглями»,

1

Выполнять построение, беговую разминку, подвижные игры, упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

67

Усложнённая полоса препятствий

1

Выполнять построение, разминку в движении и передвижение усложнённой полосы препятствий, подвижную игру « Совушки», упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

68

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

Выполнять построение, разминку с гимнастическими скамейками, технику прыжка в высоту с прямого разбега, подвижную игру « Вышибалы», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

69

Урок-игра. Подвижные игры« Совушки»,

« Вышибалы с кеглями»,

1

Выполнять построение, беговую разминку, подвижные игры, упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

70

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

Выполнять построение, разминку с гимнастическими скамейками, технику прыжка в высоту с прямого разбега на результат, подвижную игру « Вышибалы с кеглями», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

71

Прыжок в высоту спиной вперёд

1

Выполнять построение, разминку с перевёрнутыми гимнастическими скамейками, технику прыжка в высоту спиной вперёд, технику прямого разбега, подвижную игру « Штурм», упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

72

Урок-игра. Эстафеты с мячом

1

Выполнять построение, разминку с гимнастическими скамейками, эстафеты с мячом и подвижные игры с мячом, упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

73

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

Выполнять построение, разминку с гимнастическими скамейками, технику прыжка в высоту с прямого разбега на результат, подвижную игру « Вышибалы с кеглями», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

74

Прыжок в высоту спиной вперёд

1

Выполнять построение, разминку с перевёрнутыми гимнастическими скамейками, технику прыжка в высоту спиной вперёд, технику прямого разбега, подвижную игру « Штурм», упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

75

Урок-игра. Подвижные игры

1

ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

76

Полоса препятствий

1

Выполнять построение, разминку в движении, преодоление полосы препятствий, подвижную игру «Удочка», дыхательное упражнения , наблюдать за своим физическим состоянием.

77

Усложнённая полоса препятствий

1

Выполнять построение, разминку в движении и передвижение усложнённой полосы препятствий, подвижную игру « Совушки», упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

78

Урок-игра. Эстафеты с мячом

1

Выполнять построение, разминку с гимнастическими скамейками, эстафеты с мячом и подвижные игры с мячом, упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

4 четверть (24ч)

79

Инструктаж по ТБ. Броски мяча через волейбольную сетку

1

Выполнять построение, разминку с мячами, технику броска мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Вышибалы через сетку», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

80

Броски мяча через волейбольную сетку

1

Выполнять построение, разминку с мячами, технику броска мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Вышибалы через сетку», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

81

Урок-игра. Подвижная игра «Пионербол»

1

Выполнять построение, разминку с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

82

Волейбол как вид спорта

1

Выполнять построение, разминку с мячами в парах, знакомство с волейболом, как видом спорта, волейбольные упражнения в парах, подвижную игру « Пионербол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

83

Волейбол как вид спорта

1

Выполнять построение, разминку с мячами в парах, знакомство с волейболом, как видом спорта, волейбольные упражнения в парах, подвижную игру « Пионербол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

84

Урок-игра. Подвижная игра «Пионербол»

1

Выполнять построение, разминку с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

85

Подготовка к волейболу

1

Выполнять построение, разминку с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

86

Контрольный урок по волейболу

1

Выполнять построение, разминку с мячами в движении, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

87

Урок-игра. Подвижная игра «Пионербол»

1

Выполнять построение, разминку с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

88

Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»

1

Выполнять построение, разминку с набивными мячами, технику бросков набивного мяча способами «от груди» и «снизу», подвижную игру «Точно в цель», повороты направо и налево прыжком, упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

89

Броски набивного мяча правой и левой рукой

1

Выполнять построение, разминку с набивными мячами, технику бросков набивного мяча способами «из-за головы», разучить технику броска набивного мяча правой и левой рукой, подвижную игру «Точно в цель», повороты направо и налево прыжком, упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

90

Урок-игра.Подвижная игра «Флаг на башне»

1

Выполнять построение, разминку в движении, подвижные игры «Флаг на башне», «Собачки ногами» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

91

Тестирование виса на время

1

Выполнять построение, разминку с мячом в движении, технику виса на время, подвижную игру «Борьба за мяч», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

92

Тестирование наклона вперёд из положения стоя

1

Выполнять построение, разминку с мячом в движении, наклон вперёд из положения стоя, подвижную игру «Борьба за мяч», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

93

Урок-игра. Спортивные игры

1

Выполнять построение, беговую разминку и спортивные игры, подвижную игру «Марш с закрытыми глазами» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

94

Тестирование прыжка в длину с места

1

Выполнять построение, разминку, направленную на подготовку к прыжкам в длину, спортивную игру «Гандбол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

95

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись

1

Выполнять построение, разминку, направленную на подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись, подвижную игру «Гандбол», упражнения на дыхание, равновесие наблюдать за своим физическим состоянием.

96

Урок-игра.Спортивные игры

1

Выполнять построение, беговую разминку и спортивные игры, подвижную игру «Марш с закрытыми глазами» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

97

Знакомство с баскетболом

1

Выполнять построение, разминку с мячом на месте и в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивную игру «Баскетбол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

98

Тестирование метания малого мяча на точность

1

Выполнять построение, разминку с мячом на месте и в движении, тестирование метания малого мяча на точность , спортивную игру «Баскетбол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

99

Урок-игра.Спортивная игра «Баскетбол»

1

Выполнять построение, разминку с мячом в движении, технику бросков мяча в баскетбольные кольца, спортивную игру «Баскетбол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

100

Тестирование челночного бега 3Х10м

1

Выполнять построение, беговую разминку, тестирование челночного бега на 3 Х 10м, подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

101

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность

1

Выполнять построение, беговую разминку, тестирование метания мешочка на дальность, подвижную игру «Круговая охота» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

102

Урок-игра.Спортивные и подвижные игры

1

Выполнять построение, беговую разминку, спортивные и подвижные игры, подвижную игры