Повышение уровня двигательной активности дошкольников

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ.

Кошелева Анна Васильевна, воспитатель

МБДОУ № 1 « Пчелка» Йошкар-Ола, Республика Марий Эл

Двигательная активность - это деятельность, основным компонентом которой является движение и которая направлена на физическое и двигательное развитие ребенка. Двигательная активность - биологическая потребность организма в движение, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое общее развитие. Двигательная активность, физические упражнения обеспечат эффективное решение задач физического воспитания, если они будут выступать в форме целостного двигательного режима, отвечающего возрастным и индивидуальным особенностям двигательной активности каждого (1, с. 26). Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится его любить и целенаправленно действовать в нем. Движения – первые источники смелости, выносливости, решительности маленького ребенка, а у более старших детей – форма появления этих важных человеческих качеств. В ряду факторов сохранения и укрепления здоровья ведущая роль принадлежит физической культуре, разнообразным средствам повышения двигательной активности. Высокий уровень физической и умственной работоспособности людей, занимающихся физическими упражнениями, сохраняется значительно дольше, чем у не занимающихся. Снижение активной двигательной деятельности пагубно сказывается на здоровье.

Физические упражнения повышают и естественную, защитную устойчивость организма: человек обретает надежную способность активно бороться с болезнетворными агентами внешней среды. В жизни постоянно возникают ситуации, когда человек, будучи подготовлен к существованию в одних условиях, должен готовить себя (адаптироваться) к деятельности в других. При этом проблема адаптации связана с тем, что физиологические и биологические вопросы сопоставляются с социальными проблемами развития человека и общества. Возникают комплексные проблемы адаптации организма человека к различным условиям деятельности и продолжительности полноценной жизни. Адаптация целостности организма к новым условиям среды, в том числе и к высоким физическим нагрузкам, обеспечивается не отдельными органами, а скоординированными в пространстве и времени и соподчиненными между собой специализированными функциональными системами. Для адаптации к окружающей среде человек должен двигаться очень активно, ведь движение играет большую роль в социально – биологическом процессе. Приобщение к активной двигательной деятельности нужно начинать в малом возрасте. Так как высокие способности детей к овладению новыми движениями постепенно утрачиваются или одновременно с процессом взросления. Важнейшим адаптационным свойством человека является его способность к трудовой деятельности. Эта способность лежит и в основе адаптации к новым формам двигательной деятельности, характерной для спорта. Совершенствование человека (и человечества ) по средствам занятий физической культурой, спортом – важнейшее условие прогрессивного развития его умственных и физических способностей, а также выживания человечества в целом. Уже в ближайшем будущем человек резко увеличит резервы адаптации к факторам внешней среды за счет широкого использования различных средств самосовершенствования. В ряду этих средств спорт будет играть все возрастающую роль. Систематические занятия физическими упражнениями в режиме дня способствуют улучшению функционального состояния, центральной нервной системы, снижению напряженности сердечно – сосудистой и дыхательной систем, двигательного аппарата и повышают уровень физической подготовленности детей. Физиологи считают движение врожденной, жизненно необходимой потребностью человека. Полное удовлетворение ее особенно важно в дошкольном возрасте.

Сформированное с детских лет положительное отношение к физическим упражнениям, уверенное их выполнение развивают способность преодолевать возникновения препятствия, прикладыванию для этого необходимых волевых усилий. Мотивы активных действий разнообразны. У дошкольников преобладает мотив эмоциональной привлекательности. Их заинтересовывает красивый яркий обруч, мяч, радостное настроение играющих сверстников. Польза от совершаемых детьми движений незримо выше, если они выполняют их охотно, радостно. При эмоционально окрашенных упражнениях и играх проявляется более высокая работоспособность, активность, стремление к дальнейшему овладению двигательными действиями. Очень важно поощрять желание детей заниматься по собственному побуждению, а не по принуждению. Появление интереса детей к движениям увеличивается, если они уверенно ими владеют. Ребята особенно охотно стремятся участвовать в таких играх, где могут применять свои двигательные умения. Современные дети испытывают двигательный дефицит. У малышей, для которых характерна гипокинезия, в 3- 5 раз выше заболеваемость ОРЗ, чем у сверстников, имеющих уровень двигательной активности, соответствующий возрастной норме. Дети, систематически занимающиеся физкультурой, становятся не только здоровее, крепче закаленнее, но и самостоятельнее, решительней, смелее, сообразительнее, внимательней, настойчивее в достижение намеченной цели, они легче входят в любой детский коллектив и успешнее овладевают трудовыми навыками. Воспитание двигательной активности должно стать одним из обязательных режимных моментов (2, с. 58 ).Движения способствуют увеличению словарного запаса у детей, более осмысленному пониманию слов, формированию понятий, что улучшает психическое состояние ребенка, двигательная активность не только создает энергетическую основу для нормального роста и развития, но и стимулирует формирование психических.

Литература

Амосов, Н. М. Раздумья о здоровье / Н. М. Амосов. – М., 1987.

Козлова С. А. Дошкольная педагогика/ С. А. Козлова, Т. А. Куликова. – М.: Академия, 1998.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/220296-povyshenie-urovnja-dvigatelnoj-aktivnosti-dos