Интегрированный урок по физической культуре по теме: «Физика на службе физической культуры»

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Универсальные учебные действия учащегося

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

1

2

3

4

5

6

Подготовительный(15минут)

1.Построение, сообщение задач урока

Перестроение из шеренги в колону.

Слайд№1

Звучит музыка.

Слайд№2

1)Ходьба на носках, руки вверх

2) ходьба на пятках, руки впереди

3) ходьба на внешней стороне, руки за голову, локти в стороны

4) «спортивной ходьбой»

5) медленный бег

6) перестроение в колону по3 поворотом в движении

7)Аэробика без предметов:

1.1-8-steptouch , руки с мячом перед собой

2.1-8-« захлест», руки свободно, руки также

3.1-8-steptouch, руки с мячом движутся влево, вправо.

4.1-3 –скрестный шаг вправо – назад (по диагонали), 4 – подскок на двух, 5-7 скрестный шаг влево назад (по диагонали), 8- подскок на двух, руки с мячом вверх, вниз перед собой

5.1-4knee правой, руки с мячом вперёд, 5-8- knee левой, руки также.

6.1-8-4 маха поочередно (4 kick), руки с мячом вперед, тоже вниз.

7.1-4-2jumpingjack , на прыжках, руки на поясе, 5-6- прыжком стойка ноги врозь в полуприседе (jack прыжком), хлопок в ладоши впереди, 7-8- прыжок о. с., 2 хлопка по бедрам.

8.1-4 – 4 шага вперед с правой, 5-8 – 4 прыжка на двух с поворотом нале во на 360

Упражнения на дыхание

Смыкание к середине приставными шагами

Основной (25 минут)

Слайд№4

Измерение «челночного бега»

Чтобы найти среднюю скорость движения, надо весь путь разделить на всё время движения.

Расстояние, которое пробегает каждый ученик во время челночного бега составляет 40 метров.

Время измеряем с помощью секундомера.

4..Среднюю скорость рассчитаем по формуле

Vср = S/t

Перевод единиц производим по правилу: м/с • 3,6 = км/ч.

5. Заносим данные в карточку ученика.( приложение №1)

.

Слайд№5

2. Измерение скорости бега.

Зная периметр спортивного зала, число кругов, пробегаемых учащимися и время, рассчитывается скорость по формуле: v = S / t (на доске).

Периметр зала равен, S= 54 м, время равно, t = 2,20 мин = 140 с.

Скорость равна 0,4 м/с.

Перевод значения этой скорости в км/ч. = 1,44 км/ч

На доске сравнительная таблица, в которой указаны скорости лыжника, велосипедиста и т.д. и скорость бега учащихся.

3. Измерение максимальной скорости движения. Трем представителям от каждой команды раздаются конверты, в которых находятся данные по бегу. Они на доске рассчитывают скорость и переводят значение скорости в км/ч.

В презентации в таблице указаны скорости 8а и 8б класса на дистанциях 30м,500м,1000м, рассчитанные учащимися.

Анализ полученных результатов при беге на различные дистанции.

4. Работа рук при подтягивании на перекладине.

Работа одного подъёма тела будет равна. А=10ml джоулей, где m- масса тела (кг),l –длина рук (м). Для расчета работы необходимо знать массу тела и длину рук . Работа одного подъема будет равна А=10ml, где m – масса тела, l – длина рук.

Работа нескольких подъемов рук n будет соответственно равна А=10nml, где n – число подъемов.

Результаты записываются на доске.

Слайд№6

5. Определение мощности, развиваемой руками, при движении по горизонтальной скамье.

Вспомнить формулу мощности при равномерном движении.

Зная массу своего тела, длину скамьи и время движения по скамье без помощи ног, мощность можно рассчитать по формуле: N= 10 mh/ t,

где h – длина скамьи, m – масса тела, t – время движения.

Полученные результаты записать на доске.

В презентации приведена сравнительная таблица мощности бытовых приборов (телевизора, утюга и т. д.). Можно привести сравнение мощности рук с представленными значениями

Заключительный (5минут)

Слайд№7

1.Упражнения на внимание

2.Составить и решить задачу по ситуации изображённой на рисунке.

3. Составить комплекс упражнений на развитие плечевого пояса

Обратить внимание на внешний вид учащихся« Направо - В обход налево шагом-МАРШ!»

Учитель: Важным составляющим звеном природы является наше тело, организм. «Познай самого себя»- говорили древние. Познай свой внутренний, духовный, мир тела. Такая наука как физика нам сегодня в этом поможет.

Учитель: А, что вы понимаете по выражением «Познай самого себя»?

Ставится проблемный вопрос:

Как вы думаете от чего зависит сила рук при висе на перекладине? Скорость движения? Нам предстоит сегодня ответить на эти вопросы

Итак, тема сегодняшнего урока: «Совершенствование техники лёгкоатлетических упражнений с использованием законов физики»

Команда: « В колону по 3 налево - МАРШ указать дистанцию « От середины на интервал 2 шага разом-КНИСЬ»

«Руки прямые!»

«Руки точно вперёд!»

«Руки за головой локти точно встороны!»

Команда: « В колону по 3 налево - МАРШ указать дистанцию « От середины на интервал 2 шага разом-КНИСЬ»

Активнее шаг в сторону!

Локти выпрямляем до конца!

Туловище держать прямо!

Выполняем точно упражнение!

Руки работают до прямых локтей!

Выше прыгаем!

Руки вверх – вдох

Руки вниз – выдох

Команда: « К середине приставными шагами – СОМКНИСЬ

За каждое правильное выполненное задание выдаются жетоны. Отмечаются лучшие учащиеся.

После полученных данных (пусть средних, приблизительных) учитель помогает проанализировать их и сообщает учащимся расстояние, которое необходимо проходить в день дл нормального развития организма. Нетрудно предвидеть, что перемещений у большинства учащихся будет значительно меньше нормы.

Неизменный интерес у ребят вызовет перевод скорости, выраженный в м/с на всем понятные км/ ч и сравнение со скоростью лыжника и велосипедиста.

Результаты заносим в карточку ученика (приложение№1)

Это интересно!

На Евро-2008 российские футболисты пробежали 586,6 км, то есть каждый среднестатистический полевой игрок проделал путь 53,4 км.

Средняя скорость = 6,7 км/ч

Соперники россиян в этом матче пробежали 575 км, путь игрока 52,3

Средняя скорость = 6,5 км/ч

Малоподвижный вратарь пробежал за матч 19,9 км, т.е

Средняя скорость= 7,1 км/ч

После полученных данных (пусть средних, приблизительных) учитель помогает проанализировать результаты

Установить роль разминки при подготовке организма к занятию

Уточнить влияние разминки мышц плечевого пояса на готовность к предстоящей работе .

Установить важность свободного владения и применения законов физики при измерении расстояния пройденные учащимися за сутки

Описывать технику измерительного упражнения выявлять и устранять типичные ошибки.

Применять формулы, правильно использовать измерения, уметь излагать мысль

Развивать память.

Внимательно слушать учителя развивать логику

Определять степень утомления организма во время перегрузки организма.

Моделировать свои действия и анализировать их.

Уметь комплексно развивать физическую подготовленность организма

Определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознавать надобность домашнего задания

Прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик

Целеполагание - преобразовать познавательную задачу в практическую

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Коррекция - адекватно воспринимать предложение учителя по исправлению ошибок.

Коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Определить смысл поставленной на уроке УЗ

Коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Уметь корректно излагать свои мысли, понимая содержание поставленной задачи

Понимать смысл выполняемой работы.

Ученики: Как двигаются мышцы при ходьбе, какие силы действуют на человека при висе? Как измеряется скорость?

Общеучебные- использовать общие приемы решения задач

Общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Формировать умения и выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ

Формировать умения и выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ

Информационные- искать и выделять необходимую информацию из предмета физикаи уметь сравнить с физическими упражнениями.

Формировать умения и выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ

Обсудить ход предстоящей разминки

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками, так и с учителем

Развивать умение выразить свою мысль по поводу освоения работы одноклассников в группе.

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий

Развивать умение выражать свою мысль по поводу освоения работы одноклассников с формулами и учебным материалом.

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий

.

Оказывать помощь одноклассникам испытывающим неуверенность в выполнении заданий

Самостоятельная деятельность учащихся с последующим пояснением выполняемого задания.

№

Название измерения

Количество баллов

Подпись судьи

1

Измерение «Челночного бега»

2

Измерение максимальной скорости движения

3

Работа рук при подтягивание на перекладине

4

Определение мощности развиваемой руками при движении по горизонтальной скамье

5

Всего баллов:

Подпись учителя: