Конспект занятия «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

Конспект занятия по здоровому образу жизни в подготовительной группе

«Я здоровье берегу — сам себе я помогу»

Тема:»Я здоровье берегу, сам себе я помогу.»

Цели: 1)-Систематизировать представления детей о здоровье и здоровом образе жизни.

2)Продолжать учить детей следить за чистотой своего тела, опрятностью одежды.

3)Закрепить представления детей о том какая еда полезна,какая вредна для организма. 4) Знакомить детей с видами витаминов и их источником. 5) Воспитывать у детей желание заботится о своем здоровье,стремление вести здоровый образ жизни.

Предварительная работа: Рассматривание детских энциклопедий, картинок,посвященных здоровью по теме здоровье и его сохранению,беседы о здоровье и ЖОЗ,загадывание загадок товарищам. Разучивание стихов с детьми, чтение художественной литературы Н. Кун «Легенды и мифы Древней Греции», беседа с медсестрой тема:»Как нужно закаляться»,отгадывание загадок. Игра - «Что означает слово здравствуйте», работа по опорной схеме «Пирамида питания.»

Активизация словаря: лекарственные растения,витамины, здоровье, режим дня.

Оборудование: Картинки и фотографии лекарственных растений, ягод, овощей,фруктов, пирамида питания, высушенные лекарственные растения, аптечные упаковки с травами, баночка меда, варенья, муляжи продуктов питания. Ход занятия: Незнайка вбегает в группу кричит:»Спасите, помогите, ко мне пристали противные микробы,я их боюсь…»

Воспитатель: Здравствуй Незнайка, что случилось?

Н: За мной гонятся микробы,я очень боюсь заболеть.

В: Не бойся Незнайка, мы с ребятами постараемся тебе помочь. Расскажи по порядку, что с тобой случилось? Н: Мы получили телеграмму от Пилюлькина, сейчас я вам ее прочитаю "Дорогие жители Солнечного города. На город надвигатся опасный вирус гриппа.

Всем запастись марлевыми повязками и витаминами. Посылаю коробку с лекарствами. "

В:А где же сам Пилюлькин?

Н:Пилюлькин и Знайка уехали в командировку…

Я незнаю что делать,все жители города могут заболеть.

В:А разве ты не знаешь правила здорового образа жизни?

Н:Нет,а что это такое?

В:А вы дети знаете (дети читают стихи)

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться —

На зарядку становиться (Наташа м)

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день. (Арсений)

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты —

Вот полезная еда,

Витаминами полна! (Алеша)

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить. (Денис)

Н:Нет у меня так не получится. Я люблю спать до обеда, потом играю на компьютерере в разные стрелялки часов 5 ,а оставшееся время смотрю телевизор,а вы знаете, какие мультфильмы интересные идут, разве я делаю неправильно. ?

Дети говорят о важности соблюдения режима дня, за телевизором находиться 30 минут, за компьютером 15минут.

(Дид. игра «Расставь правильно.» по теме- Режим дня какие виды деятельности,проводимые в каждое время) Нужно делать зарядку. В: Давайте ребята мы научим Незнайку,как нужно делать зарядку (физкультминутка) Хомка-хомячок

Хомка, хомка, хомячок,

Полосатенький бочок.

Хомка раненько встаёт:

Шейку моет, глазки трёт.

Подметает Хомка хатку

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять -

Хомка хочет сильным стать. (1)

Утренняя зарядка

Раз, два, три, четыре, пять –

Начинаем мы вставать.

Ну-ка, быстро – не ленись,

На зарядку становись!

Раз, два, три, четыре –

Руки выше! Ноги шире!

И наклон туда – сюда,

Как по горочке вода!

Я водички не боюсь,

Из ведёрка обольюсь.

Будем закаляться,

Спортом заниматься (2)

В: Наши дети чистят зубы,умываются, закаливаются. Ребята почему вы все это делаете? (ответы детей) Д:Чтобы не болеть, быть здоровым,крепкими….

В: Ох, Незнайка, какие у тебя грязные руки. Почему ребята нужно мыть руки?

Д: Чтобы микробы не попали в рот. (игра «доскажи словечко»по теме восп-е к г. навыков

Н: Ой ребята,какие вы умные,а откуда вы все это знаете?

Д:Нам рассказывают воспитатели на занятиях.

Н: Я обязательно буду выполнять все правила.

В: Правильно, Незнайка, и микробы от тебя упадут. (часть «микробов» падает)

Какие вкусные «продукты» у вас на доске,и вы все это едите? Я, например,люблю морженное, побольше пироженных и сладостей.

В: Нет Незнайка ты неправ. нужно есть полезные продукты,а ребята тебе расскажут (Дети рассказывают о витаминах…

«С» – важнейший витамин,

Всем вокруг необходим,

Лучше средства в мире нет

Укреплять иммунитет.

Каждый день съедай лимон –

Будешь крепок и силен,

Перестанешь ты болеть

И от счастья будешь петь! (ВласовМ)

Витамины группы «В»

Пользу принесут тебе.

Надо их употреблять,

Чтобы нервы укреплять. (Максим М)

.

Стих о витаминах

В жизни нам необходимо

Очень много витаминов,

Всех сейчас не перечесть.

Нужно нам побольше есть

Мясо, овощи и фрукты –

Натуральные продукты,

А вот чипсы, знай всегда,

Это вредная еда. (Марина)

Вы не пейте кока-колу,

Не полезная она,

Лучше съешьте вы капусту

Поделюсь ей с вами я.

Если есть не будешь лук,

Сто болезней схватишь друг,

А не будешь есть чеснок,

То простуда свалит с ног. (Василиса) Дид игра «Где живет витаминка» Картинке подобрать карточки с витам.) (1) (Дид-я игра «Витаминная корзинка» (2) В подписанные корзинки кладут продукты содержащие эти витамины.)

(Дид игра «Юный кулинар» (3)-из каких продуков готовиться борщ,компот,винигрет…

(Дид игра «полезные неполезные продукты»(4) картинки раскладываются в разные столбики ч

Кушай овощи, дружок,

Будешь ты здоровым!

Ешь морковку и чеснок,

К жизни будь готовым!

Вы не пейте газировку,

Ведь она вам вред несёт,

А попейте лучше квас-

Он вкусней во много раз (Денис) (дид игра «Часы здоровья»-полезно, или вредно)

Ешьте овощи и фрукты-

Они полезные продукты!

Конфеты, пряники, печенье

Портят зубкам настроение.

Дорасти нам до небес

Поможет каша «Геркулес»,

А улучшить зрение-

Черничное варенье. Н: Варенье я люблю, у меня еще друг есть который все время вареньем лечиться. знаете такого? (Карлсон)

Игра «Назови варенье»(-варенье из малины-малиновое.) Незнайка ошибается, дети исправляют.

н: Ой,а что за венички висят, ими наверно можно париться в бане?

В: Нет Незнайка, это лекарственные растения, их заваривают и пьют как лекарство или чай Люди заметили,что животные лечатся травами. Много лет подрят люди передавали своим потомкам знания о лечебных растениях, писали книги о них. За много лет лекари накопили множество знаний о полезных свойствах растений. В современных аптеках можно увидеть разнообразные травы, настойки, таблетки из растений. … Где собирает травы? Кто? Кого лечили с помощью ребята, трав…Показ душицы,понюхайте, почему так называется. Подорожник… душица -от боли в желудке, зверобой- от ожогов,земляника,малина,клюква,брусника от простуды, ромашка -от воспаления в организме,валерьяна от сердца Правила сбора лекарственных растений.

Н:А это мои любимые ягодки. Я обожаю их есть. Жаль что ни лекарственные травы ни ягоды не достать зимой,потому что кругом лежит снег.

В:Лекарственные растения и ягоды засушиваются, а еще можно сварить из ягод варенье. (игра»Растения помошники» -какая трава от каких болезней) (1) вспомните народные пословицы и поговорки(2) Что они означают (3)

В: Проверьте ребята свои спинки,они должны быть прямыми, красивыми.

Ты осанку береги –

Правильно сиди, ходи,

Пей побольше молока –

Кальций нужен нам всегда(1)

Нужно спину так держать,

Чтобы ровненько стоять.

Люди смотрят не дыша:

Ох, осанка хороша! (2)

В: Ребята, вы любите играть подвижные игры?

Д: -Да

В: Скажите, какие у вас самые любимые игры (дети называют-футбол, Ловишка с мячом)

Н: Вы любите гонять мяч? Я бегал однажды, но мне никто мяч не давал,я обиделся и ушел, и вообще я не люблю играть подвижные игры, только устаешь.

В: Подвижные игры укрепляют организм, делают его здоровым. А свежим воздухом нужно дышать, потому что он полезен для организма. (игра….)

Н: Неужели если я буду все правила выполнять,я никогда не буду болеть,а еще я смогу помочь жителям моего города, вот они обрадуются,даже Знайка будет рад, когда приедет, а то они говорят,что от меня только вред. Чтобы я не забыл повторите, пожалуйста, мне правила.

Итог занятия: игра с мячом (передают мяч по кругу называют правила.)

Н: Спасибо вам ребята научили меня. Я же совсем забыл про посылку, давайте посмотрим, что за лекарства прислал Пилюлькин. (Открывает посылку,а там апельсины) Н: Теперь я знаю,что фрукты это тоже витамины и полезны для организма. (Раздает апельсины детям,прощается.)

Дети дарят Незнайке корзинку с медом, вареньем,лекарственными травами.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/264961-konspekt-zanjatija-ja-zdorove-beregu-sam-sebe