Конспект НОД по физическому воспитанию «Поможем Незнайке быть здоровым»

Конспект НОД по физическому воспитанию

«Поможем Незнайке быть здоровым»

Цель: создавать у детей представление о здоровом образе жизни.

Задачи: дать детям знания о причинах возникновения заболевания и способах профилактики; воспитывать привычку к здоровому образу жизни; учить сохранять правильную осанку в положении сидя, стоя, при ходьбе; закреплять умение выполнять упражнения степ-аэробики, ритмично двигаться в соответствии с характером музыки; развивать координацию движений; развивать глазомер, ловкость, чувство равновесия.

Интеграция образовательных областей:

физическое развитие: формирование основ здорового образа жизни;

социально – коммуникативное развитие: воспитывать морально волевые качества: выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении положительных результатов;

художественно – эстетическое развитие: продолжать вводить элементы ритмической гимнастики, выполнять движения под музыку.

Водная часть

Физ. инструктор: Ребята, сегодня у нас необычное занятие. Мы будем учиться быть здоровыми, любить физкультуру, помогать своим друзьям. Наши друзья, жители Солнечного города, прислали письмо (читает):

«Здравствуйте, ребята! Мы знаем, что вы очень добрые. У нас заболел Незнайка. Помогите вылечить нашего друга».

Физ. инструктор: Я думаю, что нам надо превратиться в настоящих волшебников. Ведь мы с вами крепкие, сильные, здоровые, добрые и красивые. А настоящие волшебники только такими и бывают.

(Дети кружатся вокруг себя и говорят слова:)

Дети: Раз, два, три, в волшебников здоровья превратись!

Физ. инструктор: Отправляемся в путь.

(Дети под музыкальное сопровождение выполняют различные виды ходьбы и бега)

- Острый шаг с носка, руки на поясе;

- каблучный шаг, руки на пояс;

- на носках, руки в сторону, свести кисти рук (правая вверху, левая внизу) за - спиной в «замок»;

- прыжки на 2-х ногах врозь и скрестно;

- обычный бег; бег, выбрасывая прямые ноги вперед;

- бег с захлестом голени назад.

Основная часть

Физ. инструктор: Ребята, вот мы с вами пришли в Солнечный город.

(Входит Незнайка, у него сгорблена спина, голова опущена, охает).

Незнайка: Здравствуйте, ребята. Я – Незнайка.

Физ. инструктор: Здравствуй, Незнайка, что с тобой? У тебя плохое настроение?

Незнайка: Я не знаю что со мной, у меня болит спина!

Физ. инструктор: Ребята, мы должны помочь Незнайке. Давайте расскажем и покажем Незнайке, как нужно ухаживать за своей спиной чтобы она не болела.

(Дети рассказывают, что необходимо для здоровья спины – соблюдать правильную осанку, выполнять физические упражнения, правильно питаться).

Физ. инструктор: Сейчас мы поможем не только Незнайке, но и своему позвоночнику тоже, потому что мы будем выполнять физические упражнения и различные движения.

Проверим свою осанку: встанем прямо, плечи отведем назад, руки вытянем вдоль туловища ( дети выполняют движения в соответствии с текстом).

Смотрим прямо, дышим ровно, дышим ровно, глубоко.

Смотрим влево, смотрим вправо, это делать нам легко.

Спина ровная у нас, а осанка – высший класс!

Физ. инструктор: Незнайка, для того, чтобы твоя спина была здоровая, каждый день нужно делать гимнастику.

Незнайка: Ребята, а что такое гимнастика? Как ее правильно делать? (Ответы).

Физ. инструктор: Мы тебя сейчас научим.

ОРУ на степах (песня «Веселая зарядка»)

Ходьба за степом.

При ходьбе, поднимать и опускать руки через стороны вверх.

Приставной шаг на степ, боком; руки через стороны вверх, хлопок. Сначала в медленном темпе, затем ускоряясь.

Шаги на степ, руки вперед (4 раза), вверх (4 раза)

Приседания, поочередно ставить руки на степ (8 раз)

Бег вокруг степа (2 раза), сесть на степ, ноги вытянуть, руки на пояс.

Сгибание и разгибание ног, руками обхватить колени;

Повернуться на степе на 180⁰, встать. «Гармошка» - поочередно ноги переставляем с пяток на носки, руки опустить на степ, то же – обратно, ноги вместе, руки на пояс.

Прыжки – поочередно правой (левой) ногой напрыгивание на степ. Чередовать с ходьбой.

Упражнение на дыхание. Поднять руки вверх, подняться на носки – вдох; и.п. – выдох.

Незнайка: как здорово у вас получается, я тоже хочу так научиться.

Физ. инструктор: А еще необходимо укреплять свою спину специальными упражнениями.

Основные виды движений (круговая тренировка):

Спрыгивание с куба на мягкий мат.

Ходьба по бревну приставным шагом.

Ползание по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками.

Прыжки боком, с продвижением вперед.

Ходьба по дорожке «Лапки»

Ползание «по-кошачьи» с опорой на колени и ладони.

Незнайка: Ой, ребята! Мне намного лучше! Спина у меня больше не болит! Спасибо вам большое! Ребята, в Солнечном городе мы очень любим играть в одну замечательную игру. Она называется «Нитка, иголка и оловянный солдатик». Хотите я вас тоже научу?

Физ. инструктор: Мы с удовольствием поиграем в эту игру.

Подвижная игра «Иголка, нитка и стойкий оловянный солдатик».

Ведущий – «иголка», все остальные – «нитка», дети бегут змейкой по залу. С окончанием музыки - разбегаются на свои степы и стоят на одной ноге – «стойкий оловянный солдатик». Повторить 3-4 раза.

Незнайка: Ребята, как весело было с вами играть!

Заключительная часть

Физ. инструктор: Незнайка, теперь ты знаешь, что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Незнайка: Да. Вы показали мне очень интересные упражнения. Я обязательно расскажу о них своим друзьям!

Физ. инструктор: Ребята, а чему вы научились? (Ответы детей).

Незнайка: Мне нужно торопиться, чтобы ничего не забыть. До свидания, ребята!

(Незнайка прощается с детьми и уходит)

Физ. инструктор: Нам тоже пора возвращаться домой. Путь предстоит длинный. Я предлагаю вам полететь на ковре – самолете. Ложитесь на спинку, закрывайте глаза, и полетели. (Релаксация под музыку).

Литература:

1. Алябьева Е.А. Нескучная гимнастика. Тематическая утренняя гимнастика для детей 5-7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2014

2. Горбатенко О.Ф., кардаильская Т.А., Попова Г.П. Физкультурно – оздоровительная работа в ДОУ – Волгоград: Учитель, 2008

3. Зимонина В.Н. Расту здоровым. Программно – методическое пособие для детского сада – М.: ТЦ Сфера, 2013

4. Щербак А.П. Тематические физкультурные занятия и праздники в дошкольном учреждении. – М.: ВЛАДОС, 2001

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/201291-konspekt-nod-po-fizicheskomu-vospitaniju-pomo