Методическая разработка комплекса образно-игровых упражнений на занятиях ритмики «С маршировкой и разминкой нам учиться интересно»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Нижне-Галинская основная общеобразовательная школа»

Методическая разработка

комплекса образно-игровых упражнений на занятиях ритмики

«С маршировкой и разминкой нам учиться интересно»

Из опыта работы педагога

дополнительного образования детей

МБОУ «Нижне-Галинская ООШ»

Чудиновой Софии Павловны

Н - Галино

2016 г.

Содержание

Пояснительная записка

Движение под музыку или ритмика – универсальное средство целостного развития личности ребёнка. Программа ритмики доступна детям разного возраста и с различными способностями, способствует укреплению психического и физического здоровья, гармоничному развитию тела и духа.

Известно, что эффективность образования детей в школе во многом зависит от состояния их здоровья. Мы живём во времена бурного развития современной и массовой гиподинамии, когда ребёнок волей-неволей становится заложником быстро развивающихся технических систем (телевидения, компьютеры, сотовая связь и т.д.). Современная школа стоит перед фактором дальнейшего ухудшения не только физического, но и психического здоровья детей. Чтобы внутренний мир, духовный склад детей был богатым, глубоким (а это по настоящему возможно лишь тогда, когда “дух” и “тело”, находятся в гармонии), необходимы меры целостно развития, укрепления и сохранения здоровья учащихся. Поэтому занятия ритмикой или танцами сегодня особо актуальны.В отечественной методике музыкально-ритмического воспитания тема маршировки и разминки недостаточно разработана: предлагаются различные ходы и одиночные общеразвивающие упражнения. Поэтому педагогу-хореографу необходимо самостоятельно создавать комплексы упражнений маршировки и разминки.

Цель создания разработки:

Создание и использование для уроков ритмики образно-игровых маршировок и разминки для приобретения опыта пластической интерпретации музыки у детей; овладения не только разнообразными двигательными навыками и умениями, но также опытом творческого осмысления музыки, её эмоционально-телесного выражения; для музыкальных руководителей и преподавателей танцев.

Приоритетные задачи:

Вызвать интерес детей к занятиям ритмики и хореографии через образно-игровые маршировки и разминки;

Подготовить организм детей к предстоящим физическим нагрузкам;

Обогащать двигательным опытом под музыку;

Развивать образное мышление, эмоции и чувства;

Развивать и тренировать психические процессы: внимания, воли и памяти;

Развивать нравственно коммуникативные качества личности, воспитывать культурные привычки при общении с взрослыми и детьми;

Развивать умение ориентироваться в пространстве:

Использовать созданные методические разработки в учебном процессе на уроках ритмики и хореографии;

Оказывть методическую поддержку педагогам в поиске эффективных методов и приёмов проведения уроков танцев для младших школьников.

Критерии оценки эффективности

Интерес и желание заниматься на уроках ритмики и хореографии;

Разогрев мышц и суставов;

Развитие ловкости, точности, координации движений, пластичности и синхронного исполнения под музыку;

Способность передавать эмоционально в пластике музыкальный образ, при исполнении движений, реагируя на темп, динамику, ритм. Потребность творческого самовыражения под музыку;

Адекватное поведение во время занятий при общении с детьми и при выполнении заданий педагога, а также в другой социальной среде;

Самостоятельное перестроение на основе танцевальных композиций, умение находить для работы свободное место в зале;

дальнейшее использование коллегами-педагогами дидактических материалов в учебной деятельности.

Рекомендации по применению:

В данной разработке маршировки и разминка строятся на основе разработки физических упражнений, включающих игровой компонент.

Основной принцип - от простого к сложному. В начале работы с младшими школьниками уделяется внимание освоению образно-игровых движений. На этих же упражнениях начинается развитие элементарных двигательных качеств: пластичности, синхронности, а также основных видов движений (бег, прыжки, ходьба и др.)

Здесь очень важно «оживлять» игровой персонаж, обращать внимание детей на характер исполнения, «вхождение» в образ, что развивает воображение детей, их эмоции. Упражнения раскрывают понятный детям образ, настроение или состояние («весёлый», «озорной»), учат передавать динамику настроения, например, «удивление – восхищение – радость». В предлагаемых упражнениях все виды движений многократно повторяются, но это не выглядит однообразным, т.к. повторение происходит в разных игровых ситуациях, в разном темпе и ритме. Такое многократное повторение позволяет детям «схватить» движения по показу, освоить его и автоматизировать. В процессе наблюдения на групповых занятиях педагог определяет тех детей, которым необходима индивидуальная помощь, и помогает провести работу над исправлением ошибок.

Маршировка и разминка из сухого сложного однообразного процесса превращается в игру, основанную на сотрудничестве детей и взрослого, где вся дидактика скрыта, незаметна для самого ребёнка. При этом и сам педагог стремиться получить удовольствие от музыки, движений, от общения с детьми. Такой самонастрой взрослого способствует эмоциональному «зарождению», установлению тёплой, дружеской атмосферы на занятиях, снятию психических комплексов, «зажимов», чувства неуверенности.

Данную разработкой могут использовать в своей работе: музыкальные работники, педагоги ритмики, хореографии. Учителя начальных классов могут использовать разминочный комплекс для физкультминуток на уроке. Маршировки и разминку можно проучивать с учениками, обучающимися по адаптированным программам (ЗПР и УО).

Описание опыта работы:

Материал, который использован в методической разработке применяется и совершенствуется на протяжении 17 лет моего педагогического опыта работы. Разминка «Буратино» и маршировка «Вместе весело шагать» разработаны для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Маршировки«Лимонадный дождик» и «Хомяки» использовались только со школьниками начальной школы. Дети коррекционного обучения также с желанием работают с описанным материалом.

На видео Маршировку «Вместе весело шагать» и разминку «Буратино» исполняют участники коллектива эстрадного танца «Хорошие традиции», которые обучаются в младшей группе по программе «Ритмика» первый год. Маршировку «Лимонадный дождик» исполняют ученики 4 класса на уроке «ритмика» в рамках третьего часа физкультуры. Три человека из классса обучаются по коррекционным программам. Маршировку «Хомяки» исполняют дети 5 класса. Все дети занимаются первый год.

Материалы могут варьироваться педагогом в зависимости от образовательных задач с учетом возраста детей и уровнем их развития.

Результаты мониторинга использования методической разработки

«С маршировкой и разминкой нам учится интересно» материалы апробированы на младшей группе коллектива эстрадного танца «Хорошие традиции» и с 1 по 6 классы на уроках ритмики

Результаты мониторинга показывают эффективность использования образно-игровых маршировок и разминок. После практических занятий на уроках ритмики, ученики с 1 по 6 класс на итоговом занятии в конце первой четверти все смогли самостоятельно исполнить маршировки на итоговых занятиях. Большой процент закончили первую четверть на «хорошо» и «отлично» по предмету «ритмика». Многие пришли заниматься в коллектив эстрадного танца «Хорошие традиции». А участники коллектива, которые закончили первую ступень обучения, неоднократно становились призёрами районных, межтерриториальных и краевых конкурсов и фестивалей и очень любят показывать на внеклассных мероприятиях приобретённые знания, навыки и умения.

На занятиях ритмики и хореографии, приобретая опыт пластической интерпретации музыки, ребёнок овладевает не только разнообразными двигательными навыками и умениями, но и опытом творческого осмысления музыки, её эмоционально-телесного выражения. Именно этот опыт и умения помогут ребёнку в дальнейшем успешно осваивать и другие виды художественно-творческих и спортивных видов деятельности: это может быть последующее обучение хореографии, гимнастики, а так же занятия в музыкальных школах, секциях, театральных студиях и т.д. Поэтому ритмику можно рассматривать, как начальный период в процессе музыкально-двигательного воспитания детей, который позволяет научить ребёнка слышать музыку и выражать своё «виденье» музыкального произведения в пластической импровизации.

Считаю необходимым продолжить внедрение данной методической разработки для активизации образовательной деятельности учащихся.

Перспективы совершенствования

Методическую разработку «С маршировкой и разминкой нам учиться весело» можно усовершенствовать, добавив в неё ещё две разминки. В настоящее время, новые разминки не разучены детьми, поэтому их некому демонстрировать

Маршировка «Вместе весело шагать»

Маршировка исполняется под песню В. Шаинского и М. Матусовского «Вместе весело шагать». Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение: - Ноги в 6-ой позиции, руки на поясе. Во время исполнения вступления дети стоят в исходном положении, построенные в три шеренги. Шеренг может быть больше или меньше, зависит от количества детей.

Движение 1. Приставные шаги с подниманием на полупальцы по 6-ой позиции. (4 такта)

1 такт.

На счёт «раз» - шаг правой ногой в правую сторону.

На счёт «два» - подставляем левую ногу к правой ноге.

На счёт «три» - поднимаемся на полупальцы по 6-ой позиции.

На счёт «четыре» - опускаемся с полупальчев в 6-ую позицию.

2 такт - повторить движение первого такта, но с левой ноги и в левую сторону.

3 такт – повторить движения первого такта.

4 такт – повторить движения второго такта.

Движение 2. Маршевый ход на месте. (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - поднимаем правое колено в верх, под прямым углом. Натянуть голеностоп. Левая рука сгибается в локте и поднимается до уровня солнечного сплетения. Правая рука чуть отводится назад.

На счёт «два» - Правую ногу опускаем в 6-ую позицию, левое колено поднимаем под прямым углом в верх. Голеностоп натянуть. Левую руку опустить и отвести назад, а правую согнуть в локте перед собой и поднять до уровня солнечного сплетения.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что на счёт «два».

2 такт – повторить движения первого такта. На третий такт развернуться на маршевом ходе на 90 градусов, образуя три колонки. На 4 такт маршируем на месте.

Движение 3. Маршевый ход. (8 тактов)

На 8 тактов Исполняем движение 2, только с продвижением вперёд. При этом дети перестраиваются из трёх колонок, в один общий круг. Все остальные ходы будут исполняться по кругу.

Движение 4. Ход на полупальцах. (4 такта)

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг натянутой правой ногой на носочек. Руки поднять в стороны, ладонями вниз.

На счёт «два» - сделать шаг натянутой левой ногой на носочек. Положение рук не меняем.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

Движение 5. Ход на пяточках. (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг натянутой правой ногой на пяточку. Руки поставить на пояс.

На счёт «два» - сделать шаг натянутой левой ногой на пятку. Положение рук не меняем.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

Движение 6. Ход «Журавлик». (4такта)

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг натянутой правой ногой, а левую ножку поднять высоко вверх, согнутую в колене, голеностоп натянут. Руки стоят на поясе, но ладони развёрнуты наружу. Локти на одну восьмую подаются вперёд и на одну восьмую возвращаются назад в исходное положение: движение «крылышки».

На счёт «два» - сделать шаг натянутой левой ногой, правую ногу поднять согнутую в колене вверх, голеностоп натянут. Руки согнутые в локтях и стоящие на поясе, как на счёт «раз» продолжают выполнять движение «крылышки».

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

Движение 7. Танцевальный ход с носка по 6-ой позиции. (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг натянутой правой ногой, коснувшись сначала пола пальчиками, а затем опустить на пол всю стопу. Руки опускаются вниз и левая рука прямая с натянутой кистью выносится чуть вперёд, а левая рука чуть назад (противоход).

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги и другой руки.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

Движение 8. Танцевальный бег. (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг правой ногой вперёд, а левая нага согнутая в колене отбрасывается назад, голеностоп натянут. Руки устанавливаются на пояс.

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги. Руки стоят на поясе.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

Движение 9. Подскоки. (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - поднять согнутое колено правой ноги с натянутым голеностопом. Оттолкнуться левой ногой к верху и проскользнуть немного вперёд. Руки стоят на поясе.

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги и другой руки.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

Движение 10. Галоп. (8 тактов).

1 такт.

На счёт «раз» - развернуться на 90 градусов и сделать шаг правой ногой в правую сторону. Руки стоят на поясе.

На счёт «и» - выпрыгнуть вверх, при этом соединить ноги вместе.

На счёт «два» - приземлится на две ноги, и тут же исполнить тоже, что на счёт «раз».

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

На 5 такт развернуться на 180 градусов и продолжить выполнять движение в левую сторону с левой ноги. На 6,7 и 8 такты продолжаем исполнять движение «Галоп» с левой ноги.

Далее на 8 тактов идём по кругу, исполняя движение 3 «Маршевый ход» для восстановления дыхания. После чего на следующие 8 тактов перестраиваемся обратно в три линии. Если дети успевают перестроиться за 4 такта, то на последние 4 такта можно исполнить движение 1.

Образно-игровая разминка «Буратино»

Разминка исполняется под песню А. Рыбникова и Ю. Энтина «Бу-ра-ти-но», в образе оживающего весёлого человечка.

Музыкальный размер 4/4

Исходное положение: - ноги в 6-ой позиции, руки согнуты перед собой на уровне груди. Пальчики сжаты в кулачки и развёрнуты запястьем от себя.

Движение 1. Прыжок из коробки. (Исполняется на конец 2-го такта вступления).

На счёт «три» - присесть, находясь в исходном положении.

На счёт «и» - выпрыгнуть вверх, ноги раскрыть в стороны, при этом раскрыть руки вверх, кулачки раскрыть и через стороны начать опускать руки вниз.

На счёт «два» - приземлится во 2-ую позицию, руки опустить вниз пальчики на руках растопырить.

Движение 2. Наклоны головы. (2 такта).

Это движение исполняется на вторую половину вступления. При исполнении этого движения руки находятся внизу.

1 такт.

На счёт «раз» - наклон головы вперёд.

На счёт «Два» - наклон головы назад.

На счёт «три» - наклонить голову на ухо вправо.

На счёт «четыре» - наклонить на ухо влево.

2 такт – повторить движения первого такта.

Движение 3. Повороты головы. (2 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - поворот головы вправо.

На счёт «два» - вернуть голову в исходное положение.

На счёт «три» - поворот головы в лево.

На счёт «четыре» - то же, что на счёт «два».

2 такт – повторить движения 1-го такта.

Движение 4. Поочерёдное поднимание плечей. (2 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - поднять правое плечо вверх.

На счёт «два» - поднять левое плечо вверх.

На счёт «три» - опустить правое плечо.

На счёт «четыре» - опустить левое плечо.

2 такт – повторить движения 1-го такта.

Движение 5. «Качели». (2 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - поднять правое плечо, опустить левое.

На счёт «два» - поднять левое плечо, опустить правое.

На счёт «три» - то же, что и на счёт «раз».

На счёт «четыре» - то же, что и на счёт «два».

2 такт – повторить движения 1-го такта.

Движение 6. «Удивление». (2 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - одновременно поднять два плеча.

На счёт «два» - опустить оба плеча.

На счёт «три» - то же, что и на счёт «раз».

На счёт «четыре» - то же, что и на счёт «два».

2 такт – повторить движения 1-го такта.

Движение 7. Оживающие руки. (4 такта)

1 такт.

На счёт «раз» - согнуть руку в локте и подвести к плечу, ладонь развёрнута влево. Голову повернуть к руке и посмотреть на неё.

На счёт «два» - опустить руку в исходное положение.

На счёт «три» - то же, что и на счёт «раз».

На счёт «четыре» - то же, что и на счёт «два».

2,3 и 4 такт – повторить движения 1-го такта.

Движение 8. Проверка работы рук одновременно с головой. (1 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - согнуть обе руки в локтях и подвести кисти к плечам. Ладони смотрят друг на друга. Голову наклонить на право.

На счёт «два» - опустить руки вниз. Голову выпрямить.

На счёт «три» - тоже, что и на счёт «раз», только голову наклонить на лево.

На счёт «четыре» - тоже, что на счёт два.

Движение 9. Оживает корпус и пальчики на руках.(4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - развернуть корпус от талии в право на 90 градусов. Руки подвести к носу. Прицепив правый большой палец за нос, у левой руки большой палец прицепить к мизинцу правой руки. При этом собрать пальчики в кулачки на обеих руках.

На счёт «и» - выпрямить все пальчики на руках.

На счёт «два» - положение в корпусе не меняется. Только пальчики на руках опять собираем в кулачки.

На счёт «и» - выпрямляем пальчики.

На счёт «три» - возвращаем корпус и руки на место.

На счёт «четыре» - сохранить положение.

2 и 4 такт – повторить движения 1 такта, только разворот корпуса делаем в левую сторону.

3 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 10. «Колпачок». (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - сделать наклон корпуса на правый бок. При этом правую руку провести прямую через сторону и завести за голову кисть, согнув руку в локте.

На счёт «два» - выпрямит корпус, и вернуть руку в низ. Проведя её прямой через сторону.

На счёт «три» - повторить движение, исполненное на счёт «раз», только наклонив корпус в лево и соответственно завести за голову левую руку.

На счёт «четыре» - вернуться в исходное положение.

2,3 и 4 такт – повторить движения 1-го такта.

Движение 11. Наклоны вперёд. (3 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - согнуть обе руки в локтях и подвести к плечам. Ладони смотрят друг на друга.

На счёт «два» - сделать наклон вперёд, параллельно полу. При этом разогнуть и вытянуть руки вперёд, как будь-то к кому-то тянемся. Голова смотрит вперёд.

На счёт «три» - поднять корпус, и согнуть обе руки в локтях, подвести к плечам. Ладони смотрят друг на друга.

На счёт «четыре» - вернуть руки на место, то есть разогнуть вниз.

2 такт – повторить движения 1 такта.

3 такт.

На счёт «раз» - наклонить корпус вперёд и подвести ладошки к носу. Большой палец правой руки прицепить к носу, а большой палец левой руки к мизинцу правой руки.

На счёт «два» - сохраняем положение в корпусе и руках, но при этом шевелим пальчиками, как будь-то, кого-то дразним.

На счёт «три» - возвращаем корпус на место, руки опускаем вниз.

На счёт «четыре» - сохраняем положение.

Движение 12. Наклоны в сторону. (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - развернуть корпус на 90 градусов, вправо и наклониться. Руки подвести к носу, как в предыдущем движении в 3 такте. Шевелим пальчиками.

На счёт «два» - позу не меняем и продолжаем шевелить пальчиками.

На счёт «три» - возвращаем корпус и руки на место.

На счёт «четыре» - сохраняем положение.

2 и 4 такт – повторить движения 1 такта, только разворот корпуса делаем в левую сторону.

3 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 13. «Дразнилка» (1 такт).

1 такт.

На счёт «раз» - сделать не большое приседание. Выпятить правое бедро вправо. Правую руку согнуть в локте и поднять до уровня уха. Ладони развёрнуты вперёд.

На счёт «два» - углубить приседание. Выпятить левое бедро влево. Правую руку отпустить вниз, а левую согнуть и довести до уха. Ладони развёрнуты вперёд.

На счёт « три» - чуть разогнуть колени и вывести опять правое бедро вправо. Руки поменять местами.

На счёт «четыре» - выпрямить колени полностью, вывести левое колено влево. Руки поменять местами.

Движение 14. «Оживают ноги». (2 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - поднять согнутую правую ногу и из 2-ой позиции перенести на середину. Руки при этом согнуть, и изобразит, как будь-то, они помогают ноге переместиться, но при этом руками ногу не задеваем.

На счёт «два» - опустить правую ногу на середину 2-ой позиции. Руки тоже опустить перед собой.

На счёт «три» - повторить движения на счёт «раз», только с левой ногой.

На счёт «четыре» - опустить левую ногу в 6-ую позицию.

2 такт.

На счёт «раз» - поднять согнутую правую ногу в колене вверх. Руки опять имитируют помощь, согнутые в локтях с обеих сторон от правого колена. Ладони смотрят друг на друга.

На счёт «два» - опустить правую ногу обратно в 6-ую позицию. Руки опустить вниз перед собой. Ладони смотрят друг на друга.

На счёт «три» - повторить движения счёта «раз», но с левой ноги.

На счёт «четыре» - опустить левую ногу в 6-ую позицию.

Движение 15. «Пружинка». (2 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - чуть присесть на двух ногах. Руки согнуть в локтях и подвести к плечам. Ладони смотрят друг на друга. Голову наклонить на право.

На счёт «два» - вернуться в исходное положение.

На счёт «три» - повторить движение, исполненное на счёт «раз», только наклонив голову влево.

На счёт «четыре» - вернуться в исходное положение.

2 такт – повторить движения 1-го такта.

Движение 16. Вынос ноги на носок. (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - поднять согнутое колено у правой ноги вверх. Руки согнуть в локтях, имитируя помощь ноге. Ладони смотрят друг на друга. Находятся у колена.

На счёт «два» - опустить ногу перед собой на оттянутый носочек. Руки выпрямить перед собой у ноги.

На счёт «три» - повторить движение на счёт «раз».

На счёт «четыре» - вернуть правую ногу в 6-ую позицию, руки выпрямить внизу перед собой.

2 и 4 такт – повторить движения 1 такта, только с левой ноги.

3 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 17. «Пяточки». (2 такта)

На счёт «раз» - поднять правую пятку максимально высоко от пола. Носок стоит на полу. Работа рук может быть в двух вариантах. Если дети умеют пользоваться, противоходом, то поднимаем левую руку, согнутую в локте к плечу. Если нет, то тогда сгибаем правую руку.

На счёт «два» - поднимаем левую пятку от пола, правую одновременно возвращаем на своё место. Руки меняем местами, одну сгибаем, другую опускаем.

На счёт «три» - повторить движение на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения на счёт «два».

2 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 18. Полупальцы. (4 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - вырасти на полупальцах обеих ног. Правую руку через сторону завести кистью за голову.

На счёт «два» - сохраняем положение.

На счёт «три» - опускаемся в 6-ую позицию. Правую руку опускаем вниз в исходное положение.

На счёт «четыре» - сохраняем положение.

2 и 4 такт – повторить движения 1 такта, только поднимаем за голову левую руку. Только на счёт «четыре» - 4 такта обе руки поднять перед собой на уровне груди. Кисти развёрнуты ладонями вперёд. Пальцы растопырены.

3 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 19. Прыжки «Проверка на прочность». (2 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - выпрыгнуть из 6-ой позиции во 2-ую позицию. Руки раскрыть в стороны. Кисти смотрят вперёд, пальцы растопырены.

На счёт «два» - согнуть правую ногу и заложить носок за колено левой ноги. Левой ногой проскользнуть чуть к центру 2-ой позиции. Руки согнуть перед собой, кисти развёрнуты вперёд, пальцы растопырены.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз»

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два», только сгибаем левую ногу, а правая проскальзывает к центру 2-ой позиции.

2 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 20. Прыжки на двух ногах. (1 такт)

1 такт.

На счёт «раз» - прыгнуть по 6-ой позиции двумя ногами вправо. Согнуть правую руку в локте к плечу. Кисть зажата в кулак.

На счёт «два» - исполнить движение как на счёт «раз», только в левую сторону. Согнуть левую руку, а правую выпрямить.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз»

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

Движение 21. Подскоки на месте. (2 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - поднять согнутое правое колено вперёд и подпрыгнуть на левой ноге. левую руку согнут перед грудью в локте. Правую руку чуть отвести назад.

На счёт «два» - повторить движение, как на счёт «раз» только с других ног и рук.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз»

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два»,

2 такт – повторить движения 1 такта.

В конце разминки, на последнюю долю. Можно предложить детям придумать себе красивую кукольную позу.

Маршировка «Лимонадный дождик»

Маршировка исполняется под песню К. Костина и А. Воробьёва «Лимонадный дождик», в образе детей, гуляющих под летним тёплым дождиком. Маршировка является фигурной, так как в ней используются такие рисунки и фигуры, как «цепочка», диагональ, «змейка», перестроение на два круга. Все эти рисунки желательно проучить с детьми, до изучения маршировки, что бы им во время проучивания маршировки, было проще ориентироваться в пространстве.

Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение: - ноги в 6-ой позиции руки стоят на поясе. На начало маршировки дети стоят в шеренге. Шеренг, может быть несколько, зависит от количества детей.

На вступление 4 такта дети просто стоят на месте в исходном положении и весело слушают музыку, готовясь к дальнейшей работе.

Движение 1. Приставные шаги. (4 такта).

Перед тем как изучать это движение, нужно научить детей рассчитываться на первый – второй. Руки на протяжении всего движения стоят на поясе.

1 такт.

На счёт «раз» - дети под первым номером делают шаг правой ногой вперёд. А дети под вторым номером делают шаг левой ногой назад.

На счёт «два» - дети под первым номером подставляют левую ногу к правой ноге в шестую позицию. Дети под вторым номером подставляют правую ногу к левой ноге в 6-ую позицию.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

2 такт.

На счёт «раз» - дети под первым номером шагают левой ногой в левую сторону. Дети под вторым номером шагают правой ногой в правую сторону.

На счёт «два» - дети под первым номером подставляют правую ногу к левой ноге в 6-ую позицию. Дети под вторым номером подставляют левую ногу к правой ноге в 6-ую позицию.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

3 такт. (Дети под номером два должны чуть опередить детей под номером один).

На счёт «раз» - дети под первым номером делают шаг назад с левой ноги. Дети под вторым номером делают шаг вперёд с правой ноги.

На счёт «два» - дети под первым номером подставляют правую ногу к левой ноге в 6-ую позицию. Дети под вторым номером подставляют левую ногу к правой ноге в 6-ую позицию.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

4 такт. (На приставных шагах детям под номером один нужно пройти за детьми под номером два).

На счёт «раз» - дети под первым номером делают шаг правой ногой в правую сторону. Дети под номером два делают шаг левой ногой в левую сторону.

На счёт «два» - дети под номером один подставляют левую ногу к правой ноге в 6-ую позицию. Дети под номером два подставляют правую ногу к левой ноге в 6-ую позицию.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

Движение 2. Разворот на 90 градусов. (1 такт).

На счёт «раз» - делаем разворот как на физкультуре, т. е. поворачиваемся на пятке правой ноги и на носке левой ноги на 90 градусов в правую сторону. Руки на поясе.

На счёт «два» - сохраняем положение.

На счёт «три» - левую ногу подставляем к правой ноге в 6-ую позицию.

На счёт «четыре» - не меняем положение.

Движение 3. Приставной шаг с полупальцами. (1 такт).

На счёт «раз» - дети под номером один шагают левой ногой в левую сторону. Дети под номером два шагают правой ногой в правую сторону. Руки на поясе.

На счёт «два» - дети под номером один подставляют правую ногу к левой ноге в6-ую позицию. Дети под вторым номером подставляют левую ногу к правой ноге в 6-ую позицию. Должна получиться колонка.

На счёт «три» - подняться на полупальцы по 6-ой позиции.

На счёт «четыре» - опуститься с полупальцев в 6-ую позицию.

Движение 4. Маршевый ход. (6 тактов).

На этом движении дети из колонки начинаются двигаться по общему кругу.

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг с правой ноги, высоко подняв колено. Левая рука согнутая в локте, находится перед грудью. Ладонь сжата в кулачёк. Правая рука отведена назад. Ладонь тоже в кулаке.

На счёт «два» - сделать шаг через высоко поднятое и согнутое колено левой ногой. Правая рука находится перед грудью, левая рука отведена назад.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

Со 2 по 6 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 5. Ход на полупальцах. (4 такта).

Это движение исполняем в диагональ. Руки поднять через стороны в стороны. Ладошки развернуть к верху. Как будь-то ловим капельки дождя.

1 такт.

На счёт «раз» - делаем шаг правой ногой на высокие полупальцы.

На счёт «два» - делаем шаг левой ногой на высокие полупальцы.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

2,3 и 4 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 6. Ходьба на пятках. (4 такта).

На этом движении идём по кругу в обратном направлении. Руки стоят на поясе.

1 такт.

На счёт «раз» - делаем шаг правой ногой на пятку, носок не опускаем.

На счёт «два» - делаем шаг левой ногой на пятку, носок сокращён.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

2, 3 и 4 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 7. Танцевальный ход с носка. (16 тактов).

На этом движении исполняется диагональ на 4 такта, «цепочка» по кругу 4 такта, «цепочка» в рисунке «змейка» 8 тактов.

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг натянутой правой ногой, коснувшись сначала пола пальчиками, а затем опустить на пол всю стопу. Руки опускаются вниз и левая рука прямая с натянутой кистью выносится чуть вперёд, а левая рука чуть назад (противоход).

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги и другой руки.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

Идти «цепочкой» - это значит идти взявшись за руки. Поэтому следующие 4 такта дети идут танцевальным ходом с носка, взявшись за руки по кругу, в том же направлении, как вначале маршировки. У детей с краю свободные руки стоят на поясе.

Следующие 8 тактов дети танцевальным ходом с носка исполняют «змейку», держась за руки, и выходят на середину зала в одну колонку.

Движение 8. Подскоки. (8 тактов).

На этом движении дети через одного перестраиваются в два круга. Вначале дети под номером один идут на подскоках на право, а дети под номером два идут налево. На середине зала в конце они опять встречаются и создают колонку, заходя в неё через одного. После колонки дети под номером один идут по кругу налево, а дети под номером два идут на право. И в конце зала опять выстраиваются в колонку.

1 такт.

На счёт «раз» - поднять согнутое колено правой ноги с натянутым голеностопом. Оттолкнуться левой ногой к верху и проскользнуть немного вперёд. Руки стоят на поясе.

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги и другой руки.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

Со2 по 8 такты – повторить движения первого такта.

Движение 9. Танцевальный бег. (8 тактов).

На этом движении дети из колонки перестраиваются в правую сторону на общий круг. Руки стоят на поясе.

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг правой ногой вперёд, а левая нага согнутая в колене отбрасывается назад, голеностоп натянут. Руки устанавливаются на пояс.

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги. Руки стоят на поясе.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

Со 2 по 8 такты – повторить движения первого такта.

Далее на 8 тактов по кругу исполняем движение 8 (подскоки). Руки на поясе.

Движение 10. Галоп. (8 тактов).

Движение галоп продолжаем исполнять по кругу. Руки на поясе. 4 такта исполняем правым боком, затем 4 такта левым боком.

1 такт.

На счёт «раз» - развернуться на 90 градусов и сделать шаг правой ногой в правую сторону. Руки стоят на поясе.

На счёт «и» - выпрыгнуть вверх, при этом соединить ноги вместе.

На счёт «два» - приземлится на две ноги, и тут же исполнить тоже, что на счёт «раз».

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта.

На 5 такт развернуться на 180 градусов и продолжить выполнять движение в левую сторону с левой ноги. На 6,7 и 8 такты продолжаем исполнять движение «Галоп» с левой ноги.

Далее дети на 8 тактов идут маршевым ходом (движение 4) по кругу. Заводящий выводит детей колонкой на свои места.

Дойдя до своих мест, дети делают движение 2 (разворот на 90 градусов), но исполняют его в левую сторону.

Затем исполняется движение 1 (приставные шаги), после, которого, дети на движении 8 (подскоки) расходятся на 2 линии. Первые номера вперёд, а вторые номера назад. Далее на 1 такт на подскоках дети делают поворот на право.

Движение 11. Трамплинные прыжки. (1 такт)

На счёт «раз» - оттолкнуться обеими ногами от пола вытянув в воздухе колени и стопы, после чего мягко приземлиться. Руки поднять через стороны в стороны. Ладони смотрят вверх, как будь-то, ловят капельки дождя. И на сильную долю с прыжком чуть отпружинивают к кверху.

На счёт «два», «три» и «четыре» - повторить движение на счёт «раз».

Движение 12. «Ветерок». (2 такта).

На счёт «раз» - делаем шаг правой ногой в правую сторону. Руки со стороны поднять к верху, ладони развернуть вперёд. Делаем не большой наклон вправо. Носок у левой ноги вытянуть.

На счёт «два» - сохранить положение, руки параллельно уводим ещё чуть вправо.

На счёт «три» - опустить пятку у левой ноги, а правую стопу вытянуть на носок. Руки и корпус перевести влево.

На счёт «четыре» - продолжить небольшое движение руками влево.

2 такт – повторить движения 1 такта.

Далее делаем на 1 такт поворот на подскоках в левую сторону, после, которого, делаем движение 11 (трамплинные прыжки) на 1 такт. Затем исполняем движение 12 «ветерок», начиная в левую сторону (2 такта).

В конце исполняем с правой ноги 4 простых шага назад. И на последний такт исполняем движение 13 (всё отлично!).

Движение 13. «Всё отлично!» (1 такт).

На счёт «раз» - делаем небольшое приседание по 6-ой позиции. Руки, согнутые в локтях, выполняют круговые движения сбоку от корпуса. Кисти собраны в кулачки.

На счёт «два» - продолжаем немного приседать и делать круговые движения руками.

На счёт «три» - выбрасываем резко руки перед собой, вперёд и поднимаем большие пальцы. Правую ногу выносим вперёд на пятку.

На счёт «четыре» - сохраняем положение.

Маршировка «Хомяки»

Маршировка исполняется под песню А. Ермолова и В. Борисова «Мы – хомяки и мы – хомячим!». В образе гуляющих и танцующих хомячков. Маршировка является фигурной, так как в ней используются рисунки и фигуры, такие как «звёздочка», диагональ, «корзиночка», «воротца». Все эти рисунки желательно проучить с детьми, до изучения маршировки, что бы им во время проучивания маршировки, было проще ориентироваться в пространстве.

Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение: - ноги в 6-ой позиции руки согнуты в локтях, как лапки у хомячков находятся у груди. На начало маршировки дети стоят в шеренге. Шеренг, может быть несколько, зависит от количества детей.

На вступление 4 такта дети просто стоят на месте в исходном положении и весело слушают музыку, готовясь к дальнейшей работе.

Движение 1. Боковые выпады. (3 такта).

1 такт.

На счёт «раз» - делаем выпад в правую сторону правой ногой, корпус наклоняем чуть вправо. Рукой делаем небольшое круговое движение у уха. Как будь-то моем ухо лапкой.

На счёт «два» - сохраняем положение и ещё раз моем ухо.

На счёт «три» - подставляем правую ногу к левой ноге в 6-ую позицию. Руку – лапку возвращаем на место, перед собой.

На счёт «четыре» - сохраняем положение.

2 такт – повторить движения 1 такта, только с левой ноги и руки, и в левую сторону.

3 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 2. Трамплинный прыжок с хвостиком. (1 такт).

На счёт «раз» - подпрыгнуть на двух ногах и сделать разворот на 90 градусов. Руки как лапки перед собой. На этом движении во время прыжка дети перестраиваются в колонку.

На счёт «два» - приземлится в шестую позицию.

На счёт «три» - немного присесть и повернуть нижнюю часть туловища чуть вправо.

На счёт «и» - переместить нижнюю часть туловища немного в лево.

На счёт «четыре» - вырастаем на ногах и перемещаем нижнюю часть туловища немного вправо.

Движение 3. Основной ход хомяков. (10 тактов).

На этом движении дети из колонки перестраиваются на круг, повернув налево, идут по кругу.

На счёт «раз» - присесть и поднять пяточки. Сделать шаг правой ногой на полупальцы. Колени согнуты. Чуть выдвинуть левую руку – лапку вперёд. Правую руку – лапку чуть опустить вниз.

На счёт «два» - шагнуть левой ногой на полупальцы. Колени согнуты. Чуть выдвинуть правую руку вперёд, а левую вернуть на место и чуть опустить.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

С 2 по 10 такты – повторить движения первого такта.

Движение 4. Ход на пятках. (4 такта).

Во время исполнения этого хода дети перестраиваются на диагональ и идут по диагонали.

1 такт.

На счёт «раз» - делаем шаг правой ногой на пятку, носок не опускаем.

На счёт «два» - делаем шаг левой ногой на пятку, носок сокращён.

На счёт «три» - повторить движения как на счёт «раз».

На счёт «четыре» - повторить движения как на счёт «два».

2, 3 и 4 такт – повторить движения 1 такта.

Движение 5. Танцевальный ход с носка. (10 тактов).

На этом движении дети снова перестраиваются из диагонали на круг, повернув направо.

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг натянутой правой ногой, коснувшись сначала пола пальчиками, а затем опустить на пол всю стопу. Руки опускаются вниз и левая рука прямая с натянутой кистью выносится чуть вперёд, а левая рука чуть назад (противоход).

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги и другой руки.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

Со 2 по 10 такты – повторить движения первого такта.

Движение 6. Собираем зёрнышки. (10 тактов).

На этом движении дети продолжают двигаться по большому кругу.

1 такт

На счёт «раз» - делаем шаг правой ногой и наклоняем к ней корпус. Двумя руками подбираем воображаемое зерно.

На счёт «два» - сохраняем положение.

На счёт «три» - поднимаем корпус. Подставляем левую ногу к правой в 6-ую позицию. Ладошки подносим ко рту, как будь-то, прячем за щеками зерно.

На счёт «четыре» - сохраняем положение.

2,4,6,8,10 такты – исполняем движение как в первом такте, только с левой ноги.

3,5,7,9 такты – повторяем движения 1-го такта.

Далее на 2 такта на простых шагах заводим фигуру «Звёздочка». Все дети правые руки соединяют в центре, а левую руку держат как лапку.

Движение 7. Подскоки. (3 такта).

На подскоках продолжаем движение по большому кругу.

1 такт.

На счёт «раз» - поднять согнутое колено правой ноги с натянутым голеностопом. Оттолкнуться левой ногой к верху и проскользнуть немного вперёд. Руки стоят на поясе.

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги и другой руки.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

2, 3 такты – повторить движения первого такта.

Движение 8. Танцевальный бег. (10 тактов)

Первые 4 такта танцевальный бег исполняем в диагональ. Затем повернув на лево, на 4 такта бежим по большому кругу. После чего на 2 такта заводим маленький круг.

1 такт.

На счёт «раз» - сделать шаг правой ногой вперёд, а левая нага согнутая в колене отбрасывается назад, голеностоп натянут. Руки устанавливаются на пояс.

На счёт «два» - сделать тоже, нос другой ноги. Руки стоят на поясе.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

Со 2 по 10 такты – повторить движения первого такта.

Далее на 2 такта создаём фигуру «корзиночка»: для этого, стоя на месте подаём свои руки через одного соседа в право и в лево. Когда дети научатся быстро создавать «корзиночку», то эти два такта они могут тратить на движение 9 «Галоп».

Движение 9. Галоп. (10 тактов).

Первые 4 такта исполняем в «корзиночке» по кругу в правую сторону. Следующие 4 такта исполняем галоп в левую сторону по кругу, держа соседей за пояс. На 9 и 10 такт Галопом выстраиваемся в шеренгу и держимся за руки. У крайних детей руки изображают лапки.

1 такт.

На счёт «раз» - развернуться на 90 градусов и сделать шаг правой ногой в правую сторону. Руки стоят на поясе.

На счёт «и» - выпрыгнуть вверх, при этом соединить ноги вместе.

На счёт «два» - приземлится на две ноги, и тут же исполнить тоже, что на счёт «раз».

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3 и 4 такты – повторить движения первого такта

На 5 такт можно остановиться и перехватиться за пояс, после чего 6,7,8 такты исполняем движение в левую сторону. 9 и 10 такты продолжаем двигаться влево но при этом делаем линию.

Фигура «Воротца» исполняем на 6 тактов. С левого краю двое детей поднимают руки вверх, и дети справой стороны под ними пробегают. (2 такта). Затем с правой стороны двое детей поднимают сцепленные руки, а дети с левой стороны пробегают под воротцами и возвращаются на место. Затем в центре трое детей поднимают сцепленные руки, а дети с краёв пробегают под ними и возвращаются на место.

Движение 10. Ход «гуськом». (6 тактов).

Продолжаем двигаться по кругу в левую сторону.

1 такт.

На счёт «раз» - Присесть, пятки оторвать от пола. Руки перед собой как лапки. Сделать шаг правой ногой вперёд.

На счёт «два» - сделать шаг левой ногой вперёд.

На счёт «три» - исполняем то же, что на счёт «раз».

На счёт «четыре» - делаем то же, что и на счёт «два».

На 2, 3, 4, 5, 6 такты – повторить движения первого такта.

Далее движением 5 «танцевальный ход с носка», едём по большому кругу на 8 тактов, восстанавливаем дыхание. И на 4 такта дети доходят до своих мест, где стояли в начале маршировки.

Далее исполняется акробатический элемент «Колесо» на 1 такт вперёд и на 1 такт обратно.

После колеса дети через одного расходятся вперёд и назад основным ходом хомяков (движение 3) на 2 такта. Далее на 2 такта делают на движении 3 рисунок «Прочёс». И повторяют на 4 такта движение 1 (боковые выпады).

Движение 11. Прыжок «лягушачья радость». (1 такт).

На счёт «раз» - присесть и сгруппироваться. Руки как лапки перед собой.

На счёт «два» - сохраняем положение и углубляем приседание.

На счёт «три» - выпрыгиваем вверх, раскрыв ноги в стороны, а руки выбросив к верху в стороны.

На счёт «четыре» - приземляемся на место в 6-ую позицию.

Список литературы

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/234737-metodicheskaja-razrabotka-kompleksa-obrazno-i