Конспект урока «Гимнастика, висы и упоры»

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащегося

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

1

2

3

4

5

6

Вводный 17 мин.

Построение, сообщение задач1.Ходьба на носках , руки вверх; 2.Ходьба на пятках , руки на пояс;3.на внешней и внутренней стороне стопы. Перестроение в колонну по три.

ОРУ на месте:И. п.-О.С.1- руки вперед,2- руки вверх,3- руки в стороны,4- и.п

И.п.-О.С.1-4 круговые движения головы, влево,5-8 --- вправо

И.п.-О.С.1-2 рывок руками согнутыми в локтевых суставах.3-4 –прямыми руками с поворотом

.И.п.- О.С., руки вверх.1- л.нога сзади на носок, прогнутся.2-и.п.3- правая на носок.

И.п.-О.С. руки на поясе,1- пр. рука вверх, наклон в лево.2-и.п.3-л.рука вверх, наклон в право

.И.п.-О.С. руки на поясе,1-наклон вперед,2- присед, руки вперед,3-наклон,4-и.п.

И.п.-С. Ноги врозь, руки вперед- в стороны,1-махом правой достать ладонь левой,2-и.п.3-4 тоже - левой.

И.п.- выпад на левую, руки на колено1-3 пружинистые движения в выпаде.4- смена положения ногпрыжком

.И.п.-О.С. руки на пояс .1-прыжок ноги врозь,2- пр. правая вперед,3- пр. ноги врозь,4- лев. впередВосстановление дыхания.1-2- руки вверх-вдох,3-4- р.вниз-выдох.

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока

Все упражнения разминки выполнять по 5-6 повтора

при выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений

Упражнения выполнять на максимальной амплитуде

Руки прямые

С большей амплитудой

Руки на уровне плеч

Больше прогнутся, руки прямые

Глубже наклон

Глубже наклон, дотянутся до носков

Маховая прямая, опорная прямая стараться достать до ладони

Глубже выпад

Ноги шире

Выполнять под счет

Глубокий вдох , полный выдох.

установить роль разминки при подготовке организма к занятиям акробатикой

Уточнить влияние разминки мышц спины

Анализ имеющихся знаний о акробатике

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки

Обсудить ход предстоящей разминки

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе в парах, так и с учителем

Основной(18 минут)

. 1.обучение техники висов.

2.формирование элементов техники Виссогнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе лежа.

3. Развитие силовых способностей ,развитие гибкости

Делим обучающихся на две группы (по половому признаку или по степени физической готовности)

Определить влияние упражнений на результат

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники висов соблюдают правила безопасности

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов

Выполняют разученные комплексы упражнений для развития гибкости. Оценивают свою силу по приведённым показа­телям

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения

Заключит.ельный (5минут)

.Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание

Восстанавливаем пульс, дыхание. Развиваем координационные качества

Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ

Ставим УЗ на дом Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознать нужность домашнего задания

Условия, необходимые для достижения поставленной цели

Определить смысл поставленной на уроке УЗ

Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ

Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей