Дети и утёнок Тим на прогулке

№

Содержание

Дозировка

Методические указания

1 часть

Вводная часть.

Инструктор: На дворе хорошая весенняя погода: солнце светит яркое, ласковое, поэтому и настроение у нас хорошее. А когда настроение хорошее, что хочется делать?

Ответы детей: прыгать, бегать, веселиться…

Сейчас мы с вами отправимся на прогулку.

Ходьба:

«как сороконожки»

Приставным шагом вперёд, руки на поясе

«как медвежата»

На внешней стороне стопы, руки к плечам

«как петушок»

С высоким подниманием колена, руки в стороны вниз.

Бег в колонне по одному в чередовании с бегом «змейкой», обегая поставленные в ряд кочки.

Обычный бег в быстром темпе.

П/и: «Солнце и туча».

Инструктор произносит фразу: «Солнышко нам светит, веселитесь дети». Дети бегают и веселятся.

Инструктор:«Туча чёрная летит, детям спрятаться велит!».Дети находят себе укрытие.

3ꞌ

20ꞌꞌ

20ꞌꞌ

20ꞌꞌ

30ꞌꞌ

15ꞌꞌ

2-3 раза

Спина прямая, плечи расправить

Пальцы ног в «кулачок»

Следить за осанкой

Соблюдать дистанцию

2 часть

Основная часть.

ОРУ.

Инструктор: Ой, кто это?

Шлёп-шлёп-шлёп по камушкам! (Показывает игрушечного утёнка.)

Ответы детей: <…>

Это маленький утёнок Тим шлёпает по дороге лапками. Он идёт купаться. В первый раз и совсем один.

1. Над Тимом летят мотылёк, бабочка и стрекоза

И.п.: о.с.

1-2 – руки в стороны, помахать как крыльями

3-4 – и.п.

Все трое кричат: «Ты маленький и не знаешь, где озеро».

-Я большой! У меня есть клюв, лапки и крылышки – отвечает Тим и шлёпает дальше.

2. Большой и маленький.

И.п.: о.с., руки вверху

1-2 – присесть руки вперёд

3-4 – выпрямиться, руки вверх

А вот и озеро!

-Как тут красиво! - думает

Тим.

3. Цветочки растут, птички поют.

И.п.: стоя на коленях, руки на поясе

1 – поворот вправо, выпрямить правую руку

2 – и.п.

3-4 – то же в левую сторону

-Птички, птички! - спрашивает Тим! – Почему вы не плаваете?

-Плавают только лебеди да утки. – Смеются птички.

-А я утёнок!

-Вот и плыви!

Вдруг Тим видит в озере зверька. Мех у него коричневый и блестящий.

Инструктор: Дети, как вы думаете, кого увидел утенок Тим в озере?

Ответы детей: Выдра.

4. Утёнок рассматривает, как плавает выдра.

Ип.: сидя, руки в упоре сзади.

1-2 – наклон вперёд, коснуться носочков ног

3-4 – и.п.

Но я умею плавать,- гордо отвечает зверёк и уплывает.

-А я? Я умею плавать? – Спрашивает утенок.

Лебедь: -Плыви! Ты умеешь плавать не хуже меня!

Утенок прыгает в озеро.

-Я плыву, плыву! – радуется Тим.

5. Как хорошо плавать!

И.п.: лёжа на животе, руки под подбородком

1-4 – выпрямить руки вперёд – в стороны – назад – в и.п.

5-8 – отдых

6. Лодочка.

И.п.: сидя, ноги согнуть в коленях, обнять руками

1 – лечь

2 – вернуться в и.п.

Тим плавает в озере долго-долго. Все радуются за него. Мы тоже рады.

7. Прыжки ноги врозь-вместе

Основные движения.

Метание вдаль правой и левой рукой из-за спины через плечо

П/и «Мы – весёлые ребята»

Ловишка находится на середине зала, а все дети – на одном его конце. Дети произносят слова:

Мы - весёлые ребята,

Любим бегать и играть,

Ну, попробуй нас догнать!

Раз, два, три – лови!

Все дети перебегают на другу сторону зала, а ловишка пытается осалить.

14ꞌ

5-6 раз

5-6 раз

3 раза в каждую сторону

5-6 раз

5-6 раз

6-8 раз

3-4 раза

Плечи расправлены

Колени развести

Колени от пола не отрывать

Ноги в коленях не сгибать

Поднять плечевой пояс

Сгруппироваться

Приземляться на переднюю часть стопы

Построение в одну шеренгу. Бросать и подбирать мешочки по команде инструктора. Обратить внимание на и.п.

Ловишка выбирается считалкой

3 часть

Заключительная часть.

Малоподвижная игра «Бабочка, журавль, лягушка»

Инструктор обращается к детям: Сейчас мы будем играть в игру «Бабочка, журавль, лягушка». Ходите ровным шагом, а когда я скажу «бабочка», разведите руки в стороны и взмахивайте ими, как бабочки крылышками. А если я произнесу «аист», остановитесь и стойте на одной ноге, руки на поясе, «лягушка» - присядьте, коснитесь руками пола перед собой и скажите «ква-ква».

Инструктор: Ой, ребята, мы с вами так заигрались, что не заметили, как вернулись с прогулки.

Я вижу у вас радостные, счастливые лица. И чтобы сохранить хорошее настроение до конца дня, давайте все вместе встанем в круг и подарим друг другу свои улыбки.

3ꞌ

В колонне по одному

Соблюдать интервал

Следить за осанкой