День здоровья: спортивный досуг на площадке, в зале и бассейне

АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА НИЖНЕГО НОВГОРОДА

Департамент образования

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

"Лицей № 165 имени 65-летия "ГАЗ"

ул. Строкина, 7 г. Нижний Новгород, 603138, тел./факс (831) 297-32-07, e-mail:schl165@rambler.ru

«День здоровья»

Составила: Мензелинцева Е.А.

Материал будет полезен педагогам дополнительного образования, инструкторам по физической культуре при организации досуга с детьми с 1 по 11 класс. Мероприятие проводится на площадках и в спортивных залах школы, бассейна.

Цель: популяризация массового спорта и физической культуры, как составного элемента национальной культуры, повышение социальной активности и укрепления здоровья участников образовательных отношений, формирование спортивных традиций Лицея.

Задачи:

1. Формирование ценностей здорового образа жизни.

2. Организация физкультурно-оздоровительного досуга.

3. Приобретение соревновательного опыта и выявление сильнейших учащихся для формирования сборных команд Лицея и участия их в соревнованиях разного уровня.

ПРОГРАММА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ:

«ВАТТЕРБОЛ» бассейн

Участники 9-11 классы юноши.

Соревнования проводятся в большой чаше бассейна. Длительность игры 4 сета по 3 минуты. Состав команды 5 юношей + неограниченное количество запасных. Задача команды, используя взаимодействия с партнером (передачи, броски) забить максимальное количество мячей в корзину соперника. Одно попадание – 1 очко. Передача мяча осуществляется только руками. Запрещен любой физический контакт (удары, задержки, захваты за части тела и одежду).

Соревнования по Черлидингу спортивный зал.

Участники 9-11 классы девушки.

Соревнования по «Черлидингу» проводятся в спортивном зале. Состав команды не менее 6 человек. Критерии оценки: массовость; композиционное решение программы, оригинальность; эмоциональность; точность, сила и слаженность движений; координация и синхронность движений; внешний вид, костюмы.

ПИОНЕРБОЛ спортивный зал.

Участники 6-7 классы.

Соревнования проводятся по правилам пионербола. Состав команды 6 человек – 3 мальчика + 3 девочки и 2 запасных.

«Мама, Папа, Я – спортивная семья» бассейн.

Участники – 2 Папы, 2 Мамы, 4 ребенка от класса.

Участники 1-4 классы. Соревнования проводятся на мелкой части бассейна.

Гонка на плавательных досках

Нам потребуется 2 плавательных доски. По сигналу по 1 человеку от команды одновременно начинают заплыв доской вперёд. Их задача — доплыть до ограничительного знака и вернуться обратно, передав плавательную доску следующему участнику. Выигрывает та команда, которая закончила гонку первой.

Бой на воде (конкурс для пап)

Для игры нужны плавательные доски или резиновые круги по числу игроков. Участвуют один папа от команды. Перед началом поединков игроки в разных сторонах бассейна занимают на досках положение лёжа или сидя. По сигналу, подгребая руками, играющие сближаются. Подплыв друг к другу, каждый старается улучить момент и ловким движением стащит соперника в воду. Однако в случае промаха нетрудно и самому, потеряв равновесие, оказаться в воде. Кого настигнет такая участь, тот и проиграл. Выигрывает тот кто к концу боя меньше раз упал в воду. Игру можно проводить как на время (5-8 мин), так и до полной победы одного из пап.

За мячом в воду

Для игры понадобятся мячи средних размеров (желательно разного цвета)

Задача игроков — как можно дальше бросить в воду мяч, а затем впрыгнуть воду и как можно быстрее доплыть до мяча противника, вернуть его на берег толкая перед собой. Первые участники передают мяч вторым и игра продолжается. Выигрывает та команда, которая закончила эстафету первой.

Эстафета«Дельфины»

Задача игроков — поднырнуть под первый обруч и вынырнуть в его середине, в следуюший обруч -нырнуть сверху, а вынырнуть в 3 и т.д. Как только участник достигает конца дорожки, нырять начинает следующий участник. Побеждает та команда, которая проделала этот путь быстрее и сделала меньше ошибок.

Эстафета «Не потеряй, доставь быстрее!»

На противоположной стороне бассейна, на бортике находятся предметы (конус, шайба, колобашка, доска). По сигналу судьи участники плывут до бортика любым способом, берут с бортика доску, помещают на нее колобашку, шайбу, конус и доставляют их к месту старта. Следующий участник доставляет эти предметы в обратном направлении. Побеждает команда, первой закончившая эстафету и не имеющая штрафных очков.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/269742-den-zdorovja