Память личности как психический познавательный процесс

Содержание.

1. Память. Процессы памяти……………………………...2

2. Классификация видов памяти………………………….4

3. Закономерности памяти………………………………….7

4. Индивидуальные различия памяти у людей…………10

5.  Мнемонические приемы запоминания……………….11

6. Список использованной литературы………………….14

1. Память. Процессы памяти.

В современной психологии выделяется такой познавательный процесс, как память. Принято считать, что память – это, прежде всего, запоминание, своеобразная «копилка» информации. Но, вопреки такому расхожему мнению, память - активный процесс, в ходе которого информация не только запоминается и хранится, но и систематизируется, изменяется и воспроизводится.

Электронные ресурсы дают следующее определение памяти: «Па́мять — это общее обозначение для комплекса познавательных способностей и высших психических функций по накоплению, сохранению и воспроизведению знаний и навыков. Память в разных формах и видах присуща всем высшим животным. Наиболее развитый уровень памяти характерен для человека». [4]

Как считает Р.С. Немов, автор учебников по психологии, «Память можно определить как способность к получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта». [2]

Некоторые ученые как этап памяти выделяют забывание:«Память– психический познавательный процесс, заключающийся в запечатлении, накоплении, сохранении, узнавании, воспроизведении и забывании следов непосредственного и прошлого индивидуального и общественного опыта (ощущений, восприятий и представлений)». [1]

Процессами памяти являются запоминание, хранение, воспроизведение, узнавание, припоминание, забывание.

Запоминание — это процесс памяти, посредством которого происходит запечатление следов, ввод новых элементов ощущений, восприятия, мышления или переживания в систему ассоциативных связей. Запоминание может быть произвольным и непроизвольным, основу произвольного запоминания составляет установление смысловых связей — результат работы мышления над содержанием запоминаемого материала.

Хранение — процесс накопления материала в структуре памяти, включающий его переработку и усвоение. Сохранение опыта дает возможность для обучения человека, развития его перцептивных (внутренних оценок, восприятия мира) процессов, мышления и речи.

Воспроизведение и узнавание — процесс актуализации элементов прошлого опыта (образов, мыслей, чувств, движений). Простой формой воспроизведения является узнавание — опознание воспринимаемого объекта или явления как уже известного по прошлому опыту, установлением сходств между объектом и образом его в памяти. Воспроизведение бывает произвольным и непроизвольным. При непроизвольном образ всплывает в сознании без усилий человека.

Если в процессе воспроизведения возникают затруднения, то идёт процесс припоминания. Отбор элементов, нужных с точки зрения требуемой задачи. Воспроизведенная информация не является точной копией того, что запечатлено в памяти. Информация всегда преобразовывается, перестраивается.

Забывание — потеря возможности воспроизведения, а иногда даже узнавания ранее запомненного. Наиболее часто забывается то, что незначимо. Забывание может быть частичным (воспроизведение не полностью или с ошибкой) и полным (невозможность воспроизведения и узнавания). Выделяют временное и длительное забывание [4].

Можно сказать, что формирование и использование воспоминаний – активный, творческий и очень личный процесс. Наши воспоминания окрашены эмоциями, суждениями и особенностями нашей личности, даже у людей, видящих одно и то же, воспоминания отличаются, так как каждый из них выбирает то, что важно именно для него, то, что соответствует его ожиданиям. То, что мы помним, зависит от того, на что мы обращаем внимание, что мы считаем важным или к чему испытываем сильные чувства [1].

2. Классификация видов памяти

Существуют различные типологии памяти. В данной работе отражена классификация видов памяти, описанная Р.С. Немовым в учебнике «Общие основы психологии».

      Существует несколько оснований для классификации видов человеческой памяти. Одно из них - деление памяти по времени сохранения материала, другое - по преобладающему в процессах запоминания, сохранения и воспроизведения материала анализатору. В первом случае выделяют мгновенную, кратковременную, оперативную, долговременную и генетическую память. Во втором случае говорят о двигательной, зрительной, слуховой, обонятельной, осязательной, эмоциональной и других видах памяти. Рассмотрим и дадим краткое определение основным из названных видов памяти.
      Мгновенная память связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами чувств, без какой бы то ни было переработки полученной информации. Эта память - непосредственное отражение информации органами чувств. Ее длительность от 0,1 до 0,5 с. Мгновенная память представляет собой полное остаточное впечатление, которое возникает от непосредственного восприятия стимулов. Это - память-образ.
      Кратковременная память представляет собой способ хранения информации в течение короткого промежутка времени. Длительность удержания мнемических следов здесь не превышает нескольких десятков секунд, в среднем около 20 (без повторения). В кратковременной памяти сохраняется не полный, а лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Эта память работает без предварительной сознательной установки на запоминание, но зато с установкой на последующее воспроизведение материала. Кратковременную память характеризует такой показатель, как объем. Он в среднем равен от 5 до 9 единиц информации и определяется по числу единиц информации, которое человек в состоянии точно воспроизвести спустя несколько десятков секунд после однократного предъявления ему этой информации.
      Кратковременная память связана с так называемым актуальным сознанием человека. Из мгновенной памяти в нее попадает только та информация, которая сознается, соотносится с актуальными интересами и потребностями человека, привлекает к себе его повышенное внимание.
      Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей, вставшей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оперативной памяти. Этот вид памяти по длительности хранения информации и своим свойствам занимает промежуточное положение между кратковременной и долговременной.
      Долговременная - это память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока. Информация, попавшая в хранилища долговременной памяти, может воспроизводиться человеком сколько угодно раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной информации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. Последняя предполагает способность человека в любой нужный момент припомнить то, что когда-то было им запомнено. При пользовании долговременной памятью для припоминания нередко требуется мышление и усилия воли, поэтому ее функционирование на практике обычно связано с двумя этими процессами.
     Генетическую память можно определить как такую, в которой информация хранится в генотипе, передается и воспроизводится по наследству. Основным биологическим механизмом запоминания информации в такой памяти являются, по-видимому, мутации и связанные с ними изменения генных структур. Генетическая память у человека - единственная, на которую мы не можем оказывать влияние через обучение и воспитание.
     Зрительная память связана с сохранением и воспроизведением зрительных образов. Она чрезвычайно важна для людей любых профессий, особенно для инженеров и художников. Хорошей зрительной памятью нередко обладают люди с эйдетическим восприятием, способные в течение достаточно продолжительного времени "видеть" воспринятую картину в своем воображении после того, как она перестала воздействовать на органы чувств. В связи с этим данный вид памяти предполагает развитую у человека способность к воображению. На ней основан, в частности, процесс запоминания и воспроизведения материала: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.
     Слуховая память - это хорошее запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков, например музыкальных, речевых. Она необходима филологам, людям, изучающим иностранные языки, акустикам, музыкантам. Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, которая тесным образом связана со словом, мыслью и логикой. Данный вид памяти характеризуется тем, что человек, обладающий ею, быстро и точно может запомнить смысл событий, логику рассуждений или какого-либо доказательства, смысл читаемого текста и т.п. Этот смысл он может передать собственными словами, причем достаточно точно. Этим типом памяти обладают ученые, опытные лекторы, преподаватели вузов и учителя школ.
     Двигательнаяпамять представляет собой запоминание и сохранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Она участвует в формировании двигательных, в частности трудовых и спортивных, умений и навыков. Совершенствование ручных движений человека напрямую связано с этим видом памяти.
     Эмоциональнаяпамять - это память на переживания. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти непосредственно основана прочность запоминания материала: то, что у человека вызывает эмоциональные переживания, запоминается им без особого труда и на более длительный срок.
      Осязательная, обонятельная, вкусовая и другие виды памяти особой роли в жизни человека не играют, и их возможности по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоциональной памятью ограничены. Их роль в основном сводится к удовлетворению биологических потребностей или потребностей, связанных с безопасностью и самосохранением организма.
      По характеру участия воли в процессах запоминания и воспроизведения материала память делят на непроизвольную и произвольную. В первом случае имеют в виду такое запоминание и воспроизведение, которое происходит автоматически и без особых усилий со стороны человека, без постановки им перед собой специальной мнемической задачи (на запоминание, узнавание, сохранение или воспроизведение). Во втором случае такая задача обязательно присутствует, а сам процесс запоминания или воспроизведения требует волевых усилий.
      Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни оно превосходит его [2].

3. Закономерности памяти

Выделяются закономерности памяти: 1.память имеет объём, ограниченный количеством стабильных процессов, являющихся опорными при созданииассоциаций (связей, отношений); 2.успешность припоминания зависит от способности переключать внимание на опорные процессы, восстанавливать их. Основной приём: достаточное количество и частота повторений; 3.имеет место такая закономерность, как кривая забывания.[4]

Кривая забывания(рис.1) была построена психологами экспериментальным путем.

Сначала забывание происходит быстро в течение первых девяти часов, а потом идет на спад. При этом если между обучением и воспроизведением информации был сон, а не бодрствование, то забывание значительно снижается. Возможно, именно по этому, экзамены устраивают с утра, так как во сне рассеяние минимально. Необходимо учитывать, что бессмысленная и осмысленная информации забываются по-разному, так для забывания 30% осмысленной информации требуется почти три года [1].

Рис.1Кривая забывания по Г.Эббингаузу

Выделяют восемь законов памяти:

Закон осмысления - самый простой, но и самый важный. Чем глужбе вы осмыслите запоминаемое, тем прочнее, легче и подробнее оно сохранится у вас в памяти.

Закон интереса - «Чтобы переварить знания, нужно поглощать их с аппетитом», - писал Анатоль Франс. Интересное, «аппетитное» запоминается легко, ведь мы не тратим на это специальных усилий - включается непроизвольное запоминание.

Закон предыдущих знаний. Чем больше у вас знаний по определенной теме, тем легче запоминается все новое. Каждый, наверное, замечал за собой: берешь в руки книгу, которую читал когда-то давно, а читаешь ее, как впервые. Значит, в первый раз недоставало опыта и информации по этой теме, а теперь знания накопились.

Закон готовности к запоминанию. На получение какой информации вы настраиваетесь - такую и получите из текста. То же относится и к установке на время. Запоминая надолго, вы запомните эту информацию в любом случае лучше, чем запоминая на короткое время.

Закон ассоциацийописал ещё в IV веке до новой эры Аристотель. Представления, возникающие одновременно, вызывают друг друга из памяти по ассоциации. Например, обстановка комнаты вызывает воспоминания о событиях, которые в ней произошли.

Закон последовательностей. Алфавит легко произнести в привычном порядке и трудно в противоположном. Представления, заученные друг за другом, при воспоминании вызывают друг друга по порядку.

Закон сильных впечатлений. Чем больше первое впечатление от запоминаемого, тем ярче образ. Чем больше каналов, по которым идет информация, тем прочнее она удержится в памяти.

И, наконец, Закон торможения. Всякое последующее запоминание тормозит предыдущее. Заученная вами информация должна «отстояться», прежде чем вы можете приниматься за новую.

Лучший способ забыть только что запомненное - сразу вслед за этим постараться запомнить сходный материал. Отсюда рекомендации для школьников: не учить физику после математики, литературу после истории, стихи учить перед сном.[3]

4. Индивидуальные различия памяти у людей

Память человека индивидуальна, имеет свои особенности и отличия. Кто-то запоминает быстрее, кто-то медленнее; некоторые отличаются феноменальной памятью, но встречаются люди, память которых не обладает особой прочностью и точностью. Скорость, прочность, длительность, точность и объем запоминания - количественные характеристики памяти.

По словам Р.С. Немова, «существуют и качественные различия. Они касаются как доминирования отдельных видов памяти - зрительной, слуховой, эмоциональной, двигательной и других, так и их функционирования. В соответствии с тем, какие сенсорные области доминируют, выделяют следующие индивидуальные типы памяти: зрительную, слуховую, двигательную, эмоциональную и разнообразные их сочетания. Один человек для того, чтобы лучше запомнить материал, обязательно должен его прочесть, так как при запоминании и воспроизведении ему легче всего опираться на зрительные образы. У другого преобладают слуховое восприятие и акустические образы, ему лучше один раз услышать, чем несколько раз увидеть. Третий легче всего запоминает и воспроизводит движения, и ему можно рекомендовать записывать материал или сопровождать его запоминание какими-либо движениями.
      "Чистые" виды памяти в смысле безусловного доминирования одного из перечисленных крайне редки. Чаще всего на практике мы сталкиваемся с различными сочетаниями зрительной, слуховой и двигательной памяти. Типичными их смешениями являются зрительно-двигательная, зрительно-слуховая и двигательно-слуховая память. Однако у большинства людей все же доминирующей выступает зрительная память» [2].

5.  Мнемонические приемы запоминания

  В ходе запоминания память делится на произвольную и непроизвольную. Ставя перед собой цель запомнить, прилагая к этому осознанные усилия, человек тренирует и контролирует свою произвольную память. Психология может дать некоторые подсказки для улучшения памяти. Наиболее известной является мнемотехника.Известны различные механизмы для кратковременного и долговременного запоминания. По словам Р.С. Немова, «одним из возможных механизмов кратковременного запоминания является временное кодирование, т.е. отражение запоминаемого материала в виде определенных, последовательно расположенных символов в слуховой или зрительной системе человека. Например, когда мы запоминаем нечто такое, что можно обозначить словом, то мы этим словом, как правило, пользуемся, мысленно произнося его про себя несколько раз, причем делаем это или осознанно, продуманно, или неосознанно, механически. Если требуется зрительно запомнить какую-либо картину, то, внимательно посмотрев на нее, мы обычно закрываем глаза или отвлекаем внимание от разглядывания для того, чтобы сосредоточить его на запоминании. При этом мы обязательно стараемся мысленно воспроизвести увиденное, представить его зрительно или выразить его смысл словами. Часто для того, чтобы нечто действительно запомнилось, мы стараемся по ассоциации с ним вызвать у себя определенную реакцию. Порождение такой реакции следует рассматривать как особый психофизиологический механизм, способствующий активизации и интегрированию процессов, служащих средством запоминания и воспроизведения» [2].
Эффективность долговременного запоминания зависит от приемов заучивания. Среди таких приемов: а) механическое дословное повторение, (без логического осмысления); б) логический пересказ, т.е. логическое осмысление; в) образные приемы запоминания (графики, схемы, картинки). [3]

Возможность избежать механического запоминания сложных вещей дают мнемонические приемы, которые позволяют связать легкое для запоминания или известное с тем, что нужно запомнить. Мнемоническим приемом является стишок «Сначала вода, потом кислота иначе случится большая беда», позволяющий запомнить порядок смешивания и избежать травм. Или формулы русского языка, дающие ответ на вопрос, как писать - «чулок» или «чулков», «носок» или «носков», - если слово длинное, то предмет короткий. И многие другие. Создание мнемонических приемов, конечно дело не простое, но очень благодарное. [1]

Среди мнемонических приёмов запоминания выделяются также следующие:

-образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации;

-рифмизация;

-запоминание длинных терминов или иностранных слов с помощью созвучных;

-нахождение ярких необычных ассоциаций (картинки, фразы), которые соединяются с запоминаемой информацией;

-метод Цицерона на пространственное воображение;

-метод Айвазовского основан на тренировке зрительной памяти;

-методы запоминания цифр (закономерности, знакомые числа);

-способ связующих звеньев применим для запоминания имен и фамилий, названий книг, то есть для любых рядов слов;

-способ образования структурных связей помогает запечатлеть информацию, для которой трудно образовать смысловые или ассоциативные связи [4]

Человеческая память – большая, неразгаданная до конца книга.

Первые теории, связанные с исследованием памяти, возникли в XVII в. За годы исследований накоплен большой материал, систематизированы законы памяти, технически смоделированы процессы памяти. В психологии разрабатывается новая теория памяти, названная информационно-кибернетической.

Тем не менее, память остается одним из самых важных и загадочных явлений человеческой психологии.

6. Список использованной литературы

1.Юркина, Л.В. Лекция 6. Психические познавательные процессы / Л.В. Юркина // Курс лекций по психологии и педагогике. Часть II. – М., ИПЦ МИТХТ им. М.В.Ломоносова, 2011.

2. Немов Р.С. Память [Электронный ресурс]/Р.С. Немов//Общие основы психологии. – Режим доступа: www.booksite.ru/localtxt/nem/ov/psy/ho/.../index.htm – Дата обращения: 16.01.2015г.

3. Основные мнемические процессы [Электронный ресурс]. – Режим доступа:–www.superinf.ru/view_helpstud.php?id=630 - Дата обращения:16.01.2015г.

4. Память [Электронный ресурс]. – Режим доступа:http://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Память&oldid=67509325 – Дата обращения:16.01.2015г.

5. Познавательные процессы [Электронный ресурс]. – Режим доступа:–www.grandars.ru/college/.../poznavatelnye-processy.html- Дата обращения:16.01.2015г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/209483-pamjat-lichnosti-kak-psihicheskij-poznavateln