Родительское собрание на тему: «За здоровьем всей семьей»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №18 комбинированного вида»

Родительское собрание

на тему: «За здоровьем всей семьей»

Воспитатели:

Козлова Т.Н

Данилицкая А.И.

2017 г.

Цель: Создание оптимальных условий для здоровья и обучения наших детей.

Задачи:

Формирование у родителей мотивации здорового образа жизни.

Воспитание ответственности за своё здоровье и здоровье своих детей.

Повышение педагогического мастерства родителей по использованию здоровьесберегающих технологий в домашних условиях.

Материалы и оборудование:

Зеркало -2 шт.

Буклеты «Здоровый образ жизни».

Бумага, ручки.

Подготовительный этап:

Приглашение родителей.

Изготовление буклетов «Условия здорового образа жизни».

Ход собрания:
Добрый день уважаемые родители! Спасибо, что нашли время и пришли на родительское собрание. Тема нашей встречи подсказана жизнью, желание к ней обратиться думаю единодушно.

^ Восточная мудрость гласит: 
«Если ты думаешь на год вперед – посади семя.
Если ты думаешь на десятилетия вперед, - посади дерево.
Если ты думаешь на век вперед, воспитай человека”. 

Здоровье наших детей.… Нет ничего важнее, поскольку многое (знания, стремление к достижениям, способности) теряет свою цену, если отсутствует главный компонент социализации наших детей - здоровье.

Человек – совершенство природы. Но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться её красотой, очень важно иметь здоровье .

“ Здоровье – не все, но без здоровья – ничто»- говорил мудрый Сократ.

Итак тема нашего родительского собрания «За здоровьем всей семьёй».

2.Мотивация
Минутка психологического настроя

Прошу вас взяться за руки и соседу, сидящему справа от вас, сказать комплимент или пожелание.

А сейчас я хочу обратиться к далекому прошлому. 

Уже в древности люди знали правила здорового образа жизни. Я хочу познакомить вас с тремя правилами, известными в восточных странах (Китае, Японии, Индии):

Правило № 1 – хорошее настроение.
Проснувшись, сразу подумайте о чем-то хорошем, приятном. Скажите себе: «У меня будет удачный день. Я хорошо справлюсь с трудностями, спокойно и уверенно». Встав с кровати, потянитесь всем телом, посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе. Приложите ладони к лицу и передайте ему тепло своих рук. 
Предложить родителям взять в руки зеркало и сказать самому себе комплимент, передовая зеркало по кругу.

Правило № 2 – о воде.
Закаливание водой приносит большую пользу. Если вы приучите себя принимать холодный душ, то забудете о насморке и простуде.

Правило№ 3 – учитесь расслабляться.
Перед тем как заняться умственным трудом, подготовьте себя к работе. Сядьте в кресло или прилягте на диван. Включите тихую, приятную музыку. Закройте глаза и представьте, что Вы на берегу моря, волны ласкают Ваши ноги, Вам хорошо и приятно. Или представьте себя птицей, летящей высоко в небе. Вокруг простор и красота. Десять минут такого отдыха – и Вы готовы решать самые трудные задачи. 

Я уверена, что эта мудрость поможет вам быть всегда спокойными, уравновешенными, находить общий язык со своими детьми, вместе с ними решать какие-либо проблемы, видеть, когда ребенок нуждается в вашем внимании и заботе.

3.Определение цели и задач

Цель: Создание оптимальных условий для здоровья и обучения наших детей.
Задачи:
1.Формирование у родителей мотивации здорового образа жизни.
2.Воспитание ответственности за своё здоровье и здоровье своих детей.
3.Повышение педагогического мастерства родителей по использованию здоровьесберегающих технологий в домашних условиях.

В толковом словаре В. И. Даля: ^ Здоровье – это состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни.
4.Статистические данные по здоровью
- Я познакомлю вас с некоторыми цифрами из статистики:
•Среди 197 стран мира Россия находится на 68 месте по уровню здоровья.
•По продолжительности жизни мужчины России на 135 месте, а женщины – на 100-ом месте.
•86% родов проходит с патологией.
•В России только 5-6% здоровых детей (по данным профессора Кучмы, директора НИИ гигиены)
•У 12-19% детей выраженная форма психических расстройств.
•30-40% детей – группа риска по развитию психических заболеваний.
•65% детей, у которых календарный возраст отстает от биологического.

5.Проблемы нездоровья человека 

Причинами нездоровья могут быть следующие:

физическое нездоровье :
- родовая травма;
- наследственность;
- невыполнение гигиенических правил;
- некачественное, неполноценное питание;
- низкий доход семьи и т.д.

психическое нездоровье :
- отрицательная роль СМИ;
- бытовые факторы (синтетика, аэрозоли, краски и т.д.)
- падение уровня жизни, вследствие чего возрастает нервное напряжение, раздражительность.

социальное нездоровье :
- разрушение семейных устоев и ослабление семьи;
- падение нравственности.

Эти факторы создают экстремальные, дискомфортные условия проживания. В таких обстоятельствах наша задача – создать оптимальные условия для формирования и сохранения здоровья детей.

^ Как же бороться с этими негативом? 

В ходе последних научных исследований, выявлены четыре основных фактора, от которых зависит здоровье человека. (слайд №10)Это:

Медицина – 10%

Экология – 20%

Наследственность – 20%

Образ жизни - 50%

Что же делать? Как решить эту проблему, если так много зависит от нас самих?

6.Постановка проблемы: роль взрослых в семье

- Какова же роль взрослых в семье в решении этой очень важной проблемы?

^ Ребенок учится тому, что видит у себя дома. Быт, стиль отношений между взрослыми уже сложились, когда родился маленький человечек. Каждый знает свои обязанности, каждый играет свою роль в семье. Очень важно, чтобы дети видели наглядный пример для подражания, когда родители ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, вместе с детьми ходят в спортивный зал, на экскурсии, отдыхают на море, изучают особенности края, возможно, собирают лекарственные травы. Это является залогом не только физического, но и психического, и социального здоровья. 

4. Работа в группе.

1 задание «Условия здорового образа жизни».

• Увеличить двигательную активность;
• установить режим дня ребенка;
• организовать полноценное питание;
• создать условия для ребенка (своя комната или уголок);
• ограничить просмотр телевизора, игр на компьютере;
• обеспечить семейный уют и дружеские отношения в семье;
• прививать гигиенические навыки;
• организовывать походы в лес, экскурсии;
• выезжать летом с детьми на отдых.

Я уверена, такие мероприятия станут отличной профилактикой против заболеваний.

^ 2 задание «Самые распространённые заболевания у детей».

Медицинское обследование выявило самые распространенные нарушения здоровья наших детей:
- нарушение осанки
- плоскостопие
- сколиоз
- зрение

Выполнение с родителями комплекса физминутки для глаз и упражнений на правильную осанку.

^ 3 задание «Портрет здорового ребёнка».
-жизнерадостен;
-активен;
- доброжелательно относится к окружающим его людям-взрослым и детям;
- положительные эмоциональные впечатления преобладают в его жизни, тогда как отрицательные переживания переносятся им стойко и без вредных последствий;
- развитие его физических, прежде всего двигательных, качеств проходит гармонично;
- достаточно быстр, ловок и силен;
- суточный режим его жизни соответствует индивидуальным биоритмологическим и возрастным особенностям: это оптимальное соотношение бодрствования и сна, периодов подъемов и спадов активности;
- неблагоприятные погодные условия, резкая их смена здоровому ребенку не страшны, так как он закален, его система терморегуляции хорошо тренирована. 
- он не нуждается в каких либо лекарствах;
- не имеет лишней массы тела.

^ 4 задание «Цвета жизни»

В начале родительского собрания вы выбрали листик определённого цвета, того который вам понравился, ближе вам всего. А сейчас давайте посмотрим, что каждый цвет обозначает? О чём он говорит? Такую игру проведите со своими детьми.

^ 5 задание «Вопрос - ответ»

А сейчас, уважаемые родители, я предлагаю вам игру, которая, возможно, расширит ваши познания в области здоровьесберегающих технологий.

1.Что значит принимать лекарство до еды, после еды? 
Принимать лекарство до еды – это значит на пустой желудок, то есть не
ранее, чем спустя 2-3 часа после еды, не позже чем за 15-20 минут до 
завтрака, обеда, ужина. Если лекарства рекомендуется принимать после 
еды, выпивать его сразу же в течение 30 минут после еды, но не позже.

2.Как предупредить кариес зубов? 
Нельзя есть перед сном конфеты, печенья. Необходимо полоскать рот после еды, пользоваться нитью или зубочисткой, правильно чистить зубы. 

3.Какую одежду лучше использовать с учетом гигиенических оздоровительных средств? 
Детскую одежду обычно шьют из хорошо впитывающих и испаряющих влагу тканей. Такими являются хлопчатобумажные ткани. 

4.Какие существуют меры по профилактике близорукости? 
Постоянно следить за посадкой, не разрешать подолгу смотреть телевизор, не разрешать носить длинные челки, принимать витамины, делать гимнастику для глаз, которую рекомендуют специалисты.

5.Возможна ли радиация, исходящая от телевизора? Если возможна, то как обезопасить ребенка? 
Все телеаппаратуры могут испускать рентгеновские лучи. Излучение происходит на расстоянии 10 см. от телевизора. Не рекомендуется смотреть телевизор, сидя на полу, так как излучение направлено вниз, а при неисправном телевизоре может вызвать серьезные повреждения глаз.

^ Я надеюсь, что эти сведения станут еще одним шагом по профилактике заболеваний наших детей.

5.Заключительное слово

Дорогие родители! Ваш ребенок для вас - это ваше будущее, это ваше бессмертие. Ведь каждый человек физически продолжается в своих детях, внуках, в своих потомках. И вы, конечно, хотите, чтобы ваше физическое продолжение было достойным, чтобы оно не только сохранило все ваши достоинства, но и преумножило их.

Семья - это дом, и как всякий дом он может со временем ветшать и нуждаться в ремонте и обновлении. Не забудьте время от времени проверять, не нуждается ли ваш семейный дом в обновлении и ремонте.

Помните: Ваше отношение к своему здоровью – образец для подражания!

Раздать родителям буклеты «Условия здорового образа жизни». Поблагодарить за совместную работу.

6. Решение собрания

1. Соблюдать условия здорового образа жизни всей семьёй.
2. Ответственно относиться к своему здоровью и здоровью своих детей.
3. Пропагандировать здоровый образ жизни: участвовать в семейных спортивно-оздоровительных мероприятиях школы.
4. Изучать новые здоровьесберегающие технологии.

^ Цвет и характер человека

• белый — синтез всех цветов, поэтому он является «идеальным» цветом. В нем заложен многозначительный смысл, поскольку он одновременно передает и блеск света, и холод льда. Этому цвету может отдать предпочтение человек с любым характером, он никого не отталкивает;

• черный — цвет неуверенности, символизирующий мрачное восприятие жизни. Тот, кто предпочитает одеваться в черное, нередко воспринимает жизнь в темных тонах, неуверен в себе, несчастлив, склонен к депрессии, поскольку не сомневается, что его идеалы в жизни недостижимы. Частая смена костюма или платья черного цвета на другой, более яркий, броский, свидетельствует о том, что пессимистические настроения часто развеиваются. Постоянный выбор черного свидетельствует о наличии некоего кризисного состояния и характеризует агрессивное неприятие мира или себя (вспомним черные знамена анархистов). Дети, остро переживающие отсутствие заботы и любви, часто используют черную штриховку в рисунке. В норме черный цвет, как правило, отвергается;

• серый — любимый цвет рассудительных и недоверчивых натур, которые долго думают, прежде чем принять какое-либо решение. Это также нейтральный цвет, который предпочитают те, кто боится слишком громко заявить о себе. Если же этот цвет не нравится, то это показатель импульсивного, легкомысленного характера. Часто серый цвет оказывается также предпочтительным при сильных переутомления как барьер, отгораживающий от раздражителей внешнего мира. В ситуациях психологического тестирования этот цвет используется как средство защиты от проникновения другого во внутренний мир испытуемого. Исследование около двух тысяч молодых мужчин в ситуации конкурсных экзаменов на замещение вакантных должностей показало, что серый цвет ставили на первое место 27% испытуемых вместо обычных 5% в нормальной ситуации;

• красный — цвет страстей. Если это любимый цвет, то такой человек смел, это волевой, властный тип, вспыльчивый и общительный. К тому же — альтруист. У людей, которых этот цвет раздражает — комплекс неполноценности, страх перед ссорами, склонность к уединению, стабильности в отношениях. Красный цвет символизирует возбуждение, энергетизм. Этот цвет также является символом эротизма. Отвращение, игнорирование красного отражает органическую слабость, физическое или психическое истощение. Военнопленные, годами вынужденные жить в угрожающих жизни условиях, особенно часто отвергали его. Красный цвет наиболее предпочитаем подростками;

• коричневый — выбирают те, кто твердо и уверенно стал на ноги. Люди, которые имеют слабость к нему, ценят традиции, семью. Предпочтение коричневого отражает, прежде всего, стремление к простым инстинктивным переживаниям, примитивным чувственным радостям. Вместе с тем, выбор этого цвета в качестве наиболее предпочитаемого указывает также на определенное физическое истощение. В норме, наряду с черным, коричневый цвет отвергается наиболее часто;

• желтый — символизирует спокойствие, непринужденность в отношениях с людьми, интеллигентность. Когда он любим, это означает общительность, любопытство, смелость, легкую приспособляемость и получение удовольствия от возможности нравиться и привлекать к себе людей. Когда же он неприятен, то речь идет о человеке сосредоточенном, пессимистически настроенным, с которым трудно завязать знакомство. Желтый цвет получается от смешивания зеленого и красного и является цветом энергетизма. Наибольшее предпочтение желтому отдают беременные женщины, ожидающие благополучного исхода родов, а также люди, склонные к перемене мест. Желтый также трактуется как цвет озарения (ореол Христа или Будды);

• синий — цвет неба, покоя, расслабления. Если он нравится, то это говорит о скромности и меланхолии; такому человеку часто нужно отдыхать, он быстро устает, ему крайне важно чувство уверенности, благожелательность окружающих. В неприятии этого цвета раскрывается человек, который хочет произвести впечатление, что может все на свете. Но, в сущности, он — образец неуверенности и замкнутости. Безразличие к этому цвету говорит об известном легкомыслии в области чувств, хотя и скрытом под маской обходительности. Короче говоря, выбор синего цвета в качестве наиболее предпочитаемого отражает физиологическую и психологическую потребность человека в покое, а отрицание его означает, что человек избегает расслабления. При заболевании или переутомлении потребность в синем цвете увеличивается;

• зеленый — цвет природы, естества, самой жизни, весны. Тот, кто его предпочитает, боится чужого влияния, ищет способ самоутверждения, так как для него это жизненно важно. Тот, кто его не любит, страшится житейских проблем, превратностей судьбы, вообще, всех трудностей. Зеленый цвет содержит в себе скрытую потенциальную энергию, отражает степень волевого напряжения, поэтому люди, предпочитающие зеленый цвет, стремятся к самоуверенности и уверенности вообще. Люди же эксцентричные, добивающиеся поставленных задач не целенаправленной волевой активностью, а посредством эмоций, отвергают зеленый цвет как несимпатичный. Наряду с ними, зеленый цвет отвергают люди, находящиеся на грани психического и физического истощения.

О психологических особенностях состояния человека могут поведать и другие цвета. Так, оранжевый — любимый цвет людей, обладающих интуицией, и страстных мечтателей. В геральдике этот цвет означает также лицемерие и притворство. Розовый — это цвет жизни, всего живого. Он говорит о необходимости любить и быть добрее. Те, кому он нравится, могут разволноваться по самому незначительному поводу. У людей же излишне прагматичных этот цвет вызывает раздражение. Фиолетовый цвет символизирует присущую человеку инфантильность и внушаемость, потребность в поддержке, опоре. В этом смысле выбор или отрицание фиолетового цвета выступает своеобразным индикатором психической и половой зрелости.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/254430-roditelskoe-sobranie-na-temu-za-zdorovem-vsej