Рабочая программа по физической культуре в 1 классе: ФГОС НОО с межпредметными связями

1. Роль и место дисциплины.

Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

2. Адресат.

Программа адресована обучающимся первых классов общеобразовательных школ.

3. Соответствие Государственному образовательному стандарту.

Рабочая программа составлена на основе примерной программы по физической культуре, Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачи формирования у младшего школьника умения учиться.

4. Цели и задачи.

Изучение физической культуры направлено на достижение следующих целей:

укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

развитие двигательных способностей;

приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

5. Специфика программы.

Образовательные и воспитательные задачи обучения физической культуре решаются комплексно. Учителю предоставляется право самостоятельного выбора методических путей и приемов их ре­шения. В организации учебно-воспитательного процесса важ­ную роль играет сбалансированное соединение традиционных и новых методов обучения.

Содержание программы по физической культуре позво­ляет шире использовать дифференцированный подход к уча­щимся. Это способствует нормализации нагрузки обучающихся, обеспечивает более целесообразное их включение в учебную деятельность, своевременную корректировку трудностей и ус­пешное продвижение в физическом развитии

6. Основные содержательные линии курса.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

ГИМНАСТИКА

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

7. Структура программы.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ:

- на совершенствование навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве;

- на совершенствование навыков в прыжках;

- на совершенствование навыковметания на дальность и точность;

- на овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча и т.д.

ГИМНАСТИКА:

-общеразвивающие упражнения с мячами, гимнастической палкой, обручем, флажками;

-группировка; перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях;

-лазанье по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, по канату;
– подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке;

– перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку;

-стойка на одной ноге, ходьба по гимнастической скамейке;

-шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону; построение в колонну по одному и
в шеренгу, в круг; повороты направо, налево и т.д.

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ:

сочетание различных видов ходьбы: с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением
препятствий;

-бег с изменением направления движения, в чередовании с ходьбой, челночный бег и т.д.;

-прыжки с поворотом на 180°, по разметкам; в длину с места или с разбега, с зоны отталкивания; с высоты, в высоту с разбега или с места и т.д.;

-метание малого мяча на дальность или в цель и т.д.;

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА:

переноска и надевание лыж;

-ступающий и скользящий шаг с палками и без палок;

-повороты переступанием;

-подъёмы и спуски под уклон;

-передвижение на лыжах до 1 км.

8. Требования к результатам.

Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты: Регулятивные УУД:

определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя;

проговаривать последовательность действий на уроке;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

Познавательные УУД:

ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя;

добывать новые знания: находитьответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке;

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса;

Коммуникативные УУД:

слушать и понимать речь других.

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметные результаты:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

9. Формы организации учебного процесса.

Программа предусматривает проведение традиционных уроков, обобщающих уроков, урок-зачёт.

Используется фронтальная, групповая, индивидуальная работа, работа в парах.

Особое место в овладении данным курсом отводится работе по формированию самоконтроля и самопроверки.

В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочно (внеурочная работа).

10. Итоговый контроль.

Один раз в год оценка знаний и умений обучающихся проводится с помощью итогового зачета по выполнению нормативов.

Текущий контроль, по изучению каждого основного раздела, проводится в форме зачетов.

11. Объем и сроки изучения.

На изучение физической культуры отво­дится 3 часа в неделю, всего – 99 часов:

I четверть – 25 ч.(уроки в нетрадиционной форме)

II четверть – 22 ч.

III четверть – 28 ч.

IV четверть – 24 ч.

Содержание курса

Тематическое планирование

Характеристика деятельности учащихся

- на совершенствование навыков бега, развитие способности к

ориентированию в пространстве;

- на совершенствование навыков в

прыжках;

- на совершенствование навыков

метания на дальность и точность;

- на овладение элементарными

умениями в ловле, бросках,

передачах и ведении мяча и т.д.

НЕТРАДИЦИОННЫЕ УРОКИ (25 часов.)

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

- на совершенствование навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве;

- на совершенствование навыков в прыжках;

- на совершенствование навыковметания на дальность и точность;

- на овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча и т.д.

Обучающиеся должны уметь:

– играть в подвижные игры с бегом, прыжками,

метаниями;

– владеть мячом: держание, передачи, ловля, ведение, броски и т.д.

-общеразвивающие упражнения с мячами, гимнастической палкой,
обручем, флажками;

- группировка; перекаты в
группировке, лёжа на животе и из
упора стоя на коленях;

-лазанье по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, по канату;
– подтягивание лёжа на животе по
горизонтальной скамейке;
– перелезание через горку матов и
гимнастическую скамейку;

-стойка на одной ноге, ходьба по
гимнастической скамейке;

-шаг с прискоком; приставные
шаги; шаг галопа в сторону;

–построение в колонну по одному и
в шеренгу, в круг; повороты
направо, налево и т.д.

ГИМНАСТИКА

- общеразвивающие упражнения с
мячами, гимнастической палкой, обручем, флажками;

- группировка; перекаты в
группировке, лёжа на животе и из
упора стоя на коленях;

-лазанье по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, по канату;
– подтягивание лёжа на животе по
горизонтальной скамейке;
перелезание через горку матов и
гимнастическую скамейку;

-стойка на одной ноге, ходьба по
гимнастической скамейке;

Обучающиеся должны уметь:

– выполнять строевые упражнения, рекомендованные программой;

– принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами;

– лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату;

– выполнять кувырок вперёд и назад и т.д.

-сочетание различных видов
ходьбы: с высоким подниманием
бедра, в приседе, с преодолением
препятствий;

-бег с изменением направления
движения, в чередовании с ходьбой,
челночный бег и т.д.;

-прыжки с поворотом на 180°, по
разметкам; в длину с места или с
разбега, с зоны отталкивания; с
высоты, в высоту с разбега или с
места и т.д.;

-метание малого мяча на дальность или в цель и т.д.;

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

- сочетание различных видов
ходьбы: с высоким подниманием
бедра, в приседе, с преодолением
препятствий;

-бег с изменением направления
движения, в чередовании с ходьбой,
челночный бег и т.д.;

-прыжки с поворотом на 180°, по
разметкам; в длину с места или с
разбега, с зоны отталкивания; с
высоты, в высоту с разбега или с
места и т.д.;

-метание малого мяча на дальность или в цель и т.д.;

Обучающиеся должны уметь:

– ходить, бегать и прыгать приизменении длины, частоты и ритма;

– выполнять прыжки в длину с места или с разбега, с зоны отталкивания; с высоты, в высоту с разбега или с места и т.д.;

–метать малый мяч на дальность или в цель и т.д.;

-переноска и надевание лыж;

-ступающий и скользящий шаг с палками и без палок;

-повороты переступанием;

-подъёмы и спуски под уклон;

-передвижение на лыжах до 1 км

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

- переноска и надевание лыж;

-ступающий и скользящий шаг с палками и без палок;

-повороты переступанием;

-подъёмы и спуски под уклон;

-передвижение на лыжах до 1 км

Обучающиеся должны знать:

– основные способы передвижения на лыжах,

виды построений, перестроений и т.д.

Обучающиеся должныуметь:

– передвигаться на лыжах изученным способом;

– выполнять подъёмы и спуски с небольших склонов.