Курение или здоровье?

Классный час

для учащихся 8 класса

по теме

«Курение или здоровье?»

Подготовила:Костина Евгения Сергеевна

Место работы: МОУ «СОШ №13

г. Пугачев Саратовской области»

Должность : Социальный педагог

Цель:

Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на организм человека. Помочь осознать силу влияния подростковой среды при формировании привычки курения.

Форма проведения: классный час с использованием презентации и ролевой игры «Влияние сверстников».

Введение.

Добрый день! сегодня я проведу у вас занятие по профилактике табакокурения. Тема нашего занятия «Курение или здоровье?» я не просто так задаю вам этот вопрос, а хочу чтобы мы в процессе нашего занятия на него ответили.

Курение является одной из вредных и распространенных вредных привычек среди молодежи, кроме нанесения непоправимого вреда здоровью курящих и их окружению, эта привычка препятствует формированию у детей, подростков, юношей и девушек адекватных возрасту поведенческих установок на здоровый образ жизни, замедляет личностный и нравственный рост. Некоторые думают, что курение не вредит их здоровью, а наоборот, помогает успокоиться, а часть думает что табак на них не действует.

Сегодня я бы хотела познакомить вас с разрушающим действием табака и табачного дыма. Вы уже много раз слышали историю происхождения и приобщения курения, но все-таки хочу сказать пару слов.

Табак-(латинское название Nikotinatabakum)- многолетнее травянистое растение из семейства пасленовых, выращиваемое обычно как однолетнее. Ближайшими родственниками табака являются - картофель, томат, баклажаны, красный перец, а также беллодонна, белена, дурман. Родина табака – Южная Америка.

При выращивании в благоприятных условиях, растение может достигать 2,5 метра, вверху находятся собранные в соцветия белые, красные или розовые цветы. Известно много видов табака, которые выращивают в садах как декоративные растения.

В Европе табак стал известен после открытия Америки Христофором Колумбом в 1496г.

В Россию табак был завезен в XVI веке иностранными купцами и сразу был встречен очень отрицательно царской властью и духовенством. Его считали признаком развращения нравов и средством губительным для народного здоровья.

В 1634г. после очередного пожара, возникшего в следствии безответственности курильщиков, царь Михаил Романов издал указ «Пытать всех у кого будет найден табак, и бить кнутом до тех пор, пока не признается, откуда табак достал, а торговцам – пороть ноздри, резать носы и ссылать в дальние города.»

Однако Петр I , пристрастившийся к курению, в специальном указе в 1697г. отменил запрет на употребление табака и ввел налог в пользу казны от его продажи.

В дальнейшем уже при Екатерине II в 1763г. был издан высочайший манифест, «О разведении насаждений чужестранных табаков».

В конечном итоге табак стал традиционной сельскохозяйственной культурой, а табачные изделия прочно вошли в быт многих людей.

Давайте же с вами разберемся, почему в далекой истории и царская власть, и духовенство, были против курения, наверное уже тогда они догадывались о его пагубном влиянии на организм человека и что в составе табачного дыма нет ничего полезного.

Образующийся при курении дым содержит более 2500 веществ, но особо вредных - около30.

Никотин бензпирен

угарный газ синильная кислота,

муравьиная кислота сероводород

аммиак оксиды азота

соединения мышьяка, меди, железа, свинца радиоактивный полоний

ацетон сажа

окись углевода и множество других веществ среди которых нет ни одного полезного вещества для организма человека

Никотин – является веществом, изменяющим сознание, и является самым сильным наркотиком (кокаин стоит даже на 2 месте после никотина.) Он очень ядовит: смертельная доза примерно1мг/кг массы тела. Его используют в качестве токсического средства для борьбы с насекомыми, на нервную систему которых оказывает парализующее действие. В зависимости от сорта табака выкурив одну сигарету человек получает от 0,4 до 3,5 мг никотина, доза 4 мг вызывает явление интоксикации 60 – 70мг смертельная доза.

Бензпирен - самое активное из веществ вызывающее образование злокачественных опухолей (рак)

Все эти вещества оказывают разрушающее действие на организм человека, и в первую очередь на органы дыхания и сердечно-сосудистой системам. Из-за постоянного раздражения слизистой оболочки органов дыхания, которые находятся в постоянном раздражении и воспалении, снижается иммунитет. Поэтому курящие чаще склонны к таким заболеваниям как Туберкулез, воспаление легких, астма и др.

Особенно неблагоприятное влияние, курение оказывает на организм человека, в подростковом возрасте. Курение затормаживает развитие органов примерно на 25% ( в сравнении с некурящими).

Неблагоприятное действие оказывает на нервную центральную систему и органы чувств

В чем это заключается: снижается работоспособность, ухудшается координация движения, замедляется реакция, быстрее развивается умственное и физическое утомление. Курильщики хуже различают цвет, ухудшается зрение, хуже различают оттенки вкуса и запаха.

Особо грозным осложнением курения является рак. Курящие заболевают раком в 30 раз больше чем некурящие.

Неблагоприятное влияние курение оказывает и на половую сферу. В России курит половина мужчин и десятая часть женщин. У курящих мужчин, согласно наблюдениям сексологов, снижается потенция. А также это отрицательно сказывается в дальнейшем на будущих детях. Но особенно неблагоприятно курение отражается на женский организм. Давайте с вами посмотрим видео ролик вашего одноклассника Рау А..

Я думаю, вы задумаетесь над этим и прежде сделать какую-то глупость, вы сто раз все обдумаете.

В целом курение приносит организму такой вред, что продолжительность жизни у курящих сокращается до 10 – 15 лет. К сожалению курящий наносит вред не только своему здоровью, но и окружающим. Пребывание в течении часа в накуренном помещении равносильно « выкуриванию 4 сигарет.

По каким же ступеням происходит формирование зависимости?

Проба, (проходит болезненно. Возникает ощущение небольшого головокружения, тошнота, захватывает дыхание, слабость. это признаки отравления никотином.);

Повторное употребление; (при повторном потреблении все токсические действия ослабевают. именно на этой фазе развивается пристрастие к курению)

Злоупотребление;

Психологическая зависимость.( уже не испытывает приятных ощущений и превращается в обременительную обязанность, на этой фазе человек уже начинает задумываться «не пора ли бросать курить»).

Хочу зачитать вам письмо одного из курильщиков:

«Я курю уже 22 года и принадлежу к числу заядлых курильщиков, для которых день начинается и заканчивается папиросой, для которых какого-либо дела без папиросы невозможно. Я, как и многие знакомые мне курящие люди, не раз очень решительным образом пробовал бросить курить и прибегал к разным способам и средствам. В се мои усилия оказались безрезультатными – я по-прежнему курю около 30 папирос в день. С каждым годом я все больше чувствую вред табака, с каждым годом моя ненависть к нему растет, но не курить его не могу! и таких, как я, большинство.»

Давайте с вами обсудим это письмо.

Идет обсуждение.

Как мы уже сказали, курение в начальной фазе связано с неприятными ощущениями, начинающий курильщик должен преодолеть эти ощущения и заставить себя курить. Что же побуждает его к этому?

Ролевая игра «Влияние сверстников».

Во время игры обсудить вопрос о влиянии сверстников и почему так важно быть готовым противостоять такому влиянию. Обдумать различные способы отказа от предложенных друзьями сигарет. Записать на доске все услышанные аргументы в пользу курения, и против курения.

Мотивы, побуждающие к курению:

желание приобрести друзей;

курение родителей;

курение друзей, сверстников, одноклассников;

подражание нравящемуся человеку, какой-либо компании;

стремление к взрослости

стремление все в жизни испробовать

стремление в жизни все испробовать

Заключение. Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Эти привычки могут быть полезными и вредными. Многие из них оказывают влияние на здоровье человека.

На нашем уроке мы доказали с помощью ваших знаний из разных научных областей, что курение, несомненно, наносит огромный вред организму человека, особенно развивающемуся организму ребенка. От курения страдают практически все внутренние органы и системы человека. (Обращается внимание на плакаты).

«Курить или не курить?» – важный вопрос, решать который приходится многим из нас в какой-то момент жизни. И в тот момент, когда вам придется делать этот выбор, вспомните наш разговор и задумайтесь, что выбрать: курение или здоровье

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/155523-kurenie-ili-zdorove