Повышение квалификации
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
Почему стоит размещать разработки у нас?
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
профессиональную
деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ
бесплатно.
01.02.2016
Комплексы упражнений для глаз
Комплексы упражнений для глаз — это готовые здоровьесберегающие методики для учащихся начальных классов. Занятия проводятся сидя или стоя, в перерыве от работы с экраном, в ритме спокойного дыхания. Основной комплекс включает четыре ключевых упражнения: сильное зажмуривание и расслабление с взглядом вдаль; фиксацию взгляда на переносице; плавное движение глазами вправо, влево, вверх и вниз с фиксацией; а также диагональные перемещения взгляда. Каждое движение выполняется с максимальной амплитудой, без доведения до усталости, и завершается расслаблением — взглядом вдаль на счет 1–6. Регулярное выполнение этого комплекса помогает снять зрительное напряжение, предотвратить утомляемость глаз и способствует сохранению зрения у детей в учебном процессе.
Оценить
461
0
461
0
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Сценарий спортивного праздника «Зов джунглей»Рабочая программа по физической культуре в 1 классе: здоровье, развитие, ФГОС
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки
Курсы повышения квалификации
- «Формирование и оценка функциональной грамотности обучающихся в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Экстренная психологическая помощь при кризисных ситуациях в образовательной организации»
- «Психолого-педагогическая диагностика и сопровождение обучающихся с ОВЗ в общеобразовательной организации»
- «Дистанционное обучение в дополнительном образовании детей: особенности организации занятий»
- «Спортивное ориентирование: основные аспекты деятельности инструктора-методиста»
- «Социальное обслуживание граждан пожилого возраста»
Курсы переподготовки
- Теория и методика преподавания математики в образовательных организациях
- Теоретические и практические аспекты оказания экскурсионных услуг
- Управленческая деятельность в организации дополнительного образования детей
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания информатики
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания биологии
- Физика: теория и методика преподавания в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.