- «Реализация проекта «Добрые игры» в системе дошкольного образования»
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Открытый урок по закаливанию организма: укрепляем иммунитет дошкольников играя
469
0
Вода.
Я- являюсь важным компонентом закаливания. Начинать закаливание водой нужно с обтирания при температуре 30градусов постепенно доводя температуру до 18 градусов. Начиная с верхней части туловища , протирая все тело и заканчивая в области сердца. В последующем можно перейти к обливанию ног , затем всего тела , полосканию горла холодной водой Температуру доводят до 10 градусов Можно погружать ноги вводу контрастной температуры от 40 до 10 градусов. Очень полезно ходить босыми ногами по песку. Самые закаленные люди могут заниматься зимним плаванием.
Воздух
Я тоже очень важный компонент в закаливании. С самого рождения ребенка нужно устраивать воздушные ванны . Голенький малыш несколько минут лежит в помещении с температурой 20-23градуса. Постарше дети могут принимать игра на свежем воздухе при температуре 14-20 градусов . Важны ежедневные прогулки на свежем воздухе , при этом выполнять активные движения( бег, игры, катание на лыжах, санках).
Я- Солнце . Я не только источник жизни на Земле , но и компонент закаливания. Принимать солнечные ванны или загорать первоначально нужно 5-10 минут В дальнейшем увеличивать время до час а с перерывами на отдых. Солнце дает человеку витамин Д, но и чрезмерное потребление может привести к ожогу , обострению хронических заболеваний, опухолей. Загорать на юге нужно с 8до10часов, а в средней полосе с 10 до 12 .
Закаленный человек легче переносит климатические невзгоды
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/163649-zakalivanie
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Читательская грамотность: особенности работы по развитию функциональной грамотности у обучающихся»
- «Руководитель ДОО: принципы и подходы к управлению дошкольной образовательной организацией»
- «Содержание и методы работы педагога-организатора в учреждениях дополнительного образования детей»
- «Организация профессиональной деятельности социального педагога в соответствии с ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Информационная безопасность и управление рисками»
- «Преподавание географии по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- Учитель-наставник. Организационно-методическое сопровождение профессиональной деятельности педагогов
- Предшкольная подготовка в условиях преемственности дошкольного и начального общего образования
- Психологическое консультирование и оказание психологической помощи
- Профессиональная деятельность специалиста в области охраны труда: теоретические и практические аспекты
- Педагогика и методика преподавания биологии в образовательной организации
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания физики
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.