Картотека физкультминуток

Подборка физкультминуток.

Солдатик

Солдатик, на одной ноге постой-ка,

Если ты солдатик стойкий.

Ногу левую - к груди,

Да смотри - не упади!

А теперь постой на левой,

 Если ты солдатик смелый.

Два медведя 

Сидели два медведя                      раскачиваются с ноги на ногу

На тоненьком суку.

Один читал газету                         читают газету

Другой мешал муку                      мешают муку

Раз ку-ку, два ку-ку -

Оба шлепнулись в муку.

Самолет и ракета

Руки в стороны - в полет     Дети расставляют в стороны руки.

Отправляем самолет.           Покачивают руками.

Правое крыло вперед,         Выбрасывают правую руку вперед.

Левое крыло вперед.           Выбрасывают левую руку вперед.

Раз, два, три, четыре —      Присаживаются на корточки, «заводят» моторы.

Полетел наш самолет.        Двигаются врассыпную по групповой комнате.

А сейчас мы с вами, дети,  Хлопки.

Улетаем на ракете.              Руки сложены над головой.

На носки поднимись,          Поднимаются на носочках.

А потом руки вниз.             Опускают руки вниз.

Вот летит ракета ввысь!     Руки поднимают вверх.

Колокольчики

Колокольчики мои, цветики лесные,                руки вверх

Что глядите на меня, ярко-голубые?                 качается

И о чем звените вы в день весенний мая           наклон

Средь нескошенной травы, головой кивая?

Ракета 

А сейчас мы с вами, дети,                 руки в стороны

Улетаем на ракете,                              руки куполом над головой

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре –

Вот летит ракета ввысь!

На речке

К речке быстро мы спустились,

Наклонились и умылись.

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились.

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно:

Вместе - раз, это брасс,

Одной рукой - это кроль.

Все как один

Плывем, как дельфин.

Вышли на берег крутой

И отправились домой.

Имитация движений по ходу чтения

Мы - шоферы

Едем, едем на машине,                    Имитируют движения рулем.

Нажимаем на педаль.                   Ногу сгибают, вытягивают.

Газ включаем, выключаем,          Воображаемый рычаг пово- рачивают рукой к себе, от себя.

Смотрим пристально мы вдаль  Приставляют ладонь ко лбу.

Дворники счищают капли           Руки сгибают в локтях перед собой, ладони раскрывают.

Вправо, влево. Чистота!              Наклоняют руки влево, вправо.

Волосы ерошит ветер.                 Над головой шевелят пальцами.

Мы — шоферы хоть куда!          Поднимают вверх большой палец руки.

Кукла

Куклу нежно я качаю,        Дети ставят руки перед собой,

А она кричит: «Уа»            качают ими.

Руки, ноги поднимает,       Поднимают руки, ноги.

Спать не будет до утра.      Кладут ладони под щеку, отрицательно покачивают головой.

Кашку я сварю ей лучше    Делают помешивающее движение рукой.

И в тарелку положу.            Раскрывают ладонь одной руки — тарелка, другой показывают движение ложки в руке.

Вся испачкалась, грязнуля!  Обтирают пальцами лицо.

Дай, я кашку остужу.             Делают обмахивающее движение  рукой.

Дочку я свою умыла:           Поглаживают руки, шею и лицо.

Кашу всю водою смыла.      Стряхивают «воду» с рук.

Наигралась с куклой. Все!   Разводят руки в стороны.

Хлоп и топ

Мы ручками похлопаем:

 Хлоп, хлоп, хлоп.

Мы ножками потопаем:

 Топ, топ, топ.

(Ребенок выполняет соответствующие движения.)

На дворе мороз и ветер,

На дворе мороз и ветер,

на дворе гуляют дети.

ручки, ручки согревают,              Ребенок потирает руку об руку

ручки, ручки потирают.

Чтоб не зябли наши ножки,        Ребенок топает ножками.

мы потопаем немножко: тот-топ-топ.

Нам мороз не страшен,               Ребенок приплясывает.

вот как мы теперь попляшем.

Кто живет у нас в квартире?

Раз, два, три, четыре,                 Хлопаем в ладоши.

Кто живет у нас в квартире?     Шагаем на месте.

Раз, два, три, четыре, пять        Прыжки на месте.

Всех могу пересчитать:             Шагаем на месте.

Папа, мама, брат, сестра,          Хлопаем в ладоши.

Кошка Мурка, два котенка,      Наклоны туловища влево-вправо.

Мой сверчок, щегол и я —       Повороты туловища влево-вправо.

Вот и вся моя семья.                        Хлопаем в ладоши.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/240419-kartoteka-fizkultminutok