Роль классного руководителя в воспитании здорового образа жизни обучающихся

ВиноградоваH.Н, учитель начальных классов МКОУ «Муромцевский лицей»

Роль классного руководителя в воспитании здорового образа жизни обучающихся.

Здоровые дети – это великое счастье. Проблема здоровья детей остаётся важнейшей государственной проблемой.

Я, как классный руководитель стараюсь формировать у учащихся потребность в здоровом образе жизни в учебной и внеурочной деятельности.

Виды здоровья: физическое, психическое, нравственное

Можно считать, что здоровье ученика в норме, если:

а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость б) в интеллектуальном– проявляет хорошие умственные способности. в) в нравственном –самокритичен; г) в социальном – коммуникабелен;

д) в эмоциональном плане – уравновешен. Не менее важна и правильная организация учебной деятельности, а именно:

1) строгая дозировка учебной нагрузки; 2) построение урока с учетом динамичности учащихся 3) соблюдение гигиенических требований

4) благоприятный эмоциональный настрой.

Задача учителя – помочь ученику преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность. В последнее время очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья учащихся. Одна из самых частых патологий у школьников – нарушение остроты зрения, скалеоз. Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности педагога.

Основная цель здоровьесберегающих технологий - сохранение и укрепление здоровья учащихся. Задачи, которые я ставлю в своей работе на первое место: обеспечение школьнику возможности сохранения здоровья на период обучения в школе, снижение уровня заболеваемости учащихся, сохранение работоспособности на уроках; формирование у учащихся знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни; формирование системы спортивно-оздоровительной работы.

Я, как учитель, поставила перед собой задачу – создать здороовьесберегающую среду на все 4 года обучения детей.Работая над задачей создания здоровьесберегающей среды, я пришла к необходимости увеличения двигательной активности детей. Для выполнения этой задачи были введены следующие спортивно-оздоровительные мероприятия: игровые перемены, классные часы,анкетирование, уроки здоровья, беседы о соблюдении правил личной и общественной гигиены.

Из всех нагрузок, наиболее утомительной является нагрузка, связанная с необходимостью поддерживания рабочей позы. На уроках я использую физкультминутки ,упражнения для формирования правильного дыхания, для коррекции зрения и для осанки, провожу игровые уроки, постоянно провожу инструктаж по технике безопасности, беседы по охране труда. Много времени дети проводят за компьютерами.

Основные вредные факторы при работе за компьютером:

нагрузка на зрение, стеснённая поза, заболевания суставов кистей рук, затрудненное дыхание, развитие остеохондроза, наличие излучения от монитора, психическая нагрузка и стресс при потере информации, компьютерная зависимость.

Соблюдение несложных правил работы на компьютере позволит сохранить здоровье. С этими правилами я знакомлю детей и родителей с 1 класса.

Вот несколько полезных советов: правильная поза, правильное освещение, здоровое самочувствие, соблюдение режима работы и отдыха, специальная гимнастика для тела и глаз, питание. Очень полезно принимать витамин A. Он отвечает за чувствительность глаз к яркому свету и резкой смене изображения.

Одна из важнейших задач, как для родителей, так и учителей — контроль за соблюдением режима дня школьника и сбалансированного питания. Здоровый образ жизни – это и правильное питание. В моём классе все дети получают горячие обеды (100% питание).

Большую помощь по сохранению здоровья младших школьников оказывают учителя физической культуры. Количество уроков по физкультуре увеличилось.

Работая над этой проблемой на протяжении четырех лет, после активного изучения и применения на практике с данным классным коллективом с первого по четвертый год обучения можно сделать конкретные выводы. Сложилась определенная система использования здоровьесберегающих технологий в работе. Результаты деятельности таковы: сравнительный анализ динамики заболеваемости показал: по сравнению с прошлым годом рост ОРЗ снизился, отмечен спад заболеваемости в 3 четверти, ни разу не болели 73 % учащихся, не отмечались обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, ухудшение сколиоза, осанки и зрения. Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве.

Вывод, моя работа как классного руководителя на протяжении этих лет была небезуспешной. У большинства детей сформированы интересы, о чём свидетельствует занятость во внеурочной деятельности (87%). Кроме того19 человек моего класса из 24 учатся на 4 и 5, что говорит о психическом здоровье учащихся и правильном распределения времени, учёбы и отдыха.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/23749-rol-klassnogo-rukovoditelja-v-vospitanii-zdor