Элективный курс Познай себя

Элективный курс «Познай себя» посвящен важной теме здоровья позвоночника. Программа подробно рассматривает, что такое сколиоз, его основные причины, виды и стадии развития. Участники научатся самостоятельно определять ранние признаки искривления позвоночника и понимать медицинскую диагностику. Курс дает практические знания по современным методам лечения и профилактики сколиоза. Особое внимание уделяется комплексам лечебной физкультуры, коррекции осанки в повседневной жизни и организации рабочего пространства. Материал поможет сохранить здоровье спины, сформировать полезные привычки и предотвратить развитие заболевания.