Тренинговое занятие для педагогов «Дерево успеха»

"Дерево успеха"

Тренинговое занятие для педагогов

Цель:развить чувство уверенности, навык сотрудничества и сплоченности, актуализировать знания о приемах саморегуляции.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1.Знакомство-представление

Каждый участник рассказывает о себе, представляет себя в общем круге (откуда приехал, как зовут, какой предмет преподает,положительную черту своего характера, которая помогает добиться успеха в работе).

Ведущий.Сейчас вы начнете спонтанное движение по комнате. Будьте внимательны, потому что время от времени вам надо будет реагировать на разнообразные задания. Постройтесь по педагогическому стажу.

2. Упражнение «Заверши фразу»

Ведущий.Закончите любые три предложения. (Раздать каждому предложения.)

• Я доверяю людям, которые…

• Самая большая радость для меня — это…

• Я люблю, когда…

• Мне помогает в работе то, что…

• Я горжусь тем, что…

• Моя сильная сторона в профессиональной деятельности…

• Думаю, что самое важное для меня…

• Если я волнуюсь, то я…

• Мне особенно приятно…

• Человек, которому я могу доверять…

• Особенно мне нравится, когда люди, окружающие меня…

• Мои любимые ученики…

• Самое большое достижение в моей жизни…

• Я ценю в людях…

• Я чувствую себя уверенно, когда…

• Человек считается успешным, если…

• Я победил (а), и сейчас я...

• Как победителя, меня...

• Больше всего в учителях мне нравится то, что…

• Я учитель, и это хорошо...

3. Упражнение «Я возьму с собой…»

Цель:тренировка быстрого и уверенного реагирования на нестандартную ситуацию.

Ведущий бросает мяч по кругу, сообщая адресату, в какое виртуальное путешествие его отправляет (к министру образования, на телепрограмму, на конкурс «Евровидение»). Тот, кто поймал мяч, должен быстро назвать три предмета, которые он возьмет с собой туда, куда его направили. Предметы и места, которые уже назывались, повторять нельзя.

4. Упражнение «Зеркало»

Цель:повышение уверенности.

1-я часть

Ведущий.Каждый из нас ежедневно смотрится в зеркало. Представим, что вокруг вас много зеркал. Один из вас (по желанию) станет человеком, смотрящимся в них. Зеркалами ему будут служить все члены нашей группы.

Желающие по очереди показывают любые движения, зеркало отражает их.

2-я часть

Ведущий.Задача каждого — отстраненно, как на незнакомого человека, посмотреть на себя в зеркало и ответить на вопросы:

— Что привлекательного есть в этом человеке?

— За что его можно уважать?

— Что в нем вызывает восхищение, чем он может гордиться?

— Что поможет ему в экстремальной ситуации быть уверенным в себе?

Рефлексия.Ваши чувства при выполнении этого задания.

5.Релаксация. Упражнение «Прогулка к морю»

Данная медитативная техника направлена на расслабление и снятие напряжения; выполняется под музыку.

Ведущий.Примите удобную позу, закройте глаза, дышите глубоко и свободно, расслабьтесь, почувствуйте, как ваше тело тяжелеет и теплая волна расслабления проходит по мышцам. Представьте, что вы стоите на небольшой скале и смотрите вдаль. Перед вами море, небо и солнце. Море спокойное, бесконечное, уходящее вдаль и сливающееся с горизонтом.

Слушая, как шумит прибой, наблюдая за волнами, набегающими на берег, вдыхая свежий соленый воздух, вы чувствуете, как уходит напряжение, все неприятности остаются где-то далеко. Ваша душа наполняется спокойствием и умиротворением. Вы спускаетесь на берег, снимаете обувь и босиком бежите по песку, ощущая его тепло и мягкость. Вот вы останавливаетесь у самой воды, волны омывают ваши ноги, вода теплая и нежная. Вы раскидываете руки, запрокидываете голову. Солнечные лучи и легкий приятный ветерок ласково прикасаются к вашему лицу, набежавшая волна брызгами окутывает вас. На губах у вас солоноватый привкус моря и улыбка счастья. Ваше тело становится легким и гибким. Вам хочется, как маленькому ребенку, веселиться — бегать, прыгать, брызгаться, смеяться. Позвольте себе эти несколько минут быть самим собой и делать все, что хочется.

Вам пора возвращаться. Вот вы опять на скале и смотрите на этот мирный, прекрасный уголок, который подарил вам отдых и счастье. Это ваше место, и вы всегда можете сюда вернуться, если будет нужна поддержка. Для этого придумайте свой ключ к этому месту — какой-нибудь жест — и запомните его. Теперь вы всегда, в любой ситуации можете получить поддержку. Попрощайтесь с этим местом. Пришло время возвращаться в реальность. Медленно откройте глаза. Мы снова в комнате.

Ведущему: читать текст нужно медленно, можно сопровождать упражнение музыкой.После выполнения упражнения участникам предлагается поделиться впечатлениями. Важно обратить внимание на позитивные изменения самочувствия. Желающие могут рассказать о том, какое место они себе представляли.

6. Групповая работа «Дерево успеха»

Цель: сплочение, развитие творчества и взаимодействия.

Необходимые материалы: ватман или обои, цветная бумага, ножницы, маркеры, клей или скотч.

Ведущий.Из ваших дружественных ладошек создайте «Дерево успеха». Выберите приятный для вас цвет.Обведите контур своей ладони и напишите на ней свое имя.

Затем передайте листок с контуром ладошки вашим коллегам по группе, и пусть каждый оставит свои пожелания или комплимент на одном из пальцев ладошки.

По окончании работы участники создают на ватмане всей группой композицию «Дерево успеха» с ладошками в качестве листьев.

7. Рефлексия занятия

Все берутся за руки и желают друг другу успеха!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/243868-treningovoe-zanjatie-dlja-pedagogov-derevo-us