- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Урок гимнастики: отработка упражнений на брусьях и опорного прыжка
359
0
ОТКРЫТОГО УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
в 8а КЛАССЕ.
Подготовил и провел
учитель физической культуры
Газиев.Э.Ю.
Образовательное учреждение: МАОУ «Демиховский лицей»
Педагогический стаж: 2 года
2016 год.
Тема урока: Гимнастика.
Задачи урока:
1.Отработка выполнения упражнений на брусьях, опорного прыжка через козел.
2.Развитие силы мышц рук и плечевого пояса, силы мышц спины и брюшного пресса, а так же мышц ног.
3.Повышение общей выносливости, работоспособности и координации движений.
4.Совершенствование физических способностей, укрепление здоровья.
Инвентарь и оборудование:
брусья, козел, маты, мостик.
Место и время проведения: спортивный зал школы,
45 минут
Подготовил и провел:Газиев Э.Ю.
Ход урока:
№ п/п | Содержание урока: | Дозировка: | Организ-метод. указания: |
1. | Подготовительная часть урока: Построение, приветствие, сообщение задач урока. Контроль ЧСС за 10 сек. Разминка: 1. Маленький присед, махи руками вправо и влево на каждый счет. 2. И.П. узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклон вправо – левая рука прямая вверх. Наклон влево – правая рука прямая вверх. 3. И.П. узкая стойка. Наклон вперед – вправо, левая рука прямая вперед. Наклон вперед – влево, правая рука прямая вперед. 4. И.П. узкая стойка. Наклон вниз, ноги прямые. Коснуться правой рукой левой ноги и наоборот. 5. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки на пояс. Согнуть правую ногу, наклон вперед, две прямые руки вправо. Согнуть левую ногу, наклон вперед, две прямые руки влево. 6. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки за голову. Полуприсед, поочередно правым локтем коснуться колена правой ноги, левым локтем левой ноги. 7. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки вверх. Присесть, прямые руки развести в стороны с поворотом туловища. 8. И.П. основная стойка руки вверх. Плавно опустить руки вниз, наклоняясь вперед, сгибая ноги, завести руки назад. Задержаться в этом положении на 2 сек. Выпрямляя ноги, плавно подняться, поднять руки вверх. Контроль ЧСС за 10 сек. | 10 мин. 12 р. 12 р. 10 р. 12 р. 12 р. 12 р. 12 р. 12 р. | Чёткое построение. Учащиеся выполняют упражнение подготовит.-10р. основновная -12 р. Выполняется красиво и пластично. Ноги не сгибаем. Руки прямые. Следим за дыханием. Спину держать прямо, подбородок к груди не прижимать. Выполняется красиво и грациозно. Напомнить норму ЧСС. |
2. | Основная часть урока: Знакомство учащихся с последовательно-стью выполнения упражнений на брусьях. Упражнение на брусьях. Подъем махом вперед (юноши). Подъем переворотом на верхней жерди (девушки). Знакомство учащихся с последовательно-стью выполнения опорного прыжка через козел. Опорный прыжок через козла. 1 . Прыжок ноги врозь. Контроль ЧСС за 10 сек. | 32 мин. | Инструктаж по технике безопасности. Ноги прямые Наличие страховки при соскоке Следить за силой толчка и маха ноги Инструктаж по технике безопасности Следить за правильным толчком. Страховка при приземлении |
3. | Заключительная часть урока. Построение. Подведение итогов урока, выставление оценок. | 3 мин. | Прокомментировать оценки за урок. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/229766-otkrytyj-urok
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Основные аспекты социальной работы с людьми, имеющими химические зависимости»
- «Дети и подростки с СДВГ: особенности обучения, воспитания и психологической поддержки»
- «Профилактика и коррекция девиантного поведения обучающихся в работе социального педагога»
- «Психологическая реабилитация и абилитация инвалидов и детей-инвалидов»
- «Преподавание математики и физики по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- «Наставничество в образовании: содержание, формы и методы педагогической деятельности»
- Наставничество и организационно-методическое сопровождение профессиональной деятельности педагогических работников
- Управление процессом реализации услуг (работ) в сфере молодежной политики
- Подготовка детей к обучению в школе: содержание и организация работы с детьми
- Профессиональная деятельность музыкального руководителя дошкольной образовательной организации
- Химия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Профессиональная деятельность методиста дошкольной образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.