Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии

Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии

Что же это такое – здоровьесберегающее занятие. По моему мнению, сущность такого занятия заключается в том, чтобы оно  обеспечивало сохранение запаса жизненных сил от начала до конца урока. Как говорится, урок удался, если к его концу здоровья прибавилось, или, хотя бы  не убавилось.

А отсюда, помимо  учебных, перед учителем стоят еще и такие задачи:

помочь ученику сохранить свое здоровье;

через свой предмет формировать жизненные установки и жизненные приоритеты на здоровье и здоровый образ жизни;

вызвать интерес к самопознанию и самосовершенствованию

Условно здоровьесберегающие предметные занятия можно разделить на следующие виды:

I вид:

Это запланированный «Урок здоровья» по предмету. Например, «Работа скелетных мышц и их регуляция», «Осанка. Плоскостопие»,  «Борьба организма с инфекцией. Иммунитет», «Функциональные возможности дыхательной системы как показатель здоровья. Гигиена органов дыхания», «Энергозатраты человека и пищевой рацион»  и другие.

II вид:

Это может быть занятие, в который включены элементы здоровьесбережения:

это ежеурочные минутки здоровья, возникающие из наблюдений преподавателя, связанные с вредными привычками (например: «Почему нельзя грызть ручку?»); по обучению учащихся новым упражнениям на снятие стресса, утомления, по развитию внимания, памяти, логического мышления и т.д.;

это эвристические вопросы для учащихся при изучении нового материала.

III вид:

Это может быть стандартный, типичный хорошо продуманный урок по предмету, на котором на первый взгляд ничего не говорится о здоровье, но это здоровьесберегающее занятие, т.к. учитель:

полноценно выполняет учебную программу, формируя интерес к своему предмету;

устанавливает доверительные, партнерские отношения;

предотвращает возникновение дискомфортных состояний, т.е. продумывает занятие максимального умственного, психического, физического, нравственного комфорта;

максимально использует индивидуальные особенности учеников для повышения результативности их обучения;

это занятие, на котором каждый понимает значимость данного занятия для будущего и творчески работает на нем, используя свои способности.

К такому уроку разработаны требования:

гигиенические условия (проветривание, освещение, энергетика, посадочные места);

наличие мотивационной деятельности на занятии;

количество видов учебной деятельности должно быть 4-7 продолжительностью 7-10 минут (письмо, чтение, слушание, рассказ, работа с книгой, решение задач и т.д.);

не менее 3-х видов преподавания (словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа);

плотность урока – на новый материал должно тратиться 60-80%;

наличие эмоциональных разрядок (поучительная картинка, афоризм, поговорка, улыбка, шутка);

оздоровительные моменты на занятии.

В арсенал педагога-предметника, проводящего такое занятие, могут входить следующие здоровьесберегающие технологии:

создание оптимальных санитарно-гигиенических условий обучения;

разнообразие видов и форм занятий – удивление нестандартностью проведения;

формирование целей занятия вместе с учениками, определение ими задач, которые следует решить для достижения целей;

гибкость структуры занятия, в соответствии не только с целями и спецификой учебного материала, но и с особенностями класса;

использование привлекательной мотивации (кроме оценок), способствующей активной самореализации учеников;

разрешение в некоторых случаях при выполнении заданий, ответах на вопросы, контрольных работ пользоваться вспомогательными средствами, например, конспектом;

при появлении признаков утомления у учащихся – изменение интонации и громкости речи, привлечение внимания, например, неожиданным примером;

использование работы в парах постоянного или переменного состава и в малых группах (2-4 человека);

подведение итогов занятия на последних 4-5 минутах, и лучше всего вместе совместно;

рефлексия;

во избежание гиподинамии у детей, необходимо обеспечение хотя бы небольшой организованной активности:

для слуха – различение слов, акцентов, тихой речи;

для речевого аппарата – произнесение слогов, слов, скороговорок, тихо, громко, с разной акцентировкой;

для кистей пальцев рук – сгибание и разгибание пальцев, круговые движения в лучезапястном и локтевых суставах;

для зрения – поисковые движения для глаз, различение цвета, размера;

физкультминутки на 4-5 минут в середине занятия на снятие:

мышечного утомления с плечевого пояса;

мышц спины, кистей рук;

зрительного утомления;

минуты релаксации;

массаж активных точек;

чередование поз;

дыхательная гимнастика.

На занятиях ребенок должен чувствовать себя удобно, спокойно, уютно, то есть комфортно, и создание таких условий – главная задача. Эту задачу можно реализовать через выполнение следующих гигиенических условий:

температуру и свежесть воздуха: на занятии можно открывать только фрамугу, время проветривания кабинета зависит от температуры воздуха на улице;

рациональность освещения класса и доски: 1 пара с искусственным освещением, на подоконнике не должно быть цветов, не совмещать ламповое и люминесцентное освещение;

исключить монотонные звуковые раздражители;

правильно размещать ученические столы: расстояние от доски до 1 парты – 2-2,6 м, между рядами – 0,6 м, от стены до ряда – 0,5 м, от доски до последней парты – не более 8 м.

Динамика работоспособности различна в течение урока.

Первая фаза работоспособности – это врабатывание, которая связана с формированием рабочей доминанты, когда организм настраивается на определённую деятельность (5-7 минут).

Вторая фаза – фаза оптимальной работоспособности (45-50 минут). Все системы организма работают взаимосвязано и согласовано, обеспечивая высокую активность ребёнка при наименьших психофизиологических затратах.

Третья фаза работоспособности – компенсированного, то есть преодолеваемого утомления. Дальнейшее поддержание работоспособности становится возможным только за счёт нервно-психического, эмоционального и волевого напряжения.

Физиологами и психологами доказано, что дети не могут в течение целого урока заниматься только одной деятельностью. Поэтому целесообразно проводить занятия, в которых чередуются разные виды деятельности: информационно-аналитическая, мотивационно-целевая, планово-прогностическая, организационно-исполнительская, контрольно-диагностическая и регулятивно-коррекционная. Эти методики, построенные на основе сочетания разных знаний или деятельностей, в наибольшей степени являются эффективными и сохраняющими здоровье.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/211353-zdorovesberegajuschie-tehnologii-na-urokah-bi