- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по физической культуре 1 класс ФГОС 99 часов
1375
0
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа курса физической культуры 1 класса разработана на основе планируемых результатов начального общего образования и авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2013 год.
Данная программа предназначена для достижения планируемых результатов по физической культуре в 1 классе.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола и кроссовую подготовку. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса рекомендуется планировать и давать в форме игры.
По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1–4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А. Зданевич).
Основная цель: формирование здорового образа жизни, привлечение детей к систематическим занятиям спортом, укрепления здоровья и всестороннее физическое развитие.
Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:
1. укрепить здоровье, улучшить осанку, профилактика плоскостопия, содействовать гармоническому, физическому развитию;
2. овладеть школой движений;
3. развить координационные и кондиционные способности;
4. формировать элементарные знания о личной гигиене;
5. выработать представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
6. приобщить к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;
7. воспитать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость.
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (малокомплектные и сельские школы);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.
МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В соответствии с Образовательной программой школы на изучение предмета « Физическая культура» в 1 классе отводится 99 часов, 3 часа в неделю.
ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Личностные результаты
1) формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
2) формирование уважительного отношения к культуре других народов;
3) развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
4) развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
5) развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
6) развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
7) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
8) формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
1) овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
2) формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
3) определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
4) готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
5) овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
6) овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
2) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
3) формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся
В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.
Учащиеся должны знать:
– об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;
– о способах и особенностях движений, передвижений;
– о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
– о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
– об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;
– о причинах травматизма на занятиях физической культуры.
Учащиеся должны уметь:
– выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;
– выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;
– взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.
По окончании начальной школы обучающиеся должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Учащиеся должны уметь демонстрировать:
Физические | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
Скоростные | Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с | 6,5 | 7,0 |
Силовые | Прыжок в длину с места, см | 130 | 125 |
Сгибание рук в висе лежа, кол-во раз | 5 | 4 | |
К выносливости | Бег 1000 м | Без учета времени | |
К координации | Челночный бег 3 x 10 м, с | 11,0 | 11,5 |
Содержание программного материала
№ п/п | Вид программного материала | 1 класс |
Базовая часть | часы | |
1 | Подвижные игры На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:«У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест». «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний». | 21 |
2 | Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы:построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Акробатические упражнения:упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком. Гимнастические упражнения : передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью). | 21 |
3 | Легкоатлетические упражнения Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук. Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: набивного мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание:малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену. | 20 |
4 | Лыжная подготовка Т.Б на занятиях лыжной подготовкой. Передвижение ступающим и скользящим шагом с палками и без палок. Подъем в гору «полуелочкой», спуск с пологово склона в основной стойке. Игры на лыжах. | 21 |
5 | Вариативная часть | |
Подвижные игры на основе баскетбола. ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки». | 9 | |
6 | Кроссовая подготовка 1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км. 2. Равномерный медленный бег до 4 мин. 3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.) 4. Бег по пересеченной местности. 5. Равномерный бег до 6 мин. 6. Кросс до 1 км. | 7 |
7 | Итого | 99 |
УЧЕБНО– ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
1 класс
№ урока | Тема раздела (урока), цель раздела | Знать и уметь | УУД | Дата | Примечание | |||||
План | Факт | |||||||||
Легкая атлетика(10 ч.) | ||||||||||
1 | 1 | Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Подвижная игра «Два Мороза». | Знать правила техники безопасности Уметь бегать с ускорением Знать правила подвижный игр. Уметь прыгать с места с продвижением в перед, на правой и левой ноге. Знать технику метания малого мяч Уметь метать малый мяч | Усваиваютосновные понятия и термены в беге, прыжках и метанияхи объясняют их назначение. Описываюттехнику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выполняют иустраняют характерные ошибки в процессе освоения.Демонстрируютвариативное выполнение упражнений в ходьбе. | 1-6.09. | |||||
2 | 2 | Бег с ускорением. Бег (30 м).Подвижная игра «Вызов | 1-6.09. | |||||||
3 | 3 | Бег(30 м, 60 м).Подвижная игра «Гуси-лебеди». | 1-6.09. | |||||||
4 | 4 | Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). | 8-13.09 | |||||||
5 | 5 | Бег(60 м). Подвижная игра «Вызов номера». | 8-13.09 | |||||||
6 | 6 | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Подвижная игра «Зайцы в огороде» | 8-13.09 | |||||||
7 | 7 | Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Зайцы в огороде» | 16.09 | |||||||
8 | 8 | Метание малого мяча Подвижная игра «К своим флажкам» | 17.09 | |||||||
9 | 9 | Метания малого мяча на заданное расстояние. | 19.09 | |||||||
10 | 10 | ОРУ. Подвижная игра «Кто дальше бросит». | 23.09 | |||||||
Кроссовая подготовка (5 ч.) | ||||||||||
11 | 1 | Равномерный бег (3 мин). | Уметь бегать в равномерном темпе. Уметь чередовать ходьбу и бег. | Применяют Беговые упражнения для развития координационных способностей. Демонстрируютвариативное выполнение беговых упражнений. | 24.09 | |||||
12 | 2 | Равномерный бег (4 мин). Подвижная игра «Горелки». | 26.09 | |||||||
13 | 3 | Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега | 30.09 | |||||||
14 | 4 | Равномерный бег (6 мин). Подвижная игра "Волки и козлята". | 1.10 | |||||||
15 | 5 | Равномерный бег (7 мин). Подвижная игра "Гусеница". | 3.10 | |||||||
Подвижные игры (9ч.) | ||||||||||
16 | 1 | Т.Б. на уроках подвижных и спортивных игр. | Знать правила подвижных игр Уметь самостоятельно организовывать игры. | Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности Руководствуютсяправилами игр. Общатьсяивзаимодействовать в игровой деятельностОрганизовыватьипроводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности | 7.10 | |||||
17 | 2 | ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два Мороза». | 8.10 | |||||||
18 | 3 | ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов» | 10.10 | |||||||
19 | 4 | ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», | 14.10 | |||||||
20 | 5 | ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». | 15.10 | |||||||
21 | 6 | ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». | 17.10 | |||||||
22 | 7 | ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два Мороза». | 21.10 | |||||||
23 | 8 | ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». | 22.10 | |||||||
24 | 9 | ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». | 24.10 | |||||||
Подвижные игры с элементами баскетбола(4 ч.) | ||||||||||
25 | 1 | ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч | Уметь правильно держать мяч. Уметь правильно передавть мяч. Уметь правильно выполнять ведение мяча. Уметь правильно выполнять бросок мяча. | Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) броски) Осваиватьэлементы баскетбола | 28.10 | |||||
26 | 2 | Бросок мяча снизу на месте. Игра «Бросай и поймай». | 29.10 | |||||||
27 | 3 | Ловля мяча на месте. Игра «Бросай и поймай». | 31.10 | |||||||
28 | 4 | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». | 11.11 | |||||||
Гимнастика (21 ч.) | ||||||||||
29 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. | Знать технику безопасности Уметь выполнять строевые упражнения. Уметь ориентироваться в пространстве Знать технику выполнения акробатических упражнений Знать названия гимнастических снарядов | Выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и Выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!» «Стой!» | 12.11 | |||||
30 | 2 | Основная стойка. Игра "Совушка". | 14.11 | |||||||
31 | 3 | Построение в колонну по одному | 18.11 | |||||||
32 | 4 | Перекаты в группировке, лежа на животе. | 18.11 | |||||||
33 | 5 | Построение в шеренгу. Игра «Совушка». | 21.11 | |||||||
34 | 6 | Основная стойка. Построение в круг.. Игра «Космонавты». | 25.11 | |||||||
35 | 7 | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. | 26.11 | |||||||
36 | 8 | Размыкание на вытянутые в стороны руки. Игра «Змейка». | 28.11 | |||||||
37 | 9 | Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». | 2.12 | |||||||
38 | 10 | Повороты направ-о, налев-о. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». | 3.12 | |||||||
39 | 11 | Перешагивание через мячи. Игра «Западня». | 5.12 | |||||||
40 | 12 | Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Игра «Западня». | 9.12 | |||||||
41 | 13 | Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Игра «Совушка» | Называть гимнастические снаряды. Описыватьтехнику гимнастических упражнений на снарядах. Соблюдать правила техники безопасности при выполненнии гимнастических упражнений | 10.12 | ||||||
42 | 14 | ОРУ в движении. Игра «Ниточка и иголочка». | 12.12 | |||||||
43 | 15 | Перелезание через коня. ОРУ в движении. | 16/12 | |||||||
44 | 16 | Лазание по канату. ОРУ в движении. | 17.12 | |||||||
45 | 17 | Перелезание через коня. Игра «Фигуры». | 19.12 | |||||||
46 | 18 | Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. | 23.12 | |||||||
47 | 19 | Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке.. | 24.12 | |||||||
48 | 20 | Перелезание через коня. Игра «Светофор». | 26.12 | |||||||
49 | 21 | Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Игра «Западня». | 13.01.15 | |||||||
Лыжная подготовка (21 ч) | ||||||||||
50 | 1 | Т.Б. при занятиях лыжами. | Знать технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке | 14.01 | ||||||
51 | 2 | Переноска и надевание лыж. | Уметь: правильно одеваться при занятиях лыжной подготовкой | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки при выполнении лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохожднении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и одъемов. | 16.01 | |||||
52 | 3 | Передвижение ступающим шагом без палок | 20.01 | |||||||
53 | 4 | Передвижение ступающим шагом с палочками | 21.01 | |||||||
54 | 5 | Передвижение скользящим шагом без палочек по дистанции | 23.01 | |||||||
55 | 6 | Передвижение скользящим шагом с палочками по дистанции | 27.01 | |||||||
56 | 7 | Повороты на месте переступанием направо и налево | 28.01 | |||||||
57 | 8 | Подъем по пологому склону и спуск с него в высокой стойке с палками | 30.01 | |||||||
58 | 9 | Передвижение по учебной лыжне ступающим и скользящим шагом | 3.02 | |||||||
59 | 10 | Подъем по склону и спуск с него | 4.02 | |||||||
60 | 11 | Передвижение по дистанции скользящим шагом | 6.02 | |||||||
61 | 12 | Повороты на месте переступанием направо и налево | 10.02 | |||||||
62 | 13 | Передвижение ступающим шагом без палок | 11.02 | |||||||
63 | 14 | Передвижение скользящим шагом с попеременным отталкиванием палками | 13.02 | |||||||
64 | 15 | Передвижение по учебной лыжне с некоторыми ускорениями | 17.02 | |||||||
65 | 16 | Подъем по пологому склону и спуск с него в высокой стойке с палками. | 18.02 | |||||||
66 | 17 | Передвижение по лыжне ступающим и скользящим шагом | 20.02 | |||||||
67 | 18 | Эстафета в гору и спуск с него с передачей лыжной палочки. | 24.02 | |||||||
68 | 19 | Т.Б. правильное падение при спуске с горы (перекатом на бок). | 25.02 | |||||||
69 | 20 | Игра: Пятнашки на лыжах. Прохождение дистанции 1 км. | 27.02 | |||||||
70 | 21 | Прохождение дистанции 1 км. | ||||||||
Подвижные игры (12 ч.) | ||||||||||
71 | 1 | Игры «Удочка», | Знать правила подвижных игр. Уметьсамостоятельно организовывать подвижные игры | Называтьправила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Руководствуются правилами игр. Общаться и взаимодействоватьв игровой деятельности. | 3.03 | |||||
72 | 2 | Игры на закрепление и совершенствование навыков | 4.03 | |||||||
73 | 3 | Игры «К своим флажкам», «Два Мороза». | 6.03 | |||||||
74 | 4 | Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». | 10.03 | |||||||
75 | 5 | . Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. | 11.03 | |||||||
76 | 6 | Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». | 13.03 | |||||||
77 | 7 | Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». | 17.03 | |||||||
78 | 8 | Игры «Пятнашки », «Два Мороза» | 18.03 | |||||||
79 | 9 | Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». | 20.03 | |||||||
80 | 10 | Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». | 24.03 | |||||||
81 | 11 | Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». | 25.03 | |||||||
82 | 12 | Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. | 27.03 | |||||||
Подвижные игры на основе баскетбола (5 ч.) | ||||||||||
83 | 1 | Игра «Передал – садись». Игра в мини-баскетбол. | Уметь правильно держать мяч. Уметь правильно передавть мяч. Уметь правильно выполнять ведение мяча. Уметь правильно выполнять | Владеть мячом(держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) броски) | 7.04 | |||||
84 | 2 | Бросок мяча снизу на месте в щит. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. | 8.04 | |||||||
85 | 3 | Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Охотники и утки». | 10.04 | |||||||
86 | 4 | Ведение мяча на месте. Игра «Круговая лапта». | 14.04 | |||||||
87 | 5 | Передача мяча снизу на месте.. Игра «Передал – садись». Игра в мини-баскетбол. | 15.04 | |||||||
Легкая атлетика (10ч.) | ||||||||||
88 | 1 | Сочетание различных видов ходьбы. | Знать правила ТБ. Уметьвыполнять основные движения в ходьбе | 17.04 | ||||||
89 | 2 | Бег с изменением направления, ритма | Выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги Выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель | 21.04 | ||||||
90 | 3 | Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Парашютисты» | 22.04 | |||||||
91 | 4 | Прыжки в длину с места. Подвижная игра «Волки и козлята». | 24.04 | |||||||
92 | 5 | Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. | 28.04 | |||||||
93 | 6 | Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. | 29.04 | |||||||
94 | 7 | Метание малого мяча в цель | 30.04 | |||||||
95 | 8 | Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Защита укрепления». | 5.05 | |||||||
96 | 9 | Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Защита укрепления». | 6.05 | |||||||
97 | 10 | Метание малого мяча на заданное расстояние | 8.05 | |||||||
Кроссовая подготовка (2 ч.) | ||||||||||
98 | 1 | Равномерный бег (3 мин). | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км) | Применяют Беговые упражнения для развития координационных способностей. . | 12.05 | |||||
99 | 2 | Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Октябрята». | Демонстрируютвариативное выполнение беговых упражнений. Выбирают индивидуальный темп передвижения | 13.05 | ||||||
Учебно-методическое обеспечение
Для учителя:
1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.
2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.
Кемеровское книжное издательство, 1980 г.
3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.
4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.
5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.
6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.
7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.
8. Лях В.И. Твой друг – физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.
9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –
2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт,
2000г.
Для обучающихся:
1. Лях В.И. Физическая культура 1-4 кл. Просвещение. 2013г.
2. Мельничук В.М. Дневничок-здоровячок.- Новосибирск, 2002г.
Материально-техническое обеспечение.
1. Музыкальный центр
Спортивное оборудование
Козел гимнастический |
Перекладина гимнастическая (пристеночная) |
Стенка гимнастическая |
Скамейка гимнастическая (жесткая) |
Комплект навесного оборудования (перкладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты) |
Мячи (набивной 1 кг., мяч малый резиновый, мячи баскетбольные, мячи волейбольные, футбольные |
Скакалка детская |
Мат гимнастический |
Гимнастический мостик |
Кегли |
Обруч пластиковый детский |
Планка для прыжков в высоту |
Стойки для прыжков высоту |
Флажки стартовые, разметочные |
Рулетка измерительная |
Набор инструментов для подготовки прыжковой ямы |
Лыжи детские с креплениями и палками |
Сетка волейбольная |
Стол для игры в настольный теннис |
Сетка и ракетки для игры в настольный теннис |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/225642-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-1-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Преподавание географии в условиях реализации ФГОС ООО от 2021 года»
- «Педагогические технологии в практике учителя начальных классов»
- «Содержание и методы преподавания учебного предмета «Окружающий мир» по ФГОС НОО»
- «Государственные закупки в сфере образования»
- «Психологическая реабилитация и абилитация инвалидов и детей-инвалидов»
- «Подготовка к ЕГЭ по иностранному языку в условиях реализации ФГОС: содержание экзамена и технологии работы с обучающимися»
- Астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Дошкольное образование: обучение и воспитание детей дошкольного возраста
- Физика и астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Педагогическое образование: тьюторское сопровождение обучающихся
- Педагогика дополнительного образования: теория и методика работы с детьми
- Основы менеджмента в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.