Внеклассное мероприятие для начальной школы: игровая программа о здоровом образе жизни

Муниципальное автономное образовательное учреждение

«Школа бизнеса и предпринимательства» г. Перми

Будь здоров!

Автор: педагог-психолог

первой квалификационной категории

МАОУ «Школа бизнеса и предпринимательства»

Шумилина С.В.

Пермь 2016г.

Игра «Будь здоров!»

Цель: Формирование установки на здоровый образа жизни.

Задачи:

активизировать знания учеников о здоровом образе жизни;

профилактика употребления ПАВ.

формирование потребностей в здоровом образе жизни

Время проведения:40-45 минут.

Место проведения: отдельное помещение.

Характеристика участников: Дети в возрасте 8- 10 лет, участие принимает весь класс (две команды по 10-15 человек).

Реквизит: игровое поле начерченное на доске, фишки с крестиками и ноликами для участников команд, теоретические вопросы по ЗОЖ, карточки с заданиям, бланки с заданиями «Спорт, спорт., спорт», «Пословицы и поговорки о ЗОЖ», «Режим дня», «Правильное питание», «Анаграммы», «Признаки физического здоровья».

Идея программы: Дети посредством вытягивания фишек делятся на команды «Крестиков» и «Ноликов». На доске таблица с закрытыми заданиями, каждая команда по очереди выбирает задание из игрового поля и обе команды выполняют его. Чья команда быстрей и правильней выполнит задание, ставит в таблицу знак своей команды. Задания командами выбираются по очереди. Выигрывает команда, у которой по вертикали, горизонтали или диагонали собрались знаки своей команды.

Игровое поле

Ход игры:

I. Вступительное слово.

Здравствуйте ребята!

Я задам вам вопросы, а вы быстро и дружно все вместе отвечайте:

Таких, что с физкультурой

Не дружат никогда

Не прыгают, не бегают,

А только спят всегда.

Не любят лыжи и коньки

И на футболе их не зови

Раскройте мне секрет

Таких из собравшихся здесь нет?

Дети:Нет.

Кто с работой дружит

Нам сегодня нужен?

Дети:Нужен.

Таким ребятам хвала и честь

Такие ребята из собравшихся есть?

Дети:Есть.

Ведущий:Сегодня мы проведём игру «Будь здоров!». И мне нужны честные, смелые, ловкие и умелые ребята.

II.Конкурсные задания:

Задание «Загадки- помощники гигиены» (Приложение 1)

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены.

Инструкция:Отгадать загадки. Чья команда в сумме баллов наберёт больше правильных ответов, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое?

(полотенце)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(расчёска)

Костяная спинка,

Жесткая щетинка

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.

(зубная щетка)

Вытираю я, стараюсь

После бани паренька

Всё намокло, всё измялось

Нет сухого уголка.

(полотенце)

Задание «Загадки о видах спорта» (Приложение 2)

Не бойтесь дети, дождя и стужи,

Почаще ходите на стадион.

Кто с детских лет со спортом дружит

Всегда здоров, красив и ловок.

Инструкция: Отгадать загадки. Чья команда в сумме баллов за задание наберёт больше правильных ответов, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

Лёд вокруг прозрачный, плоский

Две железные полоски,

А над ними кто-то пляшет

Прыгает, руками машет.

(фигурное катание)

Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится?

(лыжник)

Риска, скорости любитель,

Снежных склонов покоритель.

Мчится он, как метеор,

С высоченных самых гор.

(горные лыжи)

Кто десять километров,

Качая в такт рукой,

Бежит быстрее ветра

Согнувшись кочергой?

(конькобежец)

3.Задание «Спорт, спорт, спорт» (Приложение 3)

Инструкция: В этом конкурсе нужно быть артистичным, наблюдательным, точным и пластичным. Каждая команда выбирает карточку с заданием. Прочитав и немного подумав, нужно изобразить вид спорта, без слов, только движениями, мимикой и жестами. Остальные участники команды должны отгадать, что за вид спорта изобразил каждый участник. Чья команда в сумме баллов за задание наберёт больше правильных ответов, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

Виды спорта:

Плавание

Прыжки в высоту

Футбол

Тяжёлая атлетика

Фигурное катание

Метание копья

Стрельба из лука

Теннис

4 .Задание «Пословицы и поговорки о ЗОЖ»( Приложение 4)

Существуют ещё и пословицы и поговорки о ЗОЖ.

Инструкция: Вы получаете незаконченные пословицы и поговорки, вам необходимо найти недостающее окончание, подходящее по смыслу. Чья команда быстрее выполнит задание, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

ЧИСТОТА- ЛУЧШАЯ (КРАСОТА)

ЧИСТО ЖИТЬ- ЗДОРОВЫМ (БЫТЬ)

КТО АККУРАТЕН- ТОТ (ПРИЯТЕН)

ЗДОРОВЬЕ- ДОРОЖЕ (ВСЕГО)

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ (ОПРЯТНЫМ)

5. Задание «Теоретические вопросы» (Приложение 5)

Инструкция: Участники команды должны выбрать один из трёх вариантов ответов, посвященный здоровью человека. Чья команда быстрее ответит на вопрос и в сумме баллов наберёт больше правильных ответов, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

Примерные вопросы:

1.Справиться со стрессом помогает…

а) горькое, б) сладкое, в) солёное

2. Какое минимальное количество часов в сутки необходимо спать здоровому человеку?

а) 6 часов, б) 8 часов, в) 11 часов.

3. Где витаминов содержится больше?

а) в варёных овощах, б) в консервированных овощах, в) приготовленных на пару.

4. Какие соки и фрукты улучшают защитные функции организма?

а) богатые витамином С, б) богатые клетчаткой, в) богатые жирами.

5. Одним из главных факторов риска, способствующих развитию ишемической болезни сердца, является:

а) чрезмерное употребление овощей, б) курение, в) занятие бегом.

6. Задание «Режим дня» (Приложение 6)

Участникам выдаются карточки с основными составляющими режима дня.

Инструкция: Составить режим дня школьника. Чья команда быстрее и правильно выполнит задание, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

Подъём

Учёба в школе

Завтрак

Учёба в школе

Ужин

Увлечения

Выполнение домашнего задания

Сон

Гигиенические процедуры

Обед

7. Задание «Правильное питание» (Приложение 7)

Я приготовила вам карточки вредных продуктов, но нечаянно перепутала их.

Инструкция: Из предложенного списка выбрать продукты питания для здорового питания. Чья команда быстрее и правильно выполнит задание, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ

ЧИПСЫ

СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА

ЯБЛОКИ

ЛУК

КОЛБАСА И СОСИСКИ

ОВОЩИ

РЫБА

СОЛЬ

ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ

КОНСЕРВЫ

МАЙОНЕЗ

ОЛИВКИ

ТОРТ

8. Задание «Анаграммы» (Приложение 8)

Команды получают листочки с заданиями.

Инструкция: На листочках записаны в разном порядке буквы. Соберите слова связанные со здоровьем. Чья команда быстрее и правильно выполнит задание, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

ЗКУЛЬФИТРАУ- физкультура

ДКАЗАРЯ- зарядка

ЛКАЗАКА- закалка

ЕНГИАГИ- гигиена

ЛКАПРОГУ- прогулка

Задание «Признаки физического здоровья» (Приложение 9)

Инструкция: Выберете из списка признаки физически здорового человека. Чья команда быстрее и правильно выполнит задание, та и поставит свой значок в клетку игрового поля.

ЧИСТАЯ ГЛАДКАЯ КОЖА

ГНИЛЫЕ ЗУБЫ

БЛЕСТЯЩИЕ ЧИСТЫЕ НОГТИ

ДРЯБЛЫЕ МЫЖЦЫ

ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ

СКРИП В СУСТАВАХ

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

ХОРОШИЙ АППЕТИТ

БЛЕСТЯЩИЕ, КРЕПКИЕ ВОЛОСЫ

ОЩУЩЕНИЕ ВЯЛОСТИ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

III. Заключительное слово

Дайте правильный ответ, когда да, а когда нет.

Хороша ли чистота?- (да)

А режим и доброта?- (да)

Знанья, ум и красота? - (да)

Сила, бодрость навсегда? - (да)

Долго проживём без бед, коль болезни скажем-(нет)

А наркотики беда?- (да)

Их не примем никогда?- (да)

Им решительный ответ- нет, нет и нет и только нет

Уяснили навсегда?- (да)

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Не возможно без труда.

Постарайся не лениться,

Каждый раз перед едой

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И конечно закаляйтесь,

Это так поможет вам всегда.

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулку в лес ходите.

Приложение 1

Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое? (полотенце)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.(расчёска)

Костяная спинка,

Жесткая щетинка

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (зубная щетка)

Вытираю я, стараюсь

После бани паренька

Всё намокло, всё измялось

Нет сухого уголка. (полотенце)

Приложение 2

Лёд вокруг прозрачный, плоский

Две железные полоски,

А над ними кто-то пляшет

Прыгает, руками машет. (фигурное катание)

Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится? (лыжник)

Риска, скорости любитель,

Снежных склонов покоритель.

Мчится он, как метеор,

С высоченных самых гор. (горные лыжи)

Кто десять километров,

Качая в такт рукой,

Бежит быстрее ветра

Согнувшись кочергой? (конькобежец)

Приложение 3

Приложение 4

Приложение 5

Примерные вопросы:

1.Справиться со стрессом помогает…

а) горькое, б) сладкое, в) солёное

2. Какое минимальное количество часов в сутки необходимо спать здоровому человеку?

а) 6 часов, б) 8 часов, в) 11 часов.

3. Где витаминов содержится больше?

а) в варёных овощах, б) в консервированных овощах, в) приготовленных на пару.

4. Какие соки и фрукты улучшают защитные функции организма?

а) богатые витамином С, б) богатые клетчаткой, в) богатые жирами.

5. Одним из главных факторов риска, способствующих развитию ишемической болезни сердца, является:

а) чрезмерное употребление овощей, б) курение, в) занятие бегом.

Приложение 6

Подъём

Учёба в школе

Завтрак

Учёба в школе

Ужин

Увлечения

Выполнение домашнего задания

Сон

Гигиенические процедуры

Обед

Подъём

Учёба в школе

Завтрак

Учёба в школе

Ужин

Увлечения

Выполнение домашнего задания

Сон

Гигиенические процедуры

Обед

Приложение 7

ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ

ЧИПСЫ

СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА

ЯБЛОКИ

ЛУК

КОЛБАСА И СОСИСКИ

ОВОЩИ

РЫБА

СОЛЬ

ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ

КОНСЕРВЫ

МАЙОНЕЗ

ОЛИВКИ

ТОРТ

ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ

ЧИПСЫ

СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА

ЯБЛОКИ

ЛУК

КОЛБАСА И СОСИСКИ

ОВОЩИ

РЫБА

СОЛЬ

ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ

КОНСЕРВЫ

МАЙОНЕЗ

ОЛИВКИ

ТОРТ

Приложение 8

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/225365-bud-zdorov