Консультация для родителей «Здоровый образ жизни в семье»

Консультации для родителей

"Здоровый образ жизни в семье"

"Если хочешь воспитать своего

ребенка здоровым, сам иди по

пути здоровья, иначе его некуда

будет вести!".

Дети, как известно, продукт своей среды - она формирует их сознание,

привычки. Поэтому здоровый образ жизни необходимо формировать именно

начиная с детского возраста: забота о собственном здоровье как основной ценности станет естественной формой поведения.

Здоровье - это счастье!

Здоровье - это когда ты весел и всё у тебя получается.

Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным.

В формировании понятий о здоровом образе жизни, нужно дать понять детям, что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Понятие о здоровом образе жизни включает в себя следующие аспекты:

- Соблюдение режима дня.

Рациональное и четкое чередование сна, еды, отдыха, различных видов деятельности в течение суток способствует нормальному развитию детского организма.

- Культурно-гигиенические навыки.

Необходимость опрятности, содержания в чистоте лица, тела, причёски, одежды и обуви продиктована не только требованиями гигиены, но и основами здорового образа жизни.

Для формирования навыков гигиены используйте следующие рекомендации:

Стихи, потешки, сказки, инсценировки различных игровых ситуаций;

Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

А.Барто

Девочка чумазая

- Ах ты, девочка чумазая,
где ты руки так измазала?
Чёрные ладошки;
на локтях - дорожки…

К Чуковский «Мойдодыр»

"Моем, моем трубочиста 
Чисто, чисто, чисто, чисто! 
Будет, будет трубочист 
Чист, чист, чист, чист!"

-Гимнастика, двигательная деятельность, закаливание и подвижные игры

благотворно влияют на развитие костно - мышечной системы, совершенствуют функции организма детей, помогают приспосабливаться к различным условиям внешней среды.

-Культура питания

Витамины — необходимое средство для укрепления иммунитета, для нормального роста и развития Вашего ребенка.

В каких продуктах «живут» витамины.

И дорогие родители не забывайте весело гулять, дышать свежим воздухом и заряжаемся витамином «Д» от солнышка.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/205326-konsultacija-dlja-roditelej-zdorovyj-obraz-zh