Сценарий конкурсной программы «День здоровья» среди обучающихся учреждений дополнительного образования ГО Красноуфимск

Сценарий конкурсной программы «День здоровья»

среди обучающихся учреждений дополнительного образования

ГО Красноуфимск

Цель конкурса: развития вариативных форм профилактической работы с детьми и совершенствования взаимодействия в области пропаганды здорового образа жизни

Задачи:

1) формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни;

2) развитие навыков работы в группах, коммуникативные способности, внимание, фантазию, смекалку, творческие способности, речь;

3) воспитание культуры поведения и общения при работе в группах.

Возраст обучающихся: 10-12 лет.

Оформление:слайд «День здоровья», «Правила здоровья».

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, муляжи фруктов и овощей, спортивные коврики, интерактивный тир, плакаты дорожных знаков и дорожных ситуаций.

Ходконкурсной программы

7 апреля – Всемирный день здоровья. Отмечается он в день создания Всемирной организации здравоохранения. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. Эта дата установлена для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

Добрый день, дорогие ребята и уважаемые взрослые!

Мы рады видеть вас на нашем празднике здоровья.

Здравствуйте! Желаем всем здоровья!

В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад.

Наш конкурс называется И сегодня мы постараемся доказать это друг другу и самим себе, что "Здоровым быть здорово!".

В конкурсе участвуют обучающиеся из учреждений дополнительного образования ГО Красноуфимск.

Приветствуем участников:

ДЮСШ

ДЮСШ

СЮН

ДТ

СЮТ

(Вручение маршрутных листов)

Конкурс "Здоровье"

К каждой букве в слове "здоровье" нужно подобрать другие слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. Каждое слово принесет команде один балл. На выполнение задания отводится одна минута. (Во время работы команд звучит музыка.)

Конкурс "Народная мудрость гласит"

Команды получают карточки с незаконченными пословицами. Задача участников – закончить пословицы о здоровье. В конце конкурса представители команд зачитывают свои варианты окончания пословиц. За каждый правильный ответ команда получает по одному баллу.

Чистота –  ___. (Ответ: залог здоровья.)

Здоровье в порядке – ___. (Ответ: спасибо зарядке.)

Если хочешь быть здоров – ___. (Ответ: закаляйся.)
В здоровом теле – ___. (Ответ: здоровый дух.)

Здоровье дороже денег.

Коли болен — лечись, а здоров — берегись.

Береги платье с нова, а здоровье смолоду.

Держи голову в холоде, брюхо в голоде, не знай докторов — и будешь здоров.

Здоровье дороже богатства.

Здоров — скачет, захворал — плачет.

Здоров будешь — все добудешь.

Здоровье не деньги — взаймы не выпросишь.

Здоровье растеряешь — ничем не наверстаешь.

Где здоровье, там и я.
Со здоровьем мы друзья.

Тренировкой и морковью
Сохраняется здоровье.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Конкурс "Здоровый образ жизни – это стильно!"

Обучающиеся на листах бумаги должны записать кодекс здорового образа жизни (правила). Команды работают под музыку, потом зачитывают свои правила. За каждое правило команда получает по одному баллу.

Примерный кодекс здорового образа жизни:

Высыпаться.

Утро начинать с зарядки на воздухе или проветренной комнате

Быть чистоплотным и опрятным

Доброжелательно относится к окружающим

Заниматься физкультурой и спортом, закаливать свой организм

Одеваться по погоде

Выезжать на природу, совершать пешеходные прогулки.

Использовать в пищу овощи, фрукты

Не переедать

Соблюдать режим дня

Не зазнаваться и не падать духом

Участвовать в общественно полезных делах

Быть бережливым

Соблюдать меры безопасности и правила дорожного движения

Не иметь вредных для здоровья привычек

Не поддаваться на уговоры закурить или принять спиртное

Пропагандировать среди сверстников здоровый образ жизни.

Конкурс «Снайперы»

Соревнование в интерактивном тире. Задача участников как выбить как можно больше очков в мишени.

Конкурс «Витамины здоровья»

Каждому участнику команды необходимо угадать какой фрукт он пробует (у участника глаза завязаны). Рассказать о пользе этого фрукта или овоща для человека.

Апельсин

Апельсины богаты витаминами А, С, Р, гр. В и D и микроэлементами, особенно железом и медью, необходимыми при малокровии. Плоды и сок апельсина утоляют жажду при лихорадочных заболеваниях.
Апельсины употребляются для возбуждения аппетита и как средство для избавления от лишнего веса. Предотвращает развитие цинги, анемии, гипертонии, устранить запоры, отеки и авитаминоз.

Лимон - превосходный источник аскорбиновой кислоты. Аскорбиновая кислота или витамин C - сильный водорастворимый естественный антиокислитель. Кроме того, потребление продуктов, богатых витамином C, помогает человеческому телу развить сопротивление против возбудителей инфекции и очистить кровь от свободных радикалов. Лимонная кислота - естественный консервант, способствующий пищеварению. Доказано, что лимонная кислота помогает расщепить почечные камни.

 Морковь. В этих овощах находится самый богатый источник витамина А. Морковный сок улучшает пищеварение, аппетит, структуру зубов, при язвах и раковых образованиях он является естественным растворителем, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Морковь оказывает благоприятное действие на оптическую систему человека.

Свекла Фолиевая кислота и другие витамины в свекле, которыми очень богат корнеплод – положительно влияют на стабильную работу сердца, предотвращают в организме развитие таких заболеваний, как анемия и лейкемия.

Картофель - является основным источником калия, благодаря которому нормализуется водный баланс организма и поддерживается работа сердца; оказывает мочегонный эффект, что снижает риск возникновения почечной недостаточности; избавляет от сердечнососудистых и печеночных заболеваний; улучшает работу пищеварительной системы и выводит из организма токсины; укрепляет сосуды и выступает в роли профилактического средства для предотвращения возникновения сахарного диабета и ревматизма; повышает потенцию и снижает давление; пеовышает работоспособность, избавляет от бессонницы и устраняет депрессивные состояния.

Банан - позволяет сохранить здоровыми три самых главных составляющих красоты: кожу, волосы и ногти. Если этого витамина достаточно, кожа не пересушивается, ногти не ломаются и не истончаются, волосы остаются крепкими и здоровыми. Любителям этих плодов значительно снижают возникновение сердечных и сосудистых болезней, защитят себя от онкологии и значительно задержат процессы старения в своем организме. 

Яблоко - способствует осуществлению обменных процессов в организме, предотвращая раннее появление морщин, а также выступает в роли природных антибиотиков, оказывая сопротивление инфекциям; активируют умственную деятельность и защищают клетки нервной системы; очищают организм и улучшают циркуляцию крови; повышает тонус, улучшает самочувствие и состояние иммунной системы; способствует пищеварению и заживлению ран на коже; укрепляет капилляры и обеспечивает функционирование мускулатуры.

Конкурс «Готовность 01»

 В жизни человека огонь играет очень важную роль. При помощи огня человек обеспечил себя теплом и светом. Без огня сегодня невозможна жизнь человека на нашей планете: огонь плавит руду, приводит в движение автомашины, пароходы, самолеты, помогает вырабатывать электроэнергию. Мы вспомним правила пожарной безопасности.

1.Почему пожарных вызывают по телефону именно `01`?

Ответ: `01` самый простой и короткий номер, его легко запомнить. Этот номер легко набрать даже в темноте и на ощупь.

2.Почему пожарная машина красная?

Ответ: Красная, чтобы издалека было видно, что едет пожарный автомобиль, которому необходимо уступить дорогу. Красный цвет - цвет огня.

3. Как одеваются пожарные?

Ответ: Пожарные надевают брезентовый костюм. Он не горит, не намокает. Голову от ударов защищает каска, на руках рукавицы, на ногах сапоги. Для работы в огне и дыму пожарным необходим аппарат для дыхания.

4. Чем опасны пожары?

Ответ: При пожаре могут сгореть вещи, квартира и даже целый дом. Но главное, что при пожаре могут погибнуть люди.

5.Чем еще опасен пожар, кроме огня?

Ответ: Страшнее огня бывает дым. В задымленной комнате легко заблудиться и не найти выход. Трудно дышать.

6.Почему в старые времена пожар мог уничтожить целый город?

Ответ: Раньше все дома строились из дерева, строили их близко друг к другу.

7.Чем можно тушить начинающийся пожар?

Ответ: Пожар можно тушить огнетушителем, водой, песком, одеялом.

8. Почему опасно играть в доме со спичками и зажигалками?

Ответ: Игры со спичками и зажигалками являются причиной пожара.

9. От чего бывают пожары?

Ответ: Пожары возникают, если не соблюдаются правила пожарной безопасности: оставляются без присмотра включенными телевизор, утюг, газовая плита и т.д.; если играть со спичками, шалить с огнем.

10. Что ты должен сообщить, вызывая пожарных?

Ответ: Необходимо сообщить свой точный адрес, фамилию, имя и что горит.

11.Что надо делать, если в квартире много дыма?

Ответ: Необходимо смочить водой одежду, покрыть голову мокрой салфеткой, дышать через намоченную ткань, продвигаться к выходу ползком.

12. Что вы станете делать, если увидели, что нижние этажи дома охвачены пламенем?

Ответ: Смочить свою одежду и все вокруг себя, ждать помощи. Нельзя пытаться выбежать из дома, если живешь на верхних этажах. Пройдя два-три этажа, можно отравиться продуктами горения.

13.Почему во время пожара нельзя пользоваться лифтом?

Ответ: Лифт во время пожара - настоящая дымовая труба, в которой легко задохнуться. Кроме того, при пожаре он может отключиться.

14. Чем опасна печь в деревенском доме?

Ответ: В деревне или на даче детям в отсутствие взрослых нельзя подходить к печке и открывать печную дверцу. От выскочившего уголька может загореться дом.

15. Может ли загореться искусственная елка?

Ответ: Искусственная елка может загореться. Правда, искусственная елка разгорается не так быстро, как настоящая, но зато горящая пластмасса выделяет ядовитые вещества.

16. Как называется профессия людей, борющихся с огнем?

Ответ: Пожарные.

«Дорожные ловушки»

По картинке нужно объяснить, чем опасна данная ситуация.

«Строим башню»

Команде нужно построить как можно выше башню из кубиковLEGO. Один участник из команды берет один кубик, добегает до начала башни, ставит свой кубик и возвращается к команде.

«Веселые туристы»

Каждому участнику нужно ответить на вопрос «Верите-ли вы?».

Верите ли вы, что:

• прибор, который помогает определить стороны света, называется спидометр? (Нет, компас)

• кора березы всегда белее и чище с южной стороны, а трещины, неровности и наросты находятся всегда на северной стороне дерева? (Да)

• грибы в основном растут с северной стороны деревьев, пней, кустарников? (Да)

• если встать лицом к северу, то за спиной будет запад, справа — юг, а слева — восток? (Нет, за спиной будет юг, справа — восток, слева — запад)

• пчелы ориентируются по солнцу? (Да)

• попавшие за много километров от дома домашние животные и без компаса успешно находят дорогу домой? (Да)

• если утром и вечером тень от крыльев бабочки направлена на восток, то в полдень — с севера на юг? (Да)

• местность, изображенная условными знаками на листе бумаги, называется рисунком? (Нет, картой)

• правильно определить направление в степи поможет норка суслика? Грызуны, как правило, вход в свое жилище делают с южной стороны. (Да)

• олени в лесу точат свои рога только о северную сторону деревьев? (Нет)

• в южных районах растет «компасное» растение латук, листья которого обращены на запад и восток плоскостями, а на север и юг ребрами? (Да)

• ягоды на открытой лесной поляне раньше созревают с севера? (Нет, с юга)

• цветущий подсолнух поворачивает свою голову вслед за солнцем? (Да)

• в большинстве случаев муравейники расположены с южной стороны деревьев, пней, кустарников? (Да)

• в полдень волки встают головой на север и начинают выть? (Нет)

• на стволах сосен с южной стороны выступает смола, а с северной тянется вдоль ствола темная полоса? (Да)

• мхи и лишайники чаще всего поселяются с южной стороны камней, пней, стволов деревьев? (Нет, с северной)

• после дождя раньше просыхает южная сторона предметов? (Да)

Конкурс «Танцевальный марафон»

Звучит танцевальная музыка. Я буду называть спортивные игры, а вы в танце показывать элементы этих игр.

Баскетбол

Хоккей

Плавание
Художественная гимнастика

Футбол

Лёгкая атлетика
Фигурное катание. 

Танец существовал и существует в культурных традициях всех человеческих обществ. За долгую историю человечества он изменялся, отражая культурное развитие. Существует огромное множество видов, стилей и форм танца.

Ведущий: Следующий наш конкурс покажет, как хорошо вы знаете танцы - народные, классические. Сейчас будет звучать мелодия различных танцев. Ваша задача – правильно исполнить танец на предложенную мелодию. Названия танцев:

Вальс

Летка-енка

Рок-н-ролл

Танец маленьких утят

Русский лирический

Макарена

Кан – кан

Ламбада

Сиртаки

Цыганочка

Современная музыка

Конкурс «Сделай, как я»

Танцевальная аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Это направление фитнеса является не только одним из наиболее действенных, но и весьма интересным.

Танцевальная аэробика обладает своими принципами движений. Вам нужно постараться изобразить их.

 Изоляция – это движение, которое осуществляется одной частью тела в одном суставе, в то время как другая остается в неподвижном положении; 
 Полицентрика - движения, которые изначально исходят из разных центров и осуществляются так, что разные части тела работают автономно друг от друга, при этом их скорость и амплитуда зачастую одинаковая; 
 Мультипликация - одно движение, которое за одну ритмическую единицу раскладывается на многие составляющие; 
 Опозиция - движение, которое намеренно нарушает прямую линию, чтобы одна часть тела была противопоставлена другой; 
 Противодвижение (вариант оппозиции) – когда одна часть тела движется навстречу другой.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/194860-scenarij-konkursnoj-programmy-den-zdorovja-sr