Занятие ЗОЖ «Азбука здоровья»

Прогулка осаночная(оздоровительная – воспитательная)

Задачи:Формирование навыка правильной осанки при ходьбе и в играх.

Профилактическая работа по физическому совершенствованию тела.

Развитие быстрой включаемости внимания.

Место проведения: участок школы.

Оборудование: бумажные птицы (синего и красного цвета)

Ход прогулки.

Организационный момент:

Построение в шеренгу на участке. Проверка соответствия погоде одежды и обуви ( - Молодцы, ребята, сегодня все одеты по погоде).

Сообщение цели прогулки:

- Сегодня будет осаночная прогулка. Что такое красивая осанка?( дети отвечают) - Это умение правильно держать своё тело. А нарушение осанки оказывает влияние на физическое развитие, на работу внутренних органов. Как нужно ходить, чтобы выработать правильную осанку? ( Колени выпрямлены, руки свободно опущены, отведены назад, живот подтянут, голова приподнята) показывает педагог.

- Попробуйте принять такую позу. Для того, чтобы осанка была правильной, начиная ходьбу, нужно коснуться земли пяткой, потом носком. Шагаем от бедра.

- Кто скажет, для чего нужно делать упражнения на осанку?(ответы детей)

- Ребята, сегодня мы отправляемся в путешествие.

- Конечная цель – найти синюю птицу. Кто её увидит первым, скажет мне об этом и покажет, где она находится.

- Первым пойдёт « разведчик» . Он идёт, произвольно выбирая путь.( что означает слово произвольно?)

- Командир, запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путём. Первый круг идём на носочках, руки за голову. Старайтесь сохранить правильную осанку. Второй круг проходим на пяточках, руки на поясе. - Посмотрите, как идёт Ваня. (Показ учеником) Отправляемся в путь, а чтобы нам повезло, скажем приговорочку – заговорочку:

- Мы длинной вереницей

Идём за синей птицей,

Идём за синей птицей,

Идём за синей птицей.

Деятельность детей.

Первый идёт «разведчик», второй «командир» и ведёт за собой детей.

1 часть

1 упражнение: Ходьба на носочках, руки за голову.

2 упражнение: Ходьба на пяточках, руки на поясе.

3 упражнение: «Медведи» - ходьба на наружной стороне стопы.

4 упражнение: «Утки» - ходьбана внутренней стороне стопы.

5 упражнение: «Петушки» - ходьба с высоко поднятой головой, спина выгнута, руки на поясе, поднимают высоко.

2 часть

-А теперь побегаем. Дети бегают и находят красную птицу.

- А какого цвета птицу мы ищем? (синюю)

- А теперь ещё побегаем. (Дети находят синюю птицу) – Ура, молодец тот, кто первый увидел синюю птицу, он самый внимательный.

- Молодцы. Вы правильно выполняли задания. У всех хорошо получались упражнения при ходьбе.

3 часть

-А теперь поиграем в игру « Слушай хлопки»

1.Название игры.

2.Обьяснение правил игры.

3.Исходное положение.

4. Водящий – воспитатель.

5.Игра.

6. Итог игры.

- Молодцы, ребята. Красивые «аисты» и «лягушата» получились у вас. Но Юле надо поучиться сохранять осанку, когда стоит на одной ноге. Я думаю, в следующий раз получится лучше.

Подведение итогов.

- Ребята, скажите, для чего мы сегодня делали эти упражнения? (ответы детей) – Мне понравилось, как вы себя вели. Все старались правильно выполнять задания. Хочу поблагодарить « разведчика» Ваню, и …, который первый нашёл синюю птицу. Он оказался самым внимательным сегодня. За хорошую работу вам награда – сладкий приз.

- А сейчас возвращаемся в школу.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/276000-zanjatie-zozh-azbuka-zdorovja