Подвижные игры. Эстафеты

Открытый урок по физической культуре

Дата проведения: 18.02.2015

Учитель: Глоба Н.Ю.

МОУСОШ № 17 г. Тверь

2014-2015 у.г.

Дата: 18.02.2015 г

Класс: 3Б

Тема урока: Подвижные игры, эстафеты.

Цель урока: Развитие быстроты ловкости, общей выносливости.

Задача урока: Развитие коллективизма, дружбы, взаимопомощи.

Инвентарь: мячи, свисток.

План и ход урока:

Подготовительная часть 15 минут

Организационный момент

Построение

Сдача рапорта

Сообщение задачи урока, темы урока, цели урока.

Строевые упражнения:

- поворот направо;

-поворот налево;

6. Ходьба на носках, пятках, внутренней стопе, внешней стопе.

7. Медленный бег «змейкой», восстановление дыхания.

8. Общеразвивающие упражнения с перестроением в колонну по 4 человека.

1. И.п. Руки на пояс. Круговые вращения головой.

2. И.п. Руки на плечи. Круговые вращения руками на 4 счёта

вперёд и назад.

3. И.п. Правую руку вверх, левую вниз, рывки руками.

4. И.п. Руки на пояс, наклоны вправо, влево на 2 счёта.

5. И.п. Руки на пояс приседания на счёт 1-2.

6. И.п. Руки вниз вдоль туловища. Прыжки на 1-2 руки на пояс

3-4, на плечи 5-6, хлопки, то же самое вниз до исходного

положения. Вдох-выдох.

Перестроение из 4-х колонн в колонны для эстафет.

8. Объяснение поставленной задачи, показ упражнений.

Немного из истории:

Ребята! Спортивные игры возникли из обыкновенных подвижных игр.

Многие из вас играли в игры в детском саду или во дворе около

дома такие игры как «ловитки», «море волнуется», «прятки»,

«вышибалы» и многие другие. А сегодня мы поиграем в

эстафеты, в этих играх есть всё и развитие быстроты, ловкости

передавать мяч, вести, бросать в кольцо – это уже меткость.

А самое главное в эстафетах развивается общая выносливость,

а ещё взаимопомощь, дружба, коллективизм, а класс – это

это коллектив и все должны быть один за всех и все за одного.

Основная часть 25 минут:

1 эстафета - «встречная», «чистый бег»

о о

о о

о о

о о

о о

о о

о о

о о

о о

о о

2.Эстафета:

ведение правой рукой баскетбольный мяч.

3. Эстафета:

ведение левой рукой баскетбольный мяч.

4. Эстафета:

с броском в кольцо « вызов номеров».

5. Эстафета:

спередачами мяча в паре

О ОО

О ОО

6.Перестроение в шеренгу.

7.Игра « класс»

Заключительная часть 5 минут

1.Построение

2.Восстановление дыхания, вдох-выдох.

3.Итог урока

4. Домашнее задание: отжимы от пола приняв упор лёжа 2 серии по 10 раз.

5. Организованный уход с урока.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/180766-podvizhnye-igry-jestafety