Класный час «Здоровье в порядкеСпасибо»

М униципальное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 41

г. Володарск

Конспект классного часа

« Здоровье в порядке…Спасибо…»

Разработала:

учитель первой
квалификационной категории,
классный руководитель
3-4 специального коррекционного класса
VII вида
Саляхова Оксана Викторовна

Цель: формирование у учащихся ответственного отношения к своему здоровью.

Задачи:

Активизировать познавательную деятельность учащихся

Сформировать представление о здоровье как одной их главных ценностей человеческой жизни

Знакомить с правилами сохранения, поддержания и укрепления своего здоровья.

Оборудование:

- мультимедийная установка

- музыкальный центр

- фломастеры и листы бумаги на каждого учащегося

- макет планеты Здоровья

- одноразовые стаканчики, минеральная вода, лимонад

- костюмы для театрализации (собака, кошка, медведь, капля)

- мягкий мяч

Ход мероприятия

Организационный момент.

Учитель: Здравствуйте, дорогие ребята!

(На мультимедиа – фото звездного неба).

Сегодня я приглашаю вас совершить необычное путешествие на космическом корабле. Во время полета вам будут предложены прохладительные напитки, специальное меню блюд для путешественников, оздоровительные упражнения, развлекательная программа и полезная научная информация. В путешествии нас ждут: приключения, трудности, победы, встречи, знакомства. Поэтому нам ко всему нужно быть готовыми. От вас требуется - быть внимательными, правильно отвечать на вопросы и участвовать во всех конкурсах. И наш корабль без проблем доставит нас на любую планету.

Основная часть.

Учитель: Мы отправляемся с секретного космодрома, поэтому участники получили зашифрованные билеты, разгадав, мы узнаем название этой планеты.

(дети зачитывают пословицы )

Учитель: И так. О чем говорят пословицы? Как вы думаете, на какую планету направляется наш корабль? (дети выделяют главное слово, присутствующее во всех пословицах – здоровье)

Учитель: Правильно. Мы отправляемся на планету «Здоровья»

Учитель: Вы прекрасно справились с заданием. Молодцы!.

Издревле люди при встрече желали друг другу здоровья: «Здравствуйте», «Доброго здоровья!». И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже богатства».

Как вы думаете, какие факторы влияют на наше здоровье?

(Ответы ребят).

Учитель: И вновь вспомним пословицы: «Слабеет тело без дела», «В здоровом теле – здоровый дух».

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять –

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

А сейчас, дорогие путешественники, нами получен видеоролик, вам предстоит обсудить проблему за «круглым столом» и помочь героям выйти из сложной ситуации.

(показ сценки «Режим дня»)

(Входят Учитель и Вова)

Учитель: А ты Вова, знаешь, что такое режим?

Вова: Конечно! Режим… Режим – куда хочу, туда скачу!

Учитель: Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

Вова: Даже перевыполняю!

Учитель: Как же это?

Вова: По распорядку мне надо гулять два раза в день. А я гуляю - четыре!

Учитель: Нет, Ты не выполняешь его. А нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

Вова: Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу.

Учитель: Хорошо…

Вова: А можно еще лучше

Учитель: Как же это?

Вова: Вот как! Подъем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка. И сон.

Учитель: Ну нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

Вова: Не вырастет!

Учитель: Это почему же?

Вова: Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!

Учитель: Как это с «бабушкой»?

Вова: А так: половину – я, половину бабушка. Вместе мы выполняем весь режим.

Учитель: Не понимаю – как это?

Вова: Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет - бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я…

Учитель: И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный…

Учитель: Согласитесь, мальчик не правильно распределил время. Сплошной отдых, а где же труд? Что бы вы порекомендовали юному жителю?

Что знаете вы о распорядке дня?

Поделитесь своим опытом. (задание учащимся «Распорядок дня школьника»)

(распределить карточки в нужном порядке) (приложение 1)

Учитель: Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность. Приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют здоровье.

А сейчас, дорогие путешественники, командир корабля и экипаж желают вам приятного полета и приглашают занять свои места. Вашему вниманию предлагается небольшая развлекательная программа.

Игра «Красиво и вкусно»

Передавая друг другу мяч, дети по очереди называют свое любимое блюдо.

( мягкий резиновый мяч.)

Учитель: Уважаемые путешественники, наш корабль по астрономическому времени, находится в начале путешествия. Вам предлагаются прохладительные напитки, освежающие леденцы, сухие завтраки.

(Мин.вода, кока-кола, салфетки, стаканчики)

Учитель: Что выбрали участники экспедиции? А что вы еще бы взяли с собой в путешествие? Объясните свой выбор.

Вывод: с пищей у людей связаны приятные ощущения; важные события в жизни

людей сопровождаются приемом пищи.

Чтец:

Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Учитель: Питание - одна из основных потребностей человека. А пища – единственный источник необходимых организму питательных веществ и главный источник энергии.

Уважаемые путешественники, прослушайте информацию. Сейчас наш корабль попадет в зону высокой турбулентности. Возможно, вы почувствуете легкое покачивание корпуса корабля, дрожь, небольшой резкий сброс высоты и подъем. Просьба занять свои места, пристегнуть ремни безопасности и не вставать с кресел до границ зоны.

«Чисто жить – здоровым быть», «Кто аккуратен – тот людям приятен» - гласят русские пословицы.

А как вы понимаете их смысл? ( Ответы ребят )

Для чего необходимо соблюдать чистоту? (Ответы )

(показ сценки)

ВОДА: Я – вода, вода, водица,

Приглашаю всех умыться,

Чтобы глазки заблестели,

Чтобы щечки заалели…

Зубы нам почистить нужно,

В руку щеточку возьмем,

Зубной пасты нанесем.

И за дело взялись смело,

Зубы чистим мы умело.

МЕДВЕДЬ: Сверху вниз и справа влево,

Снизу вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щетку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно,

Ведь поранить десны можно.

КОШКА: А потом что? А потом –

Зубы мы ополоснем.

Много грязи вокруг нас,

И она не в добрый час

Нам приносит вред, болезни.

Но я дам совет полезный.

Мой совет совсем не сложный –

С грязью будьте осторожны!

СОБАКА: Что такое гигиена?

Знают кошки и гиены,

Бурый мишка, мишка белый,

Еж, собака и пчела.

Что всегда не грех помыться,

Вымыть лапы и копытца,

Ну а после можно смело

Браться за любое дело.

ВОДА: Кто зубы не чистит, не моется с мылом,

Тот вырасти может болезненным, хилым.

Дружат с грязнулями только грязнули,

Которые сами в грязи утонули.

Из них вырастают противные бяки.

За ними гоняются злые собаки.

Грязнули бояться воды и простуд,

А иногда вообще не растут.

Учитель: Гигиена просвещает людей, объясняет Законы Жизни. Она верит, что, овладев ими, люди станут физически и духовно здоровыми, а сама жизнь – прекрасной.

Чтец: Занимайся волейболом,

Греблей, плаваньем, футболом.

Змеев пестрых запускай,

На коньках зимой гоняй.

Езди на велосипеде

Будь выносливым и ловким,

Сильным и душой и телом,

Будь поистине здоровым.

Учитель: По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни.

Каждый из вас должен прожить интересную жизнь! Мы хотим передать вам секреты долголетия.

Первый секрет – закаленное тело.

Второй секрет – хороший характер

Третий секрет – правильное питание и режим дня.

Четвертый секрет – ежедневный физический труд.

Пятый секрет – отличное настроение.

Учитель: Теперь это и ваши секреты. А еще один очень важный секрет заключается в том, что движение – это жизнь.

И теперь я предлагаю вам подвигаться. (музыкальная физ.пауза)

Рефлексия.

Учитель: Наш маршрут подходит к завершению. Через несколько минут наш корабль совершит посадку в заданном месте. Через иллюминаторы по правому и левому борту нашего корабля вы можете увидеть замечательную зеленую планету. Ее освещает яркое солнце, воздух чист и прозрачен, как утренняя заря, ручьи и реки искрятся хрустальной чистотой вод, на деревьях созревают плоды. На планете нет жителей, нет животных, нет законов, ничего нет. На этой планете должны жить здоровые, сильные люди.

Подумайте, хотели бы вы остаться здесь? И что бы вы пожелали жителям этой планеты, то есть себе?

Появляется зеленая планета и заселяется новыми жителями.

Учитель: Подходит к концу наша встреча, ребята,

Но праздник здоровья не знает границ.

А что о здоровье заботиться надо,

Мы вам показали, покажет и жизнь!

Улыбка красивая, стройность фигуры,

Успешность учебы зависит от нас.

К нам хвори, печали дорогу забудут,

Ведь наше здоровье в надежных руках!

Спасибо! До новых встреч!

Приложение 1

РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА

Подъем. 7.00.

Утренняя зарядка, водные процедуры,

Уборка постели 7.00. – 7.30.

Завтрак 7.30. – 7.50.

Дорога в школу или утренняя

Прогулка до начала занятий. 7.50. – 8.00.

Занятия в школе. 8.00 – 13.30.

Горячий завтрак в школе. Около 11 ч.

Дорога из школы или прогулка после

Занятий. 13.30. – 14.30.

Обед. 14.30. 15.00.

Послеобеденный отдых. Прогулка или

Спортивные игры. 15.00. -17.00.

Приготовление домашних

заданий. 17.15. -19.30.

Прогулка на свежем воздухе.

Ужин и свободные занятия

(Чтение, муз.занятия, помощь

семье). 19.30. – 21.00.

Приготовление ко сну

(гигиенические мероприятия) 21.00. – 21.30.

Сон. 21.30. – 7.00.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/157505-klasnyj-chaszdorove-v-porjadkespasibo