Дыхательные упражнения в работе учителя-логопеда

Дыхательные упражнения в работе учителя-логопеда

составила Захаренко Н.В.

учитель-логопед МБДОУ «Детский сад «Светлячок»

Дыхание является физиологической основой речи. Кроме того, правильное дыхание способствует общему оздоровлению и является одной из составляющих произвольной саморегуляции. Для спокойной и плавной речи необходимо спокойное речевое дыхание. Во время вдоха диафрагма прогибается вниз, увеличивается объем легких, передняя стенка живота выдвигается вперед. Сокращение этих мышц обеспечивает правильный выдох. При этом диафрагма поднимается. Речевое дыхание должно быть глубоким, то есть осуществляться мышцами брюшного пресса и диафрагмы. Для этого использую дыхательную гимнастику, игры и упражнения.

Цель дыхательных упражнений – увеличить объём дыхания, нормализовать его ритм, выработать плавный длительный выдох.

Начинаю с развития физиологического дыхания. Это необходимо для координации ротового и носового дыхания, выработки нижнереберного типа дыхания при активном участии диафрагмы. Обучение правильному диафрагмальному дыханию проводится поэтапно.

Развитие четырехфазного диафрагмального дыхания

При выдохе надавливают руками на диафрагму, затем на грудную клетку. При вдохе руки «отпускают» вначале диафрагму, затем грудную клетку. Можно при помощи упражнения «Шарик». Надуть при глубоком вдохе живот (ручной контроль) выдохнуть протяжно воздух. Упражнение повторять, пока ребенок не научится делать глубокий вдох без контроля.

Опустить дыхание на диафрагму можно при помощи упражнения «Шарик». Надуть при глубоком вдохе живот (ручной контроль), выдохнуть протяжно.

Развитие носового и ротового дыхания

Вдох и выдох через нос.

Вдох и выдох через рот.

Вдох через рот – выдох через нос.

Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы.

Вдох через нос, выдох через рот толчками равными порциями.

Вдох через нос, выдох через рот толчками двумя неравными порциями.

Совмещение навыка дыхания с навыками движения

Упражнения выполняются в положении сидя.

«Тряпичная кукла». На вдохе руки поднимаются вверх, на выдохе опускаются перед собой, голова опускается к коленям, спина сгибается.

На вдохе руки разводятся в стороны, на выдохе ребенок обхватывает себя руками, голова опускается, спина сгибается.

Развитие речевого дыхания

Упражнения способствуют выработке правильного фонационного дыхания, продолжительного, сильного постепенного выдоха.

- игры и упражнения на развитие речевого дыхания

без участия речи;

- дыхательно – голосовые игры и упражнения на материале гласных звуков, согласных звуков;

- дыхательно – голосовые игры и упражнения на материале слогов, слов, предложений.

На заключительных этапах дыхание сочетается с проговариванием стихов.

В некоторых случаях использую гимнастику Стрельниковой.

Игры и упражнения на развитие речевого дыхания

без участия речи

Цель. Развитие длительного, плавного выдоха, активизация мышц губ.

Во избежание головокружений продолжительность дыхательных упражнений должна ограничиваться 3 – 5 минутами.

«Цветочек». Сделать вдох и задержать дыхание, понюхать цветочек.

«Узнай по запаху». Узнать яблоко, сок, одеколон и т.п. по запаху сначала с открытыми глазами, потом с закрытыми.

«Задуй свечу». Сделать вдох. По сигналу «Тихий ветерок»

медленно выдохнуть на пламя свечи, ток чтобы оно отклонилось, но не гасло. По сигналу «Сильный ветер» задуть свечу резким выдохом.

Вместо настоящей свечи можно предложить макет свечи с «огоньком» из тонкой красной бумаги.

«Чей паровоз (пароход) дольше гудит?». Каждому ребенку дать чистый пузырёк, (колпачок от фломастера и т.п.) чтобы он загудел, нижней губой надо слегка коснуться края пузырька. Струя должна быть сильной. Дуть несколько секунд.

«Погрей руки». Дети вдыхают через нос и дуют на «озябшие» руки, плавно выдыхая через рот.

«Листья шелестят». Детям предлагают полоски тонкой зелёной бумаги, вырезанные в виде листиков и прикреплённые к «ветке». По сигналу «Подул ветер» дети плавно дуют на листики, так чтобы они отклонялись и шелестели.

«Флажок». Детям предлагается подуть на флажок сначала из тонкой цветной бумаги, а затем из более плотной.

«Чья птичка дальше улетит?». Фигурки птичек из тонкой бумаги ставят у самого края стола. Двое детей садятся – каждый напротив своей птички – и по сигналу дуют на неё. Продвигать птичек нужно на одном выдохе. Остальные дети следят: чья птичка дальше улетит (проскользит по столу).

«Покатай карандаш». Детям предлагают вдохнуть через нос и, выдыхая через рот, прокатить по гладкой поверхности круглый карандаш (шарик из ваты, катушку от ниток и т.п.).

«Трубочка». Детям предлагают подуть через короткую трубочку на мелко нарезанные кусочки бумаги или шарики из ваты, покатать катушку от ниток и другие предметы, дуя на них через трубочку. Задание усложняется путём увеличения расстояния от трубочки до предмета.

«Бурлящая вода». Детям предлагается подуть в бутылку с водой через трубочку. Выдох должен быть ровный и длительный – тогда вода будет долго равномерно бурлить.

«Мыльные пузыри». Эта забава известна всем, вдох – носом, а выдох через сложенные в трубочку губы, длинный и мягкий, тогда пузырь получится большой и красивый. Это упражнение формирует очень тонкое регулирование выдоха.

«Бабочки». Перед детьми раскладывают «зелёные полянки» с разноцветными бабочками, вырезанными из тонкой бумаги. Бабочки тонкими нитками прикреплены к полянке. Дуть на бабочку можно только на одном выдохе.

«Кто спрятался за занавеской?». Детям предлагается долго подуть на «занавеску» из тонкой бумаги, прикреплённую к стойке, - открыть занавеску и посмотреть кто за ней спрятался.

«Кто забьёт больше голов?». Дети задувают мячи – шарики из ваты – между двумя кубиками (футбольные ворота).

«Загони машину в гараж». Вытянуть губы вперёд трубочкой и задувать бумажные машины в гаражи.

«Морские гонки». Детям предлагают подуть на бумажные кораблики, соревнуясь, чей кораблик одержит победу в гонках.

«Вертушки». Детям предлагается подуть на вертушку из бумаги, картона или пластика. Размер вертушки, форма и количество лопастей могут быть разными.

Начинать следует с легких упражнений: задуть свечу или сдуть ватку с ладони с расстояния 12-20 см (расстояние можно постепенно увеличивать). Следует помнить: дыхательные упражнения быстро утомляют ребёнка и могут вызвать головокружение, поэтому после каждого упражнения необходим отдых.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/202222-dyhatelnye-uprazhnenija-v-rabote-uchitelja-lo