День здоровья осенью

Разработка внеклассного мероприятия

«День здоровья осенью”

Спортивный праздник рассчитан на учащихся 1-4-х классов

Положение

о соревнованиях «День здоровья осенью”

1.Цели и задачи.

- популяризация физкультуры и спорта среди учащихся ;

- выявление сильнейших команд среди параллели;

- укрепление здоровья подрастающего поколения;

- вовлечение детей и в систематические занятия физической культурой и спортом;

- повышение их двигательной активности, формирование у детей здорового образа жизни.

4. Программа соревнований:

Построение в спортивном зале. Команды получают путевые листы и расходятся по своим станциям

1. «Силачи» Подтягивание на перекладине.

Участвуют 5 мальчиков

Хват прямой. Подбородок выше перекладины.

2. «Прыжковая» Прыжки в длину с места.

Участвуют 5 человек.

3. «Метательная» Метание набивного мяча (1-2-е классы – метание б/б мяча)

Метание из положения сидя на краю мата, ноги прямые врозь. Ребенок берет мяч двумя руками, делает замах над головой и бросает его вперед-вверх. Измеряется расстояние, на которое был брошен мяч.

Участвуют 5 человек.

4. Упр. на пресс

Руки за голову, ноги закреплены.

Участвуют 5 человек.

5. «Боулинг» Сбивание кеглей мячом

Выстраивается в ряд 8 кеглей. С расстояния ( 5м-1-2класс, 6м -3-4 класс) дети бросают мяч и сбивают кегли. У каждого – две попытки. Подсчитывается, сколько кеглей сбил каждый ученик. Потом подсчитывается общая сумма.

Участвуют 5 человек.

6. «Скакалочная» Прыжки на скакалках.

Участвуют 5 человек.

Подсчитывается, сколько раз прыгнул каждый ученик за 30 сек. Потом подсчитывается общая сумма.

7. «Загадочная» Отгадывание загадок.

Отгадывают 5 загадок и должны сказать 5 пословиц о здоровье.

8. Прыжки на Хопах.

Дети выстраиваются в колонну по одному. У первого в руках Хоп (большой мяч). По команде первый прыгает до поворотной стойки и обратно и передает Хоп следующему. Следующий выполняет то же самое и т.д. пока все участники не выполнят это упражнение. Эстафета проводится на время.

9. Отжимание.

На пол кладется в/б мяч. Дети отжимаются до касания грудью в/б мяча.

Участвуют 5 мальчиков

10. «Меткая» Метание м. мяча в 3 ведра.

Ведра ставятся на расстоянии 3,4,5 м. Ребенок по очереди бросает мяч в каждое ведро. Подсчитывается сумма попаданий каждого ребенка. Потом подсчитывается общая сумма.

Участвуют 5 человек.

11. «Веникобол». Веником ведение м. мяча до кегли и обратно.

Участвуют 5 человек.

Дети выстраиваются в колонну по одному. У первого в руках веник и м. мяч. По команде первый веником ведет мяч до поворотной стойки и обратно и передает веник и мяч следующему. Следующий выполняет то же самое и т.д. пока все участники не выполнят это упражнение. Эстафета проводится на время.

12. Ведение футбольного мяча

Дети выстраиваются в колонну по одному. У первого ф/б мяч. По команде первый ногой ведет мяч до поворотной стойки и обратно и передает мяч следующему. Следующий выполняет то же самое и т.д. пока все участники не выполнят это упражнение. Эстафета проводится на время.

Участвуют 5 человек.

13. «Санитарная» Забинтовать палец.

Дети должны показать свое умение наложить повязку на раненый палец.

Если дети не умеют (1-2 класс), то доктор должна показать, как это делается.

Участвуют 5 человек. Каждому ставится оценка.

Награждение.

Команды, занявшие призовые места, награждаются грамотами, сладкими призами.

Путевой лист

Список необходимого инвентаря.

Перекладина.

Сантиметр, мел.

Набивной мяч.

Маты – 2 шт.

Кегли – 8 шт., мяч 1-2 кл. – баскетбольный, 3-4 кл. – набивной.

Скакалки – 5 шт.

Папка с загадками.

Хоп – 1-2 кл. – маленький, 3-4 кл. – большой, поворотная кегля.

Мяч в/б.

Вёдра - 3 шт., мячи м. – 6 шт.

Веник - 1 шт., мяч х/к – 1 шт, поворотная кегля.

Мяч ф/б, поворотная кегля.

Бинты – 5 отрезков.

Сводный протокол

Соревнований на «День здоровья» осенью

«_______»____________________20____г

Главный судья___________________________

Судьи 1 ________________________________

2. ________________________________

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/221863-den-zdorovja-osenju