Составление упражнений разных типов. Подбор физминуток

Министерство образования и науки Астраханской области

ОА ОУ СПО «Астраханский социально – педагогический колледж»

Специальность 050146 «Преподавание в начальных классах»

Самостоятельная работа

По МДК «Русский язык с методикой преподавания»

Составление упражнений разных типов. Подбор физминуток.

Выполнила:

Студентка 2Б группы

Василенко Т.В.

Проверил:

Преподаватель русского языка

___________ Шалдаева В.В.

Астрахань, 2015

Физминутка – минутка физических упражнений, направленная на снятие усталости.

Физминутки являются одним из обязательнейших условий организации урока!

Физминутки для снятия напряжения глаз

1. Верх-вниз, влево-вправо

Двигать глазами вверх-вниз, влево-вправо. Зажмурившись, снять напряжение, считая до десяти.

Глазки видят всё вокруг,

Обведу я ими круг.

 Глазком видеть всё дано-

Где окно, а где кино.

Обведу я ими круг,

Погляжу на мир вокруг.

2. Круг

Представить себе большой круг. Обводить его глазами сна чала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки.

3. Квадрат

Предложить детям представить себе квадрат. Переводить взгляд из правого верхнего угла в левый нижний — в левый верхний, в правый нижний. Еще раз одновременно посмотреть в углы воображаемого квадрата.

 4.Раскрашивание

Учитель предлагает детям закрыть глаза и представить перед собой большой белый экран. Необходимо мысленно раскрасить этот экран поочередно любым цветом: например, сначала желтым, потом оранжевым, зеленым, синим, но закончить раскрашивание нужно обязательно самым любимым цветом. Раскрашивать необходимо не торопясь, не допуская пробелов.

5. Расширение поля зрения

Указательные пальцы обеих рук поставить перед собою, причем за каждым пальчиком следит свой глаз: за правым пальцем — правый глаз, за левым — левый. Развести пальчики в стороны и свести вместе. Свести их... и направить в противоположные стороны на чужие места: правый пальчик (и с ним правый глаз) в левую сторону, а левый пальчик (и с ним левый глаз) в правую сторону. Вернуться на свои места.

 6. Буратино

Предложить детям закрыть глаза и посмотреть на кончик своего носа. Учитель медленно начинает считать от 1 до 8. Дети должны представить, что их носик начинает расти, они продолжают с закрытыми глазами следить за кончиком носа. Затем, не открывая глаз, с обратным счетом от 8 до 1, ребята следят за уменьшением носика.

Физминутки для снятия напряжения пальцев:

1. Соедините поочерёдно пальцы правой и левой руки, начиная с мизинца или, наоборот, с большого пальца.

2. Соедините кисти рук и разведите пальцы в стороны, изображая цветочек. Затем сомкните пальцы, и у вас получится бутончик. Чередуйте задания “цветочек”, “бутончик”

3. Соедините пальцы обеих рук так, будто в руках держите маленький шарик, и постепенно начинайте шарик надувать. Шарик увеличивается, и пальчики разводятся в стороны.

4. Раскройте ладошку, поставьте её перед собой и постукивайте пальцами другой руки, изображая бег лошадок.

Физминутки для снятия напряжения позвоночника:

Ветер дует нам в лицо. 
(помахать руками на лицо) 
Закачалось деревцо. 
(покачаться из стороны в сторону) 
Ветер тише, тише, тише. 
(присесть, помахать руками вверх-вниз) 
Деревцо всё выше, выше. 
(потянуться вверх)

Буратино потянулся, 
(руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки) 
Раз - нагнулся, 
Два - нагнулся, 
(наклоны корпуса вперед) 
Руки в сторону развел, 
(руки развести в стороны) 
Ключик, видно, не нашел. 
(повороты вправо и влево) 
Чтобы ключик нам достать, 
Нужно на носочки встать. 
(руки на поясе, подняться на носочки)

Ветер дует нам в лицо, 
Закачалось деревцо. 
(наклоны корпуса в стороны) 
Ветер тише, тише, тише. 
Деревцо все выше, выше. 
(встать на носки, руки поднять вверх и потянуться)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/176837-sostavlenie-uprazhnenij-raznyh-tipov-podbor-f