Организация двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на прогулке в условиях Крайнего Севера

О.А. Хохлова

МБДОУ г.Мурманска №136

ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ПРОГУЛКЕ В УСЛОВИЯХ КРАЙНЕГО СЕВЕРА

В наши дни каждый человек знает, что физкультура и спорт полезны для здоровья взрослых и, особенно, для здоровья детей. Однако в последнее время дети стали меньше двигаться. К чему это может привести?

Недостаточная двигательная активность приводит к развитию целого ряда заболеваний. Дозированные физические нагрузки обладают общетонизирующим воздействием на растущий организм, что ведет к стимуляции деятельности жизненно важных систем и улучшению показателей физической подготовленности.

В дошкольном возрасте двигательная активность является важнейшим фактором функциональной активизации обменных процессов в организме ребёнка. Причём, после каждой очередной физической нагрузки происходит не просто восстановление затраченной организмом энергии в связи с его деятельностью, а избыточное восстановление, т. е. фаза суперкомпенсации.

Мы живем в достаточно сложных климатических условиях Крайнего Севера. Продолжительная зима и полярная ночь с периодом «биологической тьмы», приводят к увеличению заболеваемости детей, снижению их двигательной активности, уменьшению времени пребывания на свежем воздухе. Поэтому так важно в дошкольном учреждении вести систематическую оздоровительную работу в этом направлении. Сочетание физических упражнений на свежем воздухе и его закаливающего воздействия оказывает положительное оздоравливающее влияние на организм детей.

При проведении физкультурных занятий, подвижных игр и упражнений на свежем воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. А многократное повторение упражнений в условиях большего пространства в теплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Таким образом, проблема оптимизации условий для развития двигательной активности детей на прогулке в условиях Крайнего Севера является особенно актуальной для нашего региона.

Организация двигательной активности дошкольников на свежем воздухе осуществляется в виде самостоятельной деятельности детей и специально организованных форм работы.

Использую следующие формы работы при организации двигательной активности дошкольников на улице: физкультурные занятия, спортивные и подвижные игры и упражнения, утренние гимнастики (только в теплое время года в период утреннего приема на улице), малые туристические походы (пеший туризм), спортивные праздники.

Физкультурные занятия на свежем воздухе провожу совместно с инструктором по физической культуре 1 раз в неделю согласно расписанию НОД. Во время физкультурных занятий на улице проводим обучение детей спортивным играм и упражнениям: прыжки через скакалку, ходьба на лыжах, элементы футбола, хоккея, игре в бадминтон. При проведении занятия по подгруппам с инструктором по физической культуре, провожу закрепление основных движений, разучиваемых на предшествующих физкультурных занятиях.

Начинаем проводить физкультурные занятия на улице в осенний период, чтобы организм детей постепенно привык к понижению температуры воздуха. Обращаю внимание детей (особенно зимой) на носовое дыхание.

Общеразвивающие упражнения на занятиях, проводимых на свежем воздухе, стараюсь проводить в различных частях занятия:

в водно-подготовительной во время ходьбы ориентирую детей на выполнение различных движений рук, медленный бег чередую с прыжками на одной и двух ногах,

в основной части – даются упражнения для развития ног и туловища.

Такое выполнение общеразвивающих упражнений позволяет экономить время, делает занятие более динамичным, что особенно важно в холодный период года.

Сохранению высокой работоспособности детей на протяжении всего занятия способствует правильное чередование нагрузки и активного отдыха: упражнения высокой интенсивности (бег, прыжки, подвижные игры) чередуются с упражнениями низкой и средней интенсивности (ходьба, перестроения, лазанье, метание, упражнения в равновесии).

Для подвижных и спортивных игр использую различный игровой материал и пособия (мячи, обручи, скакалки, кегли, бадминтон). При закреплении новой подвижной игры вовлекаю часть детей, в дальнейшем стремлюсь, чтобы все дети принимали в них участие. В теплый период года подвижные игры провожу как в начале прогулки, так и в конце. В холодный период – в конце прогулки, чтобы после игр и упражнений разгоряченные дети сразу уходили в помещение.

При планировании подвижных игр на прогулке слежу, чтобы игры были не только, развивающими различные движения, но и доступными, и вызывали интерес. Стараюсь следить за точным выполнением правил игры, объяснения сочетаю с показом движений. При организации знакомых игр даю детям возможность самим вспомнить и рассказать содержание правил.

Обращаю внимание на нагрузку в играх детей – чтобы ребенок во время ходьбы и бега не сутулился, не опускал головы, не шаркал ногами.

В соответствии с ФГОС ДО ведущим видом деятельности является, игровая. Статистика указывает на то что индивидуальный подход необходимо, осуществлять прежде всего через игру. Поэтому сегодня особенное внимание необходимо уделять правильной организации подвижных игр.

Если подвижная игра бессюжетная, с заданиями на движения, например «Ловишки из круга», то стараюсь отметить успехи ловящего: ловкость, быстроту движений и т. д.

В сюжетных играх, когда ловящий выполняет определённую роль, он чаще всего выполняет роль сильного. Маленькие и физически слабые дети тоже могут быть самостоятельными и даже непобедимыми, если будут действовать не в одиночку, а сообща, в дружном коллективе. Стараюсь в процессе подвижной игры дать такие правила, которые не позволят сильному обидеть слабого.

Для детей старшего дошкольного возраста использую следующие виды подвижных игр, рекомендованные программой:

подвижные игры «Мы веселые ребята», «Мышеловка», «Ловишки», «Классики», «Ловишки парами», «Стой!», «Караси и щука», «Удочка», «Охотники и зайцы», «Северный и южный ветер», «Съедобное-несъедобное», «Горячий мяч» и др.

игры-эстафеты «Эстафета с палочкой», «Эстафета парами», «Принеси предмет» и др.

русские народные игры «У медведя во бору», «Гуси-лебеди», «Гори-гори ясно», «Краски», «Дедушка Мазай», «Сова», «Молчанка», «Жмурки», в том числе саамские игры «В медведя», «Веревочка».

Сделать игру более интересной помогают отличительные знаки для ловящего или ведущего, а именно шапочки зверей и птиц, различные игрушки.

Повторение и продолжительность игры для каждого возраста регламентирована программой, но очень важно должен уметь оценивать и фактическое положение. Если дети во время бега покашливают, значит они устали и не могут перевести дыхание. Необходимо переключиться на другую, более спокойную игру.

Перед проведением игры стараюсь хорошо изучить рельеф площадки. Если не получается полностью устранить травмоопасные зоны, то в ходе игры стараюсь выбрать для себя место, наиболее приближенное к ним, чтобы были хорошо видны все игроки.

Помимо организованных форм работы по развитию движений в двигательном режиме детей старшего дошкольного возраста большое место занимает самостоятельная деятельность, во время которой у ребёнка появляется возможность играть, двигаться по собственному желанию. Стараюсь малоподвижных детей вовлекать в деятельность, которая способствует развитию интереса к играм и физическим упражнениям. Подвижных детей нацеливаю на спокойную деятельность, которая способствует снижению двигательной активности.

В теплое время года организовываем совместно с инструктором по физической культуре в первой половине дня туристические походы в сопки (пеший туризм). Расположение нашего дошкольного учреждения позволяет при правильной организации совершать целевые прогулки с физкультурным развлечением к озеру Среднему, которое расположено недалеко от нас. Детям очень нравятся такие прогулки. При их планировании решаются задачи не только повышения двигательной активности, но и речевые и познавательные.

Для повышения двигательной активности детей на свежем воздухе привлекаю родителей. Часто обращаю внимание родителей на то, что детей для прогулки не нужно одевать в очень теплую многослойную одежду.

В нашей группе действует «Клуб выходного дня» - это совместное активное проведение свободного времени детьми, родителями и педагогами. Мы регулярно ходим в выходные дни в сопки, катаемся с горы, пьем горячий чай. Родителям и детям очень нравятся такие походы.

Вместе с родителями посещаем спортивные городские мероприятия – ежегодные пробеги, День физкультурника.

Таким образом, использование различных форм работы для активизации двигательной активности детей на улице, особенно в сложных климатических условиях Крайнего Севера, позволяет решать задачи укрепления здоровья воспитанников, улучшения физической подготовленности и повышения функциональных возможностей организма детей.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Доронина М.А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста/ М.А. Доронина //Дошкольная педагогика. – 2007.- №4 – С.10-14.

Лямцева И. В., Белинова Н. П. Двигательная деятельность детей дошкольного возраста как психолого-педагогическая проблема [Текст] // Актуальные задачи педагогики: материалы V междунар. науч. конф. (г. Чита, апрель 2014 г.). - Чита: Издательство Молодой ученый, 2014. — С. 61-66.

Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Старшая группа (5-6). –М.: Мозаика-Синтез, 2014. – 128с.

Вераксы Н. Е., Комарова Т. С., Васильева М. А. Примерная основная образовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы». ФГОС - М.: Мозаика-Синтез, 2016. — 368 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/267010-organizacija-dvigatelnoj-aktivnosti-detej-sta