Элементы спортивной гимнастики на занятиях с дошкольниками

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 145 комбинированного вида»

города Чебоксары

Чувашской Республики

План-конспект проведения

занятия по физической культуре

в подготовительной группе

«Элементы спортивной гимнастики

на занятиях с дошкольниками»

Подготовила: Инструктор по физической культуре

МБДОУ «Детский сад № 145

Комбинированного вида» г. Чебоксары

Кантышева Т.А.

г. Чебоксары 2014 г.

Цель: приобщать детей к физической культуре, на высоком эмоциональном уровне.

Задачи:

1. Воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями;

2.Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.

3.Обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом.

4.Воспитание эстетических, волевых, нравственных качеств и прежде всего добросовестного, глубоко осознанного отношения к учебным и спортивным занятиям.

Форма: тренировочное занятие

Предшествующая работа

Инвентарь:музыкальный центр, гимнастические коврики 8шт., скакалки 8шт., гимнастические скамейки 2шт., гимнастические маты 2 шт., ноутбук, проектор.

Ход занятия

«Элементы спортивной гимнастики на занятиях с дошкольниками»

Инструктор:Доброе утро ребята, я очень рада сегодня быть у вас в гостях и провести с вами увлекательное спортивное занятие. Давай те познакомимся, меня зовут Татьяна Анатольевна. Я предлагаю поприветствовать меня каким нибудь движением (хлопками, прыжками, кто как хочет)! Я вас тоже поприветствую, только необычным движением. (выполняю колесо, иду на руках) Вот мы и познакомились. А теперь я предлагаю сделать разминку. На прав- во! В обход по залу шагом марш! (под музыку проводится разминка)

Разминка в движении:

Инструктор: Сделали вдох и выдох. Идем за Сережей к первому конусу, а за Леной ко второму конусу. Молодцы ребята! Продолжим нашу тренировку. 1 подгруппа садиться на коврики, а вторая будет выполнять упражнения со скакалкой, а я вам буду помогать с экрана. Смотрите на меня и выполняйте все за мной. Обращаю ваше внимание, что каждый из вас становится на метку и смотрит на экран.

1 подгруппа

Гимнастические упражнения на растяжку:

Складка вперед – сидя на гимнастическом коврике, ноги прямые, соединены вместе, колени прижаты к полу ,спина прямая, руки вверх, натянуты. выполняем наклон вперед.

Складка ноги врозь - сидя на гимнастическом коврике, ноги врозь, колени прямые, прижаты к полу, выполняем наклон вперед, стараемся животом достать до пола.

«Колечко» - лежа на животе, руки выпрямлены в упор, ноги вместе, прямые. Прогнуться назад , достать ногами до головы.

«Корзиночка» - лежа на животе, обхватить руками голени ног, как можно выше стараться поднять плечи и ноги вверх.

«Березка» - лежа на спине, поднимаем ноги вверх, руки поддерживают спину, локти упираются в пол.

2 подгруппа

(дети выполняют упражнения за инструктором по видео записи).

Перешагивание через скакалку вперед и назад 10раз, выкруты руками вперед и назад по 10раз. прыжки на скакалке 20раз.

Затем 2 подгруппы меняются местами.

Инструктор: Молодцы ребята, с этими заданиями вы ловко справились, сейчас я предлагаю вам выполнить еще несколько упражнений. Скакалки и гимнастические коврики убираем, ставим 2 скамейки и 2 гимнастических мата.

Первая подгруппа будет выполнять кувырок вперед, а вторая будет ползать по скамейке на животе и прыгать через скамейку. На первой скамейке вы проползаете на животе, а на второй выполняете прыжки.

1 подгруппа

Обучение кувырка вперед (на матах) Присесть на гимнастическом мате ноги вместе, руки поставить перед собой на мат, начиная выполнять кувырок, голову ставим на затылочную часть, перекатываемся на спину, берем группировку и встаем на ноги. Выполняем по 2 раза. У кого получается, тот пробует сделать кувырок самостоятельно.

2 подгруппа

Ползание по скамейке на животе – лежа на животе, обхватываем руками скамейку по бокам и подтягиваем туловище вперед.

Прыжки через скамейку – повернувшись лицом к скамейке, выполняем прыжки на двух ногах через скамейку. 5 прыжков подряд.

Инструктор: Молодцы закончили! Убираем все на место и встаем в 2 команды. А что мы сегодня еще не делали? конечно, мы не играли. Я вам предлагаю с играть в игру «Тоннель». Встаем друг за другом, смотрим в затылок впереди стоящему ребенку, ноги ставим врозь и делаем тоннель между ногами. Побеждает та команда, которая быстрее пролезет через тоннель.

Заключительная часть:

Инструктор:Встаем ребята в круг, я думаю вам понравилась игра, но нам пора заканчивать наше занятие, давай те приведем наше дыхание в спокойное состояние. Сделаем несколько вдохов и выдохов.

Подведение итогов занятия: Мне было очень приятно познакомиться с вами, хочу узнать, кому и что сегодня понравилось на занятии, кому что запомнилось? Мне хочется пожелать вам, чтобы вы также как и сегодня продолжали заниматься, становились крепкими, сильными, выносливыми и всегда были здоровыми. Спасибо вам большое.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/159218-jelementy-sportivnoj-gimnastiki-na-zanjatijah