Роль дыхательной гимнастики в оздоровлении часто болеющих детей.

Роль дыхательной гимнастики в оздоровлении часто болеющих детей.

Всем известно, что дошкольный возраст считается и является самым решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья, так как до семи лет человек проходит большой путь развития, который не повторяется на протяжении последующей жизни. Проблема раннего формирования культуры здоровья и знакомство с методами оздоровления дошкольников актуальна, своевременна и достаточно сложна.

Очень важными являются задачи физического воспитания дошкольников – укрепление здоровья, снижение заболеваемости и заложение основ здорового образа жизни.

Для того, чтобы преодолеть уже имеющихся у детей нарушения в здоровье, развитии нежелательных состояний, укрепления физического и психического здоровья необходимо проводить комплексную коррекционную работу, одним из составляющих такой работы является комплекс дыхательных упражнений. Человек может некоторое время обойтись без пищи, без воды, но без воздуха не проживет и десяти минут.

В наше время минимальное количество детей имеет правильное дыхание, поэтому в дошкольном возрасте очень важно уделять и придавать значение дыхательной гимнастике. Наиболее часто в наше время используются дыхательная гимнастика Стрельниковой и Бутейко. На мой взгляд они наиболее интересны и пользуются наибольшей популярностью.

В настоящее очень важно понимать значимость дыхательной гимнастики в работе с детьми. Надо помнить и понимать, что положительные результаты возможны только при совместной работе всего коллектива сотрудников детского сада и родителей.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/259062-rol-dyhatelnoj-gimnastiki-v-ozdorovlenii-chas