- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Разновидности поворотов в конькобежной подготовке
608
0
Средняя школа № 5
План конспект открытого урока
по физическому воспитанию
Класс: 11А
Дата проведения: 13.01.2016 г.
Преподаватель: Панов А.Е.
г. Шалкар
2015-2016 учебный год.
Раздел программы: Конькобежная подготовка.
Тема: Разновидности поворотов в конькобежной подготовке.
Задачи:
1) Обучение и совершенствование техники поворотов переступанием.
2) Развитие двигательных и волевых качеств.
3) Содействие в развитии опорно-двигательного аппарата и в укреплении сердечно-сосудистой системы.
Цели:
1) Сформировать у учащихся чёткое представление о технике выполнения поворотов на коньках.
2) Содействовать формированию у учащихся интереса к
занятиям зимними видами спорта в целом и к катанию
на коньках в частности.
Подготовить учащихся к соревнованиям по скоростному бегу
на коньках.
Технология: С Т О
Место проведения: Каток СШ №5.
Инвентарь: Коньки, свисток, секундомер.
Части урока | Содержание | Д | Организационно - методические указания. |
I. | Вводно - подготовительная: 1. Подготовка к выходу на лед, раздача спорт инвентаря, экипировка учащихся. 2.Выход на лед, построение, приветствие, сообщение задач урока. 3.Разминка: катание по кругу, катание «змейкой», катание «восьмеркой». | 15 мин. 5 мин. 3 мин. 7 мин. | Напомнить о ТБ в обращении с инвентарем. Построение вдоль борта Напомнить о ТБ на льду. Во время катания соблюдать дистанцию. |
II. | Основная: 1) Повторить технику падений на льду и ранее изученные виды поворотов. 2) Обучение и совершенствование техники поворотов на коньках методом «переступания» в конькобежной подготовке: А) Объяснение и показ элемента учителем: Движение по кругу (в конькобежной подготовке) - это постоянное отклонение влево от прямолинейного движения. Оно обеспечивается постоянным наклоном и смещением конькобежца влево. Движение ногами по повороту намного отличается от бега по прямой. Для этого необходимо все шаги выполнять влево внутрь поворота. Это можно сделать только «скрестным» шагом, то есть « переступанием ». Б) Выполнение элемента учащимися. | 25 мин. 5-7м. 13-15м. 3-5м. 10-12м. | Использовать метод рассказа и показа упражнения. При беге на поворотах ноги в коленных и голеностопных суставах сгибаются больше, чем при беге по прямой. Чтобы легче переносить правую ногу через левую и отталкиваться левой, туловище нужно отклонить в сторону поворота (чем быстрее бег, тем больше наклон туловища). Начало и окончание движения по сигналу свистка. Следить за правильным выполнением. |
3). Подвижные игры на льду: салки. | 5 мин. | Принять участие в игре. Соблюдать правила игры. Использовать изученные элементы катания. | |
III. | Заключительная: 1. Свободное катание: катание в свободном медленном темпе. 2. Построение учащихся, подведение итогов урока, домашнее задание, коллективный уход с катка в спорт зал, сдача спорт инвентаря. | 5 мин. 3мин. 2мин. | Катание по кругу в направлении против часовой стрелки. Отметить лучших, указать на ошибки. Д/з: ОФП, катание. |
Подготовил: Панов А.Е.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/204784-raznovidnosti-povorotov-v-konkobezhnoj-podgot
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Преподавание истории и обществознания в соответствии с ФГОС ООО от 2021 года»
- «Обучение по общим вопросам охраны труда и функционирования системы управления охраной труда (программа А)»
- «Организация образовательного процесса по предмету «Технология» в соответствии с ФГОС ООО от 2021 года»
- «Учебно-воспитательная работа со школьниками в соответствии с ФГОС»
- «Современные подходы к преподаванию технологии в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Адаптированная основная общеобразовательная программа начального общего образования для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи»
- Психологическое консультирование: оказание психологической помощи населению и трудовым коллективам
- Педагогика и методика преподавания биологии
- Тьюторское сопровождение в образовательной организации
- Содержание и организация методической работы в дошкольной образовательной организации
- Методы и технологии преподавания английского языка в образовательной организации
- Музыкальное развитие и воспитание в дошкольном образовании
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.