План-конспект урока по физкультуре «Стойки и передвижения игрока в баскетболе»

Kласс:3в

План-конспект урока по физкультуре "Стойки и передвижения игрока в баскетболе"

Цель урока:

создать четкое представление у обучающихся о видах стоек и способах перемещения в баскетболе.

Задачи урока:

1. Разучить стойки и передвижения игрока в баскетболе без мяча.

2. Содействие воспитанию координационным способностям,

3. Провести подвижные игры «Молекулы», «Цепочка».

Воспитательные задачи:

1. Воспитание взаимопомощи и уважения к товарищам;

2. Содействие воспитанию целеустремленности, дисциплины;

3. Формирование положительных эмоций.

Ход урока.

1. Подготовительная часть.

1) Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2) Ходьба:

- руки на поясе на носках;

- руки за спину полуприсед;

3) Бег:

- приставной  шаг левым, правым боком;

- скрестный шаг левым правым боком;

4) Ходьба с выполнением упражнения на восстановление дыхания.

5) Перестроение.

6) ОРУ под музыкальное сопровождение (ритмическая гимнастика):

См. приложение № 1.

2. Основная часть.

1) Разучивание стоек и перемещений игрока в баскетболе без мяча.

Упражнение 1. Принять положение стойки и, поднимаясь на носки, равномерно распределить тяжесть тела на обе ноги, сгибая колени, вернуться в и. п.

Упражнение 2. Приять стойку по сигналу, обращая внимание на положение туловища, ног и отрыва пяток от площадки.

Упражнение 3. То же, что и упражнение 2, но с акцентом на положение рук.

2) Подвижная игра «Молекулы».

Все играющие – «молекулы». Они свободно «летают» по площадке в разных направлениях и с разной скоростью. Главная задача не задевать друг друга. Для  этого надо сильнее согнуть ноги в коленях и использовать остановки и повороты. Кроме того, нужно рассчитывать скорость движения, что бы вовремя повернуть или остановиться. В игре используются разные варианты бег: грудью, спиной или боком вперед, - их сочетание, а также бег приставным и обычным шагом.

3) Подвижная игра «Цепочка».

Двое игреков берутся за руки и начинают бегать по площадке за остальными игроками. Игрок, которого осалили, встает в цепочку со стороны осалившего его игрока, т. е. цепочка постоянно увеличивается. Салить могут только крайние игроки в цепочке.

3. Заключительная часть. 

Построение

Подведение итогов урока, домашнее задание: отработать стойки баскетболиста без мяча.

Дыхательные упражнения.

Весь материал - в документе.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/194328-plan-konspekt-uroka-po-fizkulture-stojki-i-pe