Повышение квалификации

Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
Продолжительность: от 16 часов
«Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
Продолжительность: от 36 часов
«ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Продолжительность: от 36 часов
«Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Продолжительность: от 36 часов
«Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Продолжительность: от 36 часов
«Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Продолжительность: от 36 часов

«Навыки успешного разрешения споров»
Продолжительность: от 16 часов
«Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
Продолжительность: от 16 часов
«Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
Продолжительность: от 16 часов
«Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
Продолжительность: от 36 часов
«Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Продолжительность: от 16 часов

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?

Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.

Свидетельство о публикации
в СМИ

Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.

Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность

Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.

17.10.2015

Рабочая программа по физической культуре 2 класс

Кузьмина Ольга Михайловна

учитель физической культуры

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса соответствует требованиям ФГОС начального общего образования. Она направлена на укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и формирование у детей устойчивого интереса к занятиям спортом. В содержание программы входят основы знаний о физической культуре, подвижные игры, гимнастика с элементами акробатики, легкая атлетика, лыжная подготовка и упражнения с мячом. Материал способствует освоению учениками жизненно важных двигательных навыков и умений. Программа реализуется с использованием утвержденного учебно-методического комплекса для 1-4 классов, обеспечивая преемственность и системность в обучении на уровне начальной школы.

Оценить

1169 0

Содержимое разработки

2кл

Количество часов:

Всего:102; в неделю-3часа.

Учёт уровня физической подготовленности-9.

Рабочая программа составлена на основе:

- федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования

- программы В.И.Ляха по физической культуре (Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений /В.И.Лях.-М.: Просвещение, 2011г).

Учебник: "Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/В.И. Лях. – 10-е изд. – М: Просвещение,.

Программа детализирует и раскрывает содержание стандарта, определяет общую стратегию обучения, воспитания и физического развития учащихся средствами учебного предмета «физическая культура» в соответствии с целями, которые определены стандартом.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

-укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

-овладение школой движений;

-развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

-формирование установки на сохранение и укрепления здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

-приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

-воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления) в ходе двигательной активности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизациив педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизациипедагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подходзаключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизациясостоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физическойкультуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

-требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

-Концепции духовно-нрвственного развития и воспитания личности гражданина;

-Законе «Об образовании»;

-Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

-Стратегии национальной безопасности Российской Федераци до 2020 года;

-примерной программе начального общего образования;

-приказе Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.

Место физической культуры в учебном плане

На изучение физической культуры в 2 классе в соответствии с учебным планом отводится 3 часа в неделю, всего 102 часа в год (34 учебные недели).

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения физической культуры

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии

Личностные результаты

1) формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

2) формирование уважительного отношения к культуре других народов;

3) развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

4) развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

5) развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

6) развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

7) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

8) формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

1) овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

2) формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

3) определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

4) готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

5) овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

6) овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Предметные результаты

1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

2) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

3) формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Содержание курса

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств4 проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя гимнастика, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине:висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: С разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера.Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезание, переползания.

Лёгкая атлетика.Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и в высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1кг) а дальность разными способами.

Метание:малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: Эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол:удар по неподвижному катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча, броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Содержание

Тематическое планирование

Характеристика видов деятельности учащихся

Что надо знать

Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы, осанка)

Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении.

Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.

Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни.

Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности.

Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.

Узнают свою характеристику с помощью теста «Проверь себя».

Личная гигиена

Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена постельного белья)

Игра «Проверь себя» На усвоение правил личной гигиены.

Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.

Дают ответы на вопросы к рисункам.

Анализируют ответы своих сверстников.

Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».

Закаливание

Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур.

Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания»

Узнают правила проведения закаливающих процедур.

Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур.

Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя».

Дают ответы на вопросы к рисункам.

Анализируют ответы своих сверстников.

Органы дыхания

Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать при различных физических нагрузках.

Получают представление о работе органов дыхания.

Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное).

Органы пищеварения

Работа органов пищеварения.

Важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника.

Получают представление о работе органов пищеварения.

Комментируют схему органов пищеварения человека. Объясняют, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи.

Пища и питательные вещества

Вещества, которые человек получает вместе с пищей, необходимые для роста и развития организма и для пополнения затраченной энергии.

Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций правильного употребления пищи.

Узнают, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей.

Дают ответы на вопросы к рисункам.

Анализируют ответы своих сверстников

Обосновывают важность рекомендаций правильного употребления пищи.

Дают оценку своим привычкам, связанным с приёмом пищи, с помощью тестового задания «Проверь себя».

Спортивная одежда и обувь

Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях).

Рекомендации по уходу за спортивной одеждой и обувью.

Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями.

Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Дают ответы на вопросы к рисункам.

Анализируют ответы своих сверстников.

С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью.

Самоконтроль

Понятие о физическом состоянии как уровне физического развития, физической готовности и самочувствия в процессе умственной, трудовой и игровой деятельности. Измерение роста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и силы мышц. Приёмы измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и после физических нагрузок). Тестирование физических (двигательных)способностей (качеств): скоростных, координационных, силовых, выносливости, гибкости. Выполнение основных движений с различной скоростью, с предметами, из разных исходных положений (и.п.), на ограниченной площади опоры т с ограниченной пространственной ориентацией.

Игра «Проверь себя» на усвоение требований самоконтроля.

Учатся правильно оценивать своё самочувствие и контролируют, как их организмы справляются с физическими нагрузками.

Определяют основные показатели физического развития и физических способностей и выявляют их прирост в течение учебного года.

Характеризуют величину нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений.

Оформляют дневник самоконтроля по основным разделам физкультурно - оздоровительной деятельности и уровню физического состояния.

Выполняют контрольные упражнения (отжимание, прыжки в длину и в высоту с места, подбрасывание теннисного мяча, наклоны).

Результаты контрольных упражнений записывают в дневник самоконтроля.

Дают оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».

Первая помощь при травмах

Травмы, которые можно получить при занятиях физическими упражнениями (ушиб, ссадины, потёртости кожи, кровотечение).

Игра «Проверь себя на усвоение правил первой помощи. Подведение итогов игры.

Руководствуются правилами профилактики травматизма.

В паре со сверстниками моделируют случаи травматизма и оказания первой помощи.

Дают оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы с помощью тестового задания «Проверь себя».

Подводят итоги игры на лучшее ведение здорового образа жизни.

Что надо уметь

Бег, ходьба, прыжки, метание

Овладение знаниями. Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту.

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметкам.

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.). Обычный бег по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3*5, 3*10м, эстафеты с бегом на скорость.

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.Равномерный, медленный бег до 3-4 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1км.

Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей. Эстафета, «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 5-15м-1кл, от10 до 20м-2кл. Соревнования (до 60м).

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. На одной и двух ногах на месте, с поворотом на 90гр; с продвижением вперёд; в длину с места, с высоты до 30см; с разбега с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкиванием одной ногой через плоские препятствия; через набивные мячи, верёвочку (высота 30-40см)с 3-4 шагов; через скакалку; многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге. Прыжки на ногах с поворотом на 180гр, по разметкам, в длину с места, в длину с разбега, в высоту с 4-5 шагов разбега, с доставанием подвешенных предметов.

Закреплениенавыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Игры с прыжками с использованием скакалки. Преодоление естественных препятствий.

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение.

Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариантное выполнение упражнений в ходьбе.

Применяют вариантные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.

Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей.

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

Бодрость, грация, координация

Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание.

Объясняют название и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности.

Осваивают комплексы упражнений утренней гимнастики и лечебной физкультуры.

Освоение ОРУ с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости. ОРУ с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом, обручем.

Описывают состав и содержание ОРУ с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.

Группировка; перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону.

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей. Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимн. Стенке поднимание согнутых и прямых ног; в висе на согнутых руках; подтягивание в висе лёжа согнувшись, то же ииз седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на коне,

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности

Освоение навыков лазания и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.

Лазанье по гимн. стенке и канату; перелезание через горку матов и скамейку. Подтягиваясь руками по гимн. стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног, лазание по канату.

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают и в их исправлении.

Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Освоение навыков в опорных прыжках,

координационных и скоростно-силовых способностей. Перелезание через гимнастического козла или коня.

Описывают и осваивают технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в опорных прыжках, анализируют их технику выполнения.

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей. Шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону. Стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами, перешагивание через мячи их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинации из них.

Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.

Освоение строевых упражнений. Основная стойка; построение по одному и в шеренгу, в круг; перестроения по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание; повороты направо, налево; команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Размыкание и смыкание приставными шагами; Команда «На два (четыре) шага разомкнись!».

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приёмы.

Освоение ОРУ без предметов, развитие координационных способностей, силы, и гибкости, а также правильной осанки.

Основные положения рук и движения рук и ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук. Комбинации (комплексы) ОРУ различной координационной сложности.

Описывают состав и содержание ОРУ без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Играем все!

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.

Закрепление и совершенствование навыков

бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве. Подвижные игры «К своим флажкам», «Два Мороза», «Пятнашки».

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «зайцы в огороде», «Лиса и куры».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Кто дальше бросит», точный расчёт», «Метко в цель».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

Соблюдают правила безопасности.

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. Ведение мяча правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «Школа мяча», «Мяч в корзину», «Попади в обруч».

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Все на лыжи!

Овладение знаниями. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Особенности дыхания. Требования к температурному режиму, понятия об обморожении. Техника безопасности при занятиях на лыжах.

Освоение техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъёмы м спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1км. Скользящий шаг с палками. Подъёмы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5км.

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.

Описывают технику передвижения на лыжах.

Описывают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Твои физические способности

Понятие о физическом состоянии как уровне физического развития, физической готовности и самочувствия в процессе умственной, трудовой и игровой деятельности. Изменение роста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и мышц.

Приёмы измерения пульса во время и после физических нагрузок. Тестирование физических (двигательных) способностей (качеств): скоростных, координационных, силовых, выносливости, гибкости.

Раскрывают понятие «физические способности человека», выделяют его основные компоненты и определяют их взаимосвязь со здоровьем человека.

Выполняют контрольные упражнения для оценки своей физической подготовленности.

С помощью родителей сравнивают свои результаты со средними показателями ребёнка 7-10лет.

			Четверть
			1	2	3	4
1	Основы знаний о физической культуре	в процессе урока

2		Подвижные игры с элементами баскетбола.	25	10					9	6
3		Гимнастика с элементами акробатики	24			24
4		Легкая атлетика	32	14						18
5		Лыжная подготовка	21						21
	Итого		102		24		24	27			24

Цель 3 – го урока физкультуры :

Создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности учащихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта

В связи со спецификой преподавания уроков в спортивном зале, особенностями оснащения образовательного учреждения согласно требованиям к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных программ федерального компонента государственного стандарта общего образования невозможна реализация стандарта общего образования и программы в полном объёме по разделам:

Плавание (нет бассейна);

гимнастика (упражнения на бревне).

В связи с перечисленными причинами, используя время, отведенное на изучение программы, раздел гимнастики дополнен общефизическими и силовыми упражнениями; время, отведённое на плавание, перераспределено на другие виды раздела.

Проведение уроков по этой программе позволит значительно повысить воспитательный и оздоровительный эффект.

2класс

Календарно – тематическое планирование.

№

Урока

Дата

Раздел. Тема урока

Кол-во

часов

Ученик должен знать

Ученик должен уметь

Лёгкая атлетика

Вводный инструктаж по о т. Инструкция по от №

Т.С.»Первая помощь при травмах».

Одежда и обувь для занятий физкультурой.

Бег 30м.

Прыжки в длину с места.

Игра «К своим флажкам».

Бег 30м

Прыжки в длину с места.

Игра «Салки - выручалки».

Бег 30м.

Прыжки в длину с места.

Игра «Запрещённое движение».

Челночный бег 3*10м.

Прыжки в длину с места

Игра «Прыгающие воробышки».

Бег 30м((У)).

Прыжки в длину с разбега

Игра «Два Мороза».

Челночный бег 3х10.м (У).

Прыжки в длину с разбега

Игра «»Удочка».

Метание мяча с 3-х шагов.

Игра «Зайцы в огороде».

Бег до 5 мин.

Метание мяча с места.

Прыжки в длину с места (У)

Подвижные игры с мячом.

Метание мяча в цель.

Прыжки в длину с разбега.

Игра «По своим местам».

Метание мяча с 3-х шагов.

Бег 50м с высокого старта.

Игра «Точный расчёт».

Метание мяча с 5-х шагов с разбега.

Кросс до 1000м

Игра « Самый меткий».

Бег 1000м (У).

Метание мяча с разбега.

Игра «У ребят порядок строгий».

Метание мяча с разбега.

Преодоление препятствий.

Игра Гонка мячей»

Подвижные игры с элементами игры

Баскетбол

Инструктаж по от.

Инструктаж по от №

Т.с. «.Органы пищеварения. Пища и питательные вещества»

Ведение мяча на месте.

Игра «День, ночь».

Броски мяча двумя руками стоя на месте, мяч сзади за головой.

Игра «Попади в кольцо».

Ведение мяча на месте. Остановка прыжком.

Игра «Борьба за мяч».

Ведение мяча в движении Броски мяча двумя руками

Ведение, ловля и передача мяча двумя руками от груди.

Игра «Борьба за мяч».

Ведение, ловля и передача мяча

Игра «Мяч в корзину».

Ведение, ловля и передача мяча в парах с изменением направления.

Игра «Попади в корзину».

Эстафеты с баскетбольными мячами.

Игра «Белые медведи».

Броски мяча в цель.

Игра «Воробьи-вороны».

Круговая эстафета с ведением, ловлей и бросками мяча

Учёт-4

Технику безопасности при занятиях лёгкой атлетикой, о причинах травматизма,

Технику безопасности во время проведения подвижных игр, правила изученных игр.

Выполнение прыжка, метания мяча. Названия метательных снарядов.

Основные правила выполнения зарядки.

Технику безопасности при занятиях спортивными играми, минимум упражнений для развития рук, ног.

Названия и правила игр. Выполнение ловли и передачи, броска мяча. Организацию игр.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места, выполнять прыжок в длину

с разбега, пробегать 30м и 60 м с максимальной скоростью, метать мяч на дальность.

Демонстрировать ловлю и передачу мяча, ведение мяча в движении вокруг стоек, на месте, с изменением направления.

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

(9)

(10)

(1)1

(12)

(13)

(14)

(15)

(16)

(17)

(18)

(19)

(20)

(21)

(22)

(23)

(24)

Гимнастика с основами

акробатики.

Инструктаж по от.

Инструкция по от №

«Сохранение правильной осанки».

Комплекс упр.утр. гимнастики

Кувырки вперёд.

Кувырок вперёд

Стойка на лопатках.

Кувырки вперёд.

Перекат вперёд в упор присев.

Лазание по канату.

Лазание и перелезания.

Игра-эстафета с преодолением препятствий.

Лазание по канату.

Стойка на лопатках

Лазание по канату.

Стойка на лопатках.

Игры с преодолением вертикал. препятствия

Лазание по канату.

Подтягивание на перекладине.

Стойка на лопатках.

Лазание и перелезания.

Стойка на лопатках.

Соединение из 3-акробатических элементов.

Мост из положения лёжа.

Игры с элементами акробатики.

Лазание по канату.

Прыжки через скакалку (У).

Подтягивание из виса, сидя на канате.

Эстафеты с подлезанием и перелезанием.

Прыжки на стопку матов.

Наклоны вперёд сидя на полу (У).

Упр. на тренажёрах

Лазание и перелезания.

Переворот на нижней жерди.

Опорный прыжок.

Подтягивание на перекладине (У).

Переворот на нижней жерди.

Опорный прыжок (наскок).

3 позиция ног.

Переменный шаг.

3 позиция ног.

Шаг польки.

Прыжки через препятствия.

Переменный шаг.

Шаг польки.

Лазание по канату (У).

Переменный шаг.

Шаг польки.

Изучение русского народного танца.

Сочетание танцевальных шагов с ходьбой.

Прыжки через препятствия.

Игры по желанию.

Сочетание танцевальных шагов с ходьбой.

Игры по желанию

Учёт-4

Минимум упражнений для развития рук, ног, гибкости.

Технику безопасности при занятиях гимнастикой. Выполнение кувырка, стойку на лопатках.

Демонстрировать лазание по канату, кувырок вперёд, стойку на лопатках, мост из положения лёжа, упражнения в равновесии, акробатическую комбинацию.

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

(9)

(10)

(11)

(12)

(13)

(14)

(15)

(16)

(17)

(18)

(19)

(20)

(21)

(22)

(23)

(24)

(25)

(26)

(27)

(28)

(29)

(30)

Лыжные гонки.

Инструктаж по от. Инструкция по от №

Т.с. Температурный режим». «Закаливание»

Подбор лыжного инвентаря. Укладка лыж на снег. Надевание, снимание лыж.

Скользящий шаг.

Прохождение до 1000м.

Скользящий шаг.

Прохождение до1000м.

Прохождение скользящим шгом до 1000м.

Повороты переступанием на месте.

Прохождение скользящим шагом

до 1000м.

Повороты переступанием.

Передвижение скользящим шагом до 1000м.

Спуски и подъёмы под уклон.

Прохождение скользящим шагом до 1000м.

Спуски и подъёмы по уклон.

Передвижение на лыжах до 1000м.

Игра «Смелее с горки».

Подъём на склон ступающим шагом.

Прохождение 1000м.

Прохождение на лыжах до 1000м

Подъём на склон ступающим шагом.

Прохождение до 1000м.

Подъём на склон ступающим шагом.

Прохождение до 1000м.

Подъём на склон ступающим шагом.

Спуск с уклона наискось

Игра « Смелее с горки».

Подъём на склон полуёлочкой.

Спуск в основной стойке.

Игра «Смелее с горки».

Спуски в основной стойке.

Подъём полуёлочкой.

Игра «Пройди ворота».

Прохождение на лыжах в медленном темпе до 1500м.

Подъём на склон полуёлочкой.

Подъём полуёлочкой.

Прохождение на лыжах в среднем темпе до 1500м.

Спуски в основной стойке.

Игра «Пройди ворота».

Прохождение на лыжах в среднем темпе до 1000м

Прохождение на лыжах 1500м в среднем темпе.

Прохождение 1000м (У).

Игры по желанию.

Подвижные игры с элементами игры пионербол.

Инструктаж по от. Инструкция по от №

Т.С. «Органы дыхания».

Подвижные игры с ведением мяча.

Ведение, ловля и передача мяча

Игра «Мяч водящему».

Ведение, ловля и передача мяча

Игра «Перестрелка».

Ведение, ловля и передача мяча

Игра «Школа мяча.

Ловля и передача мяча через сетку.

Игра «Мяч в корзину».

Ловля мяча от стенки.

Бросок мяча в цель.

Ловля и передача мяча через сетку.

Бросок мяча через сетку.

Ловля и передача мяча через сетку в парах.

Ловля мяча от стены отскоком.

Учебная игра «Пионербол».

Учёт -1

Технику безопасности на занятиях лыжной подготовке, правила личной гигиены, первую помощь при обморожениях, о профилактике травматизма, требования к одежде при занятиях лыжной подготовкой.

Правила надевания лыж. Движение скользящим шагом.

Выполнение подъёма, спуска.

Технику безопасного поведения во время подвижных игр, профилактику травматизма. Названия и правила игр.

Выполнять скользящий шаг Подъемы и спуски со склона. Проходить дистанцию до 1,5км со средней скоростью.

Демонстрировать передачи мяча от правого, левого плеча, двумя руками.

Ловля и передача мяча с различных дистанций.

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

(9)

(10)

(11)

(12)

(13)

(14)

(15)

(16)

(17)

(18)

(19)

(20)

(21)

100

(22)

101

(23)

102

(24)

Лёгкая атлетика

Инструктаж по от. Инструкция по от № .

Т.С. «Органы чувств».

Прыжки в высоту через верёвочку.

Игра «Смена сторон».

Прыжки в высоту через верёвочку.

Игра «Вызов номеров».

Прыжки в высоту через верёвочку.

Игра «У кого меньше мячей».

Прыжки в высоту через верёвочку.

Метание мяча из-за головы, сидя на полу.

Игра «Салки».

Подвижные игры с элементами баскетбола

Т.С.»Самоконтроль».

Ведение, ловля и передача мяча на месте и в шаге

Ведение мяча на месте и в шаге.

Передачи мяча двумя руками от груди.

Ведение, ловля и передача мяча на месте и в шаге.

Броски мяча в кольцо.

Ведение, ловля и передача мяча в шаге с изменением направления.

Броски мяча в кольцо с близкого расстояния.

Игра «Гонка мячей по кругу».

Эстафеты с ведением, ловлей, бросками и передачей мяча.

Инструктаж по от. Инструкция по от №

Т.С «Влияние физ.упр. на организм». .

Прыжки в длину с места.

Прыжки в длину с места (У)

Бег 30м с высокого старта.

Прыжки в длину с разбега.

Бег 500м в среднем темпе

Игра «У медведя во бору».

Прыжки в длину с разбега.

Бег 3*30м

Игра «Воробьи- вороны».

Прыжки в длину с разбега

Бег 3*30м.

Игра «Охотники и утки».

Метание мяча с места.

Бег 1000м без учёта врем.

Игра «День –ночь».

Метание мяча с3-х шагов.

Бег до 4мин.

Метание мяча с места.

Челночный бег 3*10м (У).

Игра «Вызов номеров»

Метание мяча с разбега.

Эстафеты.

Метание мяча в цель (У).

Бег 1000м б/в

Бег с преодолением препятствий.

Игра «Охотники и утки».

Бег 1000м (б/в).

Игры по желанию уч-ся.

Учёт-3

6ч.

Технику безопасности при занятиях лёгкой атлетикой, технику прыжка в высоту через верёвочку,

правила дыхания при беге, профилактику травматизма.

Технику безопасности при занятиях спортивными играми минимум упражнений для развития рук, ног.

Выполнять прыжок в высоту через верёвочку, мячи, прыжки в длину с разбега, пробегать 30м максимальной скоростью, метать мяч на дальность, пробегать дистанцию до 1000 м в среднем темпе.

Выполнять упражнения в передачах баскетбольного мяча, удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную и вертикальную мишень. Правильно ловить и делать передачи.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/154403-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-2-

Рецензия на методическую разработку

Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.

Подробнее

Формирование здорового образа жизни в образовательном пространстве лицея Тесты по физической культуре

Также вас может заинтересовать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!

Подробнее

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки

Курсы повышения квалификации