Игры перед сном

Бюджетное учреждение

Ханты – Мансийского автономного округа – Югры

«Реабилитационный центр для детей и подростков

с ограниченными возможностями «Солнышко»

ИГРЫ ПЕРЕД СНОМ

Методические рекомендации для родителей

Советский

2013

Аннотация

Вечерние игры – особая тема. Для психического и физического здоровья ребенка они чрезвычайно важны. Ведь за день у малыша накопилось напряжение и разрушительная энергия.

Вечер может быть спокойным и умиротворяющим, но порой он превращается в сущий кошмар, как для родителей, так и для ребенка. От чего это зависит? Нередко — от нас самих. Согласитесь, что никому не понравится оказаться на месте человека, от которого всячески стараются побыстрее избавиться, а дети особенно тонко чувствуют родительское настроение. Когда малыш проводит целый день в большой, шумной компании, к концу дня нередко скапливается напряжение, прорывающееся слезами, капризами. Важно помочь ребенку выговориться, унять возбуждение, плавно перенести энергию в мирное русло. Специальные вечерние игры позволят ребенку расслабиться, успокоить нервную систему. Главное - соблюдать при этом несколько нехитрых правил.

Первое: за ребенком всегда остается выбор — играть или нет. Возможно, как раз сегодня он настолько устал, что захочет послушать перед сном любимую книжку.

Второе: вечером недопустимы беготня, щекотка, борьба и т.д. Игры должны расслаблять, а не тонизировать. Итак, во что же играть перед сном?

О том, как с помощью игры уложить ребенка спать, расскажет данная методическая рекомендация.

Данное пособие предназначено для родителей и специалистов центра в целях повышения качества и эффективности комплексной реабилитации детей с ограниченными возможностями.

Пояснительная записка

Многие дети очень неохотно ложатся спать, даже если устали и у них слипаются глаза. Они упорно этому сопротивляются, боясь пропустить что-нибудь интересное. Однако приятный вечерний ритуал может помочь им успокоиться и приготовиться ко сну, и ваш ребенок будет с нетерпением ждать момента, когда он сможет провести несколько счастливых минут, получая от вас теплоту и внимание. Для взрослых это тоже будут приятные и радостные минуты, когда можно посекретничать и выразить свои чувства.

Прежде чем выключить свет и уложить ребенка спать, уделите ему немного времени и сделайте так, чтобы вам никто не мешал. Это поможет малышу полнее ощутить вашу любовь и заботу.

Вы можете обниматься, говорить, петь, рассказывать любимые старые сказки или придумывать новые. Постарайтесь создать непринужденную атмосферу, чтобы ребенок мог поделиться с вами своими мыслями, чувствами и фантазиями. Таким образом, уйдя из комнаты, вы оставите его путешествовать в сказочном мире.

Автор: Н.Н. Кобзарева, воспитатель отделения дневного пребывания БУ «Реабилитационный центр «Солнышко»

Обучающие игры.

ЧТО ДЕЛАЛИ ИГРУШКИ ДОМА БЕЗ ТЕБЯ?

Посадите на диван разные игрушки: мишку, зайчика, куклу, лошадку, собачку, кошку и др. Взрослый говорит: «Игрушки обрадовались, что их хозяин пришел домой, и приготовили сюрприз. Они не умеют говорить, но хотят тебе показать, что делали дома без тебя. Ты хочешь узнать? Игрушки будут показывать, а ты попробуй угадать».

«Что мы делали, не скажем, но с удовольствием покажем», - игрушки прыгают, кувыркаются, пляшут, спят, листают книжку и т.д. Малыш отгадывает.

- А теперь ты покажи игрушкам, что делал в детском саду.

Ребенок доказывает (мыл руки и лицо, бегал, пел песни, ел, пил и т.д.). Игрушки, отгадывая, могут ошибаться в ответах, и тогда их маленький хозяин рассказывает им, что он делал и что ему больше всего понравилось. Родитель также может участвовать в игре, показывая, чем он занимался на работе, а ребенок с игрушками отга­дывает. В беседе все делятся впечатлениями от прожитого дня, радуются удачам. Это хороший повод вместе пошутить и посмеяться, тем более, по статистике, трехлетний ребенок смеется в среднем 400 раз в день, а взрослый - всего лишь 15 раз.

ИГРЫ С ВОДОЙ В ВАННЕ

Вода прекрасно помогает детям справиться с дневным стрессом. В ванне можно ловить мыльные пузыри, запускать флотилию корабликов из губок или деревянных палочек, на которых с удовольствием покатаются резиновые игрушки. Душ превратится в волшебный дождик, а водопад малыш устроит, переливая воду из одного флакона в другой.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

Когда ребенок добрался до своей кро­вати, а вы уютно расположились ря­дом, самое время поиграть с пальчи­ками.

КАПУСТА

Мы капусту рубим, рубим (движения боковой стороной ладоней).

Мы морковку трем, трем (кулачки соприкасаются друг с другом).

Мы капусту солим, солим (движения кончиками пальцев).

Мы капусту мнем, мнем (пальцы сжимаются в кулак и прижимаются к внутренней части ладони).

ПАЛЬЧИКИ

Раз — два — три — четыре — пять.

Вышли пальчики гулять (поочередно разгибаем все пальцы, начиная с мизинца).

Раз — два — три — четыре — пять.

В домик спрятались опять (сгибаем пальцы в том же порядке).

ПАЛЬЧИКИ ЗДОРОВАЮТСЯ

Я здороваюсь везде —

Дома и на улице.

Даже «здравствуй» говорю

Я соседской курице.

(Кончиком большого пальца правой руки поочередно касаться кончиков указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Проделать то же самое левой рукой.)

КИСЕЛЕК

(РУССКАЯ ИГРА)

Бабушка кисель варила (правая рука «помешивает» кисель)

На горушечке (кончики пальцев правой и левой руки соединяются, локти расходятся под углом),

В черепушечке (округленные ладони, смыкаясь, образуют горшок-черепушечку)

Для Андрюшечки (правая рука указывает на грудь).

Летел, летел соколик (пальцы рук скрещиваются и помахивают, как крылья)

Через бабушкин пирог.

Вот он крыльями забил (руками несколько раз сильно ударить по бокам).

Бабушкин кисель разлил (руки вытянуть вперед и вниз, пальцы растопырить).

Вот и нету киселька (руки развести в стороны)

В черепушечке (округленные ладони, смыкаясь, образуют горщок-черепуштку)

У старушечки, на горушечке (кончики пальцев правой и левой руки соединяются, локти расходятся под углом).

Бабка плачет: «Ай-ай-ай!» («утираем» слезы).

Не плачь, бабка, не рыдай (указательным пальцем – «грозим» бабке.).

Чтоб ты стала весела.

Мы наварим киселя (правой рукой снова «размешиваем" кисель)

Во-о-от столько! (руки широко разводятся в стороны)

Ребенку важно увидеть, что маме и папе приятно быть имеете с ним, что они искрение радуются совместному общению. Когда игра закончится, можно сказать сыну или дочке, что вам было интересно играть с ними. Дайте своему малышу возможность липший раз убедиться в том, что он любим и значим для нас.

ОЖИВШИЕ ИГРУШКИ

Если ребенок никак не унимается вечером, отказывается готовиться ко сну, чистить зубы, переодеваться, можно попробовать от имени его любимых игрушек вступить с ним в диалог и установить контакт.

С помощью игрушки вы можете наглядно показать, какого поведения вы ждете от своего малыша. Например, щенок Тобик говорит поросенку Прошке: «Я не хочу огорчать маму, я сейчас быстрее всех умоюсь и почищу зубы. Прошка, хочешь отправиться вместе со мной, вдвоем веселее?» Как правило, ребенок присоединяется к такому игровому диалогу.

Другая игрушка, наоборот, может изображать сопротивление. Допустим, Медвежонок начал капризничать: "Не хочу спать!». Взрослый обращается к нему: «Медвежонок, ты не хочешь ложиться спать? Тебе хотелось бы еще чуть-чуть поиграть, посмотреть телевизор? Я понимаю тебя, но в это позднее время пора заканчивать свои дела и готовиться ко сну. Посмотри, машины отправились в гараж „спать", книжки в своем домике на полке засыпают. Сейчас Алеша покажет тебе, Медвежонок, как он здорово умеет готовиться ко сну». В глазах любимых игрушек ребенку, скорее всего, не захочется ронять СВОЙ авторитет, и он возьмет на себя роль старшего и умелого товарища.

Пусть игрушка выразит ваше переживание: «Зебра, спасибо, что ты понимаешь, как мне сейчас трудно найти нужные слова, чтобы меня услышали. Ты тоже не знаешь, как быть?»

И ногда волшебной может стать даже детская кроватка! Например, превратиться в ковер-самолет или в корабль. И тогда можно обратиться к ребенку от лица Волшебника, Капитана Врунгеля и пр.

К детям, которые обычно засыпают с трудом, нужен особый подход. Укладывайте их спать одним и тем же способом. Например, ласково потирайте ребенку спинку или, слегка касаясь пальцами, поглаживайте личико, при этом повторяйте одно и то же стихотворение, хотя бы такое:

Дети, звери и игрушки

Все мечтают о подушке,

Если днем устали очень,

Добрых снов, спокойной ночи!

ВОЛШЕБНЫЙ КОВЕР

Выберите в комнате место, где было бы удобно рассказывать забавные истории.

Положите там коврик из ванной или маленький плед и назовите его «волшебным ковром». Сядьте на него вместе с ребенком.

Пусть малыш закроет глаза и представит, что он отправляется в страну чудес. Конечно, он должен быть одним из героев сказки. Начните со слов: «Сегодня вечером наш ковер-самолет полетит…» После этого ребенок продолжает фразу, выбирая место, куда направится волшебный ковер. Это может быть Диснейленд, Африка, Марс или зоопарк. Пусть ребенок сам фантазирует (вы помогаете, только когда это необходимо).

Продолжайте «путешествовать» до тех пор, пока малыш не успокоится. Сделайте так, чтобы волшебный ковер, возвратившись, опустился прямо в кровать, а затем сверните его до следующего вечернего путешествия.

«БАЮ-БАЮ»

Самый лучший способ помочь ребенку заснуть — тихо напевать какую-нибудь колыбельную песню. Выберите мелодию и напевайте ее каждый вечер перед сном в течение недели. Пусть малыш тихонько, без слов подпевает вам. И когда он начнет засыпать, вы осторожно уходите из спальни, продолжая напевать.

Ваш репертуар может включать в себя традиционные колыбельные, современные песни о любви или народные мелодии. Ребенок может сам предложить песню из тех, которые разучивает в школе или в детском саду.

КАК РАССЛАБИТЬСЯ

Если вы чувствуете, что ребенок перевозбужден, попытайтесь успокоить его, расслабляя тело малыша. Для этого предложите ему лечь на кровать, приняв удобную позу, и закрыть глаза. Объясните, что он должен слушать и выполнять все, что вы говорите. Затем мягким, спокойным голосом скажите, чтобы он постарался расслабить каждую часть своего тела: «Расслабь пальцы ног: чувствуешь, что им стало приятно?» Подождите несколько секунд, а затем скажите, чтобы он постепенно расслабил ступни, полностью все мышцы ног, ладони и руки. Сделайте паузу на несколько секунд и продолжайте давать команды — расслабить плечи, шею и, наконец, голову. После этого велите малышу полностью расслабиться, успокоиться и думать о чем-нибудь приятном и хорошем. Теперь ласково положите руки ему на лоб и объясните, что расслабиться можно в любой момент, принимая удобную позу и мысленно достигая этого состояния.

ВЕЧЕРНИЙ ДНЕВНИК

Для этого занятия подойдет блокнот, записная книжка в переплете или просто листы бумаги.

Вместе с ребенком записывайте, какие примечательные события произошли в этот день. Спросите, что ему особенно запомнилось, и запишите. Некоторые дети будут с удовольствием долго и подробно рассказывать о том, что им хотелось бы записать. Другим потребуются наводящие вопросы: что тебе понравилось сегодня больше всего? Тебя что-нибудь расстроило? Ты хочешь завтра опять этим заняться? Вспомни какой-нибудь забавный случай. Расскажи, что нового ты узнал сегодня. Тебе это было интересно? Что ты хотел бы записать в дневник?

ПОГОВОРИМ О ЖИВОТНЫХ

Выключив свет, попросите малыша рассказать о том, как он провел день. Попробуйте задать ему такой вопрос: «Как ты думаешь, этот день похож на какое-нибудь животное?» И если последует положительный ответ, то попросите назвать это животное. Эта игра дает прекрасную возможность подробно поговорить с ребенком о животном мире. Вы получите большое удовольствие, рассуждая с ним о разных птицах, зверях и насекомых. Жаркий и долгий летний день, оказывается, можно сравнить с медлительной черепахой, а день, заполненный заботами, суетой, спешкой, — с обезьяной, ящерицей или лисицей. Сначала вы должны сами сказать, кого напоминает прожитый вами день, например: «Я сегодня трудился, как муравей, и очень устал». Затем спросите малыша: «А на кого был похож день у тебя?»

ПОЧИТАЕМ ВМЕСТЕ

Все родители знают, какую важную роль в развитии ребенка играет чтение. Это занятие традиционное, но оно во все времена увлекало детей. Исследования показали, что ребенок, которому много читают, быстрее начинает читать самостоятельно. Некоторые дети любят снова и снова возвращаться к одной и той же книге. Другие предпочитают разнообразие.

Если ваш ребенок постигает грамоту, старайтесь читать с ним по очереди одну и ту же книгу. Выбирайте по мере возможности хорошую детскую литературу — советуйтесь с библиотекарем, педагогом или просматривайте проспекты и другие информационные источники о лучших книгах для детей. Необходимо подбирать издания, соответствующие возрасту ребенка, хорошо написанные и красочно оформленные. Такая литература стимулирует воображение ребенка, и, если книга действительно интересная, она доставит удовольствие и вам.

Когда малыш начнет уже читать сам, не прекращайте читать ему вслух. Даже дети, которые уже хорошо овладели грамотой, любят, когда им читают перед сном. Если ребенок, увлекаясь, не может остановиться, тогда заранее вложите закладку на несколько страниц вперед и заканчивайте чтение, когда дойдете до этого места.

СУПЕР-ГЕРОЙ

Конечно, чтение вслух, рассказы и придумывание всякого рода историй перед сном доставляют ребенку огромное удовольствие. Вот один из способов, как рассказывать сказки, чтобы ребенок почувствовал к ним особый интерес. Придумайте рассказ, героем которого, конечно, должен быть ваш ребенок. Он решает все сложные задачи и находит выход из любого положения. Например, после многочисленных причудливых поворотов сюжета ваш рассказ приблизился к моменту, когда «Маленький львенок потерялся; он жалобно скулит, не зная, куда идти, сворачивается клубочком на земле и вот-вот заплачет. Как вдруг появляется… Салли. Салли пришла, чтобы выручить его. Только она знает, что делать».

УТОМЛЕННАЯ ПАРОЧКА

Если день выдался трудный и вы устали, вам обоим необходим именно такой отдых. Выключите свет, лягте рядом с ребенком на кровать, разумеется, если позволяют ее габариты, и скажите: «Папа (или мама) сегодня вечером ужасно устал (а), поэтому не можешь ли ты рассказать мне какую-нибудь хорошую сказку, чтобы мне легче было заснуть. Посмотрим, кто из нас заснет первым». Попытайтесь заснуть рядом с малышом. Если кровать маленькая, возьмите подушку и расположитесь рядом на полу.

ЗВЕЗДОЧЕТ

Это занятие может показаться не таким увлекательным, если вы живете в городе. Но если у вас есть дом в пригороде, а еще лучше в сельской местности, эта игра оставит неизгладимое впечатление у вас и вашего малыша. Вы можете превратить ее в ежегодный ритуал, когда отдыхаете за городом. Если метеорологи предсказывают ясную и теплую погоду, позвольте ребенку не ложиться спать до темноты, и вместе отправляйтесь на улицу, захватив спальный мешок или одеяло и подушку. Лягте по удобнее и смотрите на звезды, обсуждая то, что видите. Если вам удастся найти время для этого занятия, вы не пожалеете.

Возможности вечерних игр безграничны. С: их помощью можно помириться после ссоры и показать ребенку свою любовь, исправить тяжелый день и помочь забыть дневные слезы и проблемы. Пусть ваш вечер станет по-настоящему добрым!

Список литературы

Венгер Л, Дьяченко О., Тарасова К., Дошкольное обучение: программа, направление на развитие способностей //Дошкольное воспитание - № 9-10. - 1992.

Дьяченко О., Варенцова Н.. Основные направления работы по программе «Развитие» для детей 2 мл. группы //Дошкольное воспитание - № 2. - 1994.

Дьяченко О., Варенцова Н.. Основные направления работы по программе «Развитие» для детей средней группы //Дошкольное воспитание - № 3. - 1994.

Дьяченко О., Варенцова Н. Основные направления работы по программе «Развитие» для детей старшей группы //Дошкольное воспитание - № 9. – 1994

Игры перед сном //Игра и дети. - № 5. - 2007

Калунина Е. Воспитание сказкой. //Ребенок в детском саду. – 2002. - № 5. – с.73

Рузина М.С. Пальчиковый игротренинг. - СПб., 1998.- С. 163-165;

Сиротюк А.Л. Коррекция развития интеллекта дошкольников. - М.: ТЦ Сфера, 2002.

Швайко Г.С. Игры и игровые упражнения для развития речи. – Москва, 1988

Для заметок

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/183248-igry-pered-snom