Гиперактивный ребёнок. Полезные советы для родителей.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ

Используйте положительную модель воспитания – чаще хвалите ребёнка, когда он этого заслуживает. Будьте более внимательны, поощряйте даже незначительные успехи, чаще используйте слово «да», чем «нет» и «нельзя».

Придумайте ему ежедневные поручения по дому, не выполняйте их за него (застелить постель, помыть посуду после ужина или вынести мусор).

Заведите блокнот, где вместе с ребёнком будете описывать каждый вечер его успехи за день.

Не завышайте и не занижайте требования к ребёнку, ставьте перед ним задачи, которые соответствуют его способностям, за выполнение этих задач хвалите.

Определите для него чёткие рамки – что можно и что нельзя делать. Ребенок с гиперактивностью должен учиться справляться с обычными для его возраста трудностями. Не следует формировать ему «тепличные» условия.

Просите ребёнка о чём-либо, не приказывайте ему.

Если ваш ребёнок вызывающе себя ведёт, это значит, что он хочет привлечь ваше внимание, но не знает, как иначе это сделать. Проводите с ним больше времени.

Дома должен быть чёткий распорядок дня. Соблюдать его должен не только ребёнок, но и взрослые!

Не ходите с ребёнком в чересчур людные места, в торговые центры, на рынок. Это может его перевозбудить.

Оберегайте ребёнка от переутомления, так как это вызывает чрезмерную двигательную активность и снижает возможность самоконтроля.

Не давайте долго сидеть у телевизора, введите режим просмотра мультфильмов, как долго и в какое время, чётко следуйте ему.

Любые ограничения и правила, которые вы вводите должны быть выполнимы, перед тем как ввести их подумайте, точно ли вы сможете их выполнить. Например, не стоит говорить ребёнку, что он будет смотреть телевизор раз в неделю, вы всё равно не сможете всегда выполнять это правило и сами первые сдадитесь. В таком случае всё, что вы требуете, все ваши правила будут обесценены.

Наладьте режим сна. Ребёнок должен ложиться спать и просыпаться в одно время. Он должен высыпаться. Иначе у ребёнка снижается самоконтроль, а к вечеру вы можете увидеть его неуправляемым.

Учите ребёнка себя контролировать, думать о последствиях своих действий.

Будьте спокойны, как бы это ни было трудно. Вы – пример для вашего ребёнка.

Ребёнку важно осознавать свою значимость, быть успешными в чём-то. Помогите ему выбрать какую-то область деятельности, в которой он сможет раскрыть свои способности и будет преуспевать.

Источники:

http://zdravotvet.ru/simptomy-giperaktivnosti-u-rebenka-korrekciya-rekomendacii-dlya-vzroslyx/

г. Екатеринбург, 2016