Исследовательская работа «Моё здоровье» по теме «Сколько весит здоровье ученика?»

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА «МОЁ ЗДОРОВЬЕ»

Тема: «Сколько весит здоровье ученика?»

Выбор темы.

Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения. В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы: Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить ранец?

Цель.

Активизировать познавательную деятельность учеников при изучении темы «Человек», обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжестей за спиной.

Задачи.

1.Проанализировать данные по теме исследования.

2.Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.

3.Доказать, что тяжелый ранец вредит здоровью.

4. Предложить свои способы решения проблемы.

4. Объект, предмет и база исследования.

Объект исследования: учащиеся.

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

5.Гипотеза исследования

Мы предполагаем, что тяжёлый ранец вредит здоровью.

6. Методы исследования.

Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

7. Результат исследования.

Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда. В группу риска входят близорукие, быстрорастущие дети с частыми болями в животе.

Осанку школьникам портят тяжёлые ранцы и особенно - портфели. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Выбираем ранец.

Конечно, ранец предпочтительнее портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. Но как его правильно выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов! При покупке следует обратить внимание на функциональные качества. Материал из которого изготавливают ранец, должен быть лёгким, прочным. С водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобными для очистки. Для наших холодных зим важно ещё и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет, и будет напоминать ледяную корку. Да срок службы такого ранца – невелик.

На все есть свои нормы.

Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы достигает 5-6 кг, что в 2,5 – 3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций соображений. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

- 1 – 4 классов – 300 гр.

- 5 – 6 кл. – 400 гр.

- 7 -8 кл. – 500 гр.

10 -11 кл. – 600гр.

Угроза за спиной.

Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

Ученые в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10,20,30% веса и тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем выраженные становились боли в спине. Начиная с 20% давление ранца на левое плечо достигало 70 мм рт.ст., а на правое – 110 мм рт.ст. Это в 2 – 3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средний вес школьного ранца обычно составляет 22% веса ученика. Кроме того, перекос правого плеча ведет ещё и к нарушениям осанки.

План эксперимента.

Взвесить ранцы без школьных учебных пособий у учащихся начальной школы.

Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

Подвести итоги, результаты занести в следующую таблицу:

Выводы: ________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/267796-issledovatelskaja-rabota-mojo-zdorove-po-teme