Программа по Физической культуре для начальной школы. А.П. Матвеев

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №28

с углубленным изучением отдельных предметов»

Рассмотрено и согласованно: Утверждаю:

на заседание ШМО Директор школы

Протокол № 1 _________ Екимова И.Б

«__» _____2015 г. Приказ №

от « » сентября 2015г.

Рабочая программа

по физической культуре

для 1 - 4 класса

2015 год

Пояснительная записка

Общая характеристика курса

Программа по предмету «Физическая культура» для учащихся начальной школы разработана в соответствии с положениями Закона «Об образовании» в части духовно-нравственного развития и воспитания учащихся, требованиями стандарта второго поколения, примерной программой начального общего образования и основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры.

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для учащихся начальной школы, разработана в соответствии основными положениями ФГОС НОО, требованиями Примерной основной образовательной программы ОУ, а также планируемыми результатами НОО, с учётом возможностей программы «Перспектива» и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту: Матвеев А. П. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А. П. Матвеева. 1 – 4 классы, изд-во "Просвещение". - М.: Просвещение, 2013.

Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов и методических рекомендаций:

Приказ Минобрнауки России от 06.10.2009г. № 373(ред. от 22.09.2011) «Об утверждении и введении в действие ФГОС НОО»;

Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном учреждении, на 2015/2016 учебный год;

Учебный план ОУ на 2015/2016 учебный год;

Локальный акт ОУ (об утверждении структуры рабочей программы)

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определённых знаний, двигательных навыков и умений.

Реализация цели соотносится с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма,

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формированиеобщих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и повышении уровня физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, различным формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля физической нагрузки, отдельных показателей физического развития и уровня физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

Место предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч, из них в 1 классе 99 ч (3 часа в неделю, 33 учебные недели), по 102 часа во 2, 3 и 4 классах (3 часа в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

- умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

- умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают:

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков технического исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Согласно указа Президента Российской Федерации о всероссийском физкультурно - спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО), ведётся подготовка к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Проверка подготовленности отслеживается предусмотренными нормативами и видами испытаний.

Структура курса

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с вычленением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности»содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из отдельных видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены соответствующими тематическими разделами – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В нем упражнения распределены по подразделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Изложение материала позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность, в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоения ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала допускается для бесснежных районов России заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение тем «Легкая атлетика» и «Подвижные игры». В то же время при отсутствии реальных возможностей для освоения школьниками содержания раздела «Плавание» разрешается заменять его содержание выполнением легкоатлетических и общеразвивающих упражнений или лыжной подготовкой.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В программе освоение учебного материала практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, в программе выделены вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям: самостоятельно контролировать уровень своего физического развития и физической подготовленности, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы уроки физической культуры подразделены на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью. На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, получают навыки и умения по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При этом целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений. Уроки с образовательно-предметной направленностьюиспользуются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения, например название упражнений или описание техники их выполнения и т.п.Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на этих уроках необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма, а также обучать их способам регулирования физической нагрузки и контроля ее величины (в начальной школе – по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на других уроках, но и изложенного в учебниках по физической культуре, формировать у них интерес к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучать к систематической заботе о своем здоровье.

Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

Согласно локальному акту ОУ учащиеся проходят промежуточную аттестацию по окончании 1-го, 2-го, 3-го триместров. Итоговая аттестация производится на основании триместровых оценок, зачётов и контрольных тестов. В начале и конце учебного года учащиеся сдают 10 контрольных упражнений (тестов) для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности. Тесты принимаются на уроках и заносятся в журнал.

Содержание курса

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. История зарождения Олимпийских Игр, современные Олимпийские Игры.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Опорный прыжок.

Легкая атлетика.Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Подвижные и спортивные игры.На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Народные подвижные игры разных народов.

Общеразвивающие упражнения

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, с взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи по очередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание, лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; кроссовая подготовка до 1000 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух - трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций

Содержание предмета

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Содержание тем учебного курса

В IVклассе на завершающем этапе начального образования, содержание обучения усложняется. Это проявляется, прежде всего, в том, что школьники должны теперь осваивать не отдельные упражнения и движения, а элементы и фрагменты двигательной деятельности. Так, по разделу «Гимнастика с основами акробатики» — это освоение целостных (соревновательных) комбинаций. По разделам «Футбол», «Баскетбол», «Волейбол» — игра по упрощенным правилам. В содержание других разделов программы вводятся новые упражнения, требующие относительно высокого уровня технического исполнения.

Знания о физической культуре (4 часа).

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности (6 часов).

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование (92 часа).

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика

Прыжкив высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 4 класса должны:

иметь представление:

— о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

— о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

— о физической нагрузке и способах ее регулирования;

— о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

уметь:
— вести дневник самонаблюдения;

— выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

— подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

— выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

— оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

демонстрировать уровень физической подготовленности (см. приложение)

Освоение учебного материала практических разделов программы сочетается с усвоением основ знаний и способов двигательной деятельности. Теоретический материал тесно связан с практическим материалом, который школьники осваивают в динамике от I к IV классу. Программа предлагает для изучения темы, связанные с историей физической культуры и спорта, личной гигиеной, организацией самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Во время учебного процесса, тема и содержание урока имеют место варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия и места проведения урока. Программа является оправданной, поскольку позволяет учителю физической культуры на протяжении всего периода обучения осуществлять объективную оценку успеваемости учащихся с учётом индивидуальных возрастных и особенности полового развития каждого ученика. Применять индивидуальные возрастные шкалы требований (контрольные задания) и в соответствии с ними оценивать успеваемость учащихся.

Распределение программного материала в учебных часах

Разделы четверть	I класс	II класс	III класс	IV класс	Всего (часы)
Знания о физической культуре	3	4	4	4	15
Способы физкультурной деятельности	4	6	6	6	22
Лёгкая атлетика	26	27	27	27	107
Подвижные игры с элементами спортивных	28	27	27	27	109
Гимнастика	17	17	17	17	68
Лыжная подготовка	21	21	21	21	84
Физкультурно-оздоровительная деятельность	В процессе уроков	В процессе уроков	В процессе уроков	В процессе уроков	В процессе уроков
Всего	99	102	102	102	405

Календарно – тематическое планирование

Тематическое планирование 4 класс 102 часа

№ урока

Тема урока

Кол-во час.

Тип урока

Технологии

Решаемые проблемы

Виды деятельности (элементы содержания, контроль)

Планируемые результаты

Предметные

УУД

Личностные

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Легкая атлетика 14 часов, 1 час знания о ф.к.

1

Знания о физической культуре

История развития ф.к. в России в 16-19 вв., ее роль и значение

1

вводный

информационные

Ознакомление с историей

Знать историю физической культуры

Коммуникативные: слушать и слышать, уметь работать в классе

Регулятивные:

Находить необходимую информацию

Познавательные: уметь рассказать полученную информацию

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося,

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках л\а. Органи- зационно-методические требования на уроках физической культуры

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , коллективного выполнения задания

Ознакомление учеников с организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры, повторение строевых упражнений, разучивание разминки в движении, повторение подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

Организационно-мето- дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, разминка в движении, подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики»

Знать организационно- методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию.Познавательные: уметь рассказать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

2

Освоение навыков бега. Строевые упражнения. Различные виды ходьбы. Комплекс утренней гимнастики. Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1

Контрольный

Здоровьесбере- жжения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Разучивание разминки в движении, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта и подвижных игр «Салки с домиками» и «Салки — дай руку»

Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки с домиками» и «Салки — дай руку»

Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки с домиками» и «Салки - дай руку»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки с домиками» и «Салки — дай руку»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

3

Стартовое ускорение. Челночный бег

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества

Разучивание беговой разминки, разучивание и закрепление стартового ускорения, повторение техники челночного бега и подвижной игры «Флаг на башне»

Беговая разминка стартовое ускорение., челночный бег, подвижная игра «Флаг на башне»

Знать технику стартового ускорения челночного бега, правила подвижной игры «Флаг на башне»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять свою деятельность по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять челночный бег, играть в подвижную игру «Флаг на башне»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

4

Тестирование челночного бега 3 х 10м

1

Контрольный

Здоровьесбере жение, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Повторение беговой разминки, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м и подвижной игры «Колдунчики»

Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Колдунчики»

Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х 10м,разные варианты правил подвижной игры «Колдунчики»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.Познавательные: проходить тестиро вание челночного бега 3 х 10 м, играть в разные варианты подвижной игры «Колдунчики»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

5

Низкий старт.

Тестирование бега на 60 м с высокого старта

1

Контрольный

Здоровьесбере жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Разучивание беговой разминки с мешочками, изучение низкого старта, проведение тестирования бега на 60 м с высокого старта.

Беговая разминка с мешочками, тестирование бега на 60 м с высокого старта.

Знать технику низкого старта, правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: проходить тестирование бега на 60 м с высокого старта, изучить низкий старт

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

6

Тестирование метания малого мяча на дальность

1

Контрольный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Повторение беговой разминки с мешочками, проведение тестирования метания мяча на дальность, разучивание метания мешочка на дальность с разбега, повторение подвижной игры «Колдунчики»

Беговая разминка с мешочками, тестирование метания мешочка на дальность, метания мешочка с разбега, подвижная игра «Колдунчики»

Знать правила проведения тестирования метания мешочка на дальность, как выполнять метание мешочка с разбега, правила подвижной игры «Колдунчики»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания мешочка на дальность, метать мешочек на дальность с разбега, играть в подвижную игру «Колдунчики»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

7

Бег на средние дистанции. Бег 300 м девочки, 500 м мальчики.

1

Контрольный.

Здоровьесбере жения, развития исследовательских навыков, информационно-коммуникационные

О.Р.У. Бег на средние дистанции.

О.Р.У. Бег на средние дистанции

достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: проходить тестирование бега на средние дистанции

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

8

Эстафеты. Финиширование. Бег с ускорением 10-20м.

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, развивающего обучения

Разминка в движении, совершенствование финиширования.

Разминка в движении, финиширование, бег с ускорением 10-20м, эстафеты

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять различные варианты эстафет

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

9-10

ОРУ. СБУ. Прыжок в длину с места. Подвижные игры с бегом и прыжками.

2

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, проблемного обучения, самоанализа и коррекции действий

Разучивание разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места и спортивной игры «Футбол»

Разминка на месте, прыжок в длину с места, спортивная игра «Футбол»

Знать, как выполнять прыжок в длину с места, правила спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с места

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

11

Освоение навыков прыжков в высоту.

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, проблемного обучения, самоанализа и коррекции действий

Повторение разминки на месте, разучивание техники прыжка в высоту.

Разминка на месте, прыжок в высоту,

Знать технику прыжка в высоту,

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту,

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

12

ОРУ. СБУ. Кросс 1000м.

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

О.Р.У. проведение тестирования кросса на 1000м.

Контрольный бег 1000м .

Знать технику бега на длинные дистанции.

Коммуникативные: содействовать сверстникам в достижении цели, устанавливать рабочие отношения.Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные:контролировать свою выносливость

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

13

Тестирование метания малого мяча на точность

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Разучивание разминки с малыми мячами, проведение тестирования метания малого мяча на точность, повторение подвижной игры «Вышибалы»

Разминка с малыми мячами, тестирование метания малого мяча на точность, подвижная игра «Вышибалы»

Знать правила проведения тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Вышибалы»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Вышибалы»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

14

Тестирование наклона вперед из положения стоя Подвижные игры.

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Повторение разминки с малыми мячами, проведение тестирования наклона вперед из положения стоя, повторение подвижной игры «Перестрелка»

Разминка с малыми мячами, тестирование наклона вперед из положения стоя, подвижная игра «Перестрелка»

Знать правила проведения тестирования наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Перестрелка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Перестрелка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмо- ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Подвижные и спортивные игры 15 часов

16-17

Инструктаж по технике безопасности на уроках подвижных игр

Броски и ловля мяча в парах

2

Комбинированный

Здоровье- сбережения, развивающего обучения, проблемного обучения

Разучивание разминки с мячами, повторение техники бросков и ловли мяча в парах, разучивание подвижной игры «Защита стойки»

Разминка с мячами, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Защита стойки»

Знать варианты бросков и ловли мяча в парах, правила подвижной игры «Защита стойки»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

Познавательные: бросать и ловить мяч в парах, играть в подвижную игру «Защита стойки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

18-19

Броски и ловля мяча в парах

2

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, проблемного обучения, развивающего обучения

Повторение разминки с мячами, разучивание бросков мяча в парах на точность, проведение подвижной игры «Защита стойки»

Разминка с мячами, броски мяча в парах на точность, подвижная игра «Защита стойки»

Знать, какие варианты бросков на точность существуют, правила подвижной игры «Защита стойки»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.Познавательные: выполнять броски мяча в парах на точность, играть в подвижную игру «Защита стойки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обу-чающегося, развитие навыков сотрудни-чества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

20-21

Разновидности бросков мяча одной рукой

2

Комбинированный

Здоровье- сбережения, педагогики сотрудничества, развивающего обучения

Разучивание разминки с мячом в парах, проведение бросков и ловли мяча, разучивание подвижной игры «Капитаны»

Разминка с мячом, броски и ловля мяча одной рукой, подвижная игра «Капитаны»

Знать, как выполнять броски мяча , правила подвижной игры «Капитаны»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.Познавательные: бросать мяч одной рукой, играть в подвижную игру «Капитаны»

Развитие навыков со-трудничества со свер-стниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие этических чувств, доброжелатель-ности и эмоционально-нравственной отзывчи-вости, сочувствия другим людям

22-23

Ведение мяча на месте и в движении

2

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, проблемного обучения, развивающего обучения

Разминка. Ведение мяча, повторение подвижной игры «Капитаны»

Разминка с мячами в парах. Ведение мяча, подвижная игра «Капитаны»

Знать, какие варианты ведения мяча существуют, правила подвижной игры «Капитаны»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнера.Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: ведение мяча различными способами, , играть в подвижную игру «Капитаны»

Развитие мотивов учеб-ной деятельности и осознание личностно-го смысла учения,при-нятие и освоение соци-альной ролиобучающе-гося, развитие навыков сотрудничества сосвер-стниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

24-25

Броски мяча в кольцо способом «снизу»

2

Комбинированный

Здоровье- сбережения, педагогики сотрудничества, самоанализа и коррекции действий

Разучивание разминки с массажными мячами, бросок в кольцо, повторение подвижной игры «Осада города»

Разминка с массажными мячами, броски в кольцо, подвижная игра «Осада города»

Знать, как выполнять броски мяча в стену и как ловить мяч,отскочивший от стены, правила подвижной игры «Осада города»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять броски мяча в стену, ловить мяч, отскочивший от стены, играть в подвижную игру «Осада города»

Развитие этических чувств, доброжелатель-ности и эмоционально-нравственной отзывчи-вости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

26-27

Броски мяча в кольцо способом «сверху»

2

Комбинированный

Здоровье- сбережения, развивающего обучения, индивидуально- личностного обучения

Повторение разминки с массажными мячами, проведение бросков и ловли мяча и подвижной игры «Осада города»

Разминка с массажными мячами, броски, подвижная игра «Осада города»

Знать, как бросать и ловить мяч, правила подвижной игры «Осада города»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать и ловить мяч, играть в подвижную игру «Осада города»

Развитие навыков со-трудничества сосверст-никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятель-ности и личной ответ-ственности за свои пос-тупки на основе пред-ставлений о нравствен-ных нормах,социаль-ной справедливости и свободе

28

Баскетбольные упражнения

1

Комбинированный

Здоровье - сбережения, развивающего обучения, индивидуально- личностного обучения

Разучивание разминки с мячом, повторение бросков и ловли мяча и подвижной игры «Штурм»

Разминка с мячом, Баскетбольные упражнения, подвижная игра «Штурм»

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча, правила подвижной игры «Штурм»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать и ловить мяч, играть в подвижную игру «Штурм»

Развитие самостоятель-ности и личной ответ-ственности за свои пос-тупки на основе пред-ставлений о нравствен-ных нормах, социаль-ной справедливости и свободе, развитие на-выков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

29

Ведение мяча

1

Урок повторения и закрепления изученного материала

Здоровье- сбережения, развивающего обучения, индивидуально- личностного обучения

Повторение разминки с мячом, различных вариантов ведения мяча и подвижной игры «Штурм»

Разминка с мячом, варианты ведения мяча, подвижная игра «Штурм»

Знать, как выполнять различные варианты ведения мяча, правила подвижной игры «Штурм»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять ведение мяча различными способами, играть в подвижную игру «Штурм»

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

30

Подвижные игры

1

Урок повторения и закрепления изученного материала

Здоровьесбере- жения, педагогики сотрудничества, развития навыков обобщения и систематизации знаний

Проведение беговой разминки и 2—3 игр, выбранных по желанию учеников, подведение итогов четверти

Беговая разминка, подвижные игры, итоги четверти

Знать, как выбирать подвижные игры, правила их проведения, как подводить итоги четверти

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической задачи, уважать иное мнение.Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: уметь выбирать подвижные игры и играть в них, подводить итоги четверти

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Гимнастика 17часов, 1 час Знания о физической культуре

31

Способы регулирования физической нагрузки

Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества

Разучивание разминки на матах, повторение техники кувырка вперед с места и с трех шагов, повторение подвижной игры «Удочка»

Разминка на матах, кувырок вперед с места и с трех шагов, подвижная игра «Удочка»

Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, правила подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации.Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять кувырок вперед с места и с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

32

Кувырок вперед с разбега, прыжки на скакалке.

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

Повторение разминки на матах, совершенствование техники кувырка вперед как с места, так и с разбега прыжки на скакалке, проведение подвижной игры «Удочка»

Разминка на матах, кувырок вперед с места, с разбега , прыжки на скакалке, подвижная игра «Удочка»

Знать, как выполнять кувырок вперед с места, с трех шагов, с разбега, прыжки на скакалке, правила подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять кувырок вперед с разбега, прыжки на скакалке, играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

33

Зарядка. Акробатические упражнения.

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно коммуникационные,

самоанализа

и коррекции действий

Разучивание зарядки, совершенствование техники выполнения различных вариантов кувырка вперед, проведение подвижной игры «Мяч в туннеле»

Зарядка, техника различных вариантов кувырка вперед, подвижная игра «Мяч в туннеле»

Знать, что такое зарядка, правила ее выполнения, какие варианты кувырков вперед бывают, правила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять различные варианты кувырков вперед, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

34

Кувырок назад

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

Повторение зарядки и техники выполнения кувырка назад, совершенствование техники выполнения кувырка вперед, повторение подвижной игры «Мяч в туннеле»

Зарядка, кувырок назад, кувырок вперед, подвижная игра «Мяч в туннеле»

Знать правила выполнения зарядки, технику выполнения кувырка назад и вперед, правила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

35

Круговая тренировка

1

Комбинированный

Здоровьесбережения,

Индивидуально личностного обучения;

Проблемного обучения

Повторение зарядки, проведение круговой тренировки и игрового упражнения на внимание

Зарядка, круговая тренировка, игровое упражнение на внимание

Знать, как выполнять зарядку, какие станции круговой тренировки существуют, правила выполнения игрового упражнения на внимание

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.Познавательные: уметь делать зарядку, проходить станции круговой тренировки, выполнять игровое упражнение на внимание

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

36

Полоса препятствий, стойка на голове и руках

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения

Проведение зарядки с помощью учеников, повторение техники выполнения стойки на голове и руках, полоса препятствий проведение подвижной игры «Парашютисты»

Зарядка, стойка на голове и руках, полоса препятствий, подвижная игра «Парашютисты»

Знать, как проводится зарядка, технику выполнения стойки на голове и руках, полоса препятствий, правила подвижной игры «Парашютисты»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять зарядку, стойку на руках и голове, проходить полосу препятствий, играть в подвижную игру «Парашютисты»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

37

Гимнастика, ее история и значение в жизни человека

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-ком-

муникационные,

проблемного

обучения

Знакомство с гимнастикой, ее историей и значением в жизни человека, проведение зарядки с гимнастическими палками с помощью учеников, совершенствование техники выполнения стойки на голове и руках, повторение подвижной игры «Парашютисты»

Гимнастика, ее история и значение в жизни человека, зарядка с гимнастическими палками, стойка на голове и руках, подвижная игра «Парашютисты»

Знать историю гимнастики, ее значение в жизни человека, правила составления зарядки с гимнастическими палками, технику выполнения стойки на голове и руках, правила подвижной игры « Парашютисты»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: уметь рассказать об истории гимнастики, выполнять зарядку, стойку на голове и руках, играть в подвижную игру «Парашютисты»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

38

Гимнастические упражнения

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, проблемного обучения

Разучивание разминки на гимнастических матах с мячом, совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений, проведение игрового упражнения на внимание

Разминка на гимнастических матах с мячом, гимнастические упражнения, игровое упражнение на внимание

Знать, какие

гимнастические

упражнения

существуют,

технику их

выполнения,

какие игровые

упражнения

на внимание

бывают

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: выполнять гимнастические упражнения и игровое упражнение на внимание

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

39

Висы

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, инфор- мационно-ком- муникационные, самоанализа и коррекции действий

Повторение разминки на матах с мячом, выполнение различных вариантов висов, проведение подвижной игры «Ловля обезьян»

Разминка на матах с мячом, висы, подвижная игра «Ловля обезьян»

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила подвижной игры «Ловля обезьян»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: выполнять различные варианты висов, играть в подвижную игру «Ловля обезьян»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

40

Лазанье по гимнастической стенке и висы

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, индивидуально-личностного обучения

Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники лазанья по гимнастической стенке, совершенствование техники виса завесом одной и двумя ногами, проведение подвижной игры «Ловля обезьян с мячом»

Разминка с гимнастическими палками, лазанье по гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом»

Знать, как лазать по гимнастической стенке, технику выполнения виса завесом одной и двумя ногами, правила подвижной игры «Ловля обезьян с мячом»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель.Познавательные: лазать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Ловля обезьян с мячом»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

41

Круговая тренировка

1

Урок повторения и закрепления изученного материала

Здоровье- сбережения, индивидуально-личностного обучения, развития исследовательских навыков

Повторение разминки с гимнастическими палками, проведение круговой тренировки и подвижной игры «Удочка»

Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка, подвижная игра «Удочка»

Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

42-43

Прыжки в скакалку

2

Комбинированный

Здоровье- сбережения, развивающего обучения, индивидуально- личностного обучения

Разучивание разминки со скакалками, повторение техники прыжков в скакалку, проведение подвижной игры «Горячая линия»

Разминка со скакалками, прыжки в скакалку, подвижная игра «Горячая линия»

Знать, как выполнять прыжки со скакалкой и в скакалку, правила подвижной игры «Горячая линия»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку, играть в подвижную игру «Горячая линия»

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

44

Лазанье по шведской стенке в два приема

1

Комбинированный

Здоровье- сбережения, развивающего обучения, индивидуально личностного обучения

Разучивание разминки со скакалками, лазанья по канату в два приема, повторение лазанья по г\ стенке в три приема и прыжков в скакалку в тройках, проведение подвижной игры «Будь осторожен»

Разминка со скакалками, лазанье по г\стенке в два и три приема, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Будь осторожен»

Знать технику лазанья по канату в два и три приема, прыжков в скакалку в тройках, правила подвижной игры «Будь осторожен»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.Познавательные: залезать по канату в два и три приема, прыгать в скакалку в тройках, играть в подвижную игру «Будь осторожен»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмо- ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

45-46

Круговая тренировка, опорный прыжок.

2

Комбинированный

Здоровье сбережения, индивидуально-личностного обучения, проблемного обучения

Повторение разминки со скакалкой, проведение круговой тренировки, повторение техники опорного прыжка. Разучивание подвижной игры «Игра в мяч с фигурами»

Разминка со скакалкой, круговая тренировка, опорный прыжок, подвижная игра «Игра в мяч с фигурами»

Знать, как проходить станции круговой тренировки, знать технику выполнения опорного прыжка, правила подвижной игры «Игра в мяч с фигурами»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить станции круговой тренировки, выполнять опорный прыжок, играть в подвижную игру «Игра в мяч с фигурами»

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

47

Упражнения на гимнастической скамейке

1

Комбинированный

Здоровье- сбережения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения

Разучивание разминки на гимнастических скамейках, проведение упражнений на гимнастическом скамейке, разучивание подвижной игры «Салки и мяч»

Разминка на гимнастических скамейках, упражнения на гимнастическом скамейке, подвижная игра «Салки и мяч»

Знать, какие упражнения на гимнастическом бревне существуют, правила подвижной игры «Салки и мяч»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.Познавательные: выполнять упражнения на гимнастическом бревне, играть в подвижную игру «Салки и мяч»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

48

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

Тестирование подтягиваний

и отжиманий

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Проведение разминки, направленной на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Перестрелка»

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Перестрелка»

Знать правила проведения тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной игры «Перестрелка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование подъема туловища за 30 с, играть в подвижную игру «Перестрелка»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Лыжная подготовка 21 часов, 2 часа знания о ф.к., 2 часа способы физкультурной деятельности

49

Инструктаж по технике безопасности на лыжной подготовке.

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные, коллективного выполнения задания

Повторение организационно-методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря,

Организационно-

методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и инвентарь,

Знать организационно- методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки,

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию.Познавательные: уметь подбирать лыжную форму и инвентарь.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

50-

Знания о физической культуре: Закаливание организма

51-

Способы физкультурной деятельности: Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения

52-

Способы физкультурной деятельности: Наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью.

53

Знания о физической культуре: Оказание доврачебной помощи

54-55-

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками

2

Комбинированный

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничества

Повторение техники передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, а также поворотов переступанием

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, повороты на лыжах переступанием

Знать технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, технику поворота переступанием на лыжах

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.Познавательные: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, поворачиваться на лыжах переступанием

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

56-57

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах

2

Комбинированный

Здоровье- сбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания

Повторение попеременного и одновременного двухшажного хода на лыжах, повторение поворотов на лыжах прыжком

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах, повороты на лыжах прыжком

Знать технику выполнения попеременного и одновременного двухшажного хода на лыжах, а также поворотов на лыжах прыжком

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: поворачиваться на лыжах прыжком, передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

58-59

Попеременный одношажный ход на лыжах

2

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные,

развивающего

обучения

Повторение попеременного и одновременного двухшажного хода на лыжах, разучивание попеременного одношажного хода на лыжах, повторение правил обгона на лыжне

Попеременный и одновременный двух- шажный ход на лыжах, попеременный одношажный ход на лыжах, правила обгона на лыжне

Знать технику передвижения на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, правила обгона на лыжне

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, обгонять на лыжной трассе

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

60-61

Одновременный одношажный ход на лыжах

2

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, информационно-коммуникационные, развивающего обучения

Повторение ранее изученных лыжных ходов, разучивание одновременного одношажного хода, повторение техники обгона на лыжне

Лыжные ходы, одновременный одношажный ход на лыжах, обгон на лыжне

Знать различные варианты передвижения на лыжах, правила обгона на лыжне

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах различными ходами, обгонять на лыжной трассе

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

62-63

Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой» и спуск в основной стойке на лыжах

2

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, проблемного обучения, развивающего обучения

Повторение ранее изученных лыжных ходов, подъема на склон «елочкой», «полуелочкой» и спуска в основной стойке на лыжах

Лыжные ходы, подъем на склон «елочкой» и «полуелочкой», спуск в основной стойке

Знать, как передвигаться на лыжах, подниматься на склон «елочкой» и «полуелочкой», спускаться со склона в основной стойке

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах, подниматься на склон «елочкой» и «полуелочкой», спускаться со склона в основной стойке

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

64-65

Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах

2

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения

Повторение лыжных ходов, подъема на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», спуск со слона в основной стойке, торможение «плугом»

Лыжные ходы, подъем на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», спуск со склона в основной стойке, торможение «плугом»

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъема на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», технику спуска в основной стойке и торможения «плугом»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: кататься на лыжах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», тормозить «плугом»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

66-67

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»

2

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, коллективного выполнения задания

Повторение лыжных ходов, различных вариантов подъема на склон, торможения «плугом», проведение передвижения и спуска со склона на лыжах «змейкой»

Лыжные ходы, подъемы на склон и спуски со склона, торможение «плугом», спуск со склона на лыжах «змейкой»

Знать технику выполнения лыжных ходов, подъема на склон и спуска со склона; торможения «плугом», спуска со склона «змейкой»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах, спускаться со склона и подниматься на склон, тормозить «плугом», спускаться со склона «змейкой»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

68-69

Подвижная игра на лыжах «Накаты»

2

Комбинированный

Здоровье сбережения, педагогики сотрудничества, самоанализа и коррекции действий

Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение передвижения и спуска на лыжах «змейкой», проведение подвижной игры на лыжах «Накаты»

Передвижение на лыжах, передвижение «змейкой», спуск со склона «змейкой», подвижная игра «Накаты»

Знать, как передвигаться на лыжах «змейкой», как спускаться со склона «змейкой», правила подвижной игры «Накаты»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах «змейкой», спускаться со склона «змейкой», играть в подвижную игру «Накаты»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

70-71

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»

2

Комбинированный

Здоровьесбере жения, проблемного обучения, самоанализа и коррекции действий

Повторение техники спуска в низкой стойке, подвижной игры на лыжах «Накаты», разучивание подвижной игры на лыжах «Подними предмет»

Спуск со склона в низкой стойке, подвижная игра на лыжах «Накаты», подвижная игра на лыжах «Подними предмет»

Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: спускаться со склона в низкой стойке, играть в подвижные игры «Накаты» и «Подними предмет»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

72

Прохождение дистанции 2 км на лыжах

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, проблемного обучения

Проведение прохождения дистанции 2 км на лыжах, катания со склона в низкой стойке и свободного катания

Прохождение дистанции 2 км, катание со склона в низкой стойке, свободное катание

Знать, как распределять силы для прохождения дистанции 2 км на лыжах, технику спуска со склона в низкой стойке

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, содействовать сверстникам в достижении цели. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить дистанцию 2 км, спускаться со склона в низкой стойке

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

73

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

Контрольный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков обобщения и систематизации знаний

Повторение ранее изученных лыжных ходов, техники передвижения на лыжах «змейкой», подъема на склон «лесенкой», спуска в низкой стойке, спуска с упражнением «Подними предмет», торможения «плугом»

Лыжные ходы, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон «лесенкой», спуск со склона в низкой стойке, спуск с упражнением «Подними предмет», торможение «плугом»

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, передвигаться на лыжах «змейкой», подниматься на склон «лесенкой», спускаться со склона в низкой стойке, тормозить «плугом», спускаться со склона с упражнением «Подними предмет»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах, передвигаться на лыжах «змейкой», подниматься на склон «лесенкой», спускаться со склона в низкой стойке, тормозить «плугом», спускаться со склона с упражнением «Подними предмет» .

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Подвижные и спортивные игры 12часов, 4 часа способы физкультурной деятельности.

74

Инструктаж по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр

Броски мяча через волейбольную сетку

1

Комбинированный

Здоровье- сбережения, педагогики сотрудничества, индивидуально-личностного обучения

Разучивание разминки с мячом, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку»

Разминка с мячом, бросок мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Знать технику выполнения броска мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты

75

Способы физкультурной деятельности: Определение нагрузки во время выполнения УГГ

76

Способы физкультурной деятельности: Проведение игр в баскетбол по упрощенным правилам

77

Баскетбольные упражнения

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, проблемного обучения, развивающего обучения

Разучивание разминки с мячом, проведение баскетбольных упражнений, повторение бросков мяча в баскетбольное кольцо, проведение спортивной игры «Баскетбол»

Разминка с мячом, баскетбольные упражнения, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол»

Знать технику выполнения баскетбольных упражнений и бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «Баскетбол»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, уметь работать в группе.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять баскетбольные упражнения, бросать мяч в баскетбольное кольцо разными способами, играть в спортивную игру «Баскетбол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный образ жизни

78

Способы физкультурной деятельности: Оказание доврачебной помощи

79

Способы физкультурной деятельности:

Измерение частоты сердечных сокращений

80-81

Баскетбол: Броски и ловля мяча в парах

2

Комбинированный

Здоровье- сбережения, педагогики сотрудничества, развивающего обучения

Разучивание разминки с мячом в парах, проведение бросков и ловли мяча в парах на точность, разучивание подвижной игры «Капитаны»

Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах на точность, подвижная игра «Капитаны»

Знать, как выполнять броски мяча в парах на точность, правила подвижной игры «Капитаны»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.Познавательные: бросать мяч в парах на точность, играть в подвижную игру «Капитаны»

Развитие навыков со-трудничества со свер-стниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие этических чувств, доброжелатель-ности и эмоционально-нравственной отзывчи-вости, сочувствия другим людям

82-83

Волейбол: Броски

и ловля

мяча в парах у стены

2

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, проблемного обучения, развивающего обучения

Повторение разминки с мячами в парах, разучивание бросков и ловля мяча в парах у стены, повторение подвижной игры Пионербол

Разминка с мячами в парах, броски и ловля мяча в парах у стены, подвижная игра Пионербол

Знать, какие варианты бросков мяча в стену существуют и как ловить отскочивший от стены мяч, правила подвижной игры Пионербол

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнера.Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: бросать мяч в стену различными способами, ловить отскочивший от стены мяч, играть в подвижную игру Пионербол

Развитие мотивов учеб-ной деятельности и осознание личностно-го смысла учения,при-нятие и освоение соци-альной ролиобучающе-гося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

84

Подвижная игра Пионербол

1

Комбинированный

Здоровье- сбережения, педагогики сотрудничества, самоанализа и коррекции действий

Разучивание разминки с массажными мячами, повторение бросков и ловля мяча у стены в парах волейбольным мячом, подвижная игра Пионербол

Разминка с массажными мячами, броски и ловля мяча у стены в парах, подвижная игра Пионербол

Знать, как выполнять броски мяча в стену и как ловить мяч, отскочивший от стены, правила подвижной игры Пионербол

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять броски мяча в стену, ловить мяч, отскочивший от стены, играть в подвижную игру Пионербол

Развитие этических чувств, доброжелатель-ности и эмоционально-нравственной отзывчи-вости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

85-86

Футбол: эстафеты с футбольным мячом, передача мяча.

2

Комбинированный

Здоровье- сбережения, развивающего обучения, индивидуально- личностного обучения

О.Р.У. разучивание эстафет, повторение передач, игра по упрощённым правилам в футбол.

О.Р.У. эстафеты, передачи, игра по упрощённым правилам в футбол.

Знать, как передавать мяч, знать правила эстафет, знать упрощённые правила игры в футбол.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: передавать мяч играть по упрощенным правилам.

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои пос-тупки на основе пред-ставлений о нравствен-ных нормах,социаль-ной справедливости и свободе

87

Упражнения с мячом. Игра по упрощённым правилам

1

Комбинированный

Здоровье сбережения, развивающего обучения, индивидуально- личностного обучения

Разучивание разминки с мячом, повторение упражнений с мячом

Разминка с мячом, упражнения с мячом, игра по упрощённым правилам

Знать, как выполнять упражнения с мячом, знать упрощённые правила игры в футбол.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять упражнения с мячом, игра по упрощённым правилам

Развитие самостоятель-ности и личной ответ-ственности за свои пос-тупки на основе пред-ставлений о нравствен-ных нормах, социаль-ной справедливости и свободе, развитие на-выков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

88-89

Подвижные игры

2

Урок повторения и закрепления изученного материала

Здоровье- сбережения, развивающего обучения, индивидуально- личностного обучения

Повторение разминки с мячом, различных вариантов ведения и передач мяча и подвижной игры «Штурм»

Разминка с мячом, варианты ведения и передач мяча, подвижная игра «Штурм»

Знать, как выполнять различные варианты ведения и передач мяча, правила подвижной игры «Штурм»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять ведение и передачи мяча различными способами, играть в подвижную игру «Штурм»

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Легкая атлетика 13 часов

90

Инструктаж по технике безопасности на уроках л\а. Организационно-методические требования на уроках физической культуры

1

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , коллективного выполнения задания

Ознакомление учеников с организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры, повторение строевых упражнений, разучивание разминки в движении, повторение подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, разминка в движении, подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики»

Знать организационно- методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию.Познавательные: уметь рассказать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

91

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Разучивание разминки в движении, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта и подвижных игр «Салки с домиками» и «Салки — дай руку»

Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки с домиками» и «Салки — дай руку»

Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки с домиками» и «Салки - дай руку»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки с домиками» и «Салки — дай руку»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

92

Челночный бег

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества

Разучивание беговой разминки, повторение техники челночного бега и подвижной игры «Флаг на башне»

Беговая разминка, челночный бег, подвижная игра «Флаг на башне»

Знать технику челночного бега, правила подвижной игры «Флаг на башне»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять свою деятельность по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять челночный бег, играть в подвижную игру «Флаг на башне»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

93

Тестирование челночного бега 3 х 10м

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Повторение беговой разминки, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м и подвижной игры «Колдунчики»

Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Колдунчики»

Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х 10м,разные варианты правил подвижной игры «Колдунчики»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.Познавательные: проходить тестиро вание челночного бега 3 х 10 м, играть в разные варианты подвижной игры «Колдунчики»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

94

Тестирование бега на 60 м с высокого старта

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Разучивание беговой разминки с мешочками, проведение тестирования бега на 60 м с высокого старта, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Беговая разминка с мешочками, тестирование бега на 60 м с высокого старта, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: проходить тестирование бега на 60 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

95

Метания малого мяча на дальность

1

обучающий

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Повторение беговой разминки с мешочками, проведение тестирования метания мяча на дальность, разучивание метания мешочка на дальность с разбега, повторение подвижной игры «Колдунчики»

Беговая разминка с мешочками, тестирование метания мяча на дальность, метания мешочка с разбега, подвижная игра «Колдунчики»

Знать правила проведения тестирования метания мешочка на дальность, как выполнять метание мешочка с разбега, правила подвижной игры «Колдунчики»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания мешочка на дальность, метать мешочек на дальность с разбега, играть в подвижную игру «Колдунчики»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

96

Тестирование метания малого мяча на дальность

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Повторение беговой разминки с мячами, проведение тестирования метания мяча на дальность, разучивание метания мешочка на дальность с разбега, повторение подвижной игры «Колдунчики»

Метания мяча с разбега, подвижная игра «Колдунчики»

Знать правила проведения тестирования метания мешочка на дальность, как выполнять метание мешочка с разбега, правила подвижной игры «Колдунчики»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания мешочка на дальность, метать мешочек на дальность с разбега, играть в подвижную игру «Колдунчики»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

97

Бег на средние дистанции. Бег 300 м девочки, 500 м мальчики.

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, развития исследовательских навыков, информационно-коммуникационные

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

98

Эстафеты »Смена сторон»Вызов номеров»,»Круговая эстафета».Бег с ускорением 10-20м.

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, информационно-коммуникационные, развивающего обучения

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять различные варианты пасов, играть в спортивную игру «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

99

Освоение навыков прыжков. В длину с места, с высоты до 40см, с разбега, через препятствия.

1

Комбинированный

Здоровьесбере- жения, проблемного обучения, самоанализа и коррекции действий

Повторение разминки на месте, совершенствование техники прыжка в длину с разбега, проведение спортивной игры «Футбол»

Разминка на месте, прыжок в длину с разбега, спортивная игра «Футбол»

Знать технику прыжка в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега на результат, играть в спортивную игру «Футбол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

100

Контрольный урок по прыжкам в длину с места

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Разучивание разминки в движении, проведение контрольных прыжков в длину с разбега, разучивание подвижной игры «Командные собачки»

Разминка в движении, контрольные прыжки в длину с разбега, подвижная игра «Командные собачки»

Знать, как выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, правила подвижной игры «Командные собачки»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.Познавательные: выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Командные собачки»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

101

ОРУ. СБУ. Кросс 1000м. Тестирование подтягиваний

и отжиманий

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Контрольный бег

Коммуникативные: содействовать сверстникам в достижении цели, устанавливать рабочие отношения.Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные:контролировать свою выносивость

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

102

Тестирование наклона вперед из положения стоя, Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

1

Контрольный

Здоровьесбере- жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Повторение разминки с малыми мячами, проведение тестирования наклона вперед из положения стоя, повторение подвижной игры «Перестрелка»

Разминка с малыми мячами, тестирование наклона вперед из положения стоя, подвижная игра «Перестрелка»

Знать правила проведения тестирования наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Перестрелка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Перестрелка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмо- ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями. С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы, тестирование.

Оценка «5» За ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, приводя примеры из практики или своего опыта.

Оценка «4» За ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценка «3» За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

Оценка «2» За незнание материала программы.

Учебно-методическое обеспечение

Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Данная программа обеспеченна учебниками для общеобразовательных учреждений: Матвеев, А. П. Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/ А. П. Матвеев; Рос. акад. наук, Рос. акад. образования; изд-во "Просвещение". - М.: Просвещение, 2011.

Материально-техническое обеспечение

Спортивное оборудование:

1. Козел гимнастический. 2. Лягушка для запрыгивания. 3. Перекладина гимнастическая (пристеночная).

4. Стенка гимнастическая. 5. Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м). 6. Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты). 7. Мячи: набивной 1 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, мячи волейбольные, мячи футбольные. 8. Скакалка детская.

9. Мат гимнастический. 10. Коврики: гимнастические, массажные. 12. Обруч пластиковый детский.

13. Планка для прыжков в высоту. 14. Стойка для прыжков в высоту. 15. Рулетка измерительная. 16. Лыжи детские (с креплениями и палками). 17. Щит баскетбольный тренировочный. 18. Волейбольная стойка универсальная.

20. Сетка волейбольная. 21. Аптечка.

Интернет-ресурсы:

Режим доступа :http://www.prosv.ru

Технические средства обучения:

Музыкальный центр, ноутбук, проектор

Экранно–звуковые пособия:

Аудиозаписи, презентации

Дополнительная литература:

Примернаяосновная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная школа / сост. Е. С. Савинов. - 2-е изд., перераб. - М.: Просвещение, 2010. – 204 с. - (Стандарты второго поколения).

Примерныепрограммы по учебным предметам. Начальная школа: в 2 ч. Ч. 2. - М.: Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).

Планируемые результаты

В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

• начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

• начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и вовремя подвижных игр на досуге;

• узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

• освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

• научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

• освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

• научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

• научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

• приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

• освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

• ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

• раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

• ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

• организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

• измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

• выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

• выполнять организующие строевые команды и приёмы;

• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

• выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Приложение 1

Тестовые нормативы по физической подготовке

4 класс

нормативы	мальчики			девочки
нормативы	5	4	3	5	4	3
Бег 30 м	6.0	6.8	7.3	6.2	7.0	7.8
Бег 60 м	11.0	11.8	12.6	11.4	12.0	12.8
Бег 1000 м	5.30	6.10	7.00	5.40	6.20	7.00
Челночный бег 3х10	8.6	9.2	9.8	9.1	9.4	10.2
Прыжок в длину с места	160	140	110	145	120	110
Метание малого мяча	27	20	15	17	10	6
Подтягивание	6	3	1	15	8	6

Поднимание ног	5	3	1
Пресс (30с)				24	22	20
Гибкость	5	4	3	11	7	5
Л/П 1 км.	7.30	8.30	10.00	8.00	10.00	11.00

Приложение 2

II. СТУПЕНЬ ГТО

(возрастная группа от 9 до 10 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)		Нормативы
			Мальчики							Девочки
			Бронзовый знак		Серебряный знак			Золотой знак	Бронзовый знак				Серебряный знак		Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 60 м (с)		12,0		11,6		10,5		12,9				12,3		11,0
2.	Бег на 1 км (мин, с)		6.30		6.10		4.50		6.50				6.30		6.00
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)		2		3		5		-				-		-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)		-		-		-		7				9		15
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)		9		12		16		5				7		12
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу		Касание пола пальцами рук		Касание пола пальцами рук		Достать пол ладонями		Касание пола пальцами рук				Касание пола пальцами рук		Достать пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с разбега (см)	190		220		290					190	200		260
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	130		140		160					125	130		150
6.	Метание мяча весом 150 г (м)	24		27		32					13	15		17
7.	Бег на лыжах на 1 км (мин, с)	8.15		7.45		6.45					8.40	8.20		7.30
	или на 2 км	Без учета времени		Без учета времени		Без учета времени					Без учета времени	Без учета времени		Без учета времени
	или кросс на 2 км по пересеченной местности*	Без учета времени		Без учета времени		Без учета времени					Без учета времени	Без учета времени		Без учета времени
8.	Плавание без учета времени (м)	25		25		50					25	25		50
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе		8		8		8					8	8		8
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		6		6		7					6	6		7

*Для бесснежных районов страны.

** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим Требованиям.

2. Требования к оценке знаний и умений –в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)

№

п/п

Виды двигательной деятельности

Временной объем в неделю, не менее (мин)

1.

Утренняя гимнастика

70

2.	Обязательные учебные занятия в образовательных организациях	135
3.	Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня	120
4.	Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях	90
5.	Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными и спортивными играми, другими видами двигательной деятельности	90
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов