Родительское собрание на тему «Здоровый образ жизни в жизни ребенка»

Родительское собрание на тему «Здоровый образ жизни в жизни ребенка»

Цель-повышение педагогической культуры родителей по вопросам здорового образа жизни.

Задачи- обеспечение тесного сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей

-способствовать стремлению и желанию каждой семьи поддерживать здоровье с помощью здоровьесберегающих технологий.

В : здравствуйте, уважаемые родители! Нам очень приятно, что вы нашли время и откликнулись на наше приглашение. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, формируются основные движения, осанка, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Большое значение для здоровья имеет режим дня. Режим дня – это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривает чередование бодроствования и сна, различных видов деятельности. Правильный режим дня укрепляет здоровье, предохраняет то переутомления. У ребенка, приуроченному к строгому распорядку, потребность в еде, сне, отдыхе наступает через определенные промежутки времени. Организм как бы заранее настраивается на предстоящую деятельность и именно поэтому не вызывает выраженного переутомления.

Так, что же взрослые могут сделать, чтобы приобщить детей к здоровому образу жизни? Это мы и постараемся выяснить во время нашей встречи.

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.

Здоровье свое бережем с малых лет

Оно нас избавит от боли и бед.

Именно о том, как сформировать навыки и привычки здорового образа жизни, мы сегодня всем покажем и расскажем.

В- Каждое утро начинается в группе с утренней зарядки. Утренняя зарядка помогает организму пробудиться ото сна, способствует повышению работоспособности, дает бодрость.

- Ребята, вставайте в круг. (проводится утренняя гимнастика с детьми)

В- Сегодня мы с вами отправимся в путешествие на поляну.

Идем по ровненькой дорожке (ходьба щагом по кругу)

Ходьба по камушкам (на носках, руки на поясе)

Ходьба по ровненькой дорожке

Ходьба по кочкам (на пятках, руки за головой)

Ходьба по ровненькой дорожке

Бег по дорожке

Ходьба по ровненькой дорожке

Бег по дорожке

Ходьба по ровненькой дорожке

Остановка на месте

В- Вот мы с вами и на полянке, посмотрите, как здесь красиво!

1Светит солнышко. Давайте потянемся к солнышку, ноги поставьте вместе, руки внизу вдоль туловища. Поднимаем руки к солнышку, тянемся, встаем на носочки и медленно опускаем руки через стороны вниз. Приготовились, начали. 4-5раз

2 Посмотрим по сторонам. Встаньте прямо, руки на поясе, ноги вместе. Поворот головой вправо, прямо, влево, прямо. Приготовились, начали. 4-5раз

3 Поиграем в прятки. Ноги узенькой дорожкой, руки на поясе. Наклонились вправо, встали, наклонились влево, встали. Приготовились, начали.

4 Присядем на пенечке. Ноги вместе, руки на поясе. Присели , встали (пружинка)4-5 раз

В- Молодцы, дети, хорошо поиграли. Какое у вас настроение ? Отличное. Давайте попрыгаем от радости. (прыжки на носочках, руки на поясе)

Отдыхаем. Ходьба на месте.

Прыжки на двух ногах.

Отдыхаем

В- Скажем волшебные слова «Здоровье в порядке- спасибо зарядке).

Ходьба по ровненькой дорожке (дети садятся на стульчики).

В- Уважаемые родители, не надо забывать про гимнастику и дома. Утренняя гимнастика- первый шаг к здоровью.

В- В- Двигательная активность. Движение – это естественное состояние ребенка. Задача взрослых – создать условия для двигательной активности. Лучшее место для этого – детская площадка. Пусть ваш ребенок как можно дольше гуляет, играет в подвижные игры, бегает, прыгает. Это важно для полноценной деятельности мозга, а значит и всего организма ребенка. Сейчас мы с детьми и с вами, уважаемые родители, поиграем в подвижную игру «побежали ножки».

В- Арсенал видов физической культуры широк, к ним относятся и физкультминутки. Физкультминутки проводятся ежедневно на всех занятиях. Предназначены для снятия напряжения от занятий. На занятиях ребенок утомляется, внимание его рассеивается. Они проводятся в середине занятия, продолжаются две- три минуты , после чего, ребенок сняв напряжение, может с новыми силами приступить к занятию. Посмотрите на одну из них, выполняйте вместе с нами «Ветер веет над полями»

Ветер веет над полями и качается трава (плавное покачивание руками над головой)

Облако плывет над нами словно белая гора (вращение ладонями перед собой)

Ветер пыль над полем носит, наклоняются колосья

Вправо, влево, взад, вперед, а потом наоборот . (наклоны вправо, влево, вперед, назад)

Мы взбираемся на холм (ходьба на месте)

Там немного отдохнем (дети садятся)

В- Занятия физкультурой укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, хорошо влияет на его характер, способствуют развитию волевых качеств, ответственности, уверенности в себе. К видам физической культуры относится и дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика необходима, чтобы научить ребенка правильно дышать и предотвращать простудные заболевания, укреплять защитные силы организма. Мы с вами и детьми выполним дыхательную гимнастику «хомячок».

Давайте сильно надуем щеки как у хомяков (дышим через нос) и ходим по залу. По сигналу кулачками надавливаем на щеки, выпуская при этом воздух через рот. 5-6раз.

В- В режиме дня мы используем и пальчиковую гимнастику.

уровень развития речи малышей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев их рук (мелкой моторики). 

Развитие мелкой моторики рук имеет непреходящее значение для общего физического и психического развития ребенка на протяжении всего дошкольного детства. Поэтому тренировка движений пальцев рук является важнейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребенка и имеет большое значение. 

Посмотрите, как наши дети выполняют пальчиковую гимнастику «Наши алые цветочки»

Очень важно приучить ребенка просыпаться, засыпать, кушать, играть, гулять и трудиться в одно и то же время. Следует уделять большое внимание полноценному сну, засыпание с 21 до 22 часов, минимальная длительность сна 8-10 часов. Просмотр телепередач не более 40 минут в день. Удобная постель, хорошо проветренное помещение и , конечно, мамина колыбельная сделают сон глубоким и полноценным. Сейчас мы исполним для вас колыбельную песню «Спи, мой мишка».

Не забывайте о важности дневного сна, тихого часа. Также важна и гимнастика пробуждения, или оздоровительный комплекс после дневного сна, самомассаж кистей рук, ходьба по дорожкам здоровья, воздушно-водные процедуры, проводятся ежедневно. Их цель- пробуждение организма после дневного сна и подготовка к активной деятельности.

В- Мы познакомили вас с некоторыми формами работы с детьми.

И помните, родители, что домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада, как в выходные ,так и праздничные дни. В ребенке может укорениться лишь то, что сформировано в семье, а значит, основой успеха является личный пример взрослых – родителей. Проводятся все виды работы в игровой форме, чтобы детям было интересно и весело.

Люди, имеющие положительный эмоциональный настрой- счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее подвержены простудами. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы.

Вот вам добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить,

Учитесь все его ценить .

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/200184-roditelskoe-sobranie-na-temu-zdorovyj-obraz-z