- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Нормативно-правовое обеспечение работы социального педагога образовательного учреждения»
- «Организационные аспекты работы педагога-психолога ДОУ»
- «Ранний детский аутизм»
- «Специальная психология»
- «Психолого-педагогическое сопровождение процесса адаптации детей-мигрантов в образовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Программа дополнительной платной образовательной услуги по обучению спортивным видам плавания «Веселые водолазы»
3112
0
МБДОУ «Детский сад комбинированного вида с группами для детей
с нарушениями опорно-двигательногоаппарата № 87»
Программа
дополнительной платной образовательной услуги
по обучению спортивным видам плавания
«Веселые водолазы»
(старший возраст)
Составила: инструктор физической культуре (бассейн) Якимова М.Е.
Республика Татарстан
г. Нижнекамск
2015 год
Пояснительная записка
В настоящее время в нашей стране достаточно остро стоят проблемы здоровья подрастающего поколения, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни. Физическая культура в дошкольных учреждениях была и остается базовой областью дошкольного образования.
Гармоничное формирование и развитие организма ребенка возможно только при достаточной двигательной активности. Движение является естественной биологической потребностью детей и необходимым условием их нормального развития. Среди разнообразных форм двигательной активности детей особо можно выделить плавание. Плавание – один из уникальных видов физических упражнений, благотворно и разносторонне воздействующих на растущий организм детей. Из этого следует - существенное обновление подходов к организации и содержанию образовательных услуг.
Купание, плавание, игры и развлечения на воде – один из самых полезных видов физических упражнений, они способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему, укрепляет организм, помогает ребенку быстрее адаптироваться к различным состояниям окружающей среды. Поэтому, чем раньше приучить ребенка к воде, научить его погружаться в воду и плавать, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитии всего детского организма.
Благоприятные условия для развития физических качеств и возможность предупреждения опасных ситуаций на воде ставит плавание на одно из первых мест в физической культуре.
Благодаря тому, что в воде тело человека в несколько раз легче, плавание прекрасно развивает и укрепляет мышечную систему, укрепляются органы дыхания, формируется опорно–двигательный аппарат.
Плавание положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы, способствует развитию органов дыхания. При плавании быстрее исправляются недостатки осанки.
В лечебной гимнастике плавание применяют в качестве средства для профилактики и лечения различных нарушений в осанке детей, и предупреждении заболевании плоскостопием. Также укрепляется нервная система. Занятия плаванием благотворно влияет на формирование его личности, физических и волевых качеств. В процессе плавания развивается координация, ритмичность, увеличивается выносливость, совершенствуются движения.
Занятия плаванием развивают такие черты личности как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.
При обучении плаванием у детей формируются и закрепляются гигиенические навыки – чистоплотность, аккуратность.
Основная цель занятий плаванием заключается в содействии их оздоровлению, закаливанию, и укреплению здоровья в обеспечении всесторонней физической подготовки, создавая радостное настроение детей.
В связи с самочувствием ребенка и медицинским допуском, дети не всегда могут посещать дополнительные платные услуги по расписанию. В связи с этим вводится скользящий график работы бассейна. Посещение платных услуг проводится два раза в неделю – во вторник и четверг.
Цели и задачи
Основной целью дошкольного воспитания и обучения является охрана жизни и укрепления здоровья детей.
Наши задачи:
-Сохранение, укрепление здоровья дошкольников, совершенствование их физического развития, закаливание, повышение сопротивляемости и защитных свойств организма, обеспечение всесторонней физической подготовки детей.
-Обеспечивать благоприятные условия для занятий по плаванию (температурный режим, способствовать настрою положительных эмоций у детей во время занятий).
- Уделять особое внимание здоровью детей, основанное на закаливании, которое включает в себя солнечные и воздушные ванны, обтирания, водные процедуры.
-Формировать на доступном уровне необходимые знания в области медицины, личной гигиены, самообслуживания и физической культуры. Укреплять здоровье детей.
-Обеспечивать правильное физическое воспитание детей, руководствуясь программно-методическими указаниями.
-Учить правилам поведения на занятиях (в игровом зале – на суше и в воде).
-Воспитывать смелость, целеустремленность, настойчивость, дисциплинированность, ловкость, умение ориентироваться в пространстве и в воде. Учить детей правильно оценивать свои поступки, поведение и достижения.
-Научить детей легким способам плавания: подводному плаванию, скольжение на поверхности воды - на груди и на спине (при помощи плавательной доски и без них); «Кроль на груди»; плавание способом «Брасс».
Условия посещения дополнительных платных услуг.
В МБ ДОУ № 87 созданы все условия для занятий плаванием. Имеется бассейн, в который входит зал для разминки, душевые, раздевалки для мальчиков и девочек, хлораторная, вентиляционная комната.
Имеется в достаточном количестве инвентарь, необходимый для обучения плаванию — надувные и резиновые игрушки, мячи разных размеров, плавательные доски, обручи, тонущие игрушки для погружения в воду, плавающие игрушки.
Все оборудование соответствует санитарно-гигиеническим, эстетическим и современным требованиям.
Занятия по плаванию проводит инструктор по плаванию:
Якимовой Мариной Егоровной.
образование - высшее
общий трудовой стаж работы- 31 лет
педагогический стаж - 20 лет.
Показатели платных услуг.
В результате посещения дополнительных платных услуг, дети на первом этапе должны овладеть плавательными навыками:
- выдоха в воду;
- обучение скольжению на груди и на спине;
- скольжению на груди с правильным движением ног или рук в сочетании с выдохом в воду;
- согласованная работа рук и ног при выполнении скольжения на поверхности воды на груди при правильной регулировке дыхания;
- свободное погружение под воду с выполнением поисковых работ с открытыми глазами.
На втором этапе дети должны овладеть плавательными навыками:
- свободное погружение под воду с прыжка;
- плавать облегченным способом «Кроль на груди»;
- плавать облегченным способом «Брасс».
В результате дополнительных платных услуг дети к концу занятий должны владеть элементарными плавательными навыками:
- свободного погружения в воду;
- ориентации в воде;
- плавать облегченным способом «Кроль на груди»;
- плавать облегченным способом «Брасс».
СТАРШАЯ ГРУППА
ОКТЯБРЬ
№ | Тема | Содержание | Структурные элементы занятия |
1 | «Ознаком- ление с видами плавания». | Вызвать у детей интерес к занятиям плаванием. Освоение воды. | 1. Ознакомление с ТБ и правилами в бассейне 2.Показать детям все способы плавания, рассказать об особенностях каждого способа. 3.Выполнить ОРУ и СФП для рук, ног. Имитирующие движения всех способов плавания (для рук) выполняются упражнения: в положении стоя на дне; наклонившись вперед; ноги на ширине плеч; плечи и подбородок в воде. Держась руками за поручень - упражнения для ног. 4.Передвижения вдоль бортика прыжками. 5.Приседая, погрузиться в воду до: подбородка, носа; с головой. 6. Работа ног. 7. Игра «Море волнуется». |
2 | «Подвод ники». | Погружение под воду. Ознакомить с движениями рук, ног. | 1.Ходьба парами, группой, держась за руки, за надувной круг. 2.Ходьба с гребковыми движениями рук «Лодочки плывут»; руки впереди, ладошка к ладошке; в полуприседе. 3. Погружение под воду. 4. Работа ног, держась за поручень. 5. Игра «Карусель». |
3 | «Водола зы». | Ориентирование под водой. Выдохи под водой. Скольжение на груди. | 1. Выдохи в воду «Насос». 2. Ныряние на дно бассейна за игрушкой. «Водолазы» (тонущие игрушки). 3. Ходьба и бег с гребковыми движениями рук «Лодочки плывут». 4.Работа ног «Кроль на груди» держась за поручень и за плавательную доску ( плавательная доска). 5. Скольжение без работы рук (на груди). 6. Игра «Невод». |
4 | «Исследо ватели подводно- го мира». | Ориентирование под водой с открытыми глазами. Выдохи в воду. Работа ног в скольжении. | 1. Погружение в воду, достать игрушку. (тонущие игрушки). 2. Выдохи в воду «Насос». 3. Скольжение на груди без работы рук. 4. Работа ног как при плавании кролем. 5. Свободное плавание детей. 6. Игра «Буксир». |
НОЯБРЬ
№ | Тема | Содержание | Структурные элементы занятия |
5 | «Бриз на море ». | Осваивать выдохи в воду сериями. Совершенствовать ориентировку под водой с открытыми глазами. Скольжение на груди. | 1. Выдохи в воду сериями. 2. Оттолкнувшись от бортика, скользить на груди «Стрела» руки вытянутые вперед. 4. Работа ног при помощи поручня. 5. Передача игрушек под водой друг другу (тонущие игрушки). 6.Свободное плавание. 7. Игра «Жители моря». |
6 | «Ныряль щики». | Выдохи в воду сериями. Ориентировка под водой с открытыми глазами. «Стрела». | 1. Выдохи в воду с прыжками вверх. 2. Работа ног всеми способами плавания. 3. Скольжение «Стрела». 4. «Поезд в туннель» ориентировка под водой. 5. «Передай мяч». 6. Игра «Караси и щука». |
7 | «Стиль плавания «Кроль»». | Выдохи сериями. Работа ног «Кроль» на груди и на спине. | 1. Выдохи в воду сериями. 2. «Стрела», «Торпеда». 3. Работа ног «Кроль» (держась за поручни). 4. «Поезд в туннель». 5. Свободное плавание. 6. Игра «Повторяй-ка». |
8 | «Стиль плавания «Кроль» на груди». | Работа ног, работа рук. Комбинированное плавание. Прыжки в воду с бортика. | 1. Выдохи в воду. 2. Скользить с движениями ног всеми способами плавания. 3. Работа рук «Кроль на груди». 4. Плавание комбинированным способом: руки – как при плавании способом «Брасс», ноги – как при плавании способом «Кроль». 5. Прыжки в воду с бортика бассейна вниз ногами. 6. Игра «Невод». |
ДЕКАБРЬ
№ | Тема | Содержание | Структурные элементы занятия |
9 | «Лодочки». | Выдохи под водой сериями. Работа ног, работа рук. Скольжение на груди и на спине при помощи плавательной доски. | 1. Скольжение на груди «Стрела», «Торпеда». 2. Скольжение на груди с плавательной доской (с работой ног). (плавательные доски) 3. «Лодочки плывут» (работа рук), «Кроль», «Брасс». 4. Скольжение на спине с плавательной доской (с работой ног). 5. Игра «Караси и щука». |
10 | «Совершенствование вида плавания способом «Кроль»» | Погружение под воду. «Стрела». «Торпеда». Плавание комбинированным способом. | 1. «Водолазы» (тонущие игрушки). 2. Скользить на груди и на спине с движениями ног при помощи плавательной доски. (плавательные доски). 3. Выдохи в воду. 4. «Стрела», «Торпеда». 5.Плавание комбинированным способом: выполнять движения рук - как при плавании способом «Брасс», ног, - как при плавании способом «Кроль». 6. Игра «Зеркальце». |
11 | «Вертушек» | Освоение вдоха и выдоха с поворотом головы. «Поплавок». «Медуза». «Звезда». Скольжение на груди и на спине при помощи плавательной доски. | 1. «Медуза», «Поплавок», «Звезда». 2. Повороты головы с выдохом в воду. 3 Скольжение на груди и на спине с плавательной доской (с работой ног). 4. Плавание произвольным способом. 5 Игра «Найди себе пару». |
12 | «Пловец». | Работа ног при скольжении на груди и на спине (при помощи плавательной доски). Прыжки с бортика бассейна вниз ногами. Работа рук. | 1. Выдохи в воду. 2. Работа ног и рук при плавании на груди. 3. Скольжение на спине при помощи плавательной доски (плавательные доски). 4 Прыжки с бортика бассейна вниз ногами. 5 Плавание комбинированным способом 6. Игра «Невод». |
ЯНВАРЬ
№ | Тема | Содержание | Структурные элементы занятия | |
13 | «Надвод ные следопы ты» | Выдохи в воду с поворотом головы. Скольжение на груди и на спине с работой ног. | 1. Выдохи в воду с поворотом головы. 2 «Стрела», «Винт». 3. Работа ног при скольжении на груди. 4 «Медуза», «Поплавок», «Звезда». 5 Скольжение на спине, оттолкнувшись от бортика (плавательные доски). 6. Игра «Поезд в туннель». | |
14 | «Подвод ные следопы ты» | «Медуза». «Поплавок». «Звезда». Совершенствовать ориентировку в воде с открытыми глазами. Работа рук «Брасс», «Кроль на груди». | 1. «Медуза», «Поплавок», «Звезда». 2. Плавать на груди и с движениями рук «Брасс», «Кроль на груди». 3. Плавание на спине (плавательные доски). 4. «Водолазы» (тонущие игрушки). 5. Плавание комбинированным способом. 6. Игра «Море волнуется». | |
15 | «Дельфи ны» | Продолжить работу ног при плавании на груди и на спине. Работа рук способами «Кроль» и «Брасс». Продолжать закреплять повороты головы с выдохом в воду. | 1. Скольжение с поворотом головы (плавательные доски). 2. «Торпеда», «Винт», «Звездочка». 3 Скольжение на спине (плавательные доски). 4. Плавание способом «Брасс», «Кроль» (работа рук). 5. Игра «Зеркальце». | |
16 | «Нырок» | Прыжки с бортика бассейна. Работа ног «Кроль на груди», «Брасс». | 1. Бег по кругу бассейна с помощью рук. 2. Выдохи в воду. 3. Скользить на груди и спине с движениями ног всеми способами плавания(плавательные доски). 4 Плавание комбинированным способам. 5. Игра «Найди себе пару». | |
ФЕВРАЛЬ
№ | Тема | Содержание | Структурные элементы занятия |
17 | «Совершенствование видов держания тела на поверхности воды». | Работа рук. Работа ног «Кроль». Совершенствовать упражнения «Медуза», «Поплавок», «Звезда». | 1. Скольжение с поворотом головы. 2. Работой ног во время скольжение на груди (плавательные доски). 3. Скольжение на спине. 4. «Поезд в туннель». 5. Игра «Смелые ребята». |
18 | «Волчек на воде» | Прыжки с бортика. Работа рук, работа ног. Повороты на поверхности воды. | 1. Соскок в воду с бортика. 2. Работа рук «Кроль на груди», «Брасс». 3. Выдохи в воду с поворотом головы. 4. Плавание комбинированным способом. 5. Повороты при плавании. 6. Игра «Охотники и утки». |
19 | «Посмотри как я умею». | Повороты головы в воде. Совершенствовать упражнения: «Медуза», «Поплавок», «Звезда». | 1. Выдохи в воду с поворотом головы. 2. Скольжение с плавательной доской и выдохом в воду. 3. «Медуза», «Поплавок», «Звезда». 4. Скольжение на груди и на спине с плавательной доской (работа ног, руки прямые),(плавательные доски). 5 Плавание способом «Брасс», «Кроль». 6. Игра «Усатый сом». |
20 | «Совершенствование умений держаться на воде» | Продолжить работу рук в скольжении. Скольжение на груди и на спине. Работа ног «кроль» на груди и на спине при помощи плавательной доски и без нее. | 1. Выдохи в воду. 2. Скользить на груди и спине с движениями рук всеми способами плавания (дыхание – как при плавании тем способом, которым выполняются движения). 3. «Винт», «Звездочка». 4. Плавание комбинированным способом (скольжение на груди и на спине с работой рук). 5. «Водолазы» «Кто дольше под водой проплывет?». 6. Игра «Смелые ребята». |
МАРТ
21 | «Лучший водолаз- искатель». | Продолжить скольжение на груди и на спине с работой ног. Закреплять работу рук «Кроль», «Брасс». Совершенствовать ориентирование в воде с открытыми глазами. | 1. «Кто как плавает?» 2. Скольжение с выдохом в воду с поворотом головы. 3. Работа ног при скольжении на груди и на спине (с плавательной доской и без)(плавательные доски). 4. Работа рук «Кроль» на груди и на спине, оттолкнувшись от бортика . 5 Плавание способом «Брасс» (с доставанием игрушек со дна). 6. Игра «Найди себе пару». |
22 | «Поплыли вместе» | Работа рук и ног. «Кроль на груди», «Брасс». Плавание на спине. Плавание комбинированным способом. Сочетание поворотов головы с выдохом в воду. | 1. Скользить на груди с движениями рук всеми способами плавания; дыхание – как при плавании тем способом, которым выполняются движения. 2.Плавание на спине. 3.Скользить на груди с движениями ног всеми способами плавания, со сменой положений рук (обе руки впереди, обе руки прижаты к бедрам, одна рука впереди, другая прижата к бедру). 4.. Сочетание поворотов головы с выдохом в воду. 5. Повороты при плавании различными способами. 6. Игра «Мы веселые ребята». |
23 | «Спортивные виды плавания» | Плавание способом «Кроль на груди», «Брасс» Закреплять скольжение на спине с работой рук и ног. | 1. «Водолазы». 2. Скольжение на груди с работой ног. 3. Скольжение на спине с работой ног. 4. Плавание способом «Брасс». 5. Плавание «Кроль на груди». 6. Игра «Охотники и утки». |
24 | «Кто быстрее?» | Плавание способом «Кроль на груди», «Брасс». Скольжение на спине с работой рук и ног. | 1. Скользить на груди и спине с движениями рук всеми способами плавания; дыхание – как при плавании тем способом, которым выполняются движения. 2.«Кто дольше?» плавание любым видом на время. 3.«Кто как плавает?» 4. Проплыть как можно большее расстояние любым способом. 6. Игра «Усатый сом». 7. Обсуждение «Кто лучше плавал?» по окончании плавания. |
АПРЕЛЬ
№ | Тема | Содержание | Структурные элементы занятия |
25 | «Олимпийские виды спорта» | «Кроль на груди» «Брасс» «Кроль на спине» | 1. «Звезда», «Поплавок» «Винт». 2. Скольжение на груди с поворотом головы в сочетании с выдохом. 3. Плавание способом «Брасс». 4. Плавание «Кроль на груди», «кроль на спине». 5. «Прыжок дельфина». 6. Игра «Буксир». |
26 | «Я познаю себя». | Плавание на скорость. Ориентировка под водой. Плавание произвольным способом. | 1. «Поплавок», «Медуза», «Звездочка». 2. «Передай мяч». 3.Плавание с максимальной скоростью. 4.Совершенствовать ориентировку под водой. 5.Свободное плавание. 6. Игра «Усатый сом». |
27 | «Закрепление стиля плавания «Кроль» и «Брасс»». | Плавание способом «Кроль на груди», «Брасс» Плавание на спине с работой рук и ног. | 1. Плавание способом «Брасс». 2. «Прыжок дельфина». 3. Плавание способом «Кроль». 4. Проплыть как можно большее расстояние любым способом. 5. Свободное плавание. 6. Игра «Невод». |
28 | «Что я умею?» | Совершенствова ние плавания всеми способами. | Плавание всеми способами. - «Кроль» на груди - «Кроль» на спине -«Брасс». 2. Плавание на спине с работой рук. 3. Плавание со старта с максимальной скоростью любым способом. Обсуждение «Кто как умеет плавать?». |
Примерный годовой график расчета для старших групп.
№ П. | Содержание | Месяц | ||||||
10 | 11 | 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | ||
1. | 1 Теория Вводный инструктаж | 2 | ||||||
3. | Свойства воды | 5 | 5 | |||||
4. | ТБ в разминочном зале и в раздевалке | 1 | 1 | |||||
5. | ТБ в душевой и в чаше бассейна | 1 | 1 | |||||
7. | Гигиена и врачебный самоконтроль | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
8. | Предупреждение травм | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Итого минут | 28 | 20 | 23 | 26 | 21 | 23 | 21 | |
1 | 11 Практика ОФП | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
2 | СФП | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 |
3 | Техническая подготовка | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
4 | Тактическая подготовка | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 |
1 | 111 Игровая деятельность | 32 | 40 | 37 | 34 | 39 | 37 | 39 |
Итого минут | 132 | 140 | 128 | 134 | 139 | 137 | 139 | |
Всего минут | 160 | 160 | 160 | 160 | 160 | 160 | 160 |
СРЕДНЯЯ ГРУППА.
ОКТЯБРЬ
№ | Тема | Структурные элементы занятия |
1 | Вызвать у детей интерес к занятиям плаванием. Приступить к освоению с водой. | 1.Показать детям все способы плавания, рассказать об особенностях каждого способа. 2.Выполнить ОРУ и специальные упражнения для рук, ног, имитирующие движения всех способов плавания(для рук выполняются упр. в положении стоя на дне, наклонившись вперед, ноги на ширине плеч, плечи и подбородок в воде. Для ног - держась руками за поручень. 3.Передвижения прыжками. 4. Приседая, погрузиться в воду до подбородка, до носа, с головой 5. Работа ног. 6. Игра «Карусели». |
2 | Закрепление передвижения и скольжения в воде . | 1.Выполнить ОРУ и специальные упражнения для рук, ног, имитирующие движения всех способов плавания(для рук выполняются упр. в положении стоя на дне, наклонившись вперед, ноги на ширине плеч, плечи и подбородок в воде. Для ног - держась руками за поручень. 2.Передвижения прыжками. 3.Приседая, погрузиться в воду до подбородка, до носа, с головой. 4. Работа ног. 5. Игра «Жучок-паучок». |
3 | Погружение под воду. Ознакомление с движениями рук, ног. | 1.Ходьба парами, группой, держась за руки. 2.Ходьба с гребковыми движениями рук «Лодочки плывут»; руки за спину, в полуприседе. 3. Погружение под воду. 4. Работа ног, держась за поручень. 5. Игра «Море волнуется». |
4 | Закрепление погружения под воду. Работа рук, ног. | 1.Ходьба парами, группой, держась за руки. 2.Ходьба с гребковыми движениями рук «Лодочки плывут», руки за спину, в полу приседе. 3. Погружение под воду. 4. Работа ног, держась за поручень. 5. Игра «Карусели». |
НОЯБРЬ
№ | Тема | Структурные элементы занятия |
5 | Ориентировка под водой. Выдохи под водой. Скольжение на груди. | 1. Выдохи в воду «Насос». 2. Ныряние на дно бассейна за игрушкой. «Водолазы» (тонущие игрушки) 3. Ходьба с гребковыми движениями рук «Лодочки плывут». 4.Работа ног «кроль на груди» держась за поручень. 5. Скольжение без работы рук. 6. Игра «Караси и щука». |
6 | Закрепление ориентировки под водой. Выдохи под воду. Скольжение на груди. | 1. Выдохи в воду «Насос». 2. Ныряние на дно бассейна за игрушкой. «Водолазы» (тонущие игрушки). 3. Ходьба с гребковыми движениями рук «Лодочки плывут». 4.Работа ног «кроль на груди» держась за поручень. 5. Скольжение без работы рук. 6. Игра «Жучок-паучок». |
7 | Ориентировка под водой с открытыми глазами. Выдохи в воду. Работа ног в скольжении. | 1. Погружение в воду,достать игрушку. (тонущие игрушки). 2. Выдохи в воду «Насос». 3. Скольжение на груди без работы рук. 4. Работа ног как при плавании кролем. 5. Свободное плавание детей. 6. Игра «Невод». |
8 | Ориентировка под водой с открытыми глазами. Выдохи в воду. Работа ног в скольжении. | 1. Погружение в воду ,достать игрушку. (тонущие игрушки). 2. Выдохи в воду «Насос». 3. Скольжение на груди без работы рук. 4. Работа ног как при плавании кролем. 5. Свободное плавание детей. 6. Игра «Караси и щука». |
ДЕКАБРЬ
9 | Осваивание выдохов в воду сериями. Скольжение на груди. Совершенствование ориентировки под водой с открытыми глазами. | 1. Выдохи в воду сериями. 2. Оттолкнувшись от бортика, скользить на груди «Стрела». 4. Работа ног при помощи поручня. 5. Передача игрушек под водой друг другу (тонущие игрушки). 6.Свободное плавание. 7. Игра «Море волнуется». |
10 | Закрепление выдохов в воду сериями. Скольжение на груди. Совершенствование ориентировки под водой с открытыми глазами. | 1. Выдохи в воду сериями. 2. Оттолкнувшись от бортика, скользить на груди «Стрела» 4. Работа ног при помощи поручня. 5. Передача игрушек под водой друг другу (тонущие игрушки). 6.Свободное плавание. 7. Игра «Невод». |
11 | Выдохи в воду сериями. Ориентировка под водой с открытыми глазами. Совершенствование упражнения «Стрела» | 1. Выдохи в воду с прыжками вверх. 2. Работа ног всеми способами плавания. 3. Скольжение «Стрела». 4. «Поезд в туннель» ориентировка под водой. 5. «Передай мяч». 6. Игра «Караси и щука». |
12 | Закрепление выдохов в воду сериями. Ориентировка под водой с открытыми глазами. Совершенствование упражнения «Стрела». | 1. Выдохи в воду с прыжками вверх. 2. Работа ног всеми способами плавания. 3. Скольжение «Стрела». 4. «Поезд в туннель» ориентировка под водой. 5. «Передай мяч». 6. Игра «Море волнуется». |
ЯНВАРЬ
13 | Выдохи сериями. Работа ног «кроль» на груди и на спине. | 1. Выдохи в воду сериями. 2. «Стрела», «Торпеда». 3. Работа ног «кроль» (держась за поручни). 4. «Поезд в туннель». 5. Свободное плавание . 6. Игра «Зеркальце». |
14 | Закрепление выдохов сериями. Работа ног «кроль» на груди и на спине | 1. Выдохи в воду сериями. 2. «Стрела», «Торпеда». 3. Работа ног «кроль» (держась за поручни). 4. «Поезд в туннель». 5. Свободное плавание. 6. Игра «Жучок-паучок». |
15 | Работа ног, работа рук. Комбинированное плавание. Прыжки в воду с бортика | 1. Выдохи в воду. 2. Скольжение с движениями ног всеми. способами плавания. 3. Работа рук «кроль на груди». 4. Плавание комбинированным способом: руки – как при плавании брассом, ноги – как при плавании кролем. 5. Прыжки в воду с бортика бассейна вниз ногами. 6. Игра «Невод». |
16 | Эстафета на воде | «Быстрые, ловкие, смелые» |
ФЕВРАЛЬ
17 | Выдохи под водой сериями; Работа ног , работа рук. Скольжение на груди и на спине при помощи плавательной доски. | 1. Скольжение на груди «Стрела», «Торпеда». 2. Скольжение на груди с плавательной доской (с работой ног). 3. «Лодочки плывут» (работа рук «кроль», «брасс». 4. Скольжение на спине с плавательной доской (с работой ног). 5. Игра «Караси и щука». |
18 | Закрепление выдохов под водой сериями; Работа ног , работа рук. Скольжение на груди и на спине при помощи плавательной доски. | 1. Скольжение на груди «Стрела», «Торпеда». 2. Скольжение на груди с плавательной доской (с работой ног). 3. «Лодочки плывут» (работа рук «кроль», «брасс». 4. Скольжение на спине с плавательной доской (с работой ног). 5. Игра «Зеркальце». |
19 | Погружение под воду. «Стрела», «Торпеда» Плавание комбинированным способом. | 1. «Водолазы» (тонущие игрушки). 2. Выдохи в воду. 3. Скользить на груди и на спине с движениями ног при помощи плавательной доски. 4. «Стрела», «Торпеда». 5.Плавание комбинированным способом: выполнять движения рук - как при плавании брассом, ног, - как при плавании кролем. 6. Игра «Невод». |
20 | Закрепление Погружения под воду. «Стрела», «Торпеда» Плавание комбинированным способом. | 1 Выдохи в воду 2. «Стрела», «Торпеда» 3. Скользить на груди и на спине с движениями ног при помощи плавательной доски. (плав. доски) 4. Плавание комбинированным способом: выполнять движения рук - как при плавании брассом, ног, - как при плавании кролем 5. Игра «Море волнуется». |
МАРТ
№ | Тема | Структурные элементы занятия |
21 | Освоение вдоха и выдоха с поворотом головы. «Поплавок», «Медуза», «Звезда». Скольжение на груди и на спине при помощи плавательной доски. | 1. «Медуза», «Поплавок», «Звезда». 2. Повороты головы с выдохом в воду. 3 Скольжение на груди и на спине с плавательной доской (с работой ног) 4. Плавание произвольным способом. 5 Игра «Найди себе пару». |
22 | Закрепление вдоха и выдоха с поворотом головы. «Поплавок», «Медуза», «Звезда». Скольжение на груди и на спине при помощи плавательной доски. | 1. «Медуза», «Поплавок», «Звезда». 2. Повороты головы с выдохом в воду. 3 Скольжение на груди и на спине. с плавательной доской (с работой ног). 4. Плавание произвольным способом. 5 Игра «Зеркальце». |
23 | Работа ног при скольжении на груди и на спине (при помощи плавательной доски) Прыжки с бортика бассейна вниз ногами. Работа рук. | 1. Выдохи в воду. 2. Работа ног и рук при плавании на груди. 3. Скольжение на спине при помощи плавательной доски. 4 Прыжки с бортика бассейна вниз ногами. 5 Плавание комбинированным способом. 6. Игра «Невод». |
24 | Закрепление работы ног при скольжении на груди и на спине (при помощи плавательной доски) Прыжки с бортика бассейна вниз ногами. Работа рук. Итоговое занятие. | 1. Выдохи в воду. 2. Работа ног и рук при плавании на груди. 3. Скольжение на спине при помощи плавательной доски. 4 Прыжки с бортика бассейна вниз ногами. 5 Плавание комбинированным способом. 6. Игра «Караси и щука». |
Примерный годовой график расчета для средней группы.
№ П. | Содержание | Месяц | ||||||
10 | 11 | 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | ||
1. | 1 Теория Вводный инструктаж | 2 | ||||||
3. | Свойства воды | 5 | 5 | |||||
4. | ТБ в разминочном зале и в раздевалке | 1 | 1 | |||||
5. | ТБ в душевой и в чаше бассейна | 1 | 1 | |||||
7. | Гигиена и врачебный самоконтроль | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
8. | Предупреждение травм | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Итого минут | 28 | 20 | 23 | 26 | 21 | 23 | 21 | |
1 | 11 Практика ОФП | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
2 | СФП | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 |
3 | Техническая подготовка | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
4 | Тактическая подготовка | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
1 | 111 Игровая деятельность | 32 | 40 | 37 | 34 | 39 | 37 | 39 |
Итого минут | 132 | 140 | 128 | 134 | 139 | 137 | 139 | |
Всего минут | 155 | 155 | 155 | 155 | 155 | 155 | 155 | |
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.
1. Банникова Т.А., Стрельцов В.П. Технологические основания физкультурной тренировки старших дошкольников //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2003. - N 4. С. 20-23.
2. Баранкевич О.И., Куртев С.Г. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста в учреждениях санаторного типа //Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования: Материалы межрегиональной научно-практической конференции. - Омск, 1998. - Ч. 2. С. 9-13.
3. Возрастная динамика физических качеств при различных двигательных режимах / Природа, общество, человек. Краснодар, 1996, 1 (4), С. 22-24.
4.Волошина Л.Н. Игровые программы и технологии физического воспитания детей 5-7 лет //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2003. - N 4. С. 39-43.
5. Глазырина Л.Д. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста : пособие для педагогов дошкольных учреждений - М.: ВЛАДОС, 2001. 175 с.
6. Н.А. Ноткина, Л.Н. Казьмина, Н.Н. Байкович и др. «Оценка физического и нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста / Сост. - СПб.: "Акцент", 1998. - 32 с.
7. Дворкина Н.И. «Взаимосвязь силовых и психических качеств дошкольников 3-6 лет ». Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2002. - N 3. - С. 7-11.
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Подготовка детей к школе в условиях обеспечения преемственности ФГОС дошкольного и начального общего образования»
- «Современные подходы к преподаванию информатики в общеобразовательной школе по ФГОС»
- «Особенности преподавания изобразительного и декоративно-прикладного искусства в дополнительном образовании детей»
- «Особенности проведения «Разговоров о важном» на уровне дошкольного образования»
- «Искусственный интеллект и нейросети в работе современного педагога»
- «ОГЭ по обществознанию: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся в соответствии с ФГОС»
- Педагогика и методика преподавания информатики
- Секретарь учебной части. Делопроизводство в образовательной организации
- Организация инклюзивного образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья
- Подготовка детей к обучению в школе: содержание и организация работы с детьми
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания информатики
- Физика и астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.