Конспекты НОД по кружковой работе «Веселый мяч» с детьми старшего дошкольного возраста (1-8)

№

ОРУ с мячами

Темп, дозировка

Методические рекомендации

1.

Ходьба обычная в колонне по одному, перекатом с пятки на носок, парами. Бег в колонне по одному в прямом и обратном направлении, боковым галопом.

3 мин

2 мин

Следить за осанкой

2.

1. «Поймай мяч после отскока от земли».

И.П. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой.

1- подбросить мяч вверх, подождать, когда мяч удариться о землю;

2- поймать мяч.

2. «Подбрось-поймай».

И.П. тоже.

1-подбросить мяч вверх

2- поймать.

3. «Подбрось и поймай правой рукой»

И.П. тоже

1-подбросить двумя руками

2-поймать правой рукой

4. «Подбрось и поймай левой рукой».

И.П. тоже

1-подбросить двумя руками

2-поймать левой рукой.

5. « Отбей мяч о землю и поймай».

И.П. тоже

1-отбить мяч о землю двумя руками

2-поймать мяч двумя руками.

6. «Отбей мяч правой рукой».

И.П. тоже

1-5 – отбивание мяча правой рукой 5 раз подряд;

7. «Отбей мяч левой рукой несколько раз подряд»

И.П. тоже

1-3 отбивание мяча 3 раза подряд

ОВД.

Толкнуть лежащий мяч, догнать и поднять его.

Катание мяча одной рукой между предметов (правой и левой рукой)

Подбрось как можно выше и поймай.

П/И «Играй, играй, мяч не теряй».

Все дети располагаются на площадке, каждый свободно играет с мячом. После сигнала инструктора по физической культуре все должны как можно быстрее поднять мяч вверх. Опоздавшие получают штрафное очко. Выигрывают те дети, которые во время игры не получают штрафных очков.

10 раз

8 раз

7 раз

7 раз

8 раз

1-5 х 4 подхода

1-3х4 подхода

5 раз

4по 3 раза каждой рукой

5 раз

3 раза

С места не сходить.

Бросать не высоко

При ловле ладошку держать корзинкой.

Ноги с места не сдвигать.

Принять стойку баскетболиста.

Ноги стараться не сдвигать.

Инструктор по физической культуре может называть движения с мячом, которые дети могут выполнять во время игры.

3.

МПИ «Сделай фигуру»

По сигналу дети в чередовании с ходьбой изображают «лягушку», «карлика», «великана», «ласточку».

Средний

№

ОРУ

Темп

Дозировка

Методические рекомендации

1.

- Ходьба обычная

- в полуприсяде

- приставным шагом в правую и левую сторону
- ходьба с высоким подниманием колен

- бег на носках

-легкий бег в чередовании с ходьбой

5 мин

Средний

темп

Спина прямая, лопатки соединить, подбородок «смотрит вперед»

Бедро параллельно полу, носок острый направлен вниз

Руки на поясе

Руки согнуты в локтях

2.

1. «Поймай мяч после отскока от земли».

И.П. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой.

1- подбросить мяч вверх, подождать, когда мяч удариться о землю;

2- поймать мяч.

2. «Подбрось-поймай».

И.П. тоже.

1-подбросить мяч вверх

2- поймать.

3. «Подбрось мяч и поймай мяч после хлопка в ладоши».

И.п. тоже

1-подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши

2- поймать мяч

4. « Отбей мяч о землю и поймай».

И.П. тоже

1-отбить мяч о землю двумя руками

2-поймать мяч двумя руками.

5. «Свечки».

1- подбросить мяч вверх не высоко и поймать его

2- подбросить мяч выше и поймать;

3- подбросить мяч еще выше и поймать

6. «Забиваем гвозди».

И.П. тоже

1-5 – отбивание мяча правой рукой 7 раз подряд;

7. «Ударь одной рукой - поймай двумя».

И.П. тоже

1-отбить мяч о землю правой рукой

2-поймать мяч двумя руками.

3-отбить мяч левой рукой

4- и.п.

ОВД

1.Перебрасывание мяча партнеру удобным для детей способом

2.Перебрасывание мяча двумя руками сверху.

3.Перебрасывание мяча партнеру от груди.

4.Отбивание мяча об пол с продвижением вперед

П/и «Ловишки с мячом».

Дети с мячами свободно передвигаются по площадке. Цель водящего - ведя мяч, осалить рукой товарища. Если ему это удается, то роль водящего выполняет осаленный. Вначале роль водящего выполняет инструктор по физической культуре.

10 раз

8 раз

6 раз

7 раз

4 раза по 3

2 подхода по 7

6 раз

4 раза

3 раза

Ноги не сдвигать

Хлопать сразу после того, как подбросишь мяч

Бросать настолько высоко, насколько потом можешь поймать

Ноги не сдвигать.

Мяч стараться бросать

По «радуге»

3.

МПИ «Сделай фигуру» с мячами.

Все дети свободно располагаются на площадке, каждый второй имеет мяч. Если инструктор говорит «день», все свободно играют с мячом в паре с товарищем. Если инструктор говорит «ночь», все дети с мячами и без них должны как можно быстрее принять определенную позу и не шевелиться. Зашевелившийся ребенок получает штрафное очко. Выигрывают дети, не получившие штрафных очков.

3 раза

№

ОРУ

Темп

Дозировка

Методические рекомендации

1.

- Ходьба обычная

- на носках с выполнением заданий для рук

- боком приставным шагом в правую и левую сторону

- бег на подскоках,

-обычный бег в чередовании с ходьбой

- бег змейкой через весь зал (противоходом)

-ходьба по диагонали

5 мин

1-4 счета руки в стороны,

5-8 – хлопки над головой

Средний

темп

Спина прямая, лопатки соединить, подбородок «смотрит вперед»

Руки на поясе

Бедро параллельно полу, носок острый направлен вниз

Руки согнуты в локтях

2.

1. « Подбрось и поймай мяч после отскока от земли».

И.П. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой.

1- подбросить мяч вверх, подождать, когда мяч удариться о землю;

2- поймать мяч.

2. «Подбрось-поймай».

И.П. тоже.

1-подбросить мяч вверх

2- поймать.

3. «Подбрось и поймай мяч после хлопка в ладоши».

И.п. тоже

1-подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши

2- поймать мяч

4. « Отбей мяч о землю и поймай».

И.П. тоже

1-отбить мяч о землю двумя руками

2-поймать мяч двумя руками.

5. «Свечки».

1- подбросить мяч вверх не высоко и поймать его

2- подбросить мяч выше и поймать;

3- подбросить мяч еще выше и поймать

6. «Забиваем гвозди».

И.П. тоже

1-5 – отбивание мяча правой рукой 5 раз подряд;

7. «Отбивание мяча правой и левой рукой попеременно».

И.П. тоже

1-отбить мяч о землю правой рукой

2-поймать мяч двумя руками.

3-отбить мяч левой рукой

4- и.п.

ОВД

1.Перебрасывание мяча партнеру снизу

2.Перебрасывание мяча двумя руками сверху.

3.Перебрасывание мяча партнеру от груди и ловля его после отскока.

4. Перебрасывание одного мяча из одной шеренги в другую. Передвижение дети осуществляют боком приставными шагами за шеренгами после того, как они бросят мяч партнеру.

П/и «Мотоциклисты».

Дети свободно ведут мяч по площадке. Они – мотоциклисты. Около дороги стоит регулировщик. Он кольцами разного цвета регулирует движение. На красный свет «светофора» дети отбивают мяч на месте, на зеленый – с продвижением вперед, на желтый свет – останавливаются и мяч держат в руках.

10 раз

8 раз

6 раз

7 раз

4 раза по 3

3 подхода по 5

6 раз

4 раза

3 раза

Ноги не сдвигать

Хлопать сразу после того, как подбросишь мяч

Бросать настолько высоко, насколько потом можешь поймать

Ноги не сдвигать.

Мяч стараться бросать

По «радуге»

При ходьбе боком контролировать положение ног.

3.

МПИ « Передай мяч в круге» Дети строятся в круг. В круге два мяча. Дошкольники передают мяч из рук в руки по кругу сначала в одну сторону. А затем в другую. Стараться, чтобы один мяч догнал другой.

3 раза

№

ОРУ с мячами

Темп, дозировка

Методические рекомендации

1.

Ходьба обычная в колонне по одному, на носках, перекатом с пятки на носок. Бег в колонне по одному в чередовании с ходьбой

3 мин

2 мин

Следить за осанкой

2.

1. «Отбей мяч об пол и поймай после хлопка».

И.П. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой.

1- отбить мяч об пол, хлопнуть в ладоши

2- поймать мяч.

2. «Подбрось-поймай».

И.П. тоже.

1-подбросить мяч вверх

2- поймать.

3. «Подбрось и поймай правой рукой»

И.П. тоже

1-подбросить двумя руками

2-поймать правой рукой

4. «Подбрось и поймай левой рукой».

И.П. тоже

1-подбросить двумя руками

2-поймать левой рукой.

5. « Отбей мяч о землю и поймай».

И.П. тоже

1-отбить мяч о землю двумя руками

2-поймать мяч двумя руками.

6. «Отбей мяч правой рукой».

И.П. тоже

1-5 – отбивание мяча правой рукой 5 раз подряд;

7. «Отбей мяч левой рукой несколько разподряд»

И.П. тоже

1-3 отбивание мяча 3 раза подряд

ОВД.

Перебрасывание мяча партнеру удобным для детей способом.

Передача и ловля мяча сопернику, стоя в шеренгах. ( Мяч путешествует из одной шеренги в другую, не пропуская никого из игроков. Последний ребенок, поймав мяч, бежит вперед и становится первым в своей шеренге.)

П/И «Мяч в корзину».

Все дети располагаются вокруг корзин(h=150cм) , каждый с мячом. После сигнала воспитателя, дети бросают мячи, как им удобнее в корзину, стараясь попасть в нее. Выигрывает ребенок, быстрее всех попавший 3 раза.

8 раз

8 раз

7 раз

7 раз

8 раз

1-5 х 4 подхода

1-3х4 подхода

5 раз

4по 3 раза каждой рукой

5 раз

3 раза

С места не сходить.

Бросать не высоко

При ловле ладошку держать корзинкой.

Ноги с места не сдвигать.

Принять стойку баскетболиста.

Правило: бросай мяч, не опускай голову, сопровождай его руками.

Обратить внимание на то, чтобы дети не толкались, не мешали друг другу, бросали только свой мяч.

3.

Свободная игра с мячом

Средний

3 мин

№

ОРУ с мячами

Темп, дозировка

Методические рекомендации

1.

Ходьба обычная в колонне по одному, на носках, на пятках, на внешней стороне топы, змейкой. Бег в колонне по одному в чередовании с ходьбой, бег по ограниченной плоскости, змейкой через весь зал

6 мин

Следить за осанкой

2.

1. «Отбей мяч об пол одной рукой и поймай двумя руками».

И.П. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в одной руке перед собой.

1- отбить мяч об пол одной рукой

2- поймать мяч двумя руками.

2. «Подбрось и поймай после двух хлопков руками».

И.П. тоже.

1-подбросить мяч вверх, хлопнуть 2 раза

2- поймать.

3. «Подбрось левой рукой и поймай правой»

И.П. тоже

1-подбросить левой рукой

2-поймать правой рукой

4. «Подбрось правой и поймай левой рукой».

И.П. тоже

1-подбросить правой рукой

2-поймать левой рукой.

5. «Отбей мяч правой рукой».

И.П. тоже

1-5 – отбивание мяча правой рукой 5 раз подряд;

6. «Отбей мяч левой рукой несколько разподряд»

И.П. тоже

1-3 отбивание мяча 3 раза подряд

7. «Ведение мяча правой рукой вокруг себя»

И.П. тоже

1-9 ведение мяча в левую сторону вокруг себя

10 – поймать мяч

ОВД.

Перебрасывание мяча партнеру произвольным способом через сетку или веревку, натянутую выше головы ребенка.

Перебрасывание мяча в тройках. Дети поочередно бросают мяч друг другу, т.е. мяч перемещается по треугольнику

П/И «Вызови по имени»

Дети делятся на 4-5 групп и образуют круги. В центре каждого круга - ребенок с мячом. После сигнала воспитателя он бросает мяч вверх и вызывает по имени того, кому предназначается мяч. Тот должен успеть поймать мяч, не уронить его. После этого поймавший мяч бросает его вверх и также вызывает кого-либо. Выигрывает группа, меньшее количество раз уронившая мяч на землю.

8 раз

8 раз

7 раз

7 раз

8 раз

1-5 х 4 подхода

4

подхода

4 мин

4 мин

3 раза

С места не сходить.

Бросать не высоко

При ловле ладошку держать корзинкой.

Ноги с места не сдвигать.

Принять стойку баскетболиста.

Правило: бросай мяч высоко, не опускай голову, сопровождай его руками.

3.

МПИ «Мяч водящему»

Дети делятся на 4-5 групп, каждая образует свой круг диаметром 4-5 м. В центре каждого круга – водящий с мячом. По сигналу водящие поочередно бросают мяч своим игрокам, стараясь не уронить, и получают его обратно. Когда мяч обойдет всех игроков круга (1-3 раза) , водящий поднимает его вверх. Побеждает команда, меньшее количество раз уронившая мяч.

Средний

3 мин

№

ОРУ с мячами

Темп, дозировка

Методические рекомендации

1.

Ходьба обычная в колонне по одному, на носках, на пятках, с различным положением рук. Бег в колонне по одному в чередовании с ходьбой, бег с захлестом голени назад,

подскоками

6 мин

Следить за осанкой

Туловище наклонено вперед, руки на поясе

Носок острый направлен в пол

2.

1. «Отбей и поймай мяч двумя руками».

И.П. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в двух руках перед собой.

1- отбить мяч двумя руками

2- поймать мяч двумя руками.

2. «Подбрось и поймай мяч после 2 хлопков»

И.П. тоже.

1-подбросить мяч вверх, хлопнуть 2 раза

2- поймать.

3. «Подбрось левой рукой и поймай двумя руками»

И.П. тоже

1-подбросить левой рукой

2-поймать правой рукой

4. «Подбрось правой и поймай двумя руками».

И.П. тоже

1-подбросить правой рукой

2-поймать двумя руками.

5. «Отбей мяч правой рукой».

И.П. тоже

1-7 – отбивание мяча правой рукой 5 раз подряд;

6. «Отбей мяч левой рукой несколько разподряд»

И.П. тоже

1-5 отбивание мяча 3 раза подряд

7. «Ведение мяча правой рукой вокруг себя»

И.П. тоже

1-9 ведение мяча в левую сторону вокруг себя

10 – поймать мяч

ОВД.

Перебрасывание мяча партнеру способом руки вверху через сетку или веревку, натянутую выше головы ребенка.

Перебрасывание мяча в тройках способом от груди. Дети поочередно бросают мяч друг другу, т.е. мяч перемещается по треугольнику

П/И «Подвижная цель»

Все дети делятся на несколько групп, каждая группа становится кругом с водящим в центре. Дети перебрасывают мяч друг другу, стараясь попасть в водящего. Попавший становится водящим, а ребенок бывший водящим встает в круг.

8 раз

8 раз

7 раз

7 раз

8 раз

4 подхода

З подхода

3

подхода

4 мин

4 мин

3 раза

С места не сходить.

Бросать мяч повыше, чем обычно

Ноги с места не сдвигать.

Принять стойку баскетболиста.

Правило: водящий уворачивается от мяча. Мяч можно бросать только в ноги водящего.

3.

МПИ «Передай мяч» (способом вверху над головой назад от первого участника к последнему и между ног от последнего участника первому)

Дети делятся на две команды. Строятся в две колонны. Первым участникам вручается по мячу. По команде инструктора по физкультуре дети передают мяч над головой следующим участникам. Последний участник поднимает мяч вверх. Чья команда быстрее предаст мяч, та и выиграла. Затем предают мяч между ног впереди стоящему участнику. Как только мяч доходит до капитана команды, он поднимает его вверх, тем самым показывает, что его команда уже закончила игру.

Средний

3 мин

Передавать мяч из рук в руки

№

ОРУ с мячами

Темп, дозировка

Методические рекомендации

1.

Ходьба обычная в колонне по одному, на носках, на пятках. Ходьба с заданием для рук.

Бег в колонне по одному в чередовании с ходьбой, боковым галопом в правую и левую сторону.

6 мин

1-4 руки на поясе

5-8 в замок за головой

Следить за осанкой

2.

1. «Отбей мяч об пол одной рукой и поймай двумя руками».

И.П. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в одной руке перед собой.

1- отбить мяч об пол одной рукой

2- поймать мяч двумя руками.

2. «Подбрось и поймай после двух хлопков руками».

И.П. тоже.

1-подбросить мяч вверх, хлопнуть 2 раза

2- поймать.

3. «Подбрось левой рукой и поймай правой»

И.П. тоже

1-подбросить левой рукой

2-поймать правой рукой

4. «Подбрось правой и поймай левой рукой».

И.П. тоже

1-подбросить правой рукой

2-поймать левой рукой.

5. «Отбей мяч правой рукой».

И.П. тоже

1-5 – отбивание мяча правой рукой 5 раз подряд;

6. «Отбей мяч левой рукой несколько разподряд»

И.П. тоже

1-3 отбивание мяча 3 раза подряд

7. «Ведение мяча левой рукой вокруг себя»

И.П. тоже

1-9 ведение мяча в правую сторону вокруг себя

10 – поймать мяч

ОВД.

Перебрасывание мяча партнеру с отбиванием по середине. Партнер ловит мяч после отскока от земли. Мяч летит по косой линии.

Перебрасывание мяча в тройках. Дети поочередно бросают мяч друг другу, т.е. мяч перемещается по треугольнику.

Усложнение: После передачи мяча ребенок перемещается на место того, кому бросил мяч, то есть бежит вслед за мячом.

П/И «Подвижная цель» с усложнением

Все дети делятся на несколько групп, каждая группа становится кругом с водящим в центре. Дети перебрасывают мяч друг другу, стараясь попасть в водящего. Попавший становится водящим, а ребенок бывший водящим встает в круг.

8 раз

8 раз

7 раз

7 раз

8 раз

1-5 х 4 подхода

4

подхода

2 мин

2 мин

С места не сходить.

Бросать не высоко

При ловле ладошку держать корзинкой.

Ноги с места не сдвигать.

Принять стойку баскетболиста.

Место нахождения ребенка отмечается обручем.

Правило: бросать мяч в водящего можно только после передачи (или 2-3 передач) друг другу, бросать только в ноги водящему.

3.

МПИ «Передай мяч» (способом сбоку в правую сторону от первого участника к последнему и от последнего участника к первому)

Дети делятся на две команды. Строятся в две шеренги. Первым участникам вручается по мячу. По команде инструктора по физкультуре дети передают мяч сбоку в правую сторону следующим участникам до тех пор, пока мяч опять снова не вернется к капитану команды. В тот момент, когда мяч доходит до последнего участника вся шеренга разворачивается кругом и опять передает мяч. Как только мяч доходит до капитана команды, он поднимает его вверх, тем самым показывает, что его команда уже закончила игру.

Средний

2 раза

Передавать мяч из рук в руки.

№

ОРУ с мячами

Темп, дозировка

Методические рекомендации

1.

Ходьба обычная в колонне по одному, по ограниченной плоскости. Ходьба с заданием для рук.

Бег в колонне по одному в чередовании с ходьбой, в беге боковым галопом в правую и левую сторону.

Ходьба с перестроением. Дети движутся в колонне по два, затем после сигнала инструктора стоящие первыми передвигаются приставным шагом лицом к своей колонне в ее конец и становятся последними.

6 мин

1-5 руки в стороны

6-10 хлопки над головой

Следить за осанкой

……..

……..

2.

1. «Переложи мяч из одной руки в другую за спиной»

И.П. стоя ноги слегка расставлены, мяч в правой руке перед собой.

1-4 переложить мяч из одной руки в другую за спиной

2. «Подбрось и поймай после трех хлопков руками».

И.П. тоже.

1-подбросить мяч вверх, хлопнуть 2 раза

2- поймать.

3. «Подбрось левой рукой и поймай правой»

И.П. тоже

1-подбросить левой рукой

2-поймать правой рукой

4. «Подбрось правой и поймай левой рукой».

И.П. тоже

1-подбросить правой рукой

2-поймать левой рукой.

5. «Отбей мяч правой рукой».

И.П. тоже

1-7 – отбивание мяча правой рукой 7 раз подряд;

6. «Отбей мяч левой рукой несколько разподряд»

И.П. тоже

1-5 отбивание мяча 3 раза подряд

7. «Ведение мяча левой рукой вокруг себя»

И.П. тоже

1-9 ведение мяча в правую сторону вокруг себя

10 – поймать мяч

ОВД.

1.Ведение мяча с продвижением вперед. Дети выстраиваются в одну шеренгу и по команде

2.Бросание мяча в корзину.

П/И «Играй, играй, мяч не теряй».

Все дети располагаются на площадке, каждый свободно играет с мячом. После сигнала инструктора по физической культуре все должны как можно быстрее поднять мяч вверх. Опоздавшие получают штрафное очко. Выигрывают те дети, которые во время игры не получают штрафных очков.

6 раз

8 раз

7 раз

7 раз

8 раз

7 х 4 подхода

5 х 3 подхода

4

подхода

2 мин

2 мин

С места не сходить.

Бросать не высоко

При ловле ладошку держать корзинкой.

Ноги с места не сдвигать.

Принять стойку баскетболиста.

Место нахождения ребенка отмечается обручем.

Правило: бросать мяч в водящего можно только после передачи (или 2-3 передач) друг другу, бросать только в ноги водящему.

3.

МПИ «За мячом»

Дети образуют несколько команд, каждая выбирает водящего. Команды делятся пополам и становятся в колонны одна против другой на расстоянии 2-3 м. После сигнала водящий передает мяч стоящему первым в противоположной колонне ребенку, а сам бежит в конец этой колонны, т.е. в след за мячом. Игра заканчивается тогда, когда все игроки вернуться на свои места, а мячи возвратятся водящим.

Средний

2 раза