Методическая разработка на тему: «Ритмика и танец»

Администрация Пионерского городского округа Муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования «Детская школа искусств»

Пионерского городского округа

Разработчик: преподаватель

первой категории по классу

хореографии Парамонова В.В.

Г. Пионерский

Введение

Хореография – искусство синтетическое, издавна любимое детьми. Оно позволяет решать в системе дополнительного образования задачи физического, музыкального, ритмического, эстетического совершенства ребенка, формирования здорового образа жизни, воспитание спортивного резерва нации.

И, как известно, чем раньше мы дадим детям гамму разнообразных впечатлений, чувственного опыта, тем более гармоничным, естественным и успешным, в таком виде деятельности, как движение под музыку, будет дальнейшее развитие ребенка, становление его личности. И, возможно, меньше будет проблем у наших детей с развитием речи, внимания, памяти, мышления, формированием красивой осанки…Ведь красота движения и ребенка, и взрослого, как считали древние греки, Жак Далькроз, Айседора Дункан и многие другие, прежде всего, в естественности, целесообразности, непринужденности, выразительности и одухотворенности. А эти все качества раскрываются при условии гармоничного развития, единства духовного и физического.

Основная часть.

Цель работы и задачи педагога хореографа по ритмике.

Цель работы педагога хореографа - развитие ребёнка, формирование средствами музыки и ритмических движений разнообразных умений, способностей качеств личности. Открыть перед учащимися мир танца, приобщить к прекрасному виду искусства и спорта одновременно, научить элементарным основам танца, т. е. создать фундамент для более серьёзного увлечения, представляется необходимым. И, как известно, раньше дать детям гамму разнообразных впечатлений, чувственного опыта, тем более гармоничным, естественным и успешным, в таком виде деятельности, как движение под музыку, будет дальнейшее развитие ребёнка, становление его личности. И, возможно меньше будет проблем у наших детей с развитием речи, внимания, мышления, формирование красивой осанки…

Увеличение объёма двигательной активности оказывает значительное влияние на повышение умственной активности, развитие физических качеств. Движение в ритме и темпе заданной музыкой , способствует ритмичной работе всех внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях ведёт к общему оздоровлению организма.

На занятиях ребёнок учится сознательно распоряжаться своим телом, понимать каждое движение танца в его простейших элементах и сложной координации, различать ритмы музыки и согласовать свои движения с музыкой.

Уже через несколько месяцев учащиеся овладевают минимальными навыками танца и способны показать своё умение на различных конкурсах и праздниках. Проведение этих праздников вносит в процесс обучения элементы соревнования, работу на результат.

Цель педагога, это приобщение к движению под музыку всех детей – не только способных и одарённых в музыкальном и двигательном отношении, но и неловких, заторможенных , которым нужно помочь обрести чувство уверенности в своих силах путём подбора для них такого материала, в котором проявится скрытые владеть возможности ребёнка, его « изюминка» ииндивидуальность. Для этогонеобходимо педагогуорганизации навыками и общения с детьми. Создание тёплой, дружественной атмосферы игрового общения ребёнка и взрослого – одно из основных условий полноценного развития детей. Необходимо организовать занятия с детьми таким образом, чтобы они проходили без принуждения, муштры, излишней дидактики. Главное – не только результат деятельности, но и сам процесс движения, доставляющий радость

Основная задача курса – привить ребёнку необходимые двигательные навыки и умение чувствовать и ощущать музыкальный ритм. Способность согласовать движения своего тела с музыкой вызывает комфортное состояние и танцующий испытывает радость и удовольствие, осваивая те или иные задачи, которые ставит перед ним педагог.

Главная задача педагога – не только научить определённым приёмам, связкам движений в различных танцах, но и выработать в нём способность видоизменять, группировать фигуры и составлять свой танец, выражая свои чувства, эмоции и понимание музыки.

Немаловажным является и так называемый лечебный эффект. В результате регулярных занятий создаётся мышечный корсет, и исправляются недостатки осанки, уменьшается плоскостопие.

Задача урока также - привить учащимся культуру общения между собой, в паре в танце, с окружающими. Эта задача успешно решает путём организации танцевальных праздников, балов, шоу – представлений, конкурсов.

Содержание модели и задачи каждого подраздела

Предмет «Ритмика и танец» разбит на подготовительный и основной курсы.

Подготовительный курс:

1.Развитие музыкальности:

-развитие способности воспринимать музыку, то есть чувствовать её настроение и характер, понимать её содержание;

-развитие специальных музыкальных способностей: музыкального слуха, чувства ритма;

-развитие музыкального кругозора и познавательного интереса к искусству звуков;

-развитие музыкальной памяти.

2. Развитие двигательных качеств и умений:

- развитие точности, ловкости, координации движений;

-развитие гибкости и пластичности;

- воспитание выносливости, развитие силы;

- формирование правильной осанки, красивой походки;

- развитие умения ориентироваться в пространстве;

- обогащения двигательного опыта разнообразными видами движений;

3.Развитие творческих способностей, потребности самовыражения и движении под музыку:

- развитие творческого воображения и фантазии;

- развитие способностей к импровизации.

4.Развитие и тренировка психических процессов;

- развитие эмоциональной сферы и умение выражать эмоции в мимике и пантомимики;

- развитие восприятия, внимания, воли, памяти, мышления.

Общие теоретические понятия

В течение всего курса учащиеся знакомятся со следующими понятиями:

- позиции рук;

- позиции ног;

- позиции в паре;

- позиции европейских танцев;

- позиции латиноамериканских танцев;

- линя танца;

- направления движения;

- углы поворотов.

- пдк (против движения корпуса)

- ппдк (позиция против движения корпуса)

- пп (проминадная позиция)

- кпп (контр проминадная позиция)

Конкретизируя содержание каждого направления, выделяется самое основное, по возрастным группам.

4 – 5 лет.

Дети младшего дошкольного возраста чрезвычайно непосредственны и эмоциональны. Движение, особенно под музыку, доставляет им большую радость. Движение малышей ещё недостаточно точные и координированные, плохо развито чувство равновесия, поэтому объём и разнообразие двигательных движений невелик, и все они носят, как правило, игровой характер.

Приоритетные задачи: воспитание интереса, потребности в движениях под музыку; развитие слухового аппарата, умения выполнять желания в соответствие с характером и ритмом музыки;

Основное содержание

1.Развитие музыкальности:

- воспитание интереса к музыке в процессе совместных игр, движения под музыку со сверстниками, педагогом и родителями;

- обогащение слушательного опыта – узнавая знакомые ритмы, отображая характер и выражая это в эмоциях, движениях;

-развитие умения передавать в движении характер музыки и её настроение ( контрастное: весёлое – грустное, шаловливое – спокойное и т.д.) ;

- развитие умения передавать основные средства музыкальной выразительности: темп ( умеренно- быстрый – умеренно – медленный), динамику ( громко-тихо), ритм ( сильную долю – как акцент, ритмическую пульсацию мелодии),

2. Развитие двигательных качеств и умений

- развитие способности передавать музыкальный образ, используя перечисленные ниже виды движений:

Основные:

- ходьба – бодрая, спокойная, на полупальцах, на носках. Топающим шагом, вперёд и назад, ходьба на четвереньках4

-прыжковые движения – на двух ногах на месте, с продвижением вперёд, назад, в сторону

- бег – лёгкий, ритмичный, предающий различный образ «бабочки», «пчёлки», «мячики», «ручейки» и т.д.

общеразвивающие упражнения :на различные группы мышц и различный характер, способ движения (упражнения на плавность движения, махи, пружинность, которые даются как правило, на основе игрового образа;

имитационные движения -разнообразные образно - игровые движения, раскрывающий понятный детям образ, настроение или состояние.

Танцевальные движения – простейшие алименты танцев

входящие в годовую программу, доступных по координации, например, приставные шаги, смена ног с переносом веса, ход с каблука на носок и сноска на каблук, движение на совместную координацию рук и ног

3.Развития умений ориентироваться в пространстве: самостоятельно находить свободное место в танцевальном зале, перестраиваться в круг, колонны, лини, становиться в пары.

4.Развитие творческих способностей:

- формирование умений использовать знакомые движения в игровых ситуациях. Под другую музыку.

- умение находить свои оригинальные движения для выражения характера музыки – жестами, элементарными танцевальными движениями.

Показатели развития: Важнейшим показателем является музыкально – ритмическое исполнение танца, выразительность движения, а так же характер танца и максимально точное исполнение движений.

5 – 6 лет

В этом возрасте должны выполняться более сложные по координации движения; и более насыщенный объём движений в танце.

Приоритетные задачи: развитие пластичности, мягкости и резкости движения, в зависимости от танца, самостоятельное исполнение.

Основное содержание

1.Развитие музыкальности: - воспитание интереса к музыке в процессе совместных игр, движения под музыку со сверстниками, педагогом и родителями;

- обогащение слушательного опыта – узнавая знакомые ритмы, отображая характер и выражая это в эмоциях, движениях;

-развитие умения передавать в движении характер музыки и её настроение ( контрастное: весёлое – грустное, шаловливое – спокойное и т.д.) ;

- развитие умения передавать основные средства музыкальной выразительности: темп ( умеренно- быстрый – умеренно – медленный), динамику ( громко-тихо), ритм ( сильную долю – как акцент, ритмическую пульсацию мелодии),

2.Развитие двигательных умений: ход от колена вперёд, назад, шаг с движением бедра, чёткая работа колена на месте

Обще развивающие движения - на различные группы мышц и различный характер, движения позволяющие повышать технику исполнения движения и более точное исполнение танца.

Имитационные движения - разнообразные образно - игровые движения, которые помогают ребёнку более интересно исполнять танцы.

Танцевальные комбинации - связки, переходы, элементы танцев, которые изучаются в течение года.

3.Развитие и умение ориентироваться в пространстве: самостоятельно находить свободное место в зале, перестраивать из одного рисунка в другой, становиться в пары, линии, хоровод, змейка, шахматы, круг.

4.Развитие способностей:

- формирование умений исполнять знакомые движения под другую музыку

- развитие воображения, умения самостоятельно находить свои оригинальные движения.

5. Развитие и тренировка психических процессов:

- развитие умения самостоятельно начинать и заканчивать движение в месте с музыкой, способность координировать слуховое представление и двигательную реакцию

- развитие умения выражать эмоции в мимике

- развитие восприятия, произвольного внимания, воли и всех видов памяти. В умение выразить своё восприятие в движениях

6. Развитие нравственно-коммуникативных качеств личности:

- воспитание культуры поведения на тренировки в процессе обучения

-воспитания умения вести себя в не зала (на концертах, конкурсах, семинарах)

Показателем уровня развития является не только выразительность и непосредственность движений под музыку, но и умение точно координировать движения, исполнять их более технично, способность к запоминанию и самостоятельному исполнению композиций, использование разнообразных видов движений в импровизации под музыку.

6 – 7 лет

В этом возрасте ребёнок достигает кульминации в развитие движений, которая выражается в особой грации, лёгкости и изяществе. У детей резко вырастает способность к исполнению и разнообразных и сложных движений. Это даёт возможность работать с более богатым по содержанию репертуаром.

Приоритетные задачи: через образное восприятие обогатить набор движений, развить их координацию, разработать мышцы стопы, научить ориентироваться в зале, выполнять команды, а так же развитие способности к выразительному, технически - правильному исполнению, умение импровизировать под не знакомую музыку, формирование адекватной оценки и самооценки.

Основное содержание

1 развитие музыкальности:

умение двигаться под музыку в соответствие заданному ритму танца

различать стиль и жанр музыки

2 развитие двигательных качеств и умений

Движения на развитие координации, элементы асимметричной гимнастики, движения по линии танца

Основные:

- на носках и каблуках;

- перекаты стопы;

- высоко поднимая колени;

- выпады;

- ход лицом и спиной;

- бег с подскоками;

- галоп спиной и лицом со сменой ног

- перестроения для танцев

- прыжковые комбинации

- «линии»

- «хоровод»

-«шахматы»

- «круг»

- «змейка»

Обще развивающие движения - на различные группы мышц и различный характер, движения позволяющие повышать технику исполнения движения и более точное исполнение танца.

Имитационные движения - разнообразные образно - игровые движения, которые помогают ребёнку более интересно исполнять танцы.

Танцевальные комбинации - связки, переходы, элементы танцев, которые изучаются в течение года.

3.Развитие умений ориентироваться в пространстве

вставать в круг, в пары, несколько кругов. Шеренги, колонны, самостоятельно выполнять перестроения на основе танцевальных композиций.

4.Развитие творческих способностей:

– развитие умения сочинять несложные танцевальные движения и комбинации;

- формирование умений использовать знакомые движения в игровых ситуациях, под другую музыку, умение импровизировать, самостоятельно создавая пластический образ.

- умения оценивать свои творческие проявления и давать оценку другим детям.

5.Развитие нравственно-коммуникативных качеств личности: - воспитание культуры поведения на тренировки в процессе обучения

-воспитания умения вести себя в не зала (на концертах, конкурсах, семинарах)

- воспитание чувства такта, умения вести себя в группе во время группового общения с детьми и взрослыми,

7-8 лет

Приоритетные задачи:

- укрепление психического и физического здоровья средствами ритмики (формирование правильной осанки, походки; снижение психологического напряжения в процессе движения и т.д.);

- поддерживать увлечения занятиями музыкой и пластикой;

- развитие художественно-творческих способностей.

Основное содержание

1.Развитие музыкальности:

– воспитание интереса и любви к музыке, потребности слушать знакомые и новые музыкальные произведения;

– обогащение музыкальной памяти разнообразными по стилю и жанру музыкальными произведениями;

– развитие умения выражать в движение характер музыки и ее настроение, передавая как яркие контрасты, так и легкие оттенки.

– развитие умения выражать в движение основные средства музыкальной выразительности: ритм; темп; динамика, экспрессия.

развитие способности различать жанр произведения

2. Развитие двигательных качеств и умений

Развитие способности передавать в пластике музыкальный образ, используя различные виды движений.

Основные:

- - на носках и каблуках;

- перекаты стопы;

- высоко поднимая колени;

- выпады;

- ход лицом и спиной;

- бег с подскоками;

- галоп спиной и лицом со сменой ног

- перестроения для танцев

- прыжковые комбинации

- «линии»

- «хоровод»

-«шахматы»

- «круг»

- «змейка»

Обще развивающие движения - на различные группы мышц и различный характер, движения позволяющие повышать технику исполнения движения и более точное исполнение танца.

Имитационные движения - разнообразные образно - игровые движения, которые помогают ребёнку более интересно исполнять танцы.

Танцевальные комбинации - связки, переходы, элементы танцев, которые изучаются в течение года.

3.Развитие умений ориентироваться в пространстве

вставать в круг, в пары, несколько кругов. Шеренги, колонны, самостоятельно выполнять перестроения на основе танцевальных композиций.

4.Развитие творческих способностей:

– развитие умения сочинять несложные танцевальные движения и комбинации;

- формирование умений использовать знакомые движения в игровых ситуациях, под другую музыку, умение импровизировать, самостоятельно создавая пластический образ.

- умения оценивать свои творческие проявления и давать оценку другим детям.

5.Развитие нравственно-коммуникативных качеств личности:

- воспитание культуры поведения на тренировки в процессе обучения

-воспитания умения вести себя в не зала (на концертах, конкурсах, семинарах)

- воспитание чувства такта, умения вести себя в группе во время группового общения с детьми и взрослыми,

Содержание урока:

Разминка

Проводится на каждом уроке в виде: «статического танца» в стиле аэробики. Включается элементы классического, джазового танца; «экзерсис на полу» - упражнения, сидя и лёжа на полу, развивает шаг и выворотность у детей, растягивает ахиллово сухожилие, улучшает сгиб корпуса вперёд и назад, развивает мышцы живота и спины, помогают вытянутости коленного сустава и стопы; основы классического станка – изучения основных позиций рук и ног. Проводится под современную и популярную музыку, что создаёт благоприятный эмоциональный фон и повышает интерес к упражнениям.

Задача – развитие координации, памяти и внимания, умения « читать» движения; увеличение степени подвижности суставов и укрепление мышечного аппарата.

Последовательная разработка всех основных групп суставов и мышц: кисти, предплечья, всей руки, шеи, плеч, корпуса, бедра, колени, стопы.

Количество каждого вида упражнений – 4-8; на 4, 16,32 счёта. Общая продолжительность – 10-15 мин. Нагрузка регулируется зависимости от возраста, степени подготовленности детей и насыщенности урока.

Детские танцы

Изучаются основные движения и танцевальные вариации, а также танцы входящие в учебную программу.

Факультативный курс « Ритмика и танец».

Курс является прикладным к основной программе «ритмика и танец». Его задача - углубить и развить навыки умения , которые учащиеся получают на уроках ритмики. Из основных элементов составляются более сложные вариации, осваиваются более сложные приёмы конкурсного и эстрадного танца, Отрабатывается более точная и сложная техника исполнения движения. Подготавливаются различные выступления учащихся.

В связи с повышенной нагрузкой увеличивается часовой объём тренировок.

В факультативный курс входит не только углублённое изучение танцев, но и:

- портерная пластика;

- экзерсис у станка;

- ритмические, танцевальные упражнения.

Всё это необходимо для достижения наилучшего результата, что бы тело танцора было выносливым, пластичным, рельефным, послушным, каждое движение отличалось изяществом, динамикой исполнения, отображая характер танца.

Так же в тренировку входят танцевальные игры, которые помогают разрешить многие психологические конфликты, возникающие при постановке в пару, дети учатся общаться и творчески сотрудничать друг с другом.

Методические аспекты освоения программы по ритмике и танцам.

Основными в освоении программы ритмики и танцев являются принципы «от простого к сложному», от медленного к быстрому», «посмотри и повтори», «вместе с партнёром», «осмысли и выполни», «от эмоций к логике», «от логике к ощущениям»

Знакомство с танцем начинается с музыки, истории танца, места его происхождения. Далее учащиеся знакомятся с ритмическим характером и темпом. Освоение элементов происходит постепенно, поэтому иногда можно идти по пути параллельного освоения фигур, т.е не ждать, пока будет освоена полностью одна фигура, а работать сразу над несколькими элементами одинаковой сложности. В результате такой работы у учащихся расширяется двигательный «кругозор», и освоения танца в целом происходит быстрее.

От опыта педагога во многом зависит, когда и насколько можно усложнить движение или связку. Педагог должен выбрать так называемый оптимальный режим усложнения, опираясь на индивидуальные и возрастные особенности учащихся. Близость к некой «золотой середине» избавит педагога от крайностей: либо топтание на месте, либо быстрое чрезмерное ускорение танца, что может привести к утере правильной позиции, техничности, т.е. поломается вся пирамида, которая строилась от занятия к занятию.

Освоение быстрых танцев с достаточно сложной координацией происходит постепенно, путём протанцовывания в медленном темпе или в пол темпа под туже музыку. Рекомендуется и после освоения фигуры при потере техничности возвращаться к медленному темпу. Перемена темпа ещё более развивает чувство ритма.

Необходимо развивать способность самостоятельно выполнять движения, слушать музыку и, не глядя на соседа. При этом надо объяснить, почему нельзя смотреть на соседа. Разбирая ошибки учащихся, педагог должен помнить, что в памяти остаётся последний вариант, и заканчивать разбор ошибки всегда правильным вариантом.

Важнейший вопрос – постановка в пары. Здесь педагог должен руководствоваться не только антропометрическими данными, но психологическими и внешними. Известно, что внешность определяет сущность, и чаще всего станцовываются похожие люди, по характеру, темпераменту. Педагог должен не только поставить в пару, но и если требуется вовремя заменить партнёров, чтобы сохранить интерес к занятиям, создать новые, более совершенные дуэты.

Не менее сложная задача научит двигаться в паре. Здесь необходимо подвести учащихся к изменения мироощущения из «я» в «мы», потому что, потому что, только ощущая себя «вместе», можно справиться с техническими рекомендациями по исполнению парной фигуры.

В танцах со сложной координацией, необходимо чётко соблюдать последовательность подачи информации о движении. Танец « начинается от пола» и следует объяснять в последовательности:

- куда наступаем (как переносим вес);

- как ставим ногу (как работает стопа);

- что делает колено;

- как работают бёдра;

- что делает корпус;

- как танцуют руки

- куда направлен взгляд (что делает голова).

Информация наслаивается одна на другую, и, если на каком-то этапе вдруг начинает пропадать уже достигнутое, необходимо на время вернутся назад и ещё раз подойти к нужному рубежу.

Параллельное изучение сразу 2-3 танцев разнообразит занятие, переключает внимание и повышает интерес учащихся приводит к быстрому «растанцовыванию» занимающегося, позволяет раньше вводить на уроке элементы соревнований конкурсов.

Дети младшего возраста мыслят образами, и в отличие от детей среднего возраста и старшеклассников, они не могут понять логики и конкретности знаков движения. Поэтому необходимо сформировать привычки и навыки на эмоциональном уровне, играя, сними в те или иные образы.

Дети старшего возраста способны осмысливать свои действия, и это надо использовать и развивать, объяснять, для чего мы это делаем: «В танцах ничего не бывает просто так». Нужно конкретное объяснение, какие мышцы и как нужно включить в работу, как правильно перенести вес ноги на ногу в движении. Когда усвоена техника, можно перейти к ритмической окраске и в область ощущений, ассоциаций

На занятиях вырабатывается свой язык общения: речь – жест – музыка. Который позволяет быстро сменить вид деятельности, мобилизует внимание.

В целях создания положительной мотивации используются игровые моменты, ролевые игры, направленные на переключение внимание, разгрузку и отдых.

Межпредметные связи

Непосредственная связь ритмики с музыкой прослеживается на всём этапе, так как мы танцуем под музыку и выражаем характер музыки танцем. Учащиеся должны усвоить понятия «ритм», «счёт», «размер» и узнать, что музыка состоит из тактов и музыкальных фраз, при этом дети должны уметь различать вступление и основную мелодию, вступать в танец с начала музыкальной фразы.

Каждый танец, который включён в программу, имеет определенные исторические корни и географическое происхождение. Приступая к изучению того или иного танца, учащиеся знакомятся с историей его создания. Характер и темперамент народа отражающего в танце.

При изучение общих понятий в бальных танцах учащиеся сталкиваются с понятиями «угол поворота», «направления движения», «доли счёта».

Учащиеся среднего и старшего возраста пользуются понятиями «вес тала», «ось поворота», «импульс движения», «ускорение».

Самая тесная взаимосвязь прослеживается между ритмикой и физкультурой: и по строению урока, и по его насыщенности. Начиная с разминки и имея кульминацию в середине и спад в конце, каждый урок имеет конкретную цель – натренировать те или иные группы мышц для выполнения различных движений. Регулярные занятия танцами, как и занятия, физкультурой, создают и укрепляют мышечный корсет, улучшают работу сердца, нервной системы.

Заключение

В современных детских садах и школах, музыкально-двигательное воспитание имеет устоявшееся традиции: программу, методику. В последние годы настойчиво внедряется среди инноваций ритмика, а порой и хореография. Ритмику в детских садах и в школах, преподают обычно музыкальные руководители.

На музыкальных занятиях детей учат слушать, воспринимать, любить и оценивать музыку. Итогом же ритмических занятий зачастую становятся хореографические композиции. Но это подмена дисциплины на другую. Ведь еще основатель ритмики Э.Жак-Даль-Кроз видел суть и задачи ритмического воспитания в «…общей подготовке к искусству». Само собой напрашивается определение ритмики как вспомогательной дисциплины.

Вряд ли можно оспаривать тот факт, что именно детство особенно восприимчиво к прекрасному – музыке, танцу. И это позволяет смотреть на хореографическое воспитание в дошкольных и школьных учреждениях как на важный и нужный процесс в развитии детей.

Литература

Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца, - М., 2004 г.

Веденеева И. Будь молодой и грациозной. – М., 1996 г.

Иваницкий А., Мотов В., Иванова О., Шабарова И. Ритмическая гимнастика на ТВ. – М., 1986 г.

Костровицкая В. 100 уроков классического танца. – Л., 1981 г.

Лисицкая Т. Гимнастика и танец. – М., 1998 г.

Ротерс Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика. – М., 2001 г.

Сборники танцевальной музыки М. Росса из серии Dancelipe.

Современный бальный танец / Под редакцией Строгонова В. – М., 2006 г.

Учебный цикл «Линия танца». Видеосборник.Учебные видеопособия:

Aseof Base “Heppy Mation”.

Modern Talking “Ready Romance”.

Modern Talkeng “Im Stranded in the Middle”.

Boney M “Grantest Hits”.

Физкультурно-оздоровительная работа в школе / Под редакцией Шмелина А. М., 1988 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/189600-metodicheskaja-razrabotka-na-temu-ritmika-i-t