Определение уровня физической подготовленности детей младшего школьного возраста занимающихся сумо

УДК 796.815.012.1 – 057.874

ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ЗАНИМАЮЩИХСЯ СУМО

М. В. Ложечка

Аннотация. Ложечка М. В. Определение уровня физической подготовленности детей младшего школьного возраста занимающихся сумо.В статье представлен комплекс экспериментальных контрольных нормативов (тестов) позволяющих объективно оценивать уровень физической подготовленности детей младшего школьного возраста занимающихся сумо.

Ключевые слова:сумо, тест, оценка, результат, физические качества

Актуальность. Постановка проблемы. Неотъемлемым компонентом современной общеобразовательной подготовки является физическое воспитание. Возрастание роли физического воспитания сопровождается поиском наиболее эффективных форм этой деятельности.

На сегодняшний день в образовательных программах по физической культуре для общеобразовательной учебной школы выдвигается серьезные требования в формировании и развитии двигательных качеств. Выявлено, что существуют противоречия между современными данными теории и методики развития двигательных качеств [10, 11, 12] и практикой работы педагогов, работающих в общеобразовательных школах.Зачастуюэту проблему решают в счет большого объема выполняемых средств на одном уроке физической культуры. Также существует тот факт, что дефицит двигательной активности детей, тормозит физическое развитие. Возмещать необходимый объем двигательной активности для детского организма можно лишь за счет других форм, которые находятся вне урока. Впрочем, этот вопрос еще недостаточно изучен и требует дальнейших научных исследований.

По мнению многих специалистов, решением данной проблемы может послужить борьба сумо. Сумо является очень динамичным и зрелищным видом спорта [1, 2, 5, 6, 9]. Простота правил делает его понятным детям младшего школьного возраста. Поэтому для оптимизации тренировочного процесса, необходимо знать, на каком уровне подготовленности находятся занимающиеся.Определение уровня подготовленности помогает выявлять приоритетные и слабые стороны в индивидуальной подготовке [7, 8]. В связи с этим необходимо определить комплекс информативных тестов, для оценки двигательных качеств в сумо.

Анализ литературных источников показывает, что в настоящее время недостаточно данных по рассматриваемой проблеме [1, 2, 5, 6, 8, 9].

Изложенное выше послужило основанием для формулирования цели исследования – определить комплекс контрольных нормативов (тестов), которые помогут объективно оценить уровень основных физических качеств на ранней стадии занятий сумо.

Методы исследования. В ходе исследований использовали анализ литературных источников, педагогическое тестирование, динамометрия и электронное хронометрирование.

Результаты исследования. Для реализации поставленной задачи на базе спортивного клуба ,,Богатырь” (г. Счастье) была проведена серия экспериментальных исследований. В ходе этих исследований, на основе анализа литературных источников [3, 4], был определен комплекс контрольных упражнений. Этот комплекс согласно требованиям теории тестов, позволяют информативно и объективно оценивать уровень развития основных физических качеств юных сумоистов. Так, обоснована эффективность использования таких контрольных упражнений для определения уровня физических качеств – бег на 600 м для детей 7 лет и бег на 1000 м для детей 8-9 лет (оценка уровня развития выносливости); становая тяга (статического динамометра), ручная динамометрия, подтягивание на высокой перекладине (оценка уровня силовых способностей); прыжок вверх с места, бросок набивного мяча (1 кг, снизу вперед), прыжок в длину с места (оценка скоростно-силовых способностей); бег на 30 м со старта (оценка уровня скоростных способностей); наклон вперед из положения сидя, мостик (оценка уровня развития гибкости); челночный бег 4 х 9 м, 5 кувырков вперед, тест Бондаревского (оценка уровня развития координационных способностей).

В ходе исследований было протестировано 40 детей возрастом 7-9 лет, стаж занятий которых составляет от 1 до 2 лет.

Для получения объективных результатов, тестирования проводилось в 2 этапа. В первый день исследования оценивали уровень развития гибкости, координационных, скоростных и скоростно-силовых способностей. Во второй день оценивали уровень развития силовых способностей и выносливости. Такой порядок проведения тестирований был обусловлен необходимостью создания условий для восстановления организма занимающихся.

В ходе исследований определен уровень физической подготовленности детей младшего школьного возраста (7-9 лет) занимающихся сумо. По результатам исследования были зафиксированы следующие лучшие результаты физической подготовленности (табл.).

Таблица

Лучшие показатели физической подготовленности детей младшего школьного возраста (7-9 лет) занимающихся сумо

Выводы:

В ходе экспериментальных исследований был определен комплекс тестов использование которых позволяет объективно оценивать уровень физической подготовленности: бег на 600 м для детей 7 лет, бег на 1000 м для детей 8-9 лет, ручная динамометрия (прав. / лев. кисти), становая сила (станового динамометра), подтягивание на высокой перекладине, прыжок вверх с места, прыжок в высоту с места, бросок набивного мяча (1 кг снизу вперед), бег на 30 м с высокого старта, наклон вперед из положения сидя, мостик, Тест Бондаревского, 5 кувырков вперед, челночный бег 4 х 9 м.

На основе исследований были определены лучшие показатели физической подготовленности детей младшего школьного возраста занимающихся сумо

Дальнейшими исследованиями предусматривается тестирование детей других возрастных групп, а также более квалифицированных сумоистов.

Список литературы

1. Арзютов Г. Н. Сумо: История. Теория. Практика./ Под ред. проф. Арзютова Г. Н. – Луганск: «Элтон-2», 2008. –165 с.

2. Иванов О. Сумо: живые традиции древней Японии / О. Иванов. -Пермь: Агентство «Стиль-МГ», 2004. 288 с.

3. Круцевич Т. Ю. Контроль у фізичному вихованні дітей, підлітків та молоді. /Т. Ю. Круцевич, М. І. Воробйов, Г. В. Безверхня – К.: Олімпійська література, 2011.-224 с

4. Ланда Б. Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: Учебное пособие. - М: Советскийспорт, 2004.-192 с.

5. Ложечка М. В. Теоретико-методические основы контроля детей младшего школьного возраста в процессе занятий сумо/ М. В. Ложечка // Олимпийский спорт, физическая культура, здоровье нации в современных условиях. Материалы Х международной научно-практической конференции. Часть первая – Луганск, 2013. – С.198-205.

6. Морачёва Л. М.Основы сумо / Л. М. Морачёва, С. В. Праотцев, А. Е. Цвиров. — М.: Япония сегодня, 2001. — 77 с.

7. Платонов В. М.Фізична підготовка спортсмена: навч. посіб. / В. М. Платонов, М. М. Булатова. – К.: Олімп. л-ра, 1995. – 320 с.

8.Платонов В. Н.Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. - К. : Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

9. Праотцев C.B. Сумо мифы и реальность / C. B. Праотцев, А.Е. Цвиров. -М.: Известия, 2000. - 281 с.

10. Теория и методика физического воспитания: в 2 т. / Т. Ю. Круцевич [и др.]; под. общ. ред.Т. Ю. Круцевич. – Киев: Олимпийская литература, 2003 – Т. 1: Общие основы теории и методики физического воспитания. – 424 с

11. Холодоов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов физ. культуры / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М. : ACADEMIA, 2000. - 476 с.

12. Худолей О. Н. Закономерности развития двигательной функции у детей дошкольного возраста / О. Н. Худолей, А. В. Касьян // Теорія і методика фізичного виховання, 2010 – №7 – С.19-32

Ложечка Михаил Владимирович, мастер спорта Украины по греко-римской борьбе и борьбе сумо, преподаватель кафедры олимпийского и профессионального спорта, lozhechcka@mail.ru, Украина, Луганск, Институт физического воспитания и спорта, Государственное учреждение «Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко».

DETERMINING THE LEVEL OF PHYSICAL FITNESS OF PRIMARY SCHOOL CHILDREN INVOLVED IN SUMO

M. V. Lozhechka

Abstract. Lozhechka M. V. Determining the level of physical fitness of primary school children involved in sumo. The article presents a series of experimental test specifications (tests) will allow evaluating the level of physical fitness of primary school children involved in sumo.

Key words: sumo, test, score, result, the physical qualities

LozhechkaMikhail Vladimirovich, master of sports of the greco-roman wrestling and sumo, lecturer the Olympic and professional sports, lozhechcka@mail.ru, Ukraine, Lugansk, Institute of Physical Education and Sport of the State Institution "Luhansk National Taras Shevchenko University".

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/170761-opredelenie-urovnja-fizicheskoj-podgotovlenno