Здоровым быть себя любить

Конспект образовательной деятельности по ЗОЖ «Здоровым быть — себя любить» в подготовительной группе

Цель: формирование знаний и навыков о здоровом образе жизни. 
Задачи:формировать у детей необходимость заботиться о своем здоровье. Систематизировать знания о полезных и вредных привычках и продуктах питания, о необходимости соблюдения режима дня. Развивать логическое мышление. Обогащать словарь детей, развивать связную диалогическую и монологическую речь, мелкую и общую моторику. Воспитывать желание заботиться о своем здоровье; чувство коллективизма, умение работать в одной команде. 
На занятии использованы технологии:
- Сохранения и стимулирования здоровья – динамические паузы, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика. 
- Обучения здоровому образу жизни – дидактические игры, художественная литература, беседа. 
Ход занятия:
Воспитатель- Сегодня на занятии я хочу с вами поговорить о здоровье и о том, что помогает человеку быть здоровым. И начну с таких слов:
«Здравствуй» - люди говорят, 
Это слово просто клад! 
Здравствуй - значит будь здоров! 
И не нужно больше слов! 
Если Здравствуй ты сказал, 
Ты здоровья пожелал! 
Мы с вами тоже желаем всем здоровья и хорошего настроения. 
(проводится игра для пальчиков) 
- Я здороваюсь везде
Дома и на улице
Даже здравствуй, говорю, 
Я соседской курице. 
Повстречал ежонка еж, 
Здравствуй, братец, 
Как живешь? 
Воспитатель – В старину говорили «Здоровье – дороже золота», «Здоровье – ни за какие деньги не купишь», «Береги здоровье – смолоду». И это действительно так. А о том, как быть здоровыми, сильными, смелыми, выносливыми и веселыми мы сегодня и узнаем. 
Сейчас я загадаю вам загадки, а вы дружно отвечайте
- Здоровым будешь ты всегда, коль будет правильной (Еда) 
- Будешь правильно питаться, будешь лучше (Развиваться) 
- Полезные продукты (Овощи и фрукты) 
- Чипсы, жвачка, сухари – это все твои (Враги) 
Воспитатель – Молодцы, ребята. Правильное питание – это очень важно для здоровья. Я предлагаю поиграть в игру, на экране будут появляться продукты питания, если это полезные – то вы хлопаете, а если вредные – топаете. 
(Проводится игра «Топай-Хлопай) 
Воспитатель – Ребята, вы отлично справились с заданием. А еще очень важны для здоровья витамины, которые тоже содержатся в полезных продуктах. Послушайте и посмотрите (воспитатель читает стихотворение, которое сопровождается слайдами на мониторе) 
- Помни истину простую
Лучше видит только тот, 
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет. 
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку, 
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам. 
Рыбий жир всего полезней, 
Хоть противный – надо пить, 
Он спасает от полезней, 
Без болезней лучше нам. 
От простуды и ангины
Помогают апельсины. 
Ну, а лучше есть лимон. 
Хоть и кислый очень он. 
Воспитатель – Ребята, скажите, что нужно делать, чтобы быть сильными, ловкими, смелыми (предполагаемые ответы детей – заниматься физкультурой, спортом, делать утреннюю зарядку) Правильно, чтобы быть здоровыми, нужно вести подвижный образ жизни. Нам тоже пора сделать зарядку (динамическая пауза- пантомима) 
- Будто взяли в руки мяч, он об пол стремится вскачь, 
- А теперь, вы наклонитесь, штангу поднимать боитесь? 
- Вот скакалки вы берите, через них теперь скачите! 
- Взяли обручи, и вот, крутим бедрами, народ! 
- Энергичнее крутите, обручи не уроните! 
- А теперь бегом, бегом, бег на месте и кругом! 
- Мы теперь уже поплыли, вот и к берегу приплыли! 
Воспитатель – Я загадаю вам еще загадки и если вы их отгадаете, вы сможете сказать, что еще помогает человеку быть здоровым:
- Ускользает, как живое, но не выпущу его я, 
Белой пеной пенится, руки мыть не ленится (Мыло) 
- Чистить зубы помогает, на щетинке паста тает, 
Ею чистить каждый день, зубы нам совсем не лень (Зубная щетка) 
- В ванне вымылся и вот, оно тебя давно уж ждет, 
Вытрешься и ты сухой, а оно промокло, ой! (Полотенце) 
Воспитатель – Так что же нужно делать, чтобы быть здоровыми (ответы детей – следить за чистотой своего тела, часто мыть руки, ухаживать за зубами и т. д.) 
Воспитатель – Правильно, очень важно следить за чистотой своего тела, соблюдать правила гигиены, быть опрятными. Недаром в пословицах говорится :
- Чистота- залог здоровья
- Чистота – лучшая красота
- Кто аккуратен – тот людям приятен. 
Воспитатель – Ребята, а как вы думаете, без чего человек не сможет жить
(предполагаемые ответы детей – без еды, без воды и др.) 
Воспитатель – Без еды человек может прожить 5 недель, без воды – 5 дней, а вот без воздуха – не сможет и 5 минут. Недаром говорят- Человек живет, пока он дышит. А каким воздухом полезно дышать (чистым, свежим) 
Давайте и мы с вами выполним выполним гимнастику для правильного дыхания:
- Носом глубоко вдыхайте, руки к верху поднимайте
Через рот выдыхай – руки плавно опускай, 
Снова рот закрой, вдохни, пусть вдыхают две ноздри, 
А теперь выдыхай, рот, рот тихонько открывай. 
Воспитатель – Ребята, я предлагаю вам поиграть в интересную игру. Я буду задавать вопросы, а вы если согласны со мной, то дружно хором отвечайте «Это я, это я, это все мои друзья», а если это не про вас, то молчите. 
- Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов
- Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым
- Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру
- Кто морозы не боится, на коньках летит, как птица
- Кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны
- Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей
Воспитатель – Молодцы ребята, вы были очень внимательны. 
Ребята, а еще для здоровья очень важно соблюдать режим дня. Кто скажет, что это значит (предполагаемые ответы детей) 
Правильно, чтобы быть бодрыми, энергичными и веселыми весь день, нужно вовремя ложиться спать, утром делать зарядку, завтракать, заниматься, гулять. (Слайд-шоу с показом режимных моментов с комментариями) 
Воспитатель- Ребята, вы уже много знаете, как нужно заботиться о своем здоровье и даже можете дать Советы о том, как сохранить свое здоровье (Дети читают стихотворение) 
- Чтоб здоровье сохранить, 
Организм свой укрепить, 
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня. 
- Следует ребятам знать, 
Нужно всем подольше спать, 
Ну а утром не лениться
На зарядку становиться. 
- Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться. 
Закаляться и тогда
Не страшна тебе хандра
- Кушать овощи и фрукты, 
Рыбу, молокопродукты –
Вот полезная еда, 
Витаминами полна! 
- На прогулку выходи, 
Свежим воздухом дыши
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде. 
- Ну а если уж случилось, 
Разболеться получилось, 
Знай, к врачу тебе пора
Он поможет нам всегда
- Вот те добрые советы
В них и спрятаны секреты, 
Как здоровье сохранить. 
Научись его ценить! 
Воспитатель – Ребята, вы сегодня очень хорошо занимались! Я желаю вам быть здоровыми, веселыми, сильными, ловкими! .

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/218088-zdorovym-byt--sebja-ljubit